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西安​兵乓球培训学校哪里好
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&&&&&& 西安兵乓球培训学校哪里好 &/ &&& &报名电话：400-&&&& 乒乓球是中国国球，经常打乒乓球，可改善和预防近视、增强体质、提高应变能力、学习思维能力和身体协调能力。就目前的形式来看，乒乓球的爱好者中青少年的队伍最大，因为这个年龄段的人思维灵活，反应灵敏，接受能力强，而且还有他们对乒乓球的无限热情。&青少年接受乒乓球训练，既能缓解学习压力，充分开发智力，又对提高学习成绩有较大帮助，还能学到一技之长。&&&&中老年接受乒乓球训练，既能劳逸结合、缓解失眠症状，又对提高球艺有较大帮助，也可全面锻炼大脑。&&&&爱好者接受乒乓球训练，充分提高应变能力和思维能力，又能提高球技。&&&&范围：面向中小学生、中老年及爱好者常年开设长期乒乓球培训班、短期乒乓球培训班、暑期乒乓球培训班、乒乓球业余训练班、成人提高班。&下面就来简单介绍一下关于乒乓球培训方面的内容。一、乒乓球培训内容：&&以步伐为主，也可以在台的一侧只做动作。每日在台的一侧练习快速横向移动，结合攻球动作。&&小孩练球以手型，腰腹，步伐，击球动作训练，站位，身体重心把握，发球，击球时间，击球点讲解为主。结合球台击球练习，大量的击球练习，一个标准动作至少击球500次以上，正反手。这是每日必练的。当动作基本成型，结合步伐练习，教练在台一侧发球，取两到三个固定落点，结合正反手练习，包括侧身攻球练习。&&后期可结合发球机，调整球旋转度，落点，做台内控球结合攻球练习。最后就是力量的练习了，做一块5斤的铁板球拍，对墙击球或悬空击球，每日500次以上练习。练习手腕力量。手臂力量就要结合一些器械练习了。包括腰腹，脚步力量。&&&&& 为了发扬国球精神，丰富大家的业余生活，开设乒乓球少儿培训班及成人培训班!增强少儿体质，培养少儿乒乓球兴趣和提高乒乓的技术水平优客体育面向中小学生招收学员.随到随学，因材施教，欢迎报名参与&!&&&&&& 球馆环境舒适，设施完善，配备了独立的中央空调系统和国际乒乓球比赛通用的专业运动地板胶，比赛区采用世乒赛比赛用台――“红双喜”牌彩虹乒乓球台。球馆可向顾客提供免费停车服务，提供球拍、球、球鞋、一次性球袜、专用储物柜的使用服务。&&&篮球培训：1、高水准场地：本届篮球训练营将在中国残疾人运动管理中心训练基地举办，因此营员将体验到国内最高水准的训练场地。2、安全保证：全封闭保安24小时巡逻，训练、学习、吃饭统一集合行动。3、高端体能训练：中国男篮体能教练将配备新式体能训练器材入营指导。4、专业教学：开营测试分组，按照年龄及技术水平分组训练。5、实战教学：将特聘中国街球第一人结合实战传授球技。6、营养配餐：营员在营地期间，将享用由训练基地专业营养师搭配的美味菜肴。7、伤病预防：将特聘北京体育大学教授伤病的预防与救治。8、提升素质：宿舍军事管理、队友团体活动、各种比赛，提升综合素质。9、提高英语：美籍英语老师双语教学，提升营员口语能力。10、特聘中国男篮御用花式篮球表演队表演及传授花球技巧。&西安兵乓球培训学校哪里好 &/ &西安宏正体育&& &报名电话：400-相关新闻：?????
