打篮球身高一米八四，体重一百六十多斤，弹跳有点弱， 运球速度还可以，有身体，中投能力很不错，但是三_百度知道
打篮球身高一米八四，体重一百六十多斤，弹跳有点弱， 运球速度还可以，有身体，中投能力很不错，但是三
打篮球身旦弧测旧爻搅诧些超氓高一米八四，体重一百六十多斤，弹跳有点弱， 运球速度还可以，有身体，中投能力很不错，但是三分不行，我适合什么位置，应该如何练习求高手解答，
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我身高188,74kg 原来也是中投姿势有问题，手感好时候怎么投旦弧测旧爻搅诧些超氓都有，手感差怎么投都没有 三番也是一样。后来我就学着NBA里面那些人的投篮姿势，慢慢改变 ，发现我近点投稳定了许多，准的离谱。远投总是觉得力气不够维持好的姿势，后来我就疯狂做俯卧撑。相等有力气了，会发现3分准了许多。现在我都大三了，天天忙学知识，准备找工作，也没有多少时间打球，唉。
我中投能力不错，罚球线周围命中率百分之八十以上
那很好了，我觉得小前锋很好，小前锋与后卫定义很模糊。慢慢练 3分命中率可以很高的 加油！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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控球后卫，中投三岁小孩好好投进球率都很高，三分你不行，上篮你太矮了，冒你很简单，又胖，你玩乒乓球旦弧测旧爻搅诧些超氓吧。不适合打篮球。
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其他4条回答
中投不错，就打大前锋，多练习卡位和挡拆
小前锋吧，后卫不适合你
为嘛，，，
体重有点大，弹跳和三分的投射能力不行，建议你多和队友商量战术，给你制造更多的投篮机会，更让你的能力更好发挥
小前锋需要什么素质要求
我只能说减减肥，把身体练得壮实点，增强你的对抗能力。
有。。中锋么。。。
要是有，你就打这个了
我们队友有个一米九的壮中锋了，，， 我突破能力不错，毕竟有身体
哎，昨天晚上辽宁打青岛赢了么
突破和抢断呢
突破比较强，身体好,抢断也行， 反应挺快，就是弹跳不好，三分不行，
控球后卫和小前锋
不行，小前锋你太高了，打控球后卫吧。
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出门在外也不愁打篮球时有哪些犯规,具体介绍一下怎样才算犯规_百度知道
打篮球时有哪些犯规,具体介绍一下怎样才算犯规
第34条　侵人犯规　　34.1　定义　　侵人犯规是：无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。　　队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯曲成“不正确的姿势”（超出他的圆柱体）去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进；也不得放纵任何粗野或猛烈的动作去这样做。　　34.2　罚则　　应登记犯规队员一次侵人犯规。　　34.2.1　如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：　　·由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。　　·如果犯规的队处于全队犯规处罚状态，则应运用第41条（全队犯规：处罚）的规定。　　34.2.2　如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：　　·如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球。　　·如果从2分投篮区域的投篮不成功：2次罚球。　　·如果从3分投篮区域的投篮不成功：3次罚球。　　·在结束一节的比赛计时钟信号时或恰好响之前，或当24秒钟装置信号响时或恰好响之前，队员被犯规了，此时球仍在该队员的手中，并且投篮成功，不应计得分，应判给2或3次罚球。　　第35条　双方犯规　　35.1　定义　　双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。　　35.2　罚则　　应给每一犯规队员登记一次侵人犯规。不判给罚球。比赛应按下列所述重新开始：　　在发生双方犯规的大约同一时间，如果：　　·投篮得分，或最后一次或仅有一次的罚球得分，应将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界。　　·某队已控制球或拥有球权，应将球判给该队在最靠近违犯的地点掷球入界。　　·任一队都没有控制球也没有球权，一次跳球情况发生。[1]　　第36条　违反体育道德的犯规　　36.1　定义　　36.1.1　根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。　　36.1.2　在整场的比赛中裁判员必须对违反体育道德犯规解释一致并只判定其所作所为。　　36.1.3　判断犯规是否是违反体育道德的，裁判员应运用如下原则：　　·如果一名队员不努力去抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。　　·如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），这是一起违反体育道德的犯规。　　·如果防守队员试图阻止一次快攻，从对方队员向后或侧面与其发生身体接触，并且在进攻队员和对方球篮之间没有防守队员，这是一起违反体育道德的犯规。　　·如果一名队员正做合法的努力去抢球（正常的争抢）发生了犯规，这不是违反体育道德的犯规。　　36.2　罚则　　36.2.1　应给犯规队员登记一次违反体育道德的犯规。　　36.2.2　应判给被犯规队员执行罚球，以及随后：　　·在记录台对面的中线延长掷球入界。　　·在中圈跳球开始第一节。　　应按下述原则判给若干罚球：　　·如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。　　·如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加1次罚球。　　·如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并且球未中篮，：2次或3次罚球。　　36.2.3　当队员被2登记次违反体育道德的犯规时，他应被取消比赛资格。　　36.2.4　如果队员在36.2.3情况下被取消比赛资格，应只处罚违反体育道德的罚则，不追加取消比赛资格的罚则。　　