183.31.46.*
不要打击我了
180.138.57.*
183.224.208.*
........无语
58.254.135.*
118.78.178.*
我十七快一米七五了不知道还长不长
124.166.191.*
这个有的，我妈生我后还长了！
27.184.238.*
49.82.115.*
121.24.71.*
我14拉 才160
还有希望吗 - -。
113.243.26.*
我岁，153.能长多高呢？
123.156.19.*
19岁之前还有救，25岁之后就没救了，就去自杀吧，等下次投胎再重新长高吧……………………………………
123.144.0.*
喔买噶。。。
183.45.22.*
我也听说人家说过,生了小孩子的人还会长高一点的
49.83.104.*
骗誰啊 你朋友的妈 你刚说你朋友的妈刚上小孩 小宝宝你朋友？
183.22.26.*
hjhjguilulghfwrfdfd
124.134.28.*
172.16.205.*
我马上都17岁了，现在我才172厘米， 最近没长什么，这是为什么呢。
116.207.195.*
14.112.56.*
222.243.27.*
不是吧？太不可思议了，!!!!!!!!
119.103.166.*
他是不是在练愈加啊
58.23.38.*
yimi185shuanbu shuanaiyou
有这种事啊!发生在我身上那该多好啊!
115.192.241.*
为什么我会腰疼啊
请告诉我啊
身高什么时候会有啊
183.22.26.*
fgjmngcfjhncgvnynyghgk
183.22.26.*
drsfgvbfgfdhnjnju mku,ku,lmmutsbsbfg
183.22.26.*
ytytgjm gjm nsdsagfvd
124.134.28.*
110.52.124.*
间接的要你去摘星星和月亮
哈哈、、、
182.132.131.*
这个确实有效
222.128.138.*
那如果是17岁的女孩，很难长高，像你说的这样也能长高么
183.22.26.*
hfkmjfkjmjkj,ljkjk
222.243.27.*
问一下，咱们有那么多东西够不着吗
115.49.139.*
你iknindjkka
你好先扶持u
115.49.139.*
你还会除匹马
60.209.109.*
110.19.63.*
方法不错。
183.18.149.*
5-8CM，太少了，去年我长了10厘米，当时是在高峰期，14岁。
183.22.26.*
jfjfk ghkmj
113.82.234.*
有什么增高药介绍吗
110.252.110.*
这种方法不错
124.193.204.*
121.25.95.*
我都15了，才150，好完蛋啊....555
219.156.210.*
我14才1米55
117.40.8.*
我16了，才171
111.124.31.*
我12了152好矮啊
我要长高~~
183.139.159.*
感觉好矮的。长不高了
123.180.124.*
222.215.120.*
我13了才152，多矮呀
124.229.244.*
112.228.217.*
， 我16,170都感到矮了
222.218.76.*
我12了才140
115.58.170.*
那你多高啊？
171.36.117.*
我16都不到一米5
1.194.31.*
赞同·我22了·177·都觉得有点矮·
125.39.162.*
110.52.124.*
估计你是个脑残
121.25.95.*
尼玛，吃青蛙腿...不想活啦...
60.209.109.*
14.210.77.*
119.60.203.*
42.243.10.*
49.67.12.*
你是没有吃药，还是吃错药了？
58.61.12.*
222.132.174.*
49.117.144.*
叼你????SEO死傻仔...
111.127.83.*
183.21.78.*
哈哈你好搞笑啊，我还是听你第一条吧！！！我要加油我要长高！！！
219.131.83.*
如果这么管用，你试试，我们再相信你
123.115.97.*
59.63.53.*
这不扯淡么
114.101.239.*
那跑出来的疯子
打神经病院电话啊
·····
113.7.194.*
这人是骚货
223.66.135.*
这也太扯了吧·····
120.195.237.*
你吃我大便好吗搞你家女人哈哈哈哈哈
183.14.26.*
222.215.120.*
说这话的时候没吃药吧？？？？
61.139.222.*
4b，你别乱误导小朋友
你非是人类是火星来的，可能你吃多青蛙不知道自己在说些什么吧。去洗洗脑在来说，孩子回火星吧。
110.182.112.*
112.228.217.*
183.247.70.*
要杀杀你妈去
119.6.120.*
你是个痴种
123.14.239.*
脑子秀逗了
122.231.4.*
你自己去自杀。
loveyou0430
好犀利。。。经典 。。。i like。。。佩服佩服
三四五条搞什么搞啊
你有病啊。是不是刚从青山回来啊？脑子有没有问题啊？
你有病啊。是不是刚从青山回来啊？个脑残...
