【干货】羽毛球双打 经验总结大全 - 爱羽客羽毛球网
【干货】羽毛球双打 经验总结大全
本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手，而是双打进攻中的一些细节和技巧。
双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球，进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞，通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。
本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手，而是双打进攻中的一些细节和技巧。
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如何赢取进攻机会？
第一步：先控制网前
在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。
第二步：及时上网
想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。
第三步：逼迫对手起高球
而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。
进攻的位置
落点的选择：
在赢取进攻机会的时候，最有威胁的是杀球。通常，进攻一方杀球的落点集中在对手的身体，空挡和中间结合部。
进攻要结合吊球与平高球：
在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。即使面对对手严密的防守，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。
通过下压观察对手弱点：
尽管你发现90％的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。
假如对手是运用反手握拍进行防守的，那么进攻的落点就集中在他的右肩，右腰和右膝上面。
如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的落点就集中在他的胸部，反手位置。
当发现对手习惯站在边线准备的时候，可以进攻远离他身体的空挡，使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你作为下一拍的进攻目标。
怎样的杀球才是好的？
杀球要保证速度与落点
高而平的杀球非常容易被对手平抽回来，高质量的杀球是进攻的保证和使得对手回球质量不高的基础，杀球需要有速度和落点的保证。
斜线杀球必须经过深思熟虑
即使你是想通过斜线杀球进攻对手的空挡和防守比较弱的队员。斜线杀球因为其飞行距离长和给予对手更大反击角度而往往效率不高。
当你斜线杀球的时候，必须考虑到对手的直线回球有可能使得自己没有还原的时间，而斜线杀球更是使得前面封网的球员需要照顾更大的场区和需要照顾对手的直线后场回球。
在正手后场斜线杀球，同时暴露自己反手的漏洞给对手更加是不明智的举动。杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。
而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和同伴有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻。。
当对手两人的站位过于紧密和过于分开的时候，或者对方回球到后场的中间，出现半场高球的时候，进攻对手的两人结合部是最好的选择。不但使得对手两人产生误会或者交拍，更能减少前面封网队员照顾的角度，方便他封网。
进攻的方式
进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。
吊球的运用：
轻吊和劈杀是对付站位比较后、速度比较慢的防守队员的有效办法。
轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。
平高球的运用：
快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。
如何有效的封网
不要认为封网的队员在场上只是举着拍子站在那里。
双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。
保护后场队友漏洞
前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。
前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的的站位和进攻的方式。
前场站位的前后，取决于对手的回球习惯
假如对手习惯用平抽，或者喜欢回中场球的，他的站位需要靠后一点，几乎在场地的中心。
而对手的回球变化比较多的时候，站位需要靠近网一点，在发球线附近。他必须要在对手放网后在对手上网前控制住网口，所以他注意力主要在网前的区域。
当对手挑的球比较深的时候，前场队员可以离网的距离远一点，站位可以靠后一点。
前场站位的左右，取决于后场队员进攻的方向
前场队员的站位的左右，取决于后场队员进攻的方向。后场队员进攻左面的场区，前场队员必须站位向左面移动，后场球员进攻右面的场区，前场队员向右面移动。
前场队员所要做的是举起拍子，做好正手击球的准备，而左右的移动，更是帮助前场队员最大限度的封截对手回球的角度。
后场队友吊球
当后场队员吊球的时候，前场队员应该压向网前，争取在高点下压，从而给予对手压力，迫使对手再次挑高球。
对手挑球深度不够
当对手的高球挑的深度不够的时候，网前球员应该往后场球员的另一半场地移动后退，形成两人并排进攻的。因为球的深度不够，原本后场的队员杀球后有能力上前封网，而原本前场的队员负责照顾另外一半场区的回球。
封网依靠不要抡大臂
当前场球员控制网前的时候，他应该争取在高点通过推抽快速进攻离自己最近的对手的头部和胸部，因为前场队员靠近网前，他的出手不需要太大的力量和大幅度的挥拍，依靠手腕和手指的力量足够给对手致命的打击。
搓球、推压的选择
前场队员放网的时候需要把握机会，观察对手的站位。当对手离网有比较大的距离，或者失去重心的时候，搓网是最为有效的，而对手做好准备，自己又能够争取高点的时候，保持下压是最有效的，因为放网有可能让对手一个喘息的机会，重新将球挑到后场。
如何轮转？
假如在前场的是进攻力比较强的队员，或者在后场进攻队员感觉体能下降需要进行前后位置交换的时候，主要取决于前场队员的位置感。前场队员站位不要过于靠前，而后场队员通过斜线杀球后或者对手回斜线球的机会上网，前场队员后退后场。而这次杀球的质量必须要保证，否则前后场的位置交换反而使得自己被动。当前场队员感觉他的位置更适合杀球，或者对手回斜线球到自己场区空挡的时候，前场队员也有主动向后退争取进攻的情况。
后场队员能够清楚的观察到场面的局势，必须保持头脑的清醒和重心的平稳。
面对比较强的防守队员，杀球的角度比力量更有作用，杀球的角度和线路不合理，很容易导致下一拍转换为防守。
进攻队员不需要一直的以最大的力量扣杀，那样虽然好像能快点得分，但是体能消耗更大，当对手习惯了你杀球的节奏，杀球就难以发挥最大的效果。
当后场队员感觉位置不适合，或者重心难以保持的时候，通过轻吊和点杀来赢得时间进行调整，准备第二拍杀球。
前场队员应该意识到后场队员的举动，留意后场队员是否失去重心而需要自己的补位。
网前的队员不应该是被动的等待来球，而是主动的移动和思考，最大限度的帮助后场队员拦截回球，填补空挡给对手网前的威胁，使得对手只能回高球。
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策略真好，不仅二打一，还让你不停移动、转身，杀球都没有舒服的位置，也破坏了后攻前封。
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羽毛球男子双打比赛平抽挡技术的应用
本文运用文献资料法、观察法、统计法,对近年来世界优秀男双组合世界优秀男子双打组合——中国蔡赟付海峰,韩国高成炫李龙大,丹麦鲍伊莫根森,马来西亚陈文宏古健杰等世界优秀男双组合在2008年北京奥运会以后羽毛球世界重大赛事的部分比赛为材料,研究通过平抽挡占据场上优势主动下压,在被动时转化为主动,平抽挡时运动员的站位变化,出球线路的变化以及得失分的区域来分析平抽挡技术在男子双打攻防中的应用.
