睡前做俯卧撑影响长高吗能长高吗?

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14岁正是长身体的时候的,不要着急。
指导意见:
俯卧撑青少年可以做的,对身体有好处的,运动可以促进血液循环缓解疲劳,促进细胞再生。
病情分析:
你好,这个对身体的骨骼发育有益,有益于塑身型
指导意见:
但是对身高没有多大益处,应该多做拉伸运动比较好,适当的吃些田七粉,多补充蛋白质和钙质,祝你健康
病情分析:
您好,坚持做俯卧撑是对您的身体有好处的,现在的年纪也是可以做的。
指导意见:
但是您要逐渐的增加数量的,不要累到的,坚持做一段时间是可以长高的。
病情分析:
你好,长做俯卧撑对青少年的肌肉发育是有好处的
指导意见:
但一次的浪不要过多,不要超过身体的负荷,每次做可以分几组,一组做多少个,具体做多少要根据自己的具体情况来定
病情分析:
您好,经常的运动对青少年的身体健康发育是有好处的,而且对促进身高增长也很有利,所以您可以经常做俯卧撑,也可以做一些其他的运动,比如慢跑,篮球,游泳等等,
指导意见:
您好,多运动对身体有好处,具体的运动方式,持续时间,频率因人而异,没有严格的要求,建议您注意避免过度运动,不要引起过度疲劳即可,希望我的回答能帮到您。
珠海健康云科技有限公司 版权所有>> >>我很高,但是非常瘦,一点力气都没有,我很想让身体强壮起来,每次都想好了,晚上做俯卧撑什么的,但是一
我很高,但是非常瘦,一点力气都没有,我很想让身体强壮起来,每次都想好了,晚上做俯卧撑什么的,但是一
病情描述:
我很高,但是非常瘦,一点力气都没有,我很想让身体强壮起来,每次都想好了,晚上做俯卧撑什么的,但是一到晚上我就不想做了,怎么办啊?求肌肉男指点。。
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已回答4423条
医生建议:根据你所描述的情况来看,建议你多锻炼,不能太懒惰了,每天增加一点儿项目,早晨坚持跑步锻炼,希望对你有所帮助。
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健客价:¥0.00>> >>青少年做俯卧撑会不会影响到长高的?
青少年做俯卧撑会不会影响到长高的?
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已回答30037条
医生建议:一般来说,这种运动是不会影响长身高的,建议你不用,继续坚持
追问:做什么运动会有助于长高?
医生回答:引体向上可以的
追问:引体向上不会造成负重的吧。
医生回答:不会
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