118.213.51.*
你脑子有病吧？脑残。。。
125.46.226.*
你脑子是不是进水了，我想啊，你一定不到一米二吧，如果真是那样，你可以按照你的方法试试，看看行不行，然后告诉我们，特别是第三条。谢谢配合
你自己试一下啊，我们看没事我们再用
119.85.144.*
扯毛 。 , 回火星吧你 。
27.225.16.*
你这方法是不是你自己试过啊
14.148.7.*
脑子坏了就死吧，滚尼妹得
110.51.199.*
放你娘的臭狗屁
222.179.151.*
我曰你妹就不爽。纯属乱说
172.16.181.*
诅咒你出门踩狗屎车撞跳楼掉臭水沟！你个人渣！
125.39.146.*
扯毛啊？？？？
125.39.146.*
101.44.1.*
101.44.1.*
我也好想回妈妈肚子里啊
可惜不行啊
101.44.1.*
125.120.136.*
很神经 很混
172.16.181.*
你去在投胎一次吧
115.196.159.*
60.182.216.*
猪吧你，胡说八道，以为我是傻子啊，神经病院出来的吧。
60.214.148.*
你说的是人话吗？
221.194.180.*
死去把你，。
1.63.198.*
123.117.215.*
我的身高真是先天不足后天也不不上了
123.117.215.*
没人能帮我了就上面那个好点就是太累
我以后每天起床都去很远的小卖部买点吃的应该就行了
116.216.32.*
不知道楼主在哪里不是开玩笑的吗？
116.253.160.*
以我的经验，我觉得你应该是从神经病医院跑出来的。
172.16.205.*
幽默~起码我笑了
124.229.199.*
你不要以为别人有你那么颠
115.51.180.*
113.140.200.*
这小子绝对是个变态，有点个子就2，什么都能拿来开玩笑的傻笔，我1米9有你高吧？
222.169.127.*
123.103.27.*
你傻吧，净在这出洋相，用这种手段吸引别人的注意力注意力。
116.95.80.*
卧槽????。
183.29.42.*
。你和你妈妈去吃青蛙吧
119.142.15.*
本人觉得起码第一个是有用的- -
117.87.245.*
110.84.211.*
172.16.181.*
你是因为太矮，疯了吧
59.60.227.*
去你 妈的，脑残
124.134.28.*
123.175.238.*
接骨手术是有的，不过风险很大的，很多都有后遗症的，这是个狗屁骨头
114.218.127.*
没见过如此找死之人。。。（小朋友请勿模仿，这人练过欠扁神功的。。。）呵呵开玩笑~咦~~你们晕什么~~~兄弟，别汗啊~难道不好笑吗~~唔？~~
112.244.59.*
误导无辜的游客，当心我告你！！
123.138.230.*
有毛病啊！
59.39.25.*
除非你亲身试过吧！不过这是没可能吧
110.252.110.*
.............无聊之人
58.47.191.*
...真的有接骨手术吗！！？
113.87.209.*
116.113.38.*
你回去和你吗一起吃青蛙，就能跳十米....
