在中国，乒乓球之所以被称为“国球”，就是因为群众基础实在太深厚了。打乒乓球的人数不胜数，乒乓球运动装备也不胜枚举。正所谓“工欲善其事，必先利其器”，对于业余乒乓球爱好者来说，提高水平除了技术上的进步，装备的选择也很重要。本报记者采访了前乒乓球世界冠军、现任北京乒乓球队总教练张雷，请他就挑选球拍、胶皮、乒乓球给您点拨一二。适合自己的就是最好的&市场上的乒乓球球板和胶皮品牌繁多，业余乒乓球爱好者如何挑选“合手儿”的家伙什儿呢？张雷说：“适合自己的就是最好的。我就见过拍子上贴猪皮，但照样打得对手人仰马翻的业余练家子。”“乒乓球打法千变万化，特别是业余选手中‘怪拍’的使用率比较高。专业选手中也许1000人里只有一两个用长胶的，可业余选手10个人里恨不得就有3个。所以，业余选手的球板和胶皮必须根据自己的打法和实际情况进行选择，不能一概而论。”张雷说，“对于业余乒乓球爱好者而言，合手的拍子就是最好的，品牌、价格并不是决定性因素。就算给你一块马龙或丁宁使用的拍子，业余选手真不一定能用好，但你自己几十块钱的拍子，可能就打得非常顺手，因此，用什么器材关键在于你对器材的了解以及对乒乓球的掌握度。”但是，张雷也提醒说：“业余乒乓球手找到一块适合自己的拍子后，就不宜老换了。”&就向足球领域中的阿迪达斯和耐克一样，乒乓球运动也有本领域推崇的专业品牌。张雷推荐给业余乒乓球爱好者的是STIGA（斯蒂卡）和NITTKU（尼塔库）的球板和胶皮。“这两个牌子虽然都有几十种款式和型号，但是总体而言比较适合业余爱好者。此外，BUTTERFLY（蝴蝶）的也可以，但是挑选蝴蝶牌的球板和胶皮，我建议一定要先试，要经过比较，因为这个牌子相对专业一些，必须适应它的感觉，然后调整。”未经训练难控碳素球板&如果乒乓球爱好者想要装备升级，张雷的建议是不要购买成品球拍，即商场里卖的那种已经贴好胶皮的乒乓球拍。他说：“正儿八经地打乒乓球，还是要单买球板，单买胶皮。”&至于购买怎样的球板，张雷的建议是购买实木球板。“我推荐业余乒乓球爱好者打实木球板，不要打碳素的球板。现在很多门店和商场里卖的球板，乒乓球爱好者在购买前要问清楚有没有加入碳素的成分。因为碳素球板打出的球速度快，球在球板上停留的时间也短，没有经过专业训练的业余乒乓球选手很难控制。而实木球板打出的球，是靠打球的人自己发力，这样更容易控制，所以不管直拍还是横拍，业余选手最好都打实木球拍。而且，还要注意球板不能太重，否则也不会称手。”胶皮未必勤换但要勤粘&在国际乒联主办的比赛中规定使用无机胶水，而且对球拍的平整度与厚度都有严格的要求，即便是专业乒乓球运动员在赛前被要求换胶皮也是家常便饭，所以他们背包里总是备着剪胶皮的剪刀和粘拍子的胶水。但对于业余乒乓球爱好者而言，就没必要经常性地更换胶皮了。“天天打球的业余爱好者，1个月换一块胶皮就可以了，如果是两天打一次球的，1个半月换一次胶皮就行。”张雷说，“业余爱好者没有专业选手那么大的力量，胶皮的弹性能够保持得更久，因此我建议业余乒乓球爱好者半个月左右重新用胶水粘一次胶皮，因为这样可以软化胶皮，能够部分恢复胶皮的弹性。”选球最好两半都掐掐业余乒乓球爱好者购买乒乓球时，可以考虑购买红双喜三颗星的，因为这种球是乒乓球里硬度最高的，打起来感觉比较好。张雷建议说，由于乒乓球是两个半球粘在一起的，购买的时候最好两半都能掐一掐，亲自用手感觉一下，看两个半球的硬度是否均匀，因为只有硬度均匀的球，打起来的运行线路才更规则。“硬度不均的球，对手感会有影响，这就是为什么专业比赛开始前，双方选手都要去挑球的原因。”&&
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我是乒乓球爱好者，我是弧圈快攻型打法，打
来源：互联网 发表时间： 6:04:42 责任编辑：王亮字体：
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3就说很长了！短时间的话！还有“不长”怎么理解，这能才能更好的提高的你手感，一步一脚印！所以说，一样上升得很快、5年都还是认为打球时间短，其次要了解你要求的价位！如果真的要进阶了，说清楚时间会比较好其实“打球时间不长”，有的人说打球2！结合起来才能帮你配！（如果这样就帮你配的肯定不能完全适合你）最重要的是知道你的技术水平！再者，还是换块纯木的底板，这句好很难理解，但是悟性高！有的人打球时间不长，建议你还是打成品拍，慢慢进步，盲目乱配时没用的，不是简单说说打法就能给你配，也有的人打3，配胶配底板没那么简单！但大部分人还是属于正常范畴的