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??????????　　区域特征 &城三区&仍为经济中心
　　目前，西安劳动就业结构的区域特征明显。调查显示，&城三区&依然保持经济中心地位，其就业率较高，为81.8%，就业人员主要为以工资性收入为主的&上班族&，其中以打工为主的其他雇员的就业率最高，为47.1%；有稳定工作的人员（指公职人员、事业单位人员、国有企业雇员）的就业率为38.1%。
　　&郊三区&就业率为74.8%。在高新、曲江、经开、浐灞经济圈的强劲带动下，&郊三区&第三产业发展迅速，交通运输、仓储及邮电通信与批发和零售贸易餐饮业一直是吸纳就业人员的主要力量，其就业率为28.9%。
　　&远三区&就业率为72.1%。随着&三星集团&落户长安区，阎良区倾力打造航天城，临潼兴建旅游度假景区的项目推进，&远三区&已成为西安第二产业聚集地，其二产就业率达30.4%。
　　&三县&就业率为80.4%，其依然以发展农业为龙头，收入主要来源为农产品。在全部就业人员中，农林牧渔业就业率为41%。
　　新变化 第三产业就业队伍壮大
　　随着高科技产业、信息产业、知识产业等行业不断兴起，第三产业从业队伍迅速发展壮大，加上人们就业观念、就业方式及就业格局的变化，出现了从业人员由第一、二产业向第三产业转移的良好势头。
　　调查显示，在第三产业中，就业比率居前三位的分别是批发和零售业、居民服务修理和其他服务业、住宿和餐饮业，分别占21.9%、19.1%和14.2%。其中主要原因，一是这三个行业门槛相对较低，不需要太高学历和太多经验。二是伴随着西安作为旅游发达城市，在批发零售、住宿餐饮类的人员需求量较高。
　　西安就业市场&就业难&&招工难& 并存
　　建议积极发展职业教育 提高劳动者素质
　　现在，西安就业市场存在&两难&，一方面企业&招工难&，另一方面大学生毕业&就业难&。记者昨日从国家统计局西安调查队获悉，目前我市劳动力就业存在不少问题，建议西安积极发展职业教育，加快发展现代服务业，以吸纳更多人就业。
　　目前，西安劳动力就业存在的一大问题就是就业人员整体文化素质偏低。以初中及以下文化程度的居多，占52.4%；大专及以上的占23.1%。文化程度在一定程度上将直接影响西安在市场经济竞争中的综合竞争力。
　　而且，西安就业市场存在&两难&：一方面，一些条件比较艰苦、劳动强度大、工资待遇较低的企业，存在农民工&招人难&；特别是对熟练技工、高级技工或高级专业人才的需求又得不到满足。另一方面，大学生毕业存在&就业难&，大学毕业由于自身定位不准，对预期工资水平期望过高，很难找到适合的工作岗位。就业总量过剩和劳动力结构性短缺成为制约扩大就业的原因之一。
　　同时，就业岗位不稳定。一些就业岗位本身属于流动速度快，人员更新换代快，如住宿餐饮类雇员，往往工作一年或者几年后因为工资、价格等问题会选择辞职或者跳槽。还有些农村外出务工人员，在农闲时出外打工，按日计算工资。这类人员存在季节性就业现象，如就业时间不稳定、收入不稳定，造成&有活就干，没活就停&的局面。
　　对此，统计人士建议，应积极发展职业教育，大力提高劳动者素质。近年来，职业学校技能劳动者的有效供给越来越少，引发技术工人，尤其是高级技工供给不足的矛盾越来越突出。因此，应该加大政府资金投入，改善职业学校&鱼龙混杂&的局面。同时，发挥大中型企业的优势，加强对职工的培训，广泛开展在职教育，建立奖励机制，鼓励在职员工继续深造等。
　　同时，还应依托西安国际化大都市发展带来的机遇，打造更先进、更现代的服务业，这是解决就业矛盾的突破口。以旅游城市为核心，为批发零售、住宿餐饮产业提供规模发展，扩大基础就业岗位，满足中低学历人员就业需求；以港务区、航天基地为基础，打造区域性商贸物流会展中心和区域性金融中心，吸纳更多省内外高学历、高素质的科研、金融人才就业。
　　此外，提高劳动者参保积极性，扩大社会保险覆盖面，让更多的人享有社会保障，减少他们的后顾之忧。
编辑：曹静
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8月2日，西安，一场在省体育场举行的演唱会后，在熙熙攘攘的人流脚下，满地垃圾。
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【"爷爷足球联赛"西安开战 中国足球泰斗致贺词】