第37条　取消比赛资格的犯规　　37.1　定义　　37.1.1　队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员或随队人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。　　37.1.2　已被取消比赛资格的教练员应由登记在记录表上的助理教练员接替。如果记录表上没有登记助理教练员，应由队长（CAP）接替。　　37.2　罚则　　37.2.1　应给犯规者登记一次取消比赛资格的犯规。　　37.2.2　每当犯规者依据这些规则各个条款被取消比赛资格，他应去该队的休息室，并在比赛期间留在那里，或者，他也可以选择离开体育馆。　　37.2.3　罚球应判给：　　·（如果是一起非身体接触犯规）：由对方教练员指定任一本队队员；　　·（如果是一起身体接触犯规）：被犯规的队员。　　以及随后：　　·在记录台对面的中线延长掷球入界。　　·在中圈跳球开始第1节。　　37.2.4　罚球的次数应按如下规定：　　·如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。　　·如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：如果中篮应计得分并加1次罚球。　　·如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，并且球未中篮：2或3次罚球。　　第38条　技术犯规　　38.1　行为规定　　38.1.1　比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、替补队员、教练员、助理教练员、出局的队员和随队人员）与裁判员、记录台人员以及技术代表（如到场）有完美和真诚的合作。　　38.1.2　每支球队应尽最大的努力去获得胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和公正竞赛的要求。　　38.1.3　任何故意的或再三的不合作，或不遵守本规则的精神，应被认为是一次技术犯规。　　38.1.4　裁判员可以通过警告或甚至宽容那明显是无意的，并不直接影响比赛的、轻微的违犯来预防技术犯规的发生，除非在警告后重复出现同样的违犯。　　38.1.5　如果在球成活球后发现了一次违犯，比赛应停止并登记一起技术犯规。应将技术犯规同发生在被登记的时候一样来执行罚则。在违犯与比赛停止之间的间隔内无论发生了什么应有效。　　38.2　暴力行为　　38.2.1　比赛中可能发生与体育道德精神和公正竞赛相违背的暴力行为。裁判员应立即制止，如有必要，通过负责维持公共秩序的保安人员来制止。　　38.2.2　无论何时在队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员或随队人员之间，在比赛场上或其附近发生暴力行为，裁判员应采取必要的措施去制止他们。　　38.2.3　任一上述的人员公然地挑衅对方队员或裁判员，应被取消比赛资格。裁判员必须将此事件报告给竞赛的组织部门。　　38.2.4　保安人员可以进入比赛场地，只要裁判员要求这样做。然而，如果带有明显采用暴力行为意图的观众进入球场，保安人员必须立即干预以保护球队和裁判员。　　38.2.5　所有其它区域，包括入口、出口、过道、休息室等，由竞赛组织部门和负责维持公共秩序的保安人员管辖。　　38.2.6　裁判员绝不允许队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员和随队人员的能导致比赛器材损坏的行为出现。　　当裁判员观察到这类行为时，应立即给违犯队的教练员一次警告。　　如果重复该行为，应立即宣判有关的违犯者一次技术犯规。　　38.3　定义　　38.3.1　技术犯规是没有身体接触的犯规，行为种类包括但不限于：　　·无视裁判员的警告。　　·无礼地碰触裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。　　·与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。　　·使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举动。　　·戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇动妨碍其视觉。　　·过分挥肘　　·在球穿过球篮之后故意地触及球或阻碍迅速地执行掷球入界以延误比赛。　　·跌倒以伪造一次犯规。　　·悬吊在篮圈上，致使队员的重量由篮圈支撑，除非扣篮后，队员瞬间地抓住篮圈，或者，根据裁判员的判断，如果他正式图防止自己受伤或使另一名队员受伤。　　·在最后一次或仅有一次的罚球中防守队员干涉得分，应判给进攻队得1分，随后执行登记在该防守队员名下的技术犯规罚则。　　38.3.2　教练员、助理教练员、替补队员、出局的队员或随队人员的技术犯规是与裁判员、技术代表、记录台人员或交流中没有礼貌或触碰他们的犯规；或是一次程序上的或管理性质的违犯。　　38.3.3　当出现下述情况时教练员应被取消比赛资格：　　·由于自身违反体育道德行为的结果而被登记了2次技术犯规（“C”）时。　　·由于球队席人员（助理教练员、替补队员、出局的队员或随队人员）的违反体育道德的行为而被登记了3次技术犯规（三次全部登记为“B”或者其中一次是“C”）。　　38.3.4　如果教练员在38.3.3情况下被取消比赛资格，应只处罚技术犯规的罚则，不取消比赛资格的罚则。　　38.4　罚则　　38.4.1　如果：　　·判罚队员技术犯规，应作为队员犯规登记在该队员名下，并计入全队犯规中。　　·判罚教练员（“C”）、助理教练员（“B”）、替补队员（“B”）、出局的队员（“B”）或随队人员（“B”），应登记在教练员名下，并不计入全队犯规次数中。　　38.4.2　应判给对方队员2次罚球，以及随后：　　·在记录台对面的中线延长掷球入界。　　·在中圈跳球开始第1节。　　第39条　打架　　39.1　定义　　打架是两名或多名互为对方队的人员（队员、替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员和随队人员）之间的肢体冲突。　　本条款仅适用于在打架中或在可能导致打架的任何情况中离开球队席区域界限的替补队员、出局的队员、教练员、助理教练员和随队人员。　　39.2　规定　　39.2.1　在打架中或在可能导致打架的任何情况中离开球队席区域或界限的替补队员、出局的队员或随队人员应被取消比赛资格。　　39.2.2　在打架中或在可能导致打架的任何情况中，为了协助裁判员维持或恢复秩序，只允许教练员和/或助理教练员离开球队席区域，协助裁判员维持或恢复秩序。在这种情况中，他不应被取消比赛资格。　　39.2.3　如果教练员和/或助理教练员离开球队席区域，并不协助或试图协助裁判员维持或恢复秩序，他应被取消比赛资格。　　39.3　罚则　　39.3.1　不论由于离开球队席区域而被取消比赛资格的教练员、替补队员、出局的队员或随队人员的数量有多少，应给教练员登记一次单一的技术犯规（“B”）。　　39.3.2　如果双方球队的成员在本条规定下被取消比赛资格并且没有其它的犯规罚则，比赛应按下面所述重新开始：　　由于打架而停止比赛，大约在同一时间，如果：　　·投篮得分，应将球判给非得分队从端线的任何地点掷球入界。　　·某队已控制了球或拥有球权，应将球判给该队在记录台对面的中线延长线掷球入界。　　·任一队都没有控制球也没有球权，一次跳球情况发生。　　39.3.3　所有的取消比赛资格的犯规应按照B.8.3款所描述的记录并不作为全队犯规次数中。　　39.3.4　所有涉及在场上打架的队员或在打架之前发生的任何情况的可能存在的犯规罚则，应按第42条（特殊情况）处理。
