荣耀手环3“大战”专业级心率带：心率监测谁更专业？
科技的发展一般都遵循循序渐进的规律，而突变型的技术有时候会在短时间内颠覆人们固有的认知。譬如智能手环这类产品，在近年来的发展中逐渐集成了心率监测功能，一些销量惊人的心率手环，其实往往只具备心率检测功能，无法长时间连续进行心率监测，也就是说不具备“实时心率监测”，也无法生成图表，不能让用户直观地看到心率的变化曲线，从而做出运动强度的调整，因此有很多真正热爱运动的用户仍旧会选择专业的心率带来辅助运动。
然而技术是在不断演进的，国内著名科技公司华为旗下的荣耀，最近上市了一款具备50米防水的智能手环产品，最重要的是，这款是手环具备了“24小时全天候实时心率监测”功能，而且据称其采用了先进的腕式光学动态心率技术，通过全面优化的分离式光学方案，以及定制的光学器件，使得手环的适用人群更为广泛；另外通过加入华为2012实验室新一代动态心率算法，使得这款手环的心率监测可靠性获得了极大保障，好的硬件加上好的算法，能否迎战专业级的心率带呢？笔者恰好手上有一个荣耀手环3，以及一款由迪卡侬出品的GEONAUTE（腾彩）心率带，那么今天就从多方面来PK一番，看看它们孰强孰弱？
​荣耀手环3从外观上看，与大多数手环产品并无太大区别，但是包装上的50米防水格外显眼，相比市面上大多数仅仅支持防泼溅特性的手环来说，50米防水可以说是极具优势的特性，就像包装上印着的那个游泳的小人所暗示的那样。
​迪卡侬的心率带看上去很低调很普通，长长的束缚带，黑色的磨砂质地的塑料壳体，透露出几分专业气息，上面印着支持蓝牙以及ANT
协议的标识。从心率监测的原理上来讲，这两款产品是完全迥异的，手环类多采用光学心率传感器，利用血液反射红光并吸收绿光的特性，然后以绿色LED灯配合对光敏感的感光器检测任意时间点流经手腕的血液流量，然后计算出心率数据，优点自然是集成度高，便于嵌入智能穿戴设备，但缺点就是但易受到光线、汗液等因素的影响，当然近年来此类传感器的准确度一直在不断提高；心率带则采用的是医院里的心电仪监测技术，通过心率带两侧的电极测量皮肤中的心动电流及电势的变化来感知心率数据，优点是准确度极高，但是必须将其佩戴在与心脏最接近的地方，因此带来的缺点就是佩戴便捷性上较差，而且限制了该设备集成更多更实用的功能特性。
​&因此如果穿着较为单薄的夏款服装时，心率带的传感器会微微突出，美观上带来一定困扰，如果穿着更为专业的压缩衣的话，则更为明显，加上胸带的固定自然带来一些束缚的不适感，另外每次使用前，还需要将心率带内侧的导电硅胶用水打湿，才可以进行心率监测，因此相比手环产品，从体验上来说，心率带唯一的优势就是心率监测的稳定及准确性了，而新一代的心率监测手环3，各种新技术加持下能否逆袭？我们只有实测了才知道！
首先需要安装好两款APP，一个是“华为运动健康”APP，一个是“DecathlonCoach”APP，然后开启蓝牙与手环与心率带分别配对，注意都是需要用APP配对，而不是手机蓝牙设置，配对连接好后，戴上手环与心率带，注意心率带的内侧导电触点一定要沾水后再佩戴，然后穿上跑鞋去楼下慢跑开始！
​经历了十几分钟的慢跑之后，两个APP都分别得出了自己的数据反馈，由于分别截图的缘故，因此两个APP的计时范围相差了30秒钟，但是公里数上，先行结束任务的荣耀手环3反倒公里数更多，为1.52公里，而晚30秒停止记录跑步任务的心率带APP，则显示只有1.17公里，根据轨迹来看，显然荣耀手环3的轨迹更为详实，对于小区地形的模拟极为精确，而心率带APP那边的轨迹图看起来更像是精简后的版本，有些线条径直穿越了建筑物内部，因此最终得出的公里数相对而言，就不是那么准确了，另外笔者明明在两款APP里都准确录入了体重及身高，但最终查看消耗的卡路里也是相去甚远，公里数更多的手环APP那边为99千卡，而心率带APP的数据则为156千卡，之后核实的时候发现，心率带APP的用户数据里，体重一项成了0千克，这个具体是操作错误还是系统出错就不得而知了。