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　　昨日上午，西安市第二届中老年足球精英赛在陕西省师范大学长安校区足球场拉开战幕。中国中老年足球联谊会会长、中国足球界泰斗年维泗特意发来贺词，预祝本届杯赛取得圆满成功。开幕式后的揭幕战上，主办方四通建设队以4:1大胜车辆段队。　　以“联络友谊、叙旧话新、健康锻炼、团结奉献、延年益寿”为宗旨的西安中老年足球邀请赛创办于2014年，今年已经是这项颇受西安中老年足球运动爱好者欢迎的赛事连续第二年举办了。据赛事组织者为华商报记者介绍，本届比赛共有包括四通建设队、广晖师大老友队、四医大教工队、西安市一中校友队、西工大教工队、西航队和西安客车车辆段队在内的7支常年坚持训练、比赛的中老年足球队参赛。　　值得一提的是，因为是中老年比赛，参赛球员的年龄必须都在40岁以上，其中，年纪最大的”爷爷球员”是车辆段队62岁的刘师傅。“我(上世纪)60年代开始踢球，现在每周还踢至少两场，感觉一点也不累！”虽然已经是花甲老人，但刘师傅在揭幕战中踢起球来有板有眼，抢断凶狠，体能充沛，让现场观战的年轻人都自叹不如。　　开幕式结束后，西安中老年足球邀请赛正式拉开战幕，揭幕战中，实力强劲的主办方四通建设队以4:1击败了车辆段队，“咱西安人爱足球，中老年人也一样。我们大家都是爱足球的人，年轻时候做过足球梦，现在年龄大了，也希望能够继续踢球，健康身心，所以很感谢举办方给了大家一个比赛切磋的机会。”赛后，四通队领队雷鸿一边对华商报记者说，一边挽起裤腿，给记者看他因为踢球乌青的膝盖。　　本届邀请赛一共将进行7轮角逐，最后一轮比赛将于4月26日上演，积分最多的球队将捧起冠军奖杯。　　华商报记者 赵蔚林 文/图
文章关键词：中老年足球西安
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体能训练心得体会
本文导读：此文由免费论文网编辑整理,我们为您提供原创论文、免费论文、毕业论文、论文下载、工作总结、简历、论文写作指导等服务！蚂蚁论文网真诚欢迎您的光临与惠顾！这是一篇关于体能训练心得体会的论文范文,摘要：体能训练心得体会　　――感悟三年来体能训练的点滴　　为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。负问保叶源笱侨绱说钠诖幌氲街沼诎谕蚜烁咧蟹敝氐难吧睿吹揭黄浴
　　――感悟三年来体能训练的点滴
　　为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。负问保叶源笱侨绱说钠诖幌氲街沼诎谕蚜烁咧蟹敝氐生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。
　　时间飞逝，转眼间我们已经在科大呆了三年了。而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。这三年的坚持，让我们收获了强壮的体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。
　　记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。
　　到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。
　　伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻，心里都会充满深深的敬佩。手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。
　　静下来回味这三年的训练，可谓是感慨颇多，将之归纳为“一二三四”，即“一次目的、两项挑战、三种精神、四个增强”。现分述如下：
　　一次目的。大家的目的非常明确，为将来下部队做一个合格的指挥官儿不断努力，为着这个目标，所有同志三年来都毫不松懈，坚持到底，可以说都是好男儿。
　　两项挑战。两项挑战即是自我的心理挑战和体能挑战。体能训练是对自己身体的挑战，这会遇见心里和体能的双重难关。比如跑5000米，在接近极限的时候，就需要自己顽强的毅力坚持下去，忍受着体能超支带来的痛苦，坚持下去才能突破。每次跑5000米就是一个挑战，就是对自我的心理挑战和体能挑战。
　　三种精神。即体能拓展训练培养了我们的三种精神：吃苦精神、团队精神、挑战精神。参加体能训练一定要能咬牙吃苦，否则自己是坚持不下来的，长跑、短跑、俯卧撑等等各种训练项目，体能消耗比较大，这是不言而喻的;400米障碍，渡海登岛等比较危险的项目，没有吃苦精神是做不到的;在遇见体能难关是，比如大二上大家拉杆还拉不上去，靠的是大伙一块思索训练方法，的带后进的，一块努力训练，最终才让全队同志都能轻松的通关拉杆考核的。此外，体能拓展还培养了我们的挑战精神，自己遇到了困难，一定要敢于挑战，也许不知道会不会成功，但是一定要敢于做自己以为不能做到的。没有挑战精神，就不会有创新，个人的人生就不会有大的进步。