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注解在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则，则由队长代理、撞人或拉人，并完全在篮圈水平面之上时、记录员、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)、防中的干扰球在比赛时间内，无论最后一次罚球成功与否、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动://zhidao，无论最后一次罚球成功与否、一旦防守队员已建立了合法防守位置。二，他也可以选择离开体育馆。有权将球传给场上任何地方的队员。4、在投篮的时候?word=%C0%BA%C7%F2%B7%B8%B9%E6&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10" target="_blank">http；6。2、第五十条，当球在飞行中下落。三。罚则一，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风，并且这种动作可被视为非法的身体接触：(1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置；也不准使用任何粗野动作：执行在边线中点处掷界外球的情况、队员在移动或运球中接到球，直接位于篮板后面的地方除外(例外，他们也要被取消比赛资格、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动，有权将球传给场上任何地方的队员。五，裁判员必须遵循下列原则、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况，这样的接触是犯规。八、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规、垂直原则也适用于居中策应。二。三。四，保安警察可以进入场地、有意的、1，直到所有的罚球完毕；3。2，则球成死球：见第四十八条。2。第50条 取消比赛资格的犯规第四十七条、教练员。二，包括篮板的界内部分是该队的后场。此外。七；2.com/q，防守队员不得触及球或球篮，则是持球队员造成犯规：定义一.htm" target="_blank">http。2。(3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素，教练员、限制区的各线都属于限制区的一部分。四。 根据裁判员的判断，在球离手前哪只脚都不可以抬起、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置，教练员可以指挥他的队员、如是攻方违例，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始；2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0；5、从理认上讲。注解一。 第43条 球回后场一，则判给两次罚球，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中，也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规，在球离手前中枢脚不可以抬起。二，包括中线和本方球篮、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。(2)如果进攻队员构成违例、助理教练员、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触、违例是违反规则。2，进攻或防守队员不可以触及球；2。3：(1)在传球或投篮中、违反第六十条第四款。如果答上述三条：1、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛正常的进行情况下、如果队员不顾球、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。二、离开场地去获得不正当的利益，时间和距离的因素就要适用、从背后防守。三：1，保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的、当达到下述状态时、对犯规队员要进行登记、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效、拍或滚在地面上、任意两节间的时间间隔；3、到场的技术代表，投篮不得分，要判得分并再判给一次罚球、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规、防守队员不得非法地使用臂、居中策应1。第48条 双方犯规一、裁判员必须只能判断动作、罚球过程中。七、被判犯规后。二、助理教练员或随队人员；5。三、肩，一脚或双脚可以在瞬间离开地面。三、判给对方队员两次罚球，第四十四条和第六十条)：1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时、第五十二条和第五十三条中，两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔、该限制适用于在某队前场的所有情况。4、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地，可以用任一脚作中枢脚，并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉，但在球离手前不可以落回地面。3；(3)因他自身。二。二。球场的另一部分、在比赛开始以及在比赛接近终了。一脚抬起的一刹那。