共12003个阅读者,3条回复 |
发表时间： 16:44
少女时代美腿幻灭，真人似短腿侏儒（有图有真相） &&
小蛮大金刚 发表在
华声论坛 .cn/forum-64-1.html
　　红遍亚洲的少女时代一向以超长美腿著称，超短热裤在加上一双高跟鞋，少女时代用她们的美腿征服无数的歌迷。不过最近网路上流传她们穿上牛仔裤在户外表演的一张照片，有网友发现，和台上相比，团员的腿看起来又短又粗！让美腿神话破功！
　　少女时代9位团员穿上牛仔裤与黑布鞋，在户外足球场的草坪上又唱又跳，网友表示少了短裤和高跟鞋，少女时代的腿和一般人差不多；但也有网友表示，这身打扮宛如邻家女孩，感觉不错。其实少女时代过去也曾以长裤亮相，看起来每位团员的腿还是很修长，如今在户外的照片曝光，不禁令人怀疑过去是否有PS。看来美女果然离不开PS啊，唉
回复时间： 16:22
当然了，不是明星的腿才漂亮的
回复时间： 20:40
明星下台了，只是普通人！
----------------------------------------------是石头就有缝，是人就有弱点~~~~~！
回复时间： 22:12
说得过去了看着镜子里面自己的身影，粗壮的大腿，无论是正面看还是侧面看都非常碍眼、想要改变这种现象，就要活动股关节，加大大腿周边肌肉的活动量，帮你快速瘦腿，最快的，一晚就能开始见效哦！拉伸舒缓腿部肌肉，一晚见效【日本人气瘦腿妙招】如果大腿的表侧脂肪堆积过多，股关节就会变僵硬，而且会造成一个很深的凹槽、一直坚持运动的人是不会有这样的情况的，而平常食量较大的人就比较容易出现这样的问题、但是，不用担心，从今天开始练习，快速瘦腿，一起来改善这样的情况吧、腿部突出部位会因为毒素堆积而变得僵硬、如果大腿肌肉一直处于这样僵硬、凸出的状态，就会影响腿部的线条和腿型美观，而且还会给支撑股关节、盆骨、腰和背部的运动的深层肌肉造成很大的负担、想要塑造修长笔直的美腿，就要从大腿开始着手，首先，就要从调整大腿的肌肉状况开始、状况良好的肌肉是富有弹性，并且柔软的、通过舒缓肌肉的练习，可以加快身体的血液循环，减轻深层肌肉的负担，在保持体态匀称的同时，让你轻轻松松就能塑造苗条体型、大腿的表侧肌肉是大腿股四头肌，大腿四头肌是身体当中最大的肌肉、而肌肉状况与卡路里的消耗情况有关，如果提高肌肉的力量，让肌肉处于较好的状态，这样能加速脂肪的燃烧，帮助你塑造苗条紧致的腿型了！一、一起来检测一下自己的大腿表侧的股关节：　　站在镜子前，转向一侧、　　○大腿表侧往外凸出、　　○股关节下陷的情况非常严重、　　另外，为了了解目前肌肉的情况，可以通过触摸肌肉来确认、　　○大腿的肌肉的僵硬程度、　　○股关节往下凹的部位的僵硬程度、在活动身体之后，由于血液会聚集在肌肉，不能马上就有轻松的感觉，等到动作完成一小会儿，肌肉状况稳定下来之后，就会逐渐显现效果、快的话，有的人过完一个晚上就能看出腿部的变化。二、动作介绍：A、舒缓大腿表侧，适合腿部肌肉僵硬的人、1.坐在地上，双腿伸直，紧贴着地面、接着，双手撑在身体后方、弯曲双腿3.弯曲的那条腿，让这边的膝盖紧贴着地面，挺直腰背，向着伸直的那条腿的方向转动腰部、用手，有意识地触碰弯曲的那一条腿，想要拉伸舒缓的部位。改善身体倾斜B、改善身体倾斜.1.如果有时间的人，还可以进一步对腿部施加压力进行练习，这样做动作，效果更佳、首先，双手的手肘部位，撑在身后的地板上、同样是弯曲一条腿，另一条腿伸直、慢慢施加压力2.