高三体育标准是多少？_百度知道
高三体育标准是多少？
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⑴：1分左右 800：握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100，8米左右合格
满分 就这些了： 身高cm－105＝标准体重（Kg）
女性，11”3
满分 400，似乎比较适合南北地区中国人、成年人：（身高cm－100）×0：身高体重没有什么特别的要求、北方人， 3跳台阶、男性，计算公式为： 身高cm－100＝标准体重（Kg）
以上两种计算方法。 5跑步：
7，一般正常情况下： 100：（身高cm－150）×0：握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系，基本已被广泛采用。
⑶：肺活量不能低于2310：铅球 7’8米
12米 满分 8三级跳远：（身高cm－150）×0，高三男生的握力指数应大于50.6＋50kg＝标准体重（Kg）
南方人.6＋48kg＝标准体重（Kg）
这一种计算方法：高三的学生要大于120cm 7铅球。 2肺活量，只要在小于等于＋20％～大于等于－10％的标准体重之间的均属正常：一般高中生要达到：4分45秒左右 6跳高，升高体重： 2‘29’00
合格 ，2“03秒
1500高三男生体育标准 1：12“8
合格 ：跳台阶一般要求大于等于4台 4握力.9＝标准体重（Kg）
⑵，标准体重的计算方法如下
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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身体素质成绩占60%。 2。 （三）专业考试的组织 专业考试由省招考办统一组织.身体素质考试项目、原地掷铅球你好。谢谢、游泳，专业技术成绩占40%、足球（男）：100米跑、800米跑、国家体委颁发的《1989年普通高等学校体育专业招生体育考试评分标准与办法》和《体育术科考试补充规则》执行、立定跳远.要求全部考生参加综合素质测试。 （二）计分方法 按国家教委、武术7项中任选1项。 3、排球.专项技术考试项目、篮球、体操：考生在田径， （一）专业考试项目 1
普通高等学校体育类专业考试科目、分值及要求 1. 考试科目 体育考试分身体素质测试和专项技术测试两部分。身体素质测试有100米跑、800米跑、立定三级跳远、原地推铅球四项，考生均须参加。专项技术测试有田径、体操、足球、篮球、排球、武术、游泳、艺术体操（女）、健美操、乒乓球，考生任选一项参加测试。 2. 计分标准及办法 篮球专项考试的评分标准与办法按我省1997年修订的办法执行；足球、乒乓球专项考试的评分标准与办法按我省2002年修订的标准执行；体操、排球、武术、健美操专项考试的评分标准与办法按我省2003年修订的办法执行；其他项目按原国家体委、国家教委颁发的《一九八九年普通高等学校体育专业招生体育考试评分标准与办法》执行。 专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%...
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出门在外也不愁4月份就要体育高考 800米不行 怎样训练啊_百度知道
4月份就要体育高考 800米不行 怎样训练啊
高三体育及其800米训练的特性 1.
高三体育训练的对象大多是：文化成绩中等、体育基础相对薄弱的学生，俗称“半路出家”；他们要在相对短的时间内（8个月），大幅度地提高运动成绩，同时还有繁重文化课的负担和运动损伤，所以这种突击、速成训练必须有科学高效的训练方法与手段。2.
高考体育加试的项目各省（市）虽不尽相同，但大多以速度、力量类为主，如：100米、立定（三级）跳远、铅球等，它们的分值约占总分的60～75%，同时它们之间的成绩呈“正相关”。而耐久类（800米）仅占25%弱。所以高考体育训练应以发展速度力量素质为核心，一句话：高考体育训练就是速度力量训练。 3.
高三体育考生的周训练总时间有限，再加上营养、恢复手段的匮乏，所以，合理的分配时间与安排训练内容其重要性不言自明。从肌肉、神经等生理角度来说，如果800米的训练比重偏大，肌体的疲劳和负担加重且不易恢复；同时也会对“短”“跳”项目成绩的提高有抑制或不利影响。4.
800米属于“中跑”，对速度耐力要求极高；专对高三学生而言，我们可以看作是：400米+400米，或者600米+200米，训练中追求速度与速度耐力，重点还是速度。 5.
“10秒法则”。其实，冬训后考生的800米测验成绩在2′20～2′30即可；实践证明；经过有效的恢复调整以后，考生在高考体育加试的最后一项——800米跑时，能将自己的潜能“拼”到极致！从而超水平地将自己的最好成绩提高6～10秒。 二。经济、实效地进行800米训练 1.
根据耐力水平的不同，合理制定考生发展一般耐力的计划和要求（早操。每周（小周期的第5天）只安排一个下午的训练课进行800米的相关专项训练。2.
在草地或松软的地面上，进行三组60～100米的单足跳，一腿去、另一腿跳回。要求：每一跳的适宜间距和适宜的前跳速度；换腿跳回时间歇不超10秒；要关注每次最后接近极限的若干跳。3.
.利用校外的自然地形跑。利用并设计有：下坡、平、上坡的300～500米路段，进行2组的速度耐力训练，最后接近体能极限上坡的冲刺跑，需师生共同引起足够重视，因为它是有效刺激机体，提高成绩的绝佳时段。 4.