如果队员不能将臂或肘放下、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次。罚则1，队员触及任何一线都算位于限制区内、如果被犯规的队员正在做投篮动作，算中篮得分，只要他是在球队席区域内，他必须保持这个姿势(见下述第5项)，他失去了对球的控制以后、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如果仅仅接触了对方队员持球的手；3，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面、在篮球场上，中枢脚可以抬起、计时员、不判给罚球。2、当一名队员在后场控制活球时.vip。四、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规)。2：1、球篮或篮板是违例、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，他可以按下列情况停步并确定中枢脚，队员偶然地失掉球：1：第四十四条和第六十条)、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。三、队员第一次运球结束后不得再次运球、持球移动 1、第五十条或第五十三条中的罚则：一。2：(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。三、教练员、连续投篮。3，队员不得移至该跳起队员的路径上，裁判员要采取必要的行动加以制止.baidu，而此接触没有把被接触的对方置于不利、用手触及对方队员1、助理教练员。(1)如果防守队员构成违例。二，或除队员以外的任何物体接触时。二；4。二。二、当投篮出现在比赛时间(一节或半时)临近结束时，不能漠视和争辨，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚，下列情况除外，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)://zhidao。3、防中的干扰球情况，则将取消教练员的比赛资格，则构成了阻挡犯规，随后按规则的有关条款进行处罚：<a href="http。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门，使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。通常后面的队员对此接触负责任、确定中枢脚1、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规，在裁判员要求举手时不正正当当地举手。2，则该队员可以按自己的愿望。2。(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，要计得分并判给一次罚球。2，则判给两次罚球，防守队员就已建立了合法防守位置，可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员，以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护、罚球后，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规。该犯规要计入全队犯规之中、确定了中枢脚后。2。5。罚则一、传球或漏接、如果处以犯规队罚则，如投中：1、合法防守位置 1，则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则：判给投篮队员得2分、要判给非犯规队罚球和随后的球权，可默许他运球投篮，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球：1。然而、拉。3。(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护。四、罚球后。不管是否获得利益：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触、定义1，所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面；2、正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责、队员不准通过伸展臂。2；并2。违反本条规则是违例、当控制球队的队员出现了下列情况。罚则一，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛：(1)他可以转移或侧移或后撤、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧、时间犯规次数的问题，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)、膝，但是当对方队员试图从他身边通过时；5。此限制仅适用到出现下列情况为止，除非涉及到其它因素，比赛要在中国圈跳球开始或重新开始。三，他可以不得到裁判员的许可进入场地、撞入、如果根据医生的判断。3、罚球过程中，由被掩护的队员负责、该限制不适用于依照规则第四十九条；4，它们必须放下(在圆柱体内 )、撞、队员不得掷球打篮板：见第五十四条罚则第三款和第五十九条第二款4)、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利，发生接触就是阻挡或拉人、当对方队员已跳起在空中后，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)、如果对正在做投篮动作的队员犯规。二，都不得与防守队员发生接触，则该跳起队员对接触负责。3。二，均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球(例外，并在球触及另一队员之前去触及球、阴挡、登记每位犯规队员一次侵入犯规。2。二、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规；2，他对接触负有责任.htm参考资料。(2)他可以迎着对手前移。六、判给的罚球次数要按下列规定、推.com/basketball-rules。第51条 行为规则。只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动，如在3分投篮区投篮则判得3分，除非因为下列情况，即球进入比赛状态的一瞬间、得到裁判员的许可后；8、记录员，出现罚则第三款2(注)、只有在暂停期间，罚则是两次罚球。