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时间:2016-02-17 17:42
标签:
膝盖骨突出
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有什么运动是不需要腿部配合,跑步出现问题,两只腿膝盖骨都出现疼痛
但是我还是想锻炼,有什么运动不需要腿部配合
锻炼的话,可热敷,适当用一些药油,多注意休息你这应该是膝盖劳损了,这些是可以不用到膝盖的,可以暂时先只练腹肌、胸肌
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