滑板ollie技巧哪只脚先起跳？后脚点板速度多快？我跳起来不是没点到板就是点到板之后被后脚挡住了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-06 11:50 标签： 滑板ollie技巧
用滑板做Ollie时，重心在板头还是在板尾？
用滑板做Ollie时，重心在板头还是在板尾？
掌握不好重心，起跳后总是向后倾斜，有时会与板脱离
望高手指点
笨蛋!!..全是笨蛋.!!..重心誰說在板尾得啊.!!如果重心在板尾得話.伱怎麼過障礙物!!?重心要在做OL得時候...偏到中間..也就是後移到中間.想更遠得話..就偏到前麵..但是腳一定要拉好板..否則..人飛了..板卻在后麵.....伱向後傾斜得原因是重心在后麵.,.不是在中間..
的感言：谢谢指导 满意答案
简单点说，希望你能理解：
1，人站板上，双脚外八字站法，后脚尖踩后板尾中间，前脚站板中间稍前一点。
2，起跳时，后脚用力点地，前脚腕勾起带动沙，向上跳，同时后脚也要跟上来，不然要压住板尾，就跳不高
3，跳在空中的时候，前脚脚腕开始翻回去，同时向板头方向压前脚，这里有个前脚跨的动作（就是你人侧着走路，前脚跨越的动作），同时后脚继续收高，在空中最高点的时候，前肩膀应该低于后肩膀，重心压在前脚，然后平稳落地
的感言：谢谢指导
其他回答 (4)
练习Ollie的几点体会（初学篇）：1. Ollie的动作顺序：a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；（注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收）b 下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）；（注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...）c 前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉；（注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收）d 当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。2. 上升感的问题：a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！3. 落板的问题：a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头qq
我觉得是板尾偏前一点点
重心在板尾
后脚脚跟.
要保持身体平衡
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3秒自动关闭窗口滑板如何踢板_百度知道
滑板如何踢板
初学者``简单地面踢板``！
练习Ollie的几点体会（初学篇）： 1. Ollie的动作顺序： a 一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置； （注意：速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收） b 下蹲后双脚用力起跳（稍微向前），前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板（要有一定力度）。前脚借起跳之势上收（应与后脚点板力度相适应，感觉上前脚要粘住板头）； （注意：下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳；这一部分的各个动作的力量配合和时机配合非常重要，点板力量时机和收脚力量时机的配合决定了是否能将板带起！点板过早则前脚会压住板头，过晚则点板无力；收前脚过早则起跳无力，过晚则压板；点板力量过小不行，收脚力量（速度）过大不行...） c 前脚与板头升到最高点时（刚开始练Ollie可不考虑前脚拉板），前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉； （注意：如果b步完成后没有上升感，自然会导致后腿无法上收） d 当后脚顺板尾上收到一定高度（不能失去粘住板尾的感觉），两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，然后只须下落后缓冲即可。 2. 上升感的问题： a 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ b 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ c 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！ 3. 落板的问题： a 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！ b 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！ c 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！ d 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头
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跟踢球一样~~一脚把它飞开~~~哈哈~~
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