科学证明投篮姿势与命中率关系不大_虎扑论坛
很多网友提出了姿势决定命中率的观点，我们来论证一下。
我们都知道乔丹有手感好与不好的时段，但姿势是相同的，你也一样，用同样的姿势，命中率有高或低的几天。
其逻辑就是，同样的姿势可得到不同的手感和命中率。因此，即使你能一模一样地模仿乔丹的投篮姿势，但你模仿不了他的好手感。
再来个反正：
如果一模一样地模仿了乔丹的投篮姿势就有乔丹的命中率，那就应该乔丹遍地了！然而乔丹只有一个。我们都听说过，很多模仿卓别林的人比卓别林本人更像，表象可模仿，内涵不可复制！
其实我们能看到的乔丹投篮只是表象，他的肌肉如何收缩谁也看不见、测不出。骨骼、关节和肌肉结构，手、腕、臂神经灵敏度等等的独特性决定了乔丹打球独特的运动规律，这是唯一的，无从模仿的，所以乔丹也是唯一的。
与乔丹近似的人有，比乔丹投篮准确的也大有人在，他们和你一样使用相同的姿势确有手感好与坏的时段。
当然，投篮姿势一定要符合人的运动生理特性，不能别扭，感觉舒服为宜，漂亮一些更好，毕竟还要满足被欣赏和自我欣赏的心里需求。
从实用性来说，出手点当然是高一点、靠后一点好。如果出手点低那就快一点为好，像马丁那样。
很多网友提出了姿势决定命中率的观点，我们来论证一下。
我们都知道有手感好与不好的时段，但姿势是相同的，你也一样，用同样的姿势，命中率有高或低的几天。
其逻辑就是，同样的姿势可得到不同的手感和命中率。因此，即使你能一模一样地模仿乔丹的投篮姿势，但你模仿不了他的好手感。
再来个反正：
如果一模一样地模仿了乔丹的投篮姿势就有乔丹的命中率，那就应该乔丹遍地了！然而乔丹只有一个。
其实我们能看到的乔丹投篮只是表象，他的肌肉如何收缩谁也看不见、测不出。骨骼、关节和肌肉结构，手、腕、臂神经灵敏度等等的独特性决定了乔丹打球独特的运动规律，这是唯一的，无从模仿的，所以乔丹也是唯一的。
与乔丹近似的人有，比乔丹投篮准确的也大有人在，他们和你一样使用相同的姿势确有手感好与坏的时段。
当然，投篮姿势一定要符合人的运动生理特性，不能别扭，感觉舒服为宜，漂亮一些更好，毕竟还要满足被欣赏和自我欣赏的心里需求。
从实用性来说，出手点当然是高一点、靠后一点好。如果出手点低那就快一点为好，像那样。
很多球员刻苦练习投篮，但直到退役命中率始终没有提高，这是因为他同时‘刻苦练习’了错误，练得越多越没救。球员只有知道投篮的错误所在并纠正，练习才有意义。
很多人认为投篮不准是姿势不规范，所以纠正姿势成了每天的必修课，大错！
请相信：投篮命中率的高低与姿势关系不大，仅与发力方式有关。高命中率靠的是好手感，手感源于手球之间的压力，无论你用什么姿势，手球间压力控制不好，就不可能有好手感。
什么是好手感呢呢？很多球员都有过投篮‘手感特别好’的记忆，感觉球随心飞。但以后无论多么刻苦练习，这种碰巧遇到的‘手感特别好’很难重现。因为他们不知道这几次‘手感特别好’是怎么获得的。值得注意的是：他们用的是同样的姿势，只是发力方式碰巧得当。
这种‘手感特别好’虽是偶然出现，但也是你身怀这一潜质的必然，你需要做的就是找到偶然和必然之间的联系，也就是你要知道这种‘手感特别好’是怎样发生的。
看了这段视频也许能帮助你：&&& 。
事实胜于雄辩，视频中的三分命中率高于95%，这是力学和控制论恰当应用于投篮的必然结果。
找到‘手感特别好’的方法就是消除所有导致手感不好的错误发力方式，并逐一克服，这样的练习才有意义。
