14岁的人不好意思去健身房房好吗?

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14岁可以去健身房吗
健康咨询描述:
很瘦身高167体重43KG想去健身房健身可以吗
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box66爱心医生
&&&&&&你好,一般是不建议的,最好是成人的,祝你健康
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&&&网友互助
?14岁去健身 不做深蹲 会不会长不高
不要做压迫脊柱的应该没事的,做做有氧运动就行了
没事的、十四岁这个年纪还处于发育阶段、有些人到二十岁才长、而且一下长很高呢、不要担心、顺其自然
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14岁能去健身房吗?
帮我推荐一个环境比较好的。谢谢,我住在大兴如果能
提问者采纳
最好别去 ,因为这时的你骨骼还没有发育正常
提问者评价
好吧,谢谢大家厄!
其他10条网友回答:14岁可以去健身房了吗?
可以4人回答
不可以6人回答
认为“可以”的网友回答:
回答1:可以吧、、我听老爸说150以上可以去也、、、
(某个宾馆的要求、)不过既然这样、应该也是符合要求的了
|七级采纳率16%
回答2:当然可以去
|二级采纳率16%
认为“不可以”的网友回答:
回答1:不要去健身房。你可以跑跑步拉拉韧带。
回答2:不要去了,你正好处于发育阶段,万一拉伤肌肉对以后会有很大的影响,个人建议你去晨跑,如果想有肌肉的话,可以适当的加快速度的。
|四级采纳率18%
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其他3条回答
等你20岁了觉得个字也够高了。那个大人说的对,会影响到你的正常发育,健身房要是有游泳馆,做仰卧起坐什么的练练腹肌是可以的,可以跑步。。要是减肥为目的的话,游泳+跑步就再好不过了。在你这个年龄段是骨骼发育的阶段不可以练,也瘦下来了就练练身型也不晚
不要去健身房。你可以跑跑步拉拉韧带。
当然可以去
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