立定跳和三级蛙跳教案那个更可以考试?

(2)选考项目:立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球(五选一)
2014年广州市中考体育考试方案已经出台。今年考试时间安排在4月9日至30日,满分为60分。具体方案请看下文: 一、考试时间 2014广州中考体育统一考试安排在年4月9日至30日,缓考安排在5月23日。 二、考场安排 考场由各区各区(县级市)教育局自行安排。每个区
2014年广州市中考体育考试方案已经出台。今年考试时间安排在4月9日至30日,满分为60分。具体方案请看下文:
一、考试时间
2014广州中考体育统一考试安排在年4月9日至30日,缓考安排在5月23日。
二、考场安排
考场由各区各区(县级市)教育局自行安排。每个区(县级市)设立1-2个定点考场。考场要求有400米橡胶跑道田径场。
特殊体育考试考场由市教育局统一设立。视障考生考场设在市盲人学校,听障考生考场设在市聋人学校,智力落后、自闭症谱系、脑瘫、肢体障碍类考生考场设在越秀区启智学校。
二、考试内容和成绩
1.成绩计算
总成绩(60分)=统一考试(40分)+体育素质综合评价(20分)
统一考试成绩=(必考项目+选考项目)÷2×0.4
体育素质综合评价=体育课成绩+体育运动技能成绩+《国家学生体质健康标准》成绩
2.统一考试项目
(1)必考项目:800米(女)、1000米(男)。
(2)选考项目:立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球(五选一)。
3.体育素质综合评价标准
(1)体育课成绩10分:初一年级体育课5分,初二年级体育课5分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核,优秀5分,良好4分,及格3分,不及格2分。
(2)体育运动技能成绩6分:根据《广州市教育局教学研究室关于转发教育部“体育、艺术2+1项目”体育技能标准的通知》要求,从篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳绳等8个项目中选2项测试,每项测试合格得3分,不合格得0分。
在初中阶段代表学校运动队参加区级以上教育行政部门举办的体育比赛(项目不限),获得区级比赛前三名或市级比赛前六名或省级以上比赛前八名的学生(个人或集体项目),每参加1个项目可直接获得3分(需提供秩序册、成绩册、奖状等证明材料),参加不同的2个项目,可直接获得6分。
(3)《国家学生体质健康标准》成绩4分:学生在初一、初二、初三年级应参加《国家学生体质健康标准》测试,如果有1年没有参加测试扣1分,2年没有参加测试扣2分,3年没有参加测试扣4分。学校必须在国家规定的时间内完成测试及数据上报工作。
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这要看你有多长的练习时间了。如果时间长的话,有时间长的练习办法。时间短有时间短的练习办法。
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“立定三级蛙跳”的教学设计与反思
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  中图分类号:G823 文献标识:A 文章编号:(-01 中国论文网 /6/view-6372086.htm  摘 要 一堂教研课,打造了高效课堂、潜力课堂;一次集体评课,让人期盼精彩课堂、愉悦课堂的出现。如何确定体育课堂的学练内容?怎样设计并营造科学的、愉悦的课堂氛围?值得每一个体育工作者去反思。   关键词 立定三级蛙跳 教学设计 教学效果 问题反思   在之前的组内教研活动,笔者为本组同仁上了一堂教研课,教材内容是《立定三级蛙跳》,授课对象是初三年级的学生。在接下来的评课活动中,绝大部分意见肯定了成绩,但也出现了一些“与之共探”及“期待改进”的建议。笔者认真回顾了该节课并结合同仁的建议,觉得很有必要随笔一番。   一、教学设计简析   (一)教学目标   1.知识目标:通过学习,让学生进一步了解与立定三级蛙跳相关的身体练习。   2.技能目标:学生能较熟练地掌握立定三级蛙跳技术动作和与之相关的一些身体练习方法,能判断出动作正误,并找出相关的解决问题的办法,提高运动技能水平。   3.情感目标:学生在分组学练中,能互学互助;在游戏活动中,能相互激励。   (二)教材分析   主教材是“立定三级蛙跳”,是南通市中考体育项目之一。该内容可有效发展学生的力量、协调、柔韧等身体素质。