错误的发力方式有哪些呢？介绍几个：压腕时肘关节卸力后移（投篮的问题之一）、身体下落时才发力（显得滞空时间长，很酷。像、马建）、手臂发力时腰部松懈（应学习的腰部收缩）、用力过于突兀（）、过于柔和….。发力方式的错误很多，纠正后就会大有收获。再次强调：上述错误与姿势无关。的投篮姿势不好但手感很好，郭艾伦投篮姿势很棒但手感较差。
什么是正确的发力方式呢？搞清楚并不难，这就要借助“投篮压力曲线”来研究了。投篮压力曲线实际上就是投篮的做功图
坏发力方式：手对球的作用力不稳定，图1、图3比较典型，曲线有有多个极值，手感很差。（示功图中学毕业应该能看懂）
&.....&&&&&& 好发力方式：手对球的作用力稳定、平顺，如图2。当然，获得这样的发力方式有难度、有技巧，取决于肌肉的收缩控制（控制肌肉学问很大）。
无论你用什么姿势，只要投篮压力曲线平滑手感一定特别好，这时命中率就一定高。回忆一下你投篮时手对球的压力是不是稳定呢？
当你偶尔出现手感特别好的时候，你的发力方式就恰好吻合了图2所示的投篮压力曲线。如果你能找到按图2发力的方法，你就是高人。
现在再看这段视频： 也许你会看出，我投篮时手对球的压力很稳定，这就是视频中惊人命中率的原因。
注意：进球不一定手感好，请用心对比自己手感的好坏。
手感好了，就可以迈向更高的境界——投篮“纠偏”：在投篮起始段感知球的运行偏差，然后纠正偏差，使篮球获得正确的速度和方向，完成投篮。
每次投篮过程只有一次纠偏机会，纠偏成功率在30~60%。这就意味着平时三分命中率40%的人，学会了纠偏，命中率可达70%。
这段视频的第一个投篮，就是‘纠偏’演示，本来是不进的，你会看出纠动作很明显。
毁掉投篮命中率的三个坏习惯：
1.&&&&&& 不做热身，刚进入球场就开始懒散地投篮。
影响程度：坏。
2.&&&&&& 刚开始练习就投三分。
影响程度：很坏。&&
改进：由近及远，手感好一点再远投。
3.&&&&&& 手感越差越想练，你在反复巩固投篮错误。
影响程度：极坏。
改进：手感好时多练，投十几个球手感仍不好一定要停练。经常有人说：‘今天手感很差’，那今天千万别练投篮。
这些回帖亮了
& &虽然看不懂LZ在说什么，但感觉很厉害的样子。
我觉得很少有人能像楼主这么潜心的研究篮球的细枝末节，楼主是真球迷。
所谓投篮好和姿势好确实不能划等号。但好的姿势能帮助你出球方向、发力方式更准确、稳定。比如一个很常见的问题：手肘外翻。很多人投篮习惯手肘外翻命中依然不错，但更多这样的人命中是不稳定的。错误的姿势很容易导致球转动不规则。看看下图科比和司机，他们的手肘位置便于他们出球拨球时球的运动轨迹和篮筐一条直线上
这个是只针对定点投篮练习来说的吧，考虑到有防守队员的情况下，姿势对命中率肯定有影响的，如果实战中采用下蹲然后上抛的方法投篮，肯定各种被盖。
很多网友提出了姿势决定命中率的观点，我们来论证一下。
我们都知道乔丹有手感好与不好的时段，但姿势是相同的，你也一样，用同样的姿势，命中率有高或低的几天。
其逻辑就是，同样的姿势可得到不同的手感和命中率。因此，即使你能一模一样地模仿乔丹的投篮姿势，但你模仿不了他的好手感。
再来个反正：
如果一模一样地模仿了乔丹的投篮姿势就有乔丹的命中率，那就应该乔丹遍地了！然而乔丹只有一个。我们都听说过，很多模仿卓别林的人比卓别林本人更像，表象可模仿，内涵不可复制！
其实我们能看到的乔丹投篮只是表象，他的肌肉如何收缩谁也看不见、测不出。骨骼、关节和肌肉结构，手、腕、臂神经灵敏度等等的独特性决定了乔丹打球独特的运动规律，这是唯一的，无从模仿的，所以乔丹也是唯一的。