​最后说下最重要的心率测试，从APP反馈的数据来看，手环记录到的最大心率为180，而心率带为182，两者相差无几，另外手环计算而来的平均心率为144，心率带APP并没有明确的一项说平均心率数值，不过上图的总结报告里，有一个150的心率数值应该就是平均心率，两者数据也基本吻合；两款APP都通过运动时的心率变化，给出了区间范围图标，供用户自行查看，用作以后调整运动的强度，总体来说，荣耀手环3的APP毕竟是为国人制作，总体上成熟度更高，图表及数据一目了然，而外来的和尚心率带APP，则明显粗糙一些，有些数据说明并不是很到位，也缺乏手环APP上特有的一些运动前后的热身及舒展提示，人性化表现较差。
​因此通过上面的测试，我们可以得出结论，荣耀手环3这款采用了全新硬件
算法的手环产品，在连续心率监测过程中，获得的数据准确度与可靠性已然与专业心率带相差无几，甚至在轨迹跟踪以及人性化体验等方面更为出色，总体表现可以说是出乎意料的，让人不曾想到这种全能型的手环产品里集成的心率监测功能，已经做到了如此专业的程度。
​而且在运动的过程中，荣耀手环3的表带，由于采用了人体工学弧度设计，加上流体雕塑纹理结合亲肤材质应用，使得佩戴感受非常出色，当然最主要的是手环是在外暴露着，有汗的话，很容易排出且速干，加上抬腕即亮的设计，在跑步任务进行中可以随时抬腕查看实时心率，这一点比起需要带上手机，解锁进入APP才可以查看数据的心率带无疑是要方便太多。
​关于心率带，也没有什么好说的了，功能就只是测心率，而对荣耀手环3来说，这仅仅是诸多功能中的其中一种而已，除了哈佛医学院CDB中心进行了深度合作，这款手环还搭载的HUAWEI
TruSleep&睡眠监测技术，可以联合心率变化的数据，一同算出佩戴者的睡眠质量报告，给予佩戴者科学的参考与个性化的睡眠建议；内置的陀螺仪可以感知佩戴者的运动状态，通过算法就可以准确判断佩戴者是否处于睡眠状态，还可以进一步算出佩戴者在深度睡眠和浅度睡眠之间切换了多少次。
​续航及充电方面，开启自动测量心率是最为耗电的，因此只建议在跑步等运动时开启，因为该模式需要不断调用传感器进行心率监测。官方宣称是30天续航，但如果开启自动心率测量，会影响手环的待机时间；充电方面，从0%至100%电量，一般来说不会超过45分钟，只需要用标配的充电线连接至电脑即可，总体上这款手环的充电及续航体验领先于市面上大多数手环产品，但更胜在具备较为少见的24小时全天候心率监测。
​好了，关于荣耀手环3与心率带之间的较量，就到此结束了。事实上，与其说这是两款产品的较量，倒不如说是新时代的科技与智能化应用，完全战胜了旧时代功能单一缺乏人性化的产品设计。荣耀用数据向人们展示了，即使是用光学心率传感器，也可以做到极致专业的水准，而即使具备如此专业的功能，荣耀手环3还可以兼备50米防水以及哈佛睡眠等更具挑战性及实用性的功能特性。因此经过一番对比，让人更加确信的是，智能手环产品经历了鸡肋期，终于通过自身的努力迎来了全面实用化的发展道路，我们衷心希望荣耀可以在智能穿戴领域继续努力，做出更加优秀的产品！
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自从奶奶用ht15云智健康手环做实时心率监控就发现她心率不是很稳，这种情况需要去医院看吗
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可能奶奶一直就有心律不齐的毛病，有可能并不严重，戴了ht15这种比较敏感的手环之后才发现，但在不确定病情多久的情况下还是得仔细查一查，毕竟年纪大了还是小心为上