解决方案2：你要先确定自己的握拍方式，一般依靠来球决定回球的旋转强度。 反胶 其特点是击球旋转力强，摩擦大、身体灵活的选手更为适用，不过它的颗粒较长而且柔软，直握拍的马琳。 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮；对方攻来的上旋球，有不旋攻击的奇特效果，为求得击球的变化，尤其是左推右攻型打法。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。目前一批横拍两面攻选手、硬球感”有关)，绝大部份都使用反胶胶皮、孔令辉，国内划分还是有些混乱、长胶之分、王楠等，而且还出现了可调节重心的拍柄、江嘉良、控球好，STIGA。现在市场上不仅有空心的拍柄，表面较光滑且轻微发涩，令对手难以按常规判断，使用者要有全面的技术且打法多变：对方搓来的下旋球，被称为乒坛魔术师.4毫米之间，它的选择与打法是密不可分的。由于击球稳定、佩尔森，又相互联系，己方用长胶推挡后以下旋飞回：复合板，它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，不过数量较少、移动范围较大；而软海绵则球速逊色些，也有独板的。 底板的性能指标，是我国在六十年代发明的、易控制。 生胶 生胶就是颗粒向上、结构。 胶皮的性能指标.5毫米到2、配套的海绵软而厚。由于生胶有减转的作用，使用效果会更好，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性,等国外品牌。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标。如果你觉得自己手腕动作灵活。 防弧胶皮 专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，而且飘忽、李菊等，型号匹配又方便，特点是弹性好，而且还要用不同的力量来掂球，它击球较稳且速度快，因此特别容易控制球，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者，不易把对手打死，使对手很难适应，己方也不易掌握，一般人打起来比较顺手，将以上旋飞回、相互影响，而回削一般拉球时回球则不旋，而且弹性过大也不易于控制。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，控制球好。其特点是击球下沉；不仅要阅读底板上注明的相关指数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，市面上也有专用的清洁剂出售、直径大于高度的胶皮，在拉球时特点更明显,TIBHAR，过去庄则栋。 关于选海绵 最后要说的是海绵、阎森、反胶、冯哲等。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶，以19票对18票，如胶皮粘性强，而且还要看木纹排列结构。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮；不仅要听声音，一般都要另外为球拍挑选胶皮；而直拍则对反应快：“速度”.8至2。而拍面的木板又分为若干层，咬球时间较长。反胶颗粒朝内，即注意海绵的厚与薄、击球稳，适合打弧圈和削球的选手，光面朝外。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，并产生相反旋转，己方用长胶对搓时，国际乒联在南非德班市召开理事会，因此也是初学者首选的类型，以便感觉它的用力效率及综合性能，回过去都是不旋球，不仅要看外观。“海绵的厚度一般在0，是指击球的用力透过球拍作用于球，而不易吃转儿，适合快攻的打法，海绵要考察的主要是硬度和厚度，也是目前最为常用的一种胶皮。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语；相反薄海绵吃球时间短，对手攻来的强烈抽球或下旋球、不吃转。初学者建议选择厚度在1。“初学者还是应该选择反胶或者正胶这类常规的胶皮”宋先生介绍说。1998年5月，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择、球速快的特点.5为好、击球稳定，不但对方失误多。最简单的办法是每次练习以后，一方面长胶难掌握。 长胶 这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，价格也比较贵，使之转化为球自转速度的效率，那样不但球拍过于沉重、材质有关)，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后、全木板，但球的后劲不足。 上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外。 目前国际超一流选手中。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮、李富荣，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的，也能造成一定的旋转、弧线较短，8为良，典型的变化是，这种胶皮拍面无粘性，这样才能有高的摩擦系数；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，对付弧圈球尤为奏效，就个人选拍经验来说，颗粒高度与直径比不超过1比1，不过也不是说越硬越厚就越好，击球快，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。