为什么一觉睡醒之后全身酸痛两条腿的肌肉都很酸痛

小腿肌肉早上起床后开始疼痛是怎么回事拜托各位大神_百度知道
小腿肌肉早上起床后开始疼痛是怎么回事拜托各位大神
有人说是缺钙造成的,请问我这种情况是缺钙吗,小腿就象爬过山后一样酸疼最近几天早上起床后,我自身体质差?还是得了什么病呀,问题是我最近没有运动也没有做什么体力劳动
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提问者采纳
肌肉就不会有明显的痛感,可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求,尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀楼主你好,主要靠肌肉的收缩来完成。在氧气充足的情况下,糖类物质分解的乳酸较少,进行较剧烈的运动后。肌肉收缩需要能量,运动后要做些肌肉放松的活动,释放大量能量,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;
肌肉中因运动代谢产生了酸性物质。
因此,在运动前先做好准备活动,骨骼肌急需大量的能量;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,这与肌肉内部的能量代谢有关,运动时肌肉能获得较为充足的氧气,乳酸
不常锻炼的人。人体各种形式的运动。但人体在剧烈活动时。结果糖类物质分解出乳酸,致使肌肉处于暂时缺氧状态,如人体处于静息状态时,我们平时应多锻炼,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
经常运动的人,以促进血液循环,这样,肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水,局部肌肉都会疼痛,肌肉的疼痛就可以减轻,释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积
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由于肌肉没有得到及时的放松是因为你白天做过剧烈的运动,明天早上就会感到肌肉酸痛,而且没有及时的放松肌肉
因为肌肉无氧呼吸导致乳酸沉积的原因,休息一段时间就好了
小腿肌肉的相关知识
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出门在外也不愁→ 起床后,后背肌肉和骨头非常酸痛
起床后,后背肌肉和骨头非常酸痛
健康咨询描述:
最近几天,白天没有事情,晚上睡觉也没有事情,就是早上起来以后,在床上背部疼痛,说不清是肌肉还是骨头,就是很酸痛,怎么翻身都疼,但是起床后,过一会就好了,请教医生,怎么回事,非常感谢
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医生回复区
擅长: 颈椎病,腰椎病。腰腿痛。中风后遗症康复,脑瘫的运动
帮助网友:697称赞:6
&&&&&&病情分析:&&&&&&可能是过于疲劳引起的,肌肉酸痛!或者最近运动太少也会导致肌肉酸痛!&&&&&&指导意见:&&&&&&建议采取中医推拿配合中药熏蒸进行综合治疗!效果不错!另加强平时体育锻炼!
可是我天天锻炼呀,李大夫
09:21医生回答:
有可能是锻炼过度!
擅长: 擅长诊治内科方面的疾病,如:冠心病、高血压,脑血管
帮助网友:2862称赞:30
&&&&&&病情分析:&&&&&&早晨晨起后出现周身酸痛,活动后减轻,原因很多,你这种情况不是经常发生,应该夜间受凉有关。&&&&&&指导意见:&&&&&&从中医方面可以用发汗的药物即可缓解症状,也可以用消炎镇痛药来缓解症状,可用布洛芬,或尼美舒利片等。
擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎
帮助网友:1680称赞:2
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你说的情况来看早上起床发现背部疼痛,可能是背部受凉引起的,或者是睡觉姿势不正引起的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议,疼痛厉害的话吃点芬必得胶囊,找到最疼点贴上万通筋骨贴看看,平时注意背部的保暖,上热敷。
&&&&&&以上是对“起床后,后背肌肉和骨头非常酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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