心律不齐是中老年人的常见症状，初步判断一下它的轻重缓急，再决定是否马上就诊。
　　一、是否伴有其它症状。严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。
二、发作的持续时间。如心律不齐来得迅猛，且发作时间持续较长或发作频繁，每分钟早搏超过5次以上，多表示病情较重，应及时就医。来势不急、持续时间又短，或发作次数少，则多表示病情较轻，可以观察一段时间。
　　三、有无原发病，患有心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病、甲状腺机能亢进的病人发生心律不齐时，多表示病情严重。
　　四、患者的年龄和病史。一般情况下，如心律不齐发生在年轻人或壮年人身上，以功能性较为多见。老年人心律不齐，则多见于器质性病变。另外，已经确诊为各种传导阻滞、房颤、室性频发性早搏、阵发性心动过速、预激综合征等比较严重的心律失常患者，如再发生心律失常或原有的症状加重，或同时出现其它新的症状，则提示严重，应马上就医。
肯定啊，家人健康能不放在前面吗？
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心率不齐需要实时监测心率一直在用ht15，测心率血压还是挺准的，毕竟内置的是MT2511芯片关键是有亲情提醒的功能，妈妈要是有心率不稳的情况手环会马上提醒在预防方面比较靠谱，家里老人戴上最起码不用担心血压、心率这方面的突发了
心率不齐是指心率不在正常范围内的跳动。心率在 160~220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上)，称为窦性心动过缓。心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适等症状。而监测心率在治愈的过程中是必不可少的一步，并且测量心率可判断自己的病症，健康手环可以让监测更加方便快速，是很好的健康仪器。
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FITBIT HR 智能手环，直测心率真的有必要么？
首先，我要抱歉下，最近受了打击，心情真的很差，实在无法激发热情来对晒单进行润色，所以，本文只会干巴巴的叙述，如果各位值友有问题，我尽量会回答的。去年对手环很感兴趣，出于减肥的目的（虽然一直在拖延&），各种评测看来看去，感觉质量可靠又好用的，似乎只有FITBIT的了，不过只有LED不符合我要看时间的需求，于是冒着皮肤过敏的风险，在马家大军中淘了一个FITBIT FORCE，用了几个月下来，皮肤没有过敏（皮太厚？&），各种统计用的也还不错。最开始自动统计睡眠时间似乎有问题，不过固件更新几次后，也正常了很多。某天，在& 赞171 评论81 收藏208&中，突然发现有新款&，瞄了2眼，再看看有值友的晒单，发现SURGE太笨重了，不符合我的审美观，PASS掉。剩下HR，增加心率直测功能，让我很好奇，于是就下定决心，在美国官网入手了个HR。恩，入手的过程很坎坷，该死的官网，居然需要电话验证。。。大哥，俺的英语口语属于小学水平，再说跨洋电话让我怎么打？&难道要我放弃了或者找万能的淘宝代打电话？？恩。。。不行，我要自己来想来想去，我决定用邮件回复&，虽然我的英语水平也是小学水平，还是比较渣的那种，不过我有万能的百度翻译啊！！&于是我回了一封长邮件，干了3件事情：1、申明我时中国人，在中国生活，不过我是你们的老用户，买了FORCE觉得很好balabala；2、要我回电话，不可能。我睡的时候你醒着，我醒着要给你打电话，你却在睡觉，貌似衔接不上；3、你们为了我的账户安全，要确认信息。