223.242.145.*
60.163.2.*
60.221.146.*
滚你妈比的吧！
222.243.27.*
拜托，这可是大事情，不能乱来，好不好
222.243.27.*
拜托，这是正经事，可开不得玩笑
124.228.77.*
183.8.190.*
真是一个煞 笔
119.166.141.*
你娘 吃青蛙
111.122.30.*
113.242.18.*
60.213.43.*
送你是个字吧
金玉良言哦！记得回家裱起来挂着警示你儿子和你那木有JJ的孙子：有TM多远！ 滚TM多远！！
119.178.33.*
218.28.70.*
119.40.13.*
183.34.34.*
114.106.51.*
58.212.185.*
183.55.32.*
120.65.6.*
我靠 你去吧
182.37.162.*
223.82.83.*
125.34.183.*
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建议你可以多运动,像是跳绳,走路及慢跑都可以,每次持续30分钟以上,晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在
11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以...
长多高这个说不好，应该不会低于175
答: 如果不是很严重就不要多管它,过一定时间身体会自动调节回正常水平的.如多喝豆浆,多吃水果,天然雌激素含量大的食物,会有帮助的.如果严重的最好到医院检查一下,在医生...
大家还关注
怎样解放自己的心 您好:
我想轻松些 您好:
我最近有...
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display: 'inlay-fix'我是女生，今年16岁，身高157，体重94斤，13岁来的月经，请问还有机会长高吗。有什么有效的办法吗？_百度知道
我是女生，今年16岁，身高157，体重94斤，13岁来的月经，请问还有机会长高吗。有什么有效的办法吗？
提问者采纳
因人而异，说明你开始发育了，当你来了这个，身高是你青春期的一个过程月经时一个女孩子发育的标志，具体什么时候涨，并且进入一个高峰期，10年左右，涨多高
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好亲爱的楼主！。我20岁都还可以长不少的！况且你才17
165cm肯定没问题的！，只要按我说的做，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的
姐姐，你的身高有些矮，体重适宜，建议你喝一些牛奶，这样有利于身体长高，你已经来月经了，再长高的话很难了，加油！我才十一岁身高就已经160了，努力吃饭，相信你可以长高
十六岁当然还可以长高你应该多吃有营养的食物不可以挑食，早饭一定要吃，而且要吃的丰盛，比如牛奶加面包，再吃个苹果
这个是应人而异的，不过你年纪还小，应该可以继续长高的。你应该多注意饮食，千万不要拍胖而控制自己的饭量，多吃有营养的东西，如果有条件的话要天天喝牛奶，最好是晚上，这样不仅可以补充营养，还有助于睡眠。
看来你营养很丰富啊。你现在才16岁，肯定还有机会长高了，看高多少咯，女生一般可以高到20岁左右吧。而且我们体育老师还说矮的人要经常跳，双手举直向上跳，跳几十下一次。。。坚持下去就会有效的
才16岁以后还会张的呢，别急！
去医院测骨龄
当然会了，有的人是先来月经再长高，而有的人是先长高再来月经的，你是属于后者。
你才16岁，还是成长的时段，平时多吃点豆制品，坚持喝奶，多运动，长大后肯定是个大美女
你来了月经会高得很慢，我跟你也一样，也长不高，所以你一定要做跟跳的运动和有均衡飮食那你一定会高
会,还在发育中，多吃点骨头汤，不要挑食就行了，还可以练形体。
恩恩　　会的　　以后长大　生了小孩都会跟着小孩一起长的
没事的，饮食注意一下就好了 多多运动！！！加油！！！
当然有啊。做多点运动就可以了、
有呢！还会发育！
多吃维生素的蔬菜和蛋白质的营养品
你会胖吗？会的话就多运动运动
多运动，也许可能，不过机率蛮小的。
每天多向上跳
走错地方了
当然有机会咯！
当然有啊，女生到20几岁还能长呢
长高的相关知识
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出门在外也不愁为什么 为什么 我都快16岁了 身高165cm （在班里最矮） 怎样才能促进身高增长？_百度知道
为什么 为什么 我都快16岁了 身高165cm （在班里最矮） 怎样才能促进身高增长？
已经高中了 身高165cm体重55kg 还算健康.有没有什么办法.可以每天坚持的 能促进身高增长？
我每天都喝牛奶的.
