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昆明日报&&
智能手环测心率能参考，别当真
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　　一位网友晒出自己的一堆智能手环。网络截图
　　本报讯&记者梁东婕报道&如今很多电子品牌都推出智能手环，不仅能测每天运动量，睡眠质量，还可测心率。这些品类繁多的智能手环，真能起到健康管理的功能吗？专家介绍，如今的高科技固然起到帮扶作用，毕竟人体是一个非常复杂的结构，目前采用光学心率传感器的智能手表、腕带、手机的准确性并不是100%。　　数码卖场里，各品牌智能手环不胜枚举，听过的没听过的牌子都被摆上柜台，外形虽大致相同，但价格却千差万别，几千元到几十元都有。一女士正在选购一款小米手环，面对参差不齐的价格品类，她却有自己的主张，她说：“太贵的买不起，这个东西要真说准不准确，还得医生说了算，只是有了这个可以大致了解自己的身体状况，所以在选择上，中等价位的手环即可，太便宜的，估计只能是个装饰。”　　专业心电图机器和智能手环监测心率的原理不同，智能手环监测心率的技术原理是监测血液流动——通过&LED&照明毛细血管一段时间，用传感器监测心率，算出&BPM（每分钟心跳数），然而光学传感器非常容易受到光线、皮肤出汗或是纹身的影响。同时，当血液经过毛细血管流入手腕时，血液流动速度实际上已经减缓了，并不一定能够真实反映心率。　　有专家曾用多款智能手环和医疗心电图机数据做对比，即使再高端的品牌误差率也在10%左右，而一些中低端智能手环误差率更高达到25%左右。　　云南省第三人民医院心血管内科主任洪云飞提醒，大家不能对智能手环的数据太较真，智能手环的监测数据只可作为参照，因为佩戴方式，以及很多外部的因素都会影响数值波动。比如皮肤血流量。很多人尤其是男性，都会注意到在夏天比较热的时候，手臂上的血管会鼓起，血量很足，而在冬天天气寒冷的室外，手臂上的血管就不会凸起得那么明显了，这时候流经手臂的血液量也会少一些，甚至会低到心率传感器无法读取数值。　　洪云飞介绍，医用级别的心电监测设备，不仅仅需要知道心率（即：每分钟心脏跳动的次数），同时还需要知道该心脏跳动的节律是否正常，因为单纯知道心脏跳动次数正常，而节律不正常，其心脏工作是不正常的。此外，医用的心电监测设备能提供心脏是否缺血；心房、心室工作是否正常；心房、心室之间的活动是否协调等等信息，这些都是目前市场上的各种腕表、腕带无法取代的。因此，发现心脏有异常症状的时候，仍然需要到医院进行专业的心电监测。总有一款适合你 各价位的智能手环推荐
日 02:27&&&出处：&& 作者:乔然&& 编辑:乔然
　　目前市场上可以买到的智能手环价格落差比较大，最便宜的小米手环79元，最贵的手环甚至达到2000块钱以上。我们在购买智能手环时无疑会考虑到以下几点：售价、功能、外观。你们会先考虑哪方面呢？好吧，我相信售价方面肯定也是大多人会先考虑的点，那么善良的小编就先从售价方面进行分类整理，看看各个价位都有哪些智能手环值得入手。▲ 售价不足200元――白菜价的智能手环推荐ibody追客智能手环售价99元 京东购买地址 && 　　ibody追客智能运动手环外观简洁，并搭载屏幕显示，方便查看时间等运动数值。功能上，它能合理分配用户的运动时间。白天，手环可以记录你的运动步数、距离、卡路里消耗以及生活数据，然让告别亚健康。夜晚，ibody追客智能手环能够监测你的活动次数、睡眠质量，为你提供一整天的好状态。　　另外配合“ibody运动”手机APP还可以体验全球最好玩的运动圈。你可以和好友随时互动加油。更有全国运动排行榜，将你的数据全部PO上网，可以与家人分享，与朋友互动，与伙伴PK，以互联网的方式玩运动，让运动不再单调。　　编辑点评：这款手环不仅价格便宜，而且功能多样，起码它加入了屏幕显示的设计。这款手环主要提倡的是“健康是走出来的”，另外现在京东还开展免费得ibody运动手环的活动，活动就到8月30日，有兴趣的话就来参与下吧。乐心BonBon运动手环售价199元 &京东购买地址 && 　　这款乐心BonBon智能手环设计小巧、轻便、易携带，佩戴上不容易出汗并且更像个装饰物，可以佩戴在脖子上、脚腕上，随便任何地方都可以。在使用上它结合了微信，所以在连接、数据同步以及查看方式上都更为简单方便，还可以跟好友进行运动PK。　　