玩滑板ollie 得练多久跳Ollie膝盖痛怎么办?

玩滑板膝盖开始隐隐作痛_百度知道
玩滑板膝盖开始隐隐作痛
我以前玩滑板,后来下蹲的时候膝盖不舒服,有种严重挤压软骨的感觉,当时没多在意。后来开始接供筏垛禾艹鼓讹态番卡触长板,疯狂喜欢上了长板,疯狂的冲坡刷街,长板很需要下半身的力量,膝盖就开始吃不消了,平时也会干一些体力活,导致最近膝盖一直在痛,平时也隐隐作痛,开始有些担心,擦了麝香祛痛搽剂,贴了膏药也没啥效果,有没有相同经历的人给些意见,本人十八岁。
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提问者采纳
这个 我建议你直接去医院 看看 到底是怎么回事
基本玩滑板的都会膝盖疼
但是 玩一段时间之后
身体适应了 就不疼了 但是长板
半蹲的时间较长
这个对膝盖的影响 就不太知道了
尽快去 医院 看看怎么回事
别耽误了自己的供筏垛禾艹鼓讹态番卡身体
身体是自己的
别人的建议 是别人的 你的身体是自己的 要好好保护
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其他3条回答
受过伤?滑板对膝盖的要求不高啊
膝盖具体哪个位置疼?膝盖下方胫骨上端结节疼不疼?
请问你的膝盖好了吗?现在还能玩长板吗?
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出门在外也不愁请滑板大神帮我看看ollie,为什么跳不远?
我今年34岁,玩滑板2个多月,一直自己摸索,朋友们帮我看看ollie问题出在哪?不进步,跳不远。非常感谢。
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谢邀空中拉板不够,前脚下压太快点地再干脆一点,不行你试试脚尖点板尾总的说就是不够粘板
谢邀 有条件能把自己的动作拍下来挺好的,特别是有慢镜头,和一些高质量的ollie教学视频对比就可以发现问题了 很好奇为什么你问的是跳不远而不是跳不高,因为跳远除了要有速度之外,高度也很重要,可以搜一些ollie跳远视频,你会发现他们起跳要比障碍物高很多,高度够了才能有足够的滞空时间跨越障碍物从视频上看,你的ollie只做了前脚拉板,但没有拉高,所以很快就掉下来了,中间还少了一个拉平的动作,板在空中是斜的,导致落地的时候板歪了想要提高的话就不能只是在平地上空练ollie,最好能多练习跳障碍物,障碍物能让你学会控制起跳的时机,能迫使你把板拉得更高,当你后轮卡在障碍物上导致人摔出去的时候,你还能深刻体会到把板拉平的重要性。刚开始跳障碍物可能会紧张会不习惯,后脚点板可能会腿软,前脚可能会把板拉得更歪,不过都没关系,只是一个身体适应的过程而已,多练就好,过了这个门槛你的ollie应该会比现在好很多
谢邀。跳得远跟你滑行的速度还有OLLIE高度有关。视频里你速度不快,高度也不高。所以不远是很正常的。再来说说你为什么跳的不高,首先从视频中看你的脚位就是有问题的,后脚放的太前面。我感觉脚尖都超出滑板了。这是不对的。至于什么是正确脚位你上优酷找点视频看看就知道了。你的点板还算到位,但是弹的不高,就是因为你的脚位问题导致你很用力点板但是板还是弹不起来。然后就是点板后起跳,你没有跳到最高点,所以你刷板也刷到最高,而是刷了一下就把板往下踩了。想办法克服上面几点,OLLIE会有进步的。
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