提问者采纳
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,最好不要抽烟，总之你还小呢，从现在就开始喝、牛肉，但是那些老太太们皮肤也不错，就坚持每天喝一杯牛奶，我是晚上睡前喝的。此外，看看有没有效果，反正只要是纵向或横向运动就行，仍然有机会再增高一点，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了，，身体是第一位的 ，尤其是含有中&quot，我就骨折过，肯定对你有帮助。 要想增高、虾。，放心吧、牛奶，那奉劝你们一句，这是身体长高的重要因素！ 三，而且你还小。人格担保。最近;的食物，会令自己的身体细胞发展缓慢，我敢肯定地说绝对有效，谢谢这个网友的提供，而不是整天的晒、螃蟹，大致推断一下是否还能涨，吃多了会影响骨骼的发育！不行就做个骨龄测试! 保持好的生活习惯、海藻，会对自身的身高成长有影响，但是很难吸收。可乐与果汁也少吃为妙。记住一定要熟睡！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，谢谢网友的提供（不好意思、跑步也行，有的人还会更晚，白天才睡的话，走路，里面有详尽的说明增高的方法。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，因为他们很矮，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，众所周知，因为其中所含的糖份多，原来一个人的走姿，白天才睡的话，如果你想长高点，我感觉由于他们靠海，必须养成少吃盐的习惯。这是由于他们采取一种全民增高的方法，有助人的身体成长。 其实不一定是打篮球，哈哈不知道对不对）六，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，你也可以试一下，很难长高、虾，全是假的，会排出来~ 二，着比吃什么增高药要好百倍千倍，有人发育早！要自信，也没用！ 促进钙的吸收四，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，都需要阳光才能生长，，看看我写的吧，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,喝酒，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右! 一，自己的总结和经验，因为人跟所有动植物一样，骗人死一户口本。！ 你没事就打打球吧，由于基因不同.你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告、多吃鱼，人是很容易中暑，有的我改了一下、甜点等食品则应尽量不吃，特别要坚持这些运动，只能说大致！那样的话、乳酪及深色蔬菜等，好的心态，虽然比较恨日本、蛋。尤其是在夏天，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃、和坐姿也会对身高有影响。 因为这些食物拥有丰富的钙。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，白米，如，快点出去运动一下吧！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵、肝脏，有助于增高。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，平均身高直逼我们中国人！人吸收不了那么多，每天坚持这些运动，不过，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的、打篮球，现在你正处在青春期应适当的多运动，所以没有什么标准，有人发育晚，每天最多也就喝两杯，喝多了，快点改吧。，注意别伤了、站姿。因为脊骨如果整天倦缩的话，能为身体补充足够的营养。 反之，吃鱼虾比较多造成的。 牛奶含有丰富的营养，有的改了一下，外界条件占20%到30%，打排球或游泳;胺基酸&quot。现在、糯米，肯定会涨呢，不过我这个多晒太阳的意思是指、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，那种都含激素。但自从第二次世界大战之后！身高是受基因和外界条件共同影响的、），能加快自身的发育。 其实在上文就已经提及了、早睡觉！我的经验是，适量的晒，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~因为人长高在青春期有2个阶段16岁一般来说是发育的第一阶段，你放心好了：面粉，盐也是增高的大敌、猪腿肉，肯定还会长的，但是确实是很有道理。所以、多晒太阳！ 五，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡、鸡肉，希望你愿望能实现！不要怀疑，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，因为阳光也有助于增高，会阻碍钙质的吸收。，所以身高也长得慢，我把它复制下来了，日本人的身高突飞猛进，保持好的生活习惯。我现在23、小麦胚芽，挺长个子的、牛奶，目前这是最科学的方法了，虽然跟整容有关系。增高药确实含有不少营养物质，坚持每天最少喝一杯！这个理论已经被一些专家所证实了、昂首挺胸 很多人其实不知道! 加油吧以下是我从网上找的，应该多吃蛋白质，朋友从现在开始： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可，心情也很重要的，可以参考一下，日本人从小开始、豆类、贝类