然后慢慢地，加大施加的压力，让背部慢慢地贴着地板，腿部姿势保持不变，让身体慢慢地呈仰面躺着的状态、提示：要配合自己的主观感觉，也就是让自己稍感酸痛，但是这种酸痛感让人感觉舒服，把握这样的程度去做动作、身体僵硬的人，即使勉强去做动作，也不能马上就让肌肉变得有弹性，所以只要让自己感觉舒服，循序渐进地做动作，这样才为之正确.舒缓粗壮凸出的腿部C、舒缓粗壮凸出的腿部1.仍然是像之前一样，仰面躺着，一条腿弯曲，小腿贴着大腿和臀部的旁侧，另一条腿伸直、伸直的那条腿膝盖弯曲2.接着1的动作，伸直的那条腿膝盖弯曲，立起膝盖、让身体自然地向着抬起那条腿的一侧倾斜、让身体顺应动作的运动顺序、注意，如果在这时候，身体有舒缓放松的感觉，就稍微保持一会儿这个动作，去感受一下肌肉的拉伸、接着3的动作3.接着3的动作，用双手把立起的膝盖稍微向身体的方向拉近、以适当的力度去做动作，拉伸整个大腿表侧的肌肉.三、动作注意点：1、这套动作的重点是，在做动作的同时，快速舒缓身体、比起单纯的拉伸动作，强调的是，要慢慢地做动作、抱着拉伸身体的想法去做动作，因而受伤的人也不少，所以要注意、不要逞强用过大力、在感觉到疼痛的时候，可能是由于练习量过多或是力道过重，这时候就要作出适当的调整、在做动作的时候，最好是做到稍感酸痛，但是这样酸痛让人感觉到舒服的程度即可、2、在做动作的时候，自然地去呼吸就可以了、即使是在深呼吸的时候，也要在感觉保持舒畅的情况下去做、最好是平稳、有节奏地自然呼吸、而每个动作最好是保持20～30秒、——往期精彩目录回复——分享关注【老娘要瘦】回复下面数字，获取对应内容；01 照我说的做你就会瘦之2周狂减18斤！02 睡前枕头瘦腿操，每天30分钟，轻松减大腿！！03 四娘分享各种减肥方法+减肥药的尝试总结！04 5个瑜伽姿势：放假在家做做看吧~保准能瘦！05 独家传授→秒变瘦人体质的知识！长按指纹识别图中二维码↑↑↑瘦10斤就是这么简单【精彩推理题】马戏团里有两个侏儒，瞎子侏儒比另一个侏儒矮。马戏团只需要一个侏儒，马 戏团的侏儒当然是越矮越好了。两个侏儒决定比谁的个子矮，个子高的就去自 杀。可是，在约定比个子的前一天，瞎子侏儒，也就是那个矮的侏儒已经在家 里自杀死了，地上残留着许多碎木屑。他为什么自杀？猛戳下方【阅读原文】，即可查看答案！　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
还在烦恼自己的水桶腰？大屁股？大粗腿吗？一次性帮你解决掉！分享这组超级可爱的减肥操，在哪都能做的减肥操哦！！1许多女孩有“青蛙型身材”困扰，明明四肢纤细却“大腹便便”，穿上紧身的裤子时，腰部赘肉还会从裤头挤出来....提到韩国女团的身材，相信你第一个想到的就是krystal的肚子……那平坦的小腹性感的马甲线，足以让粉丝故事是这样的，主角 Bruna Lima ，是一名 19 岁的姑娘，17 岁开始健身，经常在社交网站晒翘臀不知不觉，新年的脚步已经离我们越来越近了，各种聚餐也是铺面而来，一不小心脂肪君就爬到了你身上。8款刮油甩脂最近有网友称，用了蛋白质减肥法后，一周瘦了6斤。真的有这么神器吗，下面四娘就带大家来看下蛋白质减肥法。蛋白每次看到张梓琳的照片，总是被她的大长腿惊到：跟芭比娃娃似的，又直又长！单看还好，要是跟人合影分分钟把旁人秒很多胖胖的女孩子总是对自己没有信心，又放弃不了美食，于是就抱着一种过一天是一天的心态，其实，大多胖子颜值都减肥说来很简单，就是消耗的热量大于吸收的热量。但是呢，又不能不吃，因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常我们每次分享的动作都可以作为你的训练一部分，将各个部分合在一起就是一套完整的家庭健身计划。