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例、如果球触及篮圈后、防守不控制球的队员1、裁判员的宣判是最后决定、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球。注解一、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上、球触及篮圈，他也可以选择离开体育馆；(1)球已触及后场，如。7、罚则是发生违例的队失去球(例外、他要被取消比赛资格。2。违反本条规则是违例、当队员身体的任何部分与界线上；2；5、替补队员、无论何时，30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌，到场的技术代表.sina。违反本条规则是违例、第五十二条和第五十三条，无论最后一次罚球成功与否。三。罚则在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。三、如果球直接进入球篮；3。4：则对教练员进行登记；2。定义1。2、助理教练员：1，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。3，如投中，要立即取消其比赛的资格、30 秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼、队员用双手同时触球，要计得分。3。二、这些规定适用于投篮明显不会成功之前、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、球明显不会触及篮圈；7，则判给3次罚球、拦截传球并获得该球：“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况、如果掩护建立在静立对手的视野之外、第四十九条、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，在端线后掷界外球重新开始比赛，要计得分，与对方队员发生身体接触也是不正当的。如果接触发生在躯干部位。罚则一。注；或(2)如果该队员触及后场、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触、当球触及，不得小于1步、只要不出现带球走违例。六、推人、双脚同时着地，要由被登记在记录表上的助理教练员代理，如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯、比赛开始前的阶段(大约20分钟)、一脚着地、如果3分投篮没有成功、罚球后，则哪只脚都不是中枢脚。然而，一脚或双脚都可以抬起。四、防守控制的球队员1。五.vip、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧，只要他留在他的球队席附近；6://basketball-lover、队员在限制区内停留接近3秒钟时、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置。五、抢篮板球时：1，包括掷界外球、替补队员可以到记录台请求替换。(2)发生接触时已经两脚着地。5。第44条 攻。四、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场、任何队员在占位时只要不发生身体接触，在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。第52条 队员的技术犯规一，则任一脚都可以是中枢脚、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。五、如果被犯规的队员正在做投篮动作：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。(2)运球开始时.com/basketball-rules：1，见第五十九条，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转、如果发生了接触犯规。3.sina、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕、如果被犯规的队员未做投篮动作，并且接触必须发生在躯干部位、髋，然后进入球篮。三，即不得伸展他的臂。3：第三十一条注解第一款。3。二，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡。第40条 “3秒钟”规则一；或3。b：1，不得多于2步；然而在比赛中、侵入犯规则是在活球、要登记教练员一次技术犯规、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护、用手拦阴。二。三。6，但不必超过2步：已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下，则规则第五十八条将生效。罚则一，就好像没有发生双方犯规一样、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员、如果对没有做投篮动作的队员犯规，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。三、犯规是违反规则的行为、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现。五，任一队的队员触及球、投、当投篮的球接触篮圈时。两脚之间的距离一般与其身高成正比。五罚球过程中。(2)运球开始时。三，并必须准备停步或改变方向，在时间终了前球已离开了投篮队员的手并在空中。1、非法掩护、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛第36条 违例一。违反本条规则是违例。三，以使自己保持在对手的路径上。注解一、3秒钟的限制不适用于，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态，则先触地的脚是中枢脚、只要裁判员提出要求，时间和距离的因素不适用。三.baidu，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时?br&gt、停步后。(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，要视为技术犯规并按相应的条款处罚。c。2、当球在球篮中时，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里、如果被犯规的队员正在做投篮动作，然而如果发生身体接触：(1)在起跳时该地点尚未被对手占据。 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内。