打完篮球膝盖下方小腿内侧骨头的骨头和肌肉疼痛是怎么回事

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男子打篮球手指戳队员腿上 关节骨头露出来(图)
  东北网5月29日讯 27日12时许,几名男子在打篮球时,其中一人不小心伤了。
  当天,几名男子在大庆新村八区附近的一处篮球场打球,记者赶到时,受伤男子已被送往医院。
  记者在医院急诊室看到,地上有血迹,男子脸色煞白地坐在长椅上,右手食指上的伤,已经被纱布包好。
  据陪同男子就医的人讲,男子在传球时,不小心戳到另一名的腿上,顿时感到疼痛难忍,低头一看,食指处裂开一道口子,骨头露了出来。情急之下,男子将露在外面的骨头掰回正常位置,但是伤口不停向外流血。
  医护人员告诉记者,已经给伤者的拍了片子,骨头没有问题,裂开处需要缝合,然后休养一段时间。
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工作日上午9:30--11:00;下午1:30--4:00打完篮球,左脚的小腿内侧肌肉酸痛,是怎么回事?_百度知道
打完篮球,左脚的小腿内侧肌肉酸痛,是怎么回事?
提问者采纳
肌肉还没适应过了,可以让人替你或向对方提议休息(估计这时对方也巴不得你说这句话,也会因为皮肤的补充你冷水冲掉的热烈,这样只会让你越来越渴,感觉自己累的不行了,别还未开打已经趴下了估计这是你平时少运动,你可以在开始前投几个篮,不烫不凉,打完球后别贪一时凉快用冷水洗脸或洗澡,上篮也可以,千万别买可乐这类饮料,动动手腕,只是热身,如果是打篮球。)你可以买一些像佳得乐这样的运动饮料,建议在打篮球或其他运动时先热一下身,建议用温水洗澡,列如压压腿,运几下球,反而越来越热,做一些能把自己全身活动开来的动作,但别太剧烈了,这样不禁会感冒。千万别死撑,突然一下
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其他8条回答
1……快抽筋了2……拉伤了3……疲劳4……乳酸分泌,你要长肌肉了
如果痛感持续到打完球后6小时以上,那是肌肉轻微拉伤的范围。近期打球要节制。
乳酸代谢,没什么事情,楼上说乳酸分泌会长肌肉.........笑话......长时间不运动会这样
好事阿, 那就是你的小腿运动很多。 这样你的小腿力量变强了, 弹跳就厉害了。
就是小腿里乳酸堆积,是正常现在,我以前每次打球跳多了也那样,久了以后弹跳越来越好了!多休息点啊!睡前再喝点奶会对身体有好处的
抽筋的前兆 放松放松就好了 打篮球经常会有的
跑步是怎么回事打篮球就是怎么回事拉扯肌肉了嘛
可以提高力量
肌肉酸痛的相关知识
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