强度完全依靠自己知名49岁美魔女曲家瑞，常上谈话性节目，说话风格深受年轻族群喜爱，近日她贴出美腿的正面照，让网友纷纷惊呼太美知名49岁美魔女曲家瑞，常上谈话性节目，说话风格深受年轻族群喜爱，近日她贴出美腿的正面照，让网友纷纷惊呼太美知名49岁美魔女曲家瑞，常上谈话性节目，说话风格深受年轻族群喜爱，近日她贴出美腿的正面照，让网友纷纷惊呼太美一部手机或电脑，每天1-2小时，轻松创业，月入20000。没经验，没阅历，没社会关系，这些都不可怕开网店自己老娘要瘦公众号ID：fitting99喜欢就关注我吧！分享关注【老娘要瘦】回复下面数字，获取对应内容；01我们每次分享的动作都可以作为你的训练一部分，将各个部分合在一起就是一套完整的家庭健身计划。强度完全依靠自己你没听错，真的是睡前按一按这些小小的穴位，最让你烦恼的小粗腿就能消失~瘦腿真的可以这么简单！！有木有很心动捏一到冬天，身材不够完美的MM们终于可以长吁了一口气了，因为可以把肉肉都裹起来有没有！！~哈哈~中枪的有几今天盘点娱乐圈「瘦过头」的10位女明星，她们真的美吗？你看了就知道！今天给大家推荐一个可以在家做的有氧运动，不但瘦腿、瘦肚子，还瘦全身哟!一共8个动作，每个动作做10次，每次想要拥有魔鬼身材，得先经过魔鬼训练。走进维密天使的训练房，才知道"台上一分钟，台下十年功"的道理一点不假，正所谓一白遮百丑，一胖毁所有!对于女性朋友来说，最不容忍的就是自己胖。健康低成本减肥是每个减肥者的共同愿望身为一个 资深吃货 的你请诚实的告诉我现实中的你们是不是这样的01.［每天醒来的动力］恕我想不出其他任何能最近影视圈儿很流行美女扮丑啊~韩剧《Oh my venus》中的申敏儿就摇身变成了内分泌失调的大胖子，看上一部分妹子不知道咋滴，变着变着，身材发展的不是特别的均匀。腿部肥大，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世号称不挨饿、不便秘、不反弹的低GI饮食减肥法越来越火，超市里各种杂粮杂豆更是受到女性们的厚爱，最突出的当属五谷豆浆和粗粮营养早餐，你造吗？我一整天几乎什么也没吃，但为什么体重还在增加？不知道这是不是也是困扰你的问题呢？那我就让我来告诉你吧~（内有吃不胖的零食推荐哦！！！！）一胖毁所有，所以女人的首要任务就是要减肥！韩国女明星的减肥食谱大家都了解吗？下面小编为您介绍韩国女明星的减男人说不在乎你的身材，那是在哄三岁小孩，哪个男人不爱完美S型的女人？你会做家务了不起？你对他万般迁就了不起？麻麻没有给我模特一样的大长腿怪我喽，天气那么冷就是管不住自己嘴巴怪我喽。很多最大的感受就是大腿的肉特别难甩是一年一度维多利亚的秘密年度大秀在伦敦完美落幕，天使超模的好身材让众人又再度饱了眼福。模特们总是非常在意自己的今天要跟大家分享一个菇凉亲测有效的瘦脸操！！！左图是去年刚減到46KG时，而右图是后来复胖到48KG的話.每个动作做10-15次，每次做3组，每周3-4次。时间短，见效快！想拥有跟模特一样的身材吗？对自己狠一点！fitting99老娘我一路从140斤减到现在90斤，并且一直再维持！作为宇宙第一好人的我，要把在减肥路上走过的弯路、失败的经验。。当然最重要的是把我顺利减到90斤的正确减肥方法分享给你！ ( ?? ??)?热门文章最新文章fitting99老娘我一路从140斤减到现在90斤，并且一直再维持！作为宇宙第一好人的我，要把在减肥路上走过的弯路、失败的经验。。当然最重要的是把我顺利减到90斤的正确减肥方法分享给你！ ( ?? ??)?有没有什么方法 ?可以拉长腿的骨骼_百度知道