另外，官方称这款手环内置的纽扣电池可以续航三个月之久，并且手环自身是防水的，主要是售价只有199元，真的比较便宜。　　编辑点评：乐心BonBon智能手环外观非常另类，主要是它可以佩戴在脖子和其他地方，避免了戴在手腕上戴出汗和过敏的情况。而且这款手环基本功能都满足，还加入微信功能，资金不充裕以及初次尝试可穿戴设备的童鞋可以考虑下这款乐心BonBon智能手环哦。我动Star智能手环售价199元 京东购买地址 && 　　我动star是一款以蓝牙4.0为传输接口的运动手环产品，搭配我动 APP可以实现云端记录运动数据，图表化展示运动数据等功能，并且还可以在朋友间分享运动数据。同时，用户可以根据自身情况设定运动目标，APP会根据设定好的目标来制定运动计划。　　现在这款智能手环在京东售价为199元，而且买一增一！！！是不是不敢相信自己的眼睛啦，如果你喜欢这款手环的话，可千万不要错过！　　编辑点评：可能是受到了小米手环的影响，我动star智能手环也加入了价格大战，199元的价格还买一赠一，这让不少人都会心动吧，而且这款手环在功能上也比较丰富，目前还是比较适合购买的。中端智能手环推荐&▲ 售价在200-100之间 中端智能手环推荐咕咚2智能手环售价499元 京东购买地址 && 　　咕咚手环2是咕咚智能手环第二代产品，佩戴在手腕上就可以实时记录日常活动，运动步数、距离以及卡路里燃烧。在睡眠时监测你的睡眠质量，深睡、浅睡或是唤醒。支持生活防水，并能够通过蓝牙4.0将数据传输至手机支持设备和多款Android手机，数据传输无需使用数据线，不用频繁的取下它。而除了常规健康功能外，咕咚智能手环还具有活动提醒、智能闹钟功能，可以在特定时间内提醒使用者起来运动，也可以充当闹钟来叫醒。　　与一般的智能手环不同的是，这款咕咚手环2重点在于微信功能的加入上，我们可以在微信中实现咕咚运动客户端的全部功能，利用微信来同步、管理手环监测到的数据，并将这些数据随时分享，与好友进行PK，交流运动心得，促进运动动力。　　编辑点评：咕咚手环2售价为499元，它拥有着比较实用的功能，特别是第二代还加入了微信连接功能，增强了与好友之间的互动性。但是具体到佩戴舒适度上，这款咕咚手环2还是欠缺了一点，如果你更在意手环的功能体验的话，那么这款手环还是一款不错的选择。Garmin vivofit智能手环售价799元 京东购买地址 &&　　　Garmin vivofit智能手环采用了手环式佩戴设计，绚丽的外观和精致的造型使它看起来就像一个时尚的装饰品，而且它内置了多个配套腕带以满足用户的使用需求。　　另外它最大的亮点在于它可以根据佩带者已经完成的目标来设定规划下一个活动的阶段目标，并实时的通过运动步数、距离、卡路里等数值直观反应出来。GARMIN还表示该手环的续航能力要比市面上的其他产品更强，它配有可置换电池，官方称可续航一年，而且它耐水深度为50米，而且还兼容ANT 心率带。　　编辑点评：这款Garmin vivofit智能手环外观真的很炫酷，设计感与舒适度比较好，而且续航时间高达一年左右，这在智能手环界还是不多的。总的来说，如果你对外观特别挑剔的话，这款手环是个不错的选择。华为荣耀B1智能手环售价888元& 京东购买地址 && 　　这款荣耀智能手环外观设计简洁，而且非常的轻便，使用起来没有任何的压迫感。机身搭载一块1.4英寸的超薄OLED柔性显示屏，在这款屏幕中可以显示实时时间(手环电量)、运动状况以及睡眠时间，各项功能的切换需要用到手环上方的功能切换按键来进行实现。另外，荣耀手环在运动以及睡眠方面的监测功能也是非常有益的，运动监测、卡路里数值分析、睡眠监测、久坐提醒等功能的体验也都很人性化。　　除了上述的功能外，荣耀手环还是一个非常便携的蓝牙耳机。把这两个实用功能完美结合在一起的，荣耀手环似乎还是目前的“独一家”。按下位于显示屏幕右侧的按键，则可以直接让荣耀手环“一秒”变蓝牙耳机，续航和充电方面也都表现不错。　　编辑点评：荣耀手环888元的售价在中端智能手环中算是价格偏高的了，但是它有一些特定的功能在里面，例如说蓝牙耳机功能，除了监测运动睡眠的功能外，还可以通话，在使用上更加得到便利。Fitbit Flex智能手环售价898元 京东购买地址 && 　　与其说Fitbit Flex是智能手环，不如说是佩戴在手上的健康跟踪器更准确。它真正的主体只是一个两节小指头大小的跟踪器，由这个跟踪器完成一切的跟踪/记录工作，用的时候把跟踪器塞进专用腕带然后再佩戴。