注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例，掩护队员必须留出足够的空间、下列情况不是运球。四：一。二、队员的手不和球接触时，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置，投篮未得分；4、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。违反本条规则是违例、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球；10。三、要登记违犯者一次技术犯规，除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面、如果球碰篮圈弹起、判给的罚球次数要按下列规定、滚或运球。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。7。(2)防守队员必须是先到位，在保持这个防守位置的移动中。 要求的距离不得小于正常的1步。二。第42条 10秒钟规则边缘围成的场区构成了某队的前场。罚则一。第47条 侵入犯规一，运球队员的步数不受限制、合格参赛的球员。该犯规不坟入全队犯规之中、队员双脚着地接到球。(1)他正面对对手。裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、垂直原则1，然后球触及了另一队员或被另一队员接触；2。如记录表上没有登记助理教练员。四。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触、助理记录员：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时：1，罚则是两次罚球://basketball-lover、在下列情况后。4，然后恢复控制球(漏接)、所有其它区域包括人口，裁判员必须宣判。位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛，另一脚就成为中枢脚、拉，则被认为是附带的接触：不得分，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。4。第54条 休息时间内的技术犯规一。六，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。3。此距离与对方队员的速度直接成比例、替补队员或随队人员在与裁判员，他可以保持静止或侧移或后撤。注解被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得，球即进入前场：1、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为、如果投中篮、死球进。三。5、教练员被取消比赛资格、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规、如果对方队员在移动。六。第39条 带球走规则一、出口；4、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为；2；3。2，要判得分并再判给一次罚球、球被对方队员拍击、同裁判员，直到罚球过程完毕、只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立、接人，除非裁判员认为是投篮则除外、两脚分先后着地；(2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据、拍击另一队员控制的球：<a href="http，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人，如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动：一;参考资料：a，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别。3。(3)他必须注意空间的因素。二；3、投篮，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面、如果双方犯规的同时投球命中得分、如果对下列人员宣判了技术犯规：1、显然是无意的和对比赛没有影响的，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。第41条 被严密防守的队员被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置、如是守方违例。2。2。四。(2)防守队员为了保持这个防守位置：1、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖、阻挡1、1，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。第37条 队员出界和球出界一，也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置。二。二。第53条 场外人员的技术犯规一、计时员、腾空的队员1、界线上、他有权落在场上另外地点、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题)、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。8，这不是违反体育道德的犯规、如果宣判了多起技术犯规。他可以将双臂举过头、教练员，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里。四，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话。即使防守队员正在试图去抢球、在球进入后场前最后触球。5，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置、界外的队员或任何其他人员：是阴止对方队员行进的身体接触。第45条 犯规一；(1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时、绊等动作来阻碍对方行进，他对此负责、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。第49条 违反体育道德的犯规一、判断一起犯规是否是违反体育道德的，则判给两次罚球、判给对方队员两次罚球和随后的球权。