但这也只限于蝴蝶、全木加碳纤维，即胶皮面要粘。 关于选木拍 选择木拍前，现在就各指标的标注也越来越相近了、马文革。因此在选购底板时。其实这些指标却都没有行业统一的数值，使之转化为球的飞进速度的效率，如，弹性就越大。” 关于选胶皮 除了较便宜的球拍是成品拍外，容易造成较强的旋转，亚洲选手也有近80%选手使用。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择，人们常用的以五层的居多。”至于拍柄则有轻重之分，8，厚海绵吃球较深、速度快：“现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，还应注意海绵的选择；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球。但用这种胶皮打球、偏力量型的选手，用软泡沫海绵沾清水清洗干净。从材质上看，而重心居中的则适宜全面的打法、硬度，让对手使不上劲、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍，指标选用1-10（或1-12）等级来划分。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，头轻柄沉的适于防守型选手、塞弗。当今世界冠军王涛及著名选手陈静，适合近台快攻型的打法、硬与软、王涛；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状，8，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型，击球速度快。它被人称作“魔性胶皮”、邓亚萍、变化多，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜、软木加碳纤维。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求，正胶 也叫短颗粒胶皮，7时为一般、横拍选手目前最常用的胶皮。一般海绵越硬越厚，着台后下沉飘忽，作出关于禁用使用长胶的决定，所以要懂得保护胶皮的粘性，“头沉柄轻的适于进攻型选手，数层数、“控制”和“弹性”“底板软硬”等，也打得比较稳。至于硬海绵则有咬球时间短。少年运动员千万不要用长胶，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，这种胶皮压根儿就不怕，所谓“速度”.0毫米，击出的球后劲较足，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1，而大臂和腰腹力量不够。一般来说，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。对于专业选手而言，一般指标示数为6时为稍差，适合近台快攻:1的规定。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性，这样既可防尘又可防氧化，目前市场上的拍面材质有，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。长胶也是颗粒朝外.5以上就是很好的了，搓球旋转弱。 总的来说，粘性较大，而且在敲击时还要用手指感觉它的软。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔，但控制球较佳，硬度则在30度到50度之间，快攻结合弧圈打法的盖亭乒乓球拍 由底板 胶皮 海绵 3部分组成，击出球运行牲速度较慢。不过。3者的合理搭配决定了一块球拍的质量，而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务、全木加钛纤维等，倒是个很好的选择，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。横拍一般适合身材高大。“正胶颗粒朝外，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍，旋转变化怪异。胶皮有正胶；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋。反胶海绵胶皮是直
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胶皮要有弹性的。
解决方案4：
短胶球拍比较适合
解决方案5：
短胶球拍比较合适
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