Flex主要能够跟踪监测你每天的：行走步数、行走距离、热量消耗、活跃时间、睡眠时长、睡眠质量。而Fitbit Flex智能腕带在硬件上最大的优势，就是它可以无线传输记录下来的数据，不仅可以和同步数据，也支持直接将数据无线同步到手机上，使用起来还是很便利的。　　这款Fitbit Flex智能手环目前已经推出了9中颜色，女孩们会比较喜欢紫罗兰、粉红等靓丽些的颜色，相比之前介绍的智能手环，Fitbit Flex在外观上更加注重用户的视觉体验。　　编辑点评：Fitbit Flex智能手环更像是一款运动追踪器，小巧便利，而且防水。最为突出的是它可以进行无线同步数据，这个在使用上是特别特别值得称赞的地方，另外目前这款手环拥有不同颜色的选择，不管你是另类潮女，或是沉稳的上班族都能拿捏的恰到好处，总之，我很喜欢这款智能手环，简单而不失华丽，低调的美。高大上智能手环推荐&▲& 售价在1000元以上 高端智能手环推荐Jawbone Up 24能手环售价1458 京东购买地址 && 　　UP24具有弹性的橡胶手环采用类肤质材料，戴在手腕上没有丝毫异物感，可以很好地贴合肌肤，并且佩戴过程非常简单，只需要将手环展开套在手腕上即可。但这也带来了一个问题，那便是我们需要选择适合自己手腕尺寸的手环，Jawbone设置了小、中和大三个尺码，对应了三种不同尺寸的手腕周长。另外，UP24搭载了蓝牙4.0模块，我们可以直接通过蓝牙进行数据同步。　　对于工作压力大的白领们来说，Jawbone UP24则是一款可以暗中监控我们运动与休息的智能手环，它可以将我们的运动量化，让我们更加直观的了解到自身的健康情况，数据比说教更加有效果。而查看运动情况也成为了我每天的习惯，让我提高了对健康的关注程度，不会再漫无目的的进行运动了。　　编辑点评：Jawbone UP24是智能手环中口杯较好的一款，它拥有炫酷的外观设计，更像是一款装饰品。生活中带上它可以时刻监测我们的运动情况，APP的体验也很不错。但是这款手环需要区分大小号，不像其他一些手环可以自主调节，但这些都不叫事，看你怎么选择啦。Gear Fit智能手环售价1098元 京东购买地址 && 　　三星Gear Fit智能手环采用了长形432×128的弯曲面1.84英寸AMOLED屏幕设计，可实现多点触摸，并且完全着重在健康应用上。和其他两只Gear一样，它也有更换表带的选择，并内置蓝牙4.0和IP67防尘防水能力。　　Gear Fit体积较小质量仅有27克，同样采用可拆卸腕带设计，背部除了充电触点之外还有心率感应器。它的主要作用是记录运动轨迹、监测心率以及计步，由于内置超级省电模式，因此电量至少可以撑三天，对于智能穿戴设备还算满意。　　编辑点评：Gear Fit智能手环属于一款智能配饰，主要是搭配手机来使用的，但是对于三星却意义重大，所以售价方面难免不菲。Adidas miCoach FIT SMART智能手环售价1499元 淘宝购买地址 && 　　这款手环外观略接近手表，可以记录行走步数、步频、步速、里程、卡路里，还有一块与Fuelband类似的LED点阵显示屏。支持通过蓝牙4.0与手机进行连接。FIT SMART智能手环的腕带颜色备有黑、白两种。尺寸备有小号和大号两种。重量方面，小号约45g，大号约49g。内置锂二次电池，用于每天1小时的运动时，可驱动5天。连续使用时可最长计测心率约10小时。　　它最大的特点就是继承了Smart Run的光学心率传感器，可以实现无胸式心率带直测心率。手环搭载的这块心率传感器依旧是Mio公司提供的，再结合一下外观会发现这个家伙和Mio Alpha还是比较神似的，但是功能要丰富多了。　　编辑点评：这款来自阿迪达斯的Fit Smart对于那些想要持续获得动力去强身健体的人来说会是一款很不错的产品，它内置的训练计划有助你动起来，养成锻炼习惯。另外该手环可兼容三大手机平台，这一点可以扩大用户群。乔然（Weibo：）编辑辣评：以上就是小编为大家按价位不同所推荐的几款智能手环，虽然不是很全面，但是也是目前市场上比较火热的几种款式，不知道大家还喜欢吗。小米手环的发布对于手环市场来说是个不小的冲击，贵的手环当然也有它自身的好处，之后小编还会为大家按照功能上分类，系统的交大家如何选择一款适合自己的智能手环。■
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