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　　双打比单打每方增加了一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米，因此，双打从发球开始就形成短兵相接的局面。　　由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面、能攻善守、
　　双打比单打每方增加了一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米，因此，双打从发球开始就形成短兵相接的局面。
　　由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面、能攻善守、反应灵敏，特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀挑高球、放网前球，及防守反击等诸多技术的要求更高。它是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量，同时也是双方配合程度的较量。打法上，攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。
　　一、发球战术
　　1.特点与作用
　　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此，站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。
　　所以，发球的质量、线路的配合、弧线的制造、落点的变化，对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多，则胜负取决于发球的质量。
　　2.主要运用方法
　　发球时，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付。在发球的弧线上也要有变化，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要让接球方掌握规律。
　　二、接发球战术
　　1.特点与作用
　　接发球虽然受发球方的牵制，相对被动，但由于规则对发球有诸多限制，比如击球点不能过腰，球拍上沿必须明显低于手，动作必须连续向前挥动(不许做假动作)，不能迟迟不发等，所以使发球者发出的球不能具有太大威胁。
　　接发球方如果判断准确，起动快，还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动，反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。
　　2.主要运用方法
　　(l)接发内角位网前球
　　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等线路。
　　(2)接发外角位网前球
　　除以上点可以打外，还可以平推对方底线两角以调动后场队员，或直线放网，把对方一名队员调至边角，扩大对方另一队员的防守范围。
　　(3)接发内角、外角位后场球
　　应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如起动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场发出球后，后退准备接受接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
　　三、攻中路战术
　　1.特点与作用
　　此种战术不论对方把球打到什么位置，我方进攻的落点都选择集中在对方两人之间或在中线上。守方左右站位时把球打在两人中间，这种战术可以造成两人抢接一球或同时让球的局面，彼此难于防调。限制对手，在接杀球时挑大角度高球调攻方，有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
　　2.主要运用方法
　　攻中路时，要考虑对方挑球的落点和对方两人的站位，以及对方两人的能力。如果对方挑球靠近边线，则攻击的线路相对靠近同侧场区的中路位置。如果两人中一人防守能力较强，攻击线路就应靠近较弱的一侧。
配图02攻中路
　　四、攻两翼战术
　　1.特点与作用
　　当防守方前后站位时，将球回击到球场的两个侧翼区域，迫使后面队员要向前移动或前面队员转身回追才能救到球，使对手难以抢先进攻。
　　配图03攻两翼
　　2.主要运用方法
　　守方前后站位时采用轻推，把球下压或轻推在边线半场处。
　　由于球速相对较慢，球路要出乎对手意料才能达到预期战术效果。然后分边压网，以争取前半场的主动，迫使对手打出高球让我方进攻。
　　五、攻人战术
　　1.特点与作用
　　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手，一般采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到&集中优势兵力打歼灭战&的作用。在对方另一队员过来协助时，又会暴露出空当，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭。
　　2.主要运用方法
　　当发现对方有一人防守能力较弱或心理素质较差、失误率较高、防守线路单一时，就适宜采用此种战术。集中将球打到较弱一方，会导致另一人无球可打，站位会逐渐倾向于靠近较弱一方，造成防守位置的空当，此时再采用突然袭击的手段得分。
　　六、后攻前封战术
　　1.特点与作用
　　后场从员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反出抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊，封往网前，使整个进攻连贯而又有节奏变化，让对方防不胜防。
　　配图04后攻前封
　　2.主要运用方法
　　首先，后场的进攻要有足够的威胁才能为网前的封杀创造出机会，这种威胁并非一味地大力扣杀，常常要配合劈吊、假动作吊球等技术变换节奏，分散防守一方的注意范围，才能达到较好的效果。其次，网前封网要求两人分工明确、跑位合理、配合默契。当我方回球占主动时以封对手直线为主。
　　此外，还要视对手回球的习惯线路来决定。封网时要做到&快、紧、狠&。
　　七、防守跑位轮转
　　1.特点与作用
　　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守的站位。
　　2.主要运用方法
　　如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退线路短、站位快，对角后退路线长，也容易被对方打追身球。
　　另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空当位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球，另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。
　　配图05斜上直退
　　八、双打防守反击战术
　　1.特点与作用
　　双打防守反击必须通过两人的共同努力，调整战术达到破坏对方节奏的目的，是使自己由被动转为主动的重要环节。被动时转入防守要镇定，避免非受迫性失误，等待机会反击转为进攻。
　　2.主要运用方法
　　防守反击，首先要及时发现对方进攻上出现的漏洞，对方采用后杀前封战术时，必然会在对角网前和直线后场区域出现防守空当。采用挑两底线平高球调动对方进攻人员，勾挡网前对角后逼近封网，以及反抽跟进对抽等技术组合，都能达到转守为攻的战术效果。
　　关于防守的方法还有很多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头，在攻方进攻势头稍减时即可平抽或蹲挡。若攻方站位混乱出现空当时，守方便可抓住战机转守为攻取得主动。
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