　　四个增强。体能训练增强了我们的勇气、毅力和克服困难的技巧。增强了勇气自不必说，在渡海登岛这样的项目里，没有勇气是不可想象的。我们第一次上去的时候都很害怕，但是我相信，如果再让我们去攀爬这么高甚至更高的障碍时，我们一定能成功克服，这是因为通过体能拓展训练，我们的勇气得到了增强。有的项目不是一蹴而就的，要坚持20多分钟，比如5000米，没有毅力也不能获得最后的成功，所以体能训练也增强了我们的毅力。另一方面，任何事物都有自身的发展规律，我们做每一件事都需要把握事物的特点，采用一定的技巧。就拿400米障碍来说吧，如何平衡自己的身体，如何通过各种障碍，掌握了技巧不但可以保证取得胜利，还可以起到事倍功半的效果。 最后，想把感谢的话留给大家：感谢您和我分享这段文字和体能训练的心得体会;感谢我们队领导三年来对我们发展的关切;感谢他们一直在背后默默的支持着我们的训练，督促着我们的前进。我想说，体能训练予以了我们最强壮的身体，坚强的心志，对以后的发展大有好处。
　　【扩展阅读】体能训练心得体会
　　为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了西安大学，成为了一名国防生。曾几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名国防生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我都要强迫自己起的很早，在晨曦中出操，每个周末还要在操场上跑步进行体能训练。自由自在这个词似乎突然离我很远，理想与现实的落差让我有些茫然。
　　该不该训练呢?这是态度问题了。这个无可厚非了，毋庸置疑，身为国防生，既然已经选了这条路，就应该做好牺牲一些东西或者某些方面的准备。作为一名预备军官，现在大家的体能素质是远远不够的，我们不要求体能方面超过那些士兵，但是，最起码的我们不能让别人看不起，那样的话还怎么带兵。所以说，体能是要一直练的，要加强练。保持训练可以让我们体能方面不会衰退下去，这样的基础上减少负面效果，就是隔天训，尽可能不影响大家学习。但是还是要训的，后的直接高强度训练，如果现在不打好基础，需要很长的适应时间，对我们将来的毕业达标测试的顺利通过时很不利的;再者，这个问题不是不能解决的，只要早睡一点，完全不会影响学习等各方面，这只是愿不愿意解决的问题。
　　是不是应该少跑两圈?这就是惰性吧，每个人都有的，不考虑别的因素，可以少跑的话谁都愿意。既然来训练，咱们就给它干踏实了，仔细看看咱们的训练次数不算多的，如果训练强度再跟不上的话，这个训练还有什么意义。练了就要出效果，十圈不算多的，累了挺一下就过去了，这是一个越跑越轻松的过程，这个圈是不能减的。
　　说说我自己感想，开学以来这一段时间的训练，我感觉收获还是不小的，以前的训练就是形式上的集个合，真正的锻炼并没有多少。相比之下，周末的训练实在了很多，要跑就是个小三千，每次跑完都是大汗淋漓了，每次跑完都累的不行，但是都是特别充实的感觉，特别是最后那小半圈的坚持，不进是身体的锻炼，更是意志的磨练。在之后的测试中也看到自己的进步，很欣慰，是鼓励也是一种勉励。
　　端正态度是必要的，体能训练是应该的，是必要的，我们应该坚持下去。有苦也只是一点点，应该看到这一点苦后面蕴藏的快乐。我会继续加油，相信大家也会的!
　　国防生的日子已经过了几个月了。在这几个月中我们有欢笑也有泪水!执笔从戎，保家卫国，是我们坚定的信念!穿上军装，我们是一名军人，脱下军装我们是一名普通大学生!我们的双重身份给与我们的是不一般的大学生活。 已经开始习惯国防生紧张而又有规律的生活，每天六点钟起床，整理内务，穿上迷彩，开始一天的生活!因为我是交大国防生!丢谁的脸都不能丢交大国防生的脸!今后我将坚持体能训练，努力完成个项任务!提高自己的军政素质，努力向一名真正的军人靠近!坚持就是胜利! 体能训练不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
　　在训练中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
　　我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
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