与乔丹近似的人有，比乔丹投篮准确的也大有人在，他们和你一样使用相同的姿势确有手感好与坏的时段。
当然，投篮姿势一定要符合人的运动生理特性，不能别扭，感觉舒服为宜，漂亮一些更好，毕竟还要满足被欣赏和自我欣赏的心里需求。
从实用性来说，出手点当然是高一点、靠后一点好。如果出手点低那就快一点为好，像马丁那样。
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在被问及考辛斯最近在进攻端&迷失&的话题时，卡尔表示考辛斯需要得到一些简单的东西，像进攻篮板和更高的投篮命中率。卡尔还透露，考辛斯在比赛早期有用3分球试试手感的倾向。
&因为他每晚都要获得15个到20个出手机会，&卡尔说，&我们也需要给他15到20次出手。
&他是一名令人激动的球员，他想要打球，我们也需要他今晚打出优异的表现。&
卡尔还是想要让考辛斯往全能方向发展。
&没有很多球员能有在所有的位置上都可以打得很好的创造力。&卡尔说。
不算今天的比赛，本赛季至今，考辛斯场均出场33.1分钟得到24.5分10.5篮板2.9助攻1.3抢断1.4盖帽。
(编辑：邓橙)
后参与讨论
作为一个内线中锋，41.7的命中率，也是没谁了！
当一个中锋每场都要飘在外面投4-5个三分，命中率很难高起来，除非他是库里，考神长长心吧，别忘了你的低位杀招
第一中锋不需要命中率，你懂什么？！ 老子打的牛逼就好了。
引用2楼 @ 发表的:
作为一个内线中锋，41.7的命中率，也是没谁了！
这才是真正的刷子！
说那么多废话，命中率都不放出来
以前不投三分也只有四十多
引用2楼 @ 发表的:
作为一个内线中锋，41.7的命中率，也是没谁了！
以前只知道命中率不高，但没想到这么低！！
卡尔（心里想）：考辛斯需要提高情商
作为一个中锋，经常看到他强行外线投篮
换诺阿，吉布森吧
卡尔听说公牛愿意送走洛阿吉普森 就故意找表妹撕逼
引用2楼 @ 发表的:
作为一个内线中锋，41.7的命中率，也是没谁了！
又毒又浪脾气不好球商低还不防守
卡尔这情商还没被做掉真是奇迹
引用1楼 @ 发表的:
老爷子，你说的很对！但不是对媒体说！
对什么对~这话就不应该他说本来就是考辛斯不对付这不是挑事吗
远古的命中率
卡尔憋不住了。要开喷了。
记得当时阿联也是41%的命中率，被一众懂球帝批效率低
作为内线难道不低吗？阿联是没办法顶不动，考辛斯这么好的条件还这么低说不过去了。
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德里克-罗斯还在打篮球。虽然大半个世界，已经把他忘记了？他27岁了，不太年轻，却也没老到让人怀旧的地步。芝加哥公牛，曾经东部前三常胜之师的硬鼻子风范，被锡伯度带走了。已经有三年了，世界已经习惯了“罗 ...
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中国古代专制王朝时期，有些字是不能写的。比如君王名讳，必须讳掉，不能说，不能写。真的逼急了要用，行，改个名字呗！你说了：凭啥我改名啊？没办法，一怪你父母给你起这名字，二怪你不是天子之尊，要不然，就 ...
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「1」无论走到哪里都要坚持阅读。「2」跟北方汉子谈恋爱是什么体验？「3」我最亲爱的父亲，您离开我们已经整整两年了，思念甚浓，衷心祝愿您天天有绍剧猴戏陪伴朝夕，我们永远怀念您。「4」眼神「5」读书的重要 ...