本单元的教学任务为三课时,本次课为第二节课。通过第一节课的学练,大多数学生已初步掌握了立定三级蛙跳技术;本次课,着重突出巩固、提升的效果。本节课的教学重点是:三跳之间的自然衔接;难点是:节奏清晰,动作舒展;关键点是:目光的投送;易混易错点是:单脚起跳、落地及上下肢的反向摆动。   辅助教材是“三级蛙跳接力”游戏。选择该内容的理由,一是立定三级蛙跳的单元教学计划为三课时,时间太紧了,必须在短时间内让学生掌握技术动作;二是该内容与主教材近乎同类,是对主教材的“趁热打铁”,有助于学生尽快掌握动作技术、提高运动技能。   (三)学情分析   本次课的授课对象是初三年级的学生,在心理方面,因为该项目是本市2015年的中考体育内容之一,他们有了“必须学会”的心理准备,加之,学生具备了一定的分析问题及解决问题的能力;在身体方面,尽管不少学生的力量不够、协调性不佳,但毕竟有立定跳远做基础,在学练中,感觉到困难的学生可能不是很多。   二、教学效果评析   (一)教学设计运作   1.重点的关注、难点的突破   上一节课,除少数能力较强的学生基本能完成三级蛙跳外,大部分学生却将其做成了三次立定跳远,虽然不符合要求,但起码有了立定三级蛙跳的雏形。对此,笔者不但没有批评,而是在课的开始,介绍了改进方法,进行了激励、表扬,告诉他们通过本堂课的努力,一定能成功掌握动作。首先,要求学生不要过分追求远度,在放松状态下自然完成两级蛙跳,待感觉良好时,再连续完成三级蛙跳,甚至多级蛙跳。其次,做一个连续三次立定跳远动作,在最后落地处画上一条线作为目标,鼓足勇气,完成动作,争取超越。最后,集合队伍,组织个人展示,让体育骨干潇洒、飘逸地进行表演,激励其他同学的求知欲望。   2.关键点的提醒、易混易错点的反复纠正   应该说,由于受先天遗传及后天环境的影响,学生个体差异的存在是一个不争的事实。对于该班的极少数“落伍”学生,笔者没有放弃他们,而是将其组织到一块儿,进行了重点辅导。首先,精讲解、反复示范,让他们模仿练习,只要取得进步且能基本过关,马上予以掌声祝贺,并指派体育骨干进行“一帮一”,要求将其带会、带熟为止。其次,对于确实存在困难的学生,在他们身上用足课堂时间,并为其确立成功目标,嘱咐他们,利用体育活动课,找他人帮扶,请老师指导。   (二)目标达成情况   为了有效地达成目标、完成教学任务,本堂课,笔者采用了“反淘汰制”的教学手段,即让技术动作基本成熟的学生过关,到指定的区域进行自主学练、合作学练、探究学练,对照评分标准,确立达成目标;对于学困生,采用先易后难、先分解再完整的教学方法,循序引导、渐进启发,让学生清晰动作、明了过程,在基本能完整地完成动作的基础上,寻找节奏,感悟学练。在接下来的游戏活动中,对学困生降低规则要求,并根据各自的能力实际,平均分到各个组,让他们参与比赛,享受快乐。   从本节课的结果来看,预定的三个目标不仅顺利完成,而且还超标完成:一是60%的学生技术动作熟练且技能水平达到优秀级;二是30%的学生能够像模像样地完成动作,且他们中的大多数人的技能水平达到了良好级;三是仅剩的为数不多的学困生基本能掌握动作,且人人看到了希望,收获了信心。   三、问题反思辨析   本次教研活动,同仁的“与之共探”及“期待改进”,让笔者感觉到了问题的存在,着实值得反思。   (一)主辅教材的搭配不符合常理   本次课主辅教材的内容本质相同,都是以发展学生的下肢力量为主。立定三级蛙跳安排的课时是少了点,但学生经过教师的指导,完全能够做到从学会到会学、从会学到会用。“吃了红烧肉,还须吃肉片”,类似的搭配形式,偶尔为之尚可,但长期如此,学生会“腻味”的。   (二)讨论与探究的范围受到限制   本次课最大的遗憾就是没有做到异质分组。已经过关的学生,能够长时间在一起,进行自主、合作、探究学练,他们取得了进步,感受了成功的快乐。而少数学困生,只能默默地接受笔者的指导,没能分享到伙伴传递的愉悦;即使获得了体育骨干的帮助,也有低人一等的困惑。   (三)导致了过度紧张的课堂氛围   我们需要高效课堂、潜力课堂,但同样需要精彩课堂、愉悦课堂。本次课,笔者过分注重中考的重要性,而忽视了对辅助教材的科学选择,导致了课堂始终处于紧张的学练氛围中。当组织“三级蛙跳接力”游戏时,大部分学生明显感到体力不支,让人质疑教者的“囫囵吞枣”之心、“拔苗助长”之意。   参考文献:   [1] 义务教育课程标准实验教科书.体育与健康(全一册)[M].2009.03.   [2] 杨晓凤.二级蛙跳练习法探讨[J].田径.2009.10.
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