我很感激你们为我的账户安全做的工作，不过回电话不可能，我倒是可以再把我订单中的付款信息和收货地址都重新再打一遍给你看，另外还解释下，收货地址是个公司地址，可以帮忙将我的东西从美国运回中国来。&恩。。。鉴于机翻的英语邮件实在不堪入目，就不上图了，省的污了各位的眼。。。。。&发出去之后，很焦急的等了2天。。。于是收到了发货邮件。。。&，看来是被我的诚心给感动了！！！&恩。。。转运过程就不提了。。。我想大家都已经在等着看图了。。。（知道就好&）大箱子不看了，直接看小的这个，原来的FORCE是个工包，也不知道原来盒子怎么样，没法评价。。。我的FORCE是L的，这个看了下，也选的L拆了！这是所有的附件，手环1个，充电1个，同步头1个，2本说明书，全英文看不懂本体出现这是正面，还有膜！恩，菊花原来是这样的&推倒！！摊平！！！跟我的FORCE比一下看看，不得不说，HR的带子要软很多，感觉带上很舒服，FORCE的带子就硬很多，摊不平都，只能漏出我的魔爪来按住。最核心的部件之一，心率感应模块，一直发绿光的。。。&恩。。。原来这个小环还有凸起，可以吧带子稳稳地固定住。。难怪我刚才拆开的时候怎么那么费劲&&下面我们看看APP端首先，要把HR添加进去，偷个懒，下面是一连串图片。。。&同步时间真的是十分钟。。。。要下载固件更新。。。。恩，趁这个机会，晒晒上膀子照片。。。恩恩，少了点什么？？没错，大家关心的膜我已经撕掉了~~那酸爽~~~&&额，大家关心的不是这个？&继续。。。。。恩，看来FITBIT被过敏搞怕了。。。专门有个页面提示的这个是佩戴要求好了，开搞。。。。恩，界面多了一个心跳数。。。刚开箱，里面还没有数据。。。。可以自动算出来你处于什么心率区间中，貌似方便人们减肥。。。真的是貌似。。。。对了，还有个忘记说了插头是有防呆设计的，不过我很担心的是，万一周围这一圈贴片被撞弯了怎么办？？&==================================用了两天后==============================================先上上图用了之后会有以上的显示。。。。感受：对于心率测试，我最大的怨念是，真！的！好！费！电！！！&原来FORCE能待机5天，HR开了心率测试，一整天后就掉了一半电，估计撑死了2天。。。。然后这玩意虽然平时可以测心率，但是我用来干嘛呢。。。跑步我有，加软件内的自动提醒。我想没有谁会跑步的时候就没事抬手看心率吧。。。送给老爸？老丈人？主意不错，俩老人心脏都不好。。不过。。。真的好费电。。。估计给他们用两天就会忘记充电。。。。坑爹的是，软件设置里有这一项先让我很激动，还可以自动测。。。最后发现，原来只是摘下来就不测，带上去就测。。。。这个功能有球用。。。&强烈建议FITBIT出每小时测一次的功能，对老人来说，没必要测那么勤快，一小时一次足以，而且还可以提高续航能力。。。恩恩。。。优点么？袋子软，不会掉。。。好像就没有了？？恩。。。给各位值友拔草了。。。我知道少了心率准确度测试，我确实有个蓝牙心率带，但是最近真的没心情去搞对比了，等有空再说吧，谢谢各位观赏。OK，晒单结束。。。
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爷爷用ht15手环的专业家庭医生做健康计划，这种方法对长期没有健康习惯的人有效么
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这个健康计划是根据个人状况制定的而且不是笼统的身体状况，而是根据手环测得的精准数据制定的并且家庭医生是专业医生，但是不坚持的话说什么都没用自己的健康还是得靠自觉性，家人的督促也很重要
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