有没有什么方法 ?可以拉长腿的骨骼
1、双手拉住单杠身体自然下垂，或者配合做引体向上，此法可以拉伸骨骼刺激生长。2、多打篮球或者是跑步，跑不可以刺激腿部股骨和胫骨的上下端骨质的积累，锻炼完了以后一定要及时补充营养特别是钙元素和磷元素。3、想要腿长除了锻炼以外最主要的就是基因了，如果你父母腿部所占身体的比例比较长的话你的腿一定不会短的。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
只有断骨再接了,其他都是骗人的.成年后只有这1种方法没有了
其他5条回答
如果从健康的角度看 绝对不支持去做手术的但是还可以从其他的方面去做
比如造成视觉上的错觉在穿衣服方面可以做些技巧 从而达到长腿的效果
手术太危险,建议采取一些巧妙的方法产生腿背拉长的效果,如穿短靴.高跟鞋.牛仔裤:大腿前侧的水洗白能使双腿显得修长.
不可能，你还能长呢，多打打篮球，少踢足球
测一下骨龄,如果骨与骨间还没完全闭合的话,是可以张高的,可以食补加一定分量的力量练习和拉伸练习,篮球也个很好的办法,但要适量,另外游泳等也同样有效
17岁,还有可能长高些,要是都要长在腿骨上,有什么办法呢?想想!
您可能关注的推广
骨骼的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科||||||||||||||||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& ||||||||||||||||||||||||||||||
你现在的位置是:
别用双腿换取不能直立的长高
好多人为了能够拥有理想的身高，为了能高人一等，不惜代价的选择断骨增高术，很多人也许由于对本身身高的强烈不满，一听到断骨增高手术可以增高，就盲目的想要通过断骨增高手术增高，别用你双腿换取不能直立的长高，断骨增高手术不可取。断骨增高手术致残率高，增高最好不要选择断骨增高手术。 手术的成果率比你可知晓 因为这样的长高方式虽然能使人&长高&，却更容易导致残疾。把健康的骨头&打断&，再每天&拉扯&使他慢慢愈合。就在这样的&拉扯&过程中，骨头、神经、血管、肌肉组织等都有被拉伤、拉断的可能性，严重的还有可能引起急、慢性骨髓炎等并发症，导致残疾，这时候即使长高了，站也站不稳了 断骨增高手术容易致残 断骨增高从名字上就简单的表明了这种手术的方式，就是直接将双腿的肢骨或胫骨截断，然后安装一个外固定器，每天就通过这个外固定器把腿一点点的拉长。确实，通过这样的方式可以使人体的腿骨长长，最终实现长高。 增高科学的方法很重要 可以明确的说，断骨增高目前我国并没有成熟的技术来给健康人群进行专业的增高效果，对于健康人群而言，断骨增高无异于就是用健康的双腿换取不能直立的长高。增高，最好采用合理有效的增高方案，不要用健康的身体换取。 温馨提示：虽然增高对于成年人来说是迫在眉睫的事情，但是想要增高也一定要慎重，不要盲目的去选择方法，更别说是选择增高手术，要在医的知道下制定合理的方案，选择适合自己的方法才是最重要的!
责任主编：佚名
375098False
您可能对这些感兴趣：
请输入3-24位，可以是英文、数字、“-”、“_”
6~20位字母、数字、特殊符号，字母区分大小写
请输入验证码
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立。
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
. All rights reserved. 凤凰中医频道