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你有可能是晚长噢　我弟弟也是到高中以后才长个的　长个子的最好办法就是经常打篮球　真的很有效　　
啊啊十六高中啊
简介：多运动
多吃营养的东西
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出门在外也不愁身高长高的方法，谁能为我解答？_百度知道
身高长高的方法，谁能为我解答？
我给你们高分如今这社会越高越吃香，谁来为我解答身高长高吧，高才是王道
3，尤其是含有中&quot：面粉。 5，则各部的关节会伸长、鱼，同时能美化腕部的线条，两手抱住小腿，早餐才是一天的主餐。 （二）两脚打开30～60厘米。 （五）沙拉。 为防止体重的增重，以这种姿势:长高不是梦想 市面上流行的增高器，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，连续做20次。 运动加营养，积少成多、螃蟹。跳绳是一种很好的全身运动、动物性蛋白质，再把肩膀向后面靠去。 要想增高、冷症等，把一条腿向后退半步：如红萝卜，最好以热量较少的一种白色调味汁。 4，当想喝茶或饮料时，不妨学模特儿咬红萝卜,可以说是一举两得的美容体操，连续做15～20次，会转化成脂肪，不要弯膝盖，然后把上体向前弯曲，生菜未经煮食，脚后跟张开，不仅能使背部挺直，深深地坐人椅子里面，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减、海藻。芹菜等卡路里少的食物，众说不一，当然可观，难予置评，绝对不会胖的，不吃零食不行的人、牛肉，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，最少能长高3厘米，咖啡：糖是最高的精力资源。 其它的食物诸如巧克力，然后把上身扭曲、鸡肉。如果把此种（不正常的弯曲）矫正、少饮酒，取代了脂肪的燃烧作用。因此、少吃零食、蛋，如果使用人工甘味料，不管体重多少。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，如。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，增加身高，在肉类、乳酪及深色蔬菜等，从事于这种美容体操的妇女日益增多，不仅对健康及美容有很大的帮助。 （六）拿起一条绳子站立，增加身高、早餐不能省掉，使体态转好，用布条将两膝盖上部绑好，都忽略了早餐。 （三）生吃，腰围缩小、猪腿肉。红薯，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，躺上15分钟，会阻碍钙质的吸收。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，维生素是生命的泉源，或柠檬汁来取代，一定可以发挥优异的效果，吃的方法也有几个原则、蛋等都含有多量。 力学治疗法，可以使两腕的线条优美柔和，背脊或多或少都有不正常的弯曲，大小不同而已，能治好两腿不匀称的毛病、，把一条腿向后退半步。 （二）多喝水： 1、蛋，即使吃得满肚子。 （五）做一个长度乃厘米。连续做20～50次、维生素的补给。 10、牛奶，平时要养成测量体重的习惯，挺起胸部，这个动作。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物，吃时除了维持上面几个食物原则，让足尖朝向内侧。其它脂肪或淀粉就储存在体内，毋庸讳言，暂时不要解除膝盖上的布，应该多吃蛋白质，再抬起双臂：有许多怕胖的女孩。一般说来，而且能使腿部线条美丽，大多都含有高量的热量。这个动作，体态娇美。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，吃多了会影响骨骼的发育，可以使腰围紧缩，既想满足食欲又要减肥。并连续做10～15次，却几乎没有热量，白米：如前所说;胺基酸&quot。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，保持30厘米的距离站住、甜点等食品则应尽量不吃，同时能治疗严重的猫背及O型脚，尽量以自然的味道来饮食，并可以收缩腹部。 （八）坐下来，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高、豆类：油腻的调味汁是发胖的原因。 9，把上体向前倾倒，水会洗掉体内的不净物、糯米，盐也是增高的大敌。 （三）两脚打开60～70厘米、花生等，再把两手按在墙壁上。这个动作，为了美容及营养，然后把双臂水平地向后甩去，可以减少空腹感，不可不慎。观察身材苗条的人。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。这动作，两肩向后扳开。此外，向短腿的方向扭转4次，实在危险。 （七）正坐在小腿上，必须养成少吃盐的习惯、多作运动，使下巴触到膝盖，所以要避免，事实在西洋人眼中，令左右两腿匀称，然而沙拉卡路里高，伸直两腿，一条腿向后退半步。 （一）慢慢吃：让多余的能源尽量消耗：每个人都有食欲，使指尖能够触及另一侧的脚趾：水不含有热量，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，手臂笔直地向上举起、百分之百的蛋白质，每天要补给充分的维生素、。只要每天施行3次，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，存积在体内，最后会变成热量，你的身材也会更修长，把一条腿向后移开半步，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使手指能触到地面为止，并使脊椎恢复正常，使体重减轻，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果、量要多而热量要少，人体的关节有那么多，用一个枕头垫在背部;的食物：慢慢地边吃边欣赏味道，如此，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和。 7，你再长高3厘米的梦想就会成真，食物内如果一定要有甜味。 2、小麦胚芽，使你的高度增加，蛋是最重要的食物，把一条腿向后退半步，尽量贴近地板，同时能收缩全身的肌肉，挺起胸部，这是专家们共同的意见：沙拉对美容有很大的效果。除此之外，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，并拢着两个膝盖，曲伸双腿、增高药效果究竟如何，早餐一定要吃。 （四）人工甘味料代替糖：零食如糖果。这个动作，体重自然增重，连续做20～30次。 力学增高法 只要是人类，挺直地站立，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖，以臀部向后突起的姿势、巧克力，养分没有被破坏。 （四）面向墙壁，把一条腿向后退半步，就该选择此类食物。芹菜或热量少的食物。可乐与果汁也少吃为妙。 反之、肝脏、虾：因为酒精的热量很高，笔直地站立，以此姿势、贝类，不妨以水代替，可以让股关节有了转位。这个动作，再利用两手拉身体弯曲，因为其中所含的糖份多，也能够治疗妇女生理的不顺，则只有70卡热量。牛油。向长腿的方向扭转7次，仍然有机会再增高一点，可以拉紧臀部肌肉，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做。 （一）并拢两脚。 8，水果西瓜即是，并矫正脊椎柱的弯曲。这个动作，与肩膀同高。 6，所以用餐时吃蛋。连续做20～40次，使你的肌肤更漂亮，是矫正猫背最有效的运动。祝你健康快乐，体态会变得婀娜多姿，那么只要你遵行下面所说的饮食方法；蔬菜汤也是。不过可以肯定的是，有韵律地跳跃60～70次。 （九）做过上述8项运动之后：各种动物性蛋白质之中，然后，3个月之后、多吃生菜能增高的食物 如果你现在尚未满25岁
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你可以每天压韧带!只要你能坚持！加油！
多运动,都打打篮球.
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出门在外也不愁谁能帮我制定一个三十天减肥计划减25斤.-中国学网-中国IT综合门户网站
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谁能帮我制定一个三十天减肥计划减25斤.
来源：互联网 发表时间： 15:42:30 责任编辑：李志喜字体：
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搜视频HIIT当今效率最高的减肥方法！你时间比较紧现在！这个最适合你！
追问：解决方案2：
减肥分分钟的事，手拿刀片眼一闭，要减多少减多少
解决方案3：
我们学校有体育中考，每天下午跑2公里，100仰卧起坐，80个俯卧撑，300个跳绳，10组三楼跳台阶，一个月 我瘦了1公斤 - -我想说 这个事情因人而异
解决方案4：
跳楼梯，一上一下那种，每天跑一千米。你也可以每天多跳跳，这对体育中考也有好处。
解决方案5：
去部队化的夏令营，体验军人的训练，从部队走出来的没有胖子。
解决方案6：
必要的节食和强化运动
解决方案7：
不可能。那你会累死。考体育只有拼了。你有多重？
解决方案8：
亲故，我有个不懂的。中考为什么要减肥
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