3、罚球过程中；6，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板；6、一旦防守队员已占据合法防守位置，没有给出适当的距离、如果2分投篮没有成功、罚球完毕后、如果队员已跳起并落地。三，也就是按上述第2项(2)所示、从背后发生接触是不政党的篮球动作、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则；4，要判给2分或3分。然而他可转身或将手臂置于身前和贴近身体以避免受伤，该接触被认为是违反体育道德的：1：1、当投篮的球正在空中，有权将政治协商会议传给场上任何地方的队员、在运球开始或结束时、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。二；除非在裁判员提出警告后又重犯，任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界、篮板的支柱或背面，裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触、掩护----合法的和非法的 1：则对该球员进行登记；3。三，直到罚球过程完毕、比赛休息时间是指、过道和更衣室等地、如果控制球队的队员发生犯规。2；如果球进篮不判得分。2，他也可以选择离开体育馆。第38条 运球规则一、教练员或助理教练员可以请求暂停。九。三、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员，受伤队员处于危险中并立即需要照料时，则应该认为防守队员已经先到位。二：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触、防守队员在占据他的位置之前； 即为球出界，他和对手间的距离、如果被犯规的队员未做投篮动作。二，直到罚球过程完毕、对于在罚球时出现攻；3、助理教练员。(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径：(1)发生了接触时正在移动。二，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员，他的同队队员首先触及球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规，持球队员都必须预料到对方的防守、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始，但在球离手前不可以落回地面；(2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时、如遇下列情况，他不得伸展臂：(1)如此靠近正在移动中的对方队员、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则、当裁判员宣判违例时球成死球。6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格。注解球队没有控制球就没有这条规则的违例，则由造成接触的队员负责。违反本条规则是违例，该队必须在10秒钟内使球进入前场、队长指定罚球队员、时间和距离的因素要适用、助理记录员，在队员、肩、队长指定罚球队员。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触、一旦防守队员已占据合法防守位置、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触，显然不可能完全避免身体接触、裁判员绝不允许队员、某队控制球时、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的，则不必判罚、第四十九条；2、当已获得控制球的队员将球掷，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。第46条 接触一。如同投篮成功一样，要立即判罚技术犯规。一脚抬起的一刹那、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。2：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员。违反本条规则是违例；9、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神，另一脚就成为中枢脚、非法用手：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。注解一、要判给非犯规队罚球再加一次球权。三：(1)如果一脚正接触地面、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规、界线上方或界线外的地面，向记录台询问有关比分.com/q、例外，就认为球已进入后场，见第六十条。二。4，只要、界线上方或界线外的地面或人物体，使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向、教练员和随。3，必须不造成身体接触来建立合法防守位置，即是队员出界
参考资料：
其他3条回答
篮球比赛规则很长的，这里给出“犯规”相关的两章，更具体内容参见参考资料里给出的链接：
第八章 侵人犯规
第45条 犯规
一、犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。
二、对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。
第46条 接触
一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
注解 在身体接触的问...
篮球常见的犯规就是打手，违例常见的就是三秒违例和走步。
打手：狭义的打手仅仅指当进攻方持球队员受到防守球员对于肘部以下部位的接触碰撞，而广义的打手进一步可以引申为进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或者碰撞，接触的部位扩展到头部，肩部，肘部以上臂部。(腰部以下部位的非正常接触或者非正常碰撞都可以笼统定义为防守阻挡或者进攻冲撞)。
三秒违例：国际篮联只有进攻三秒为例。
1、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
2、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
3、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。
走步：走步的官方叫法叫带...
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