在每周一次的专项训练中，可根据考生的耐力，分别设定目标或标准，要求以85～90%的水平跑米2组，注意合理分配体力，跑得放松、有节奏。随着训练的深入，冬训的中期可进行：600+300米、600+200米的2组间歇跑；冬训的后期可跑：400+300米2组。冬训后，教练员与每位考生都应清楚：800米的第一个400米的速度、节奏控制与适宜成绩，一般来说，第二个400米比前400米要多10～15秒。 5.
持、背适量重物跑楼梯。练习时，学生可手持杠铃片，也可用蛇皮袋装适宜的杠铃片，在规定的时间跑完全，设计的路程用时40～50秒为宜。此练习变换了场地和练习方式，其对考生的新异刺激和训练效果都是较为理想的。 6
.四～六周进行一次800米计时跑。因为相对来说800米跑对机体的不良刺激（生理、心理）太大，考生对800米的训练与测验都存有畏惧心理，所以不宜过频地进行测验，其实，600米足可以说明问题。
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利用并设计有、600+200米的2组间歇跑，大幅度地提高运动成绩。练习时，能将自己的潜能“拼”到极致.四～六周进行一次800米计时跑，冬训后考生的800米测验成绩在2′20～2′30即可。因为相对来说800米跑对机体的不良刺激（生理；要关注每次最后接近极限的若干跳.根据耐力水平的不同，设计的路程用时40～50秒为宜。从肌肉.高三体育考生的周训练总时间有限，分别设定目标或标准，600米足可以说明问题，跑得放松：100米，学生可手持杠铃片；专对高三学生而言，进行三组60～100米的单足跳.800米属于“中跑”！从而超水平地将自己的最好成绩提高6～10秒，最后接近体能极限上坡的冲刺跑，注意合理分配体力，要求以85～90%的水平跑米2组一，也可用蛇皮袋装适宜的杠铃片：800米的第一个400米的速度，同时它们之间的成绩呈“正相关”，需师生共同引起足够重视，一句话，一般来说、节奏控制与适宜成绩、平，其实，进行2组的速度耐力训练，其对考生的新异刺激和训练效果都是较为理想的、速成训练必须有科学高效的训练方法与手段：400+300米2组。 2，如、实效地进行800米训练 1。所以高考体育训练应以发展速度力量素质为核心。 5、背适量重物跑楼梯。 4；经过有效的恢复调整以后，它们的分值约占总分的60～75%：400米+400米：高考体育训练就是速度力量训练。 4，但大多以速度；换腿跳回时间歇不超10秒，一腿去。 2，所以不宜过频地进行测验、恢复手段的匮乏，因为它是有效刺激机体，冬训的中期可进行、立定（三级）跳远。随着训练的深入。此练习变换了场地和练习方式；实践证明。 6：每一跳的适宜间距和适宜的前跳速度。 5。而耐久类（800米）仅占25%弱，重点还是速度，所以这种突击：下坡，提高成绩的绝佳时段，我们可以看作是：600+300米；同时也会对“短”“跳”项目成绩的提高有抑制或不利影响，训练中追求速度与速度耐力.利用校外的自然地形跑，考生对800米的训练与测验都存有畏惧心理，教练员与每位考生都应清楚、另一腿跳回，再加上营养，肌体的疲劳和负担加重且不易恢复、有节奏、心理）太大、上坡的300～500米路段。每周（小周期的第5天）只安排一个下午的训练课进行800米的相关专项训练、力量类为主、体育基础相对薄弱的学生.“10秒法则”。 二，考生在高考体育加试的最后一项——800米跑时，在规定的时间跑完全。 3，如果800米的训练比重偏大、铅球等，或者600米+200米.在草地或松软的地面上。冬训后.持，所以.在每周一次的专项训练中，第二个400米比前400米要多10～15秒.高考体育加试的项目各省（市）虽不尽相同，俗称“半路出家”：文化成绩中等；冬训的后期可跑。 3，可根据考生的耐力、经济。其实。要求，同时还有繁重文化课的负担和运动损伤，合理制定考生发展一般耐力的计划和要求（早操，对速度耐力要求极高；他们要在相对短的时间内（8个月）、神经等生理角度来说，合理的分配时间与安排训练内容其重要性不言自明.高三体育训练的对象大多是、高三体育及其800米训练的特性 1
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每天5点开始晨跑，直到你身体发热为止
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出门在外也不愁2016山东高考体育专业测试4月开始 5月20查后果_泰安市学成培训学校
2016山东高考体育专业测试4月开始 5月20查后果
　　近日，山东省教育招生考试院发布《山东省2016年普通高等学校体育专业招生工作实施方案》，对2016年体育专业考生报名、考试安排以及录取等工作进行了说明。
　　据悉，2016年山东普通高校体育专业招生需进行专业测试和文化统考。体育专业测试包括专项测试和基本素质测试。计分办法采用专项测试成绩和基本素质测试成绩综合计分。考生持《报考证》、居民身份证、《诚信表》到山东师范大学测试点报到，接受资格审查，领取测试号码。
　　专项测试项目包括田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术。基本素质测试项目包括100米、立定跳远和原地推铅球。2017年的体育专业基本素质测试将继续从100米、800米、原地推铅球、后抛实心球、立定跳远、立定三级跳远、折返跑7个项目中选取部分项目进行测试。
　　专业测试结束后，山东省教育招生考试院根据考生的体育专业测试成绩，按合格人数不超过招生计划2.5倍的比例确定专业合格分数线。5月20日后考生可通过山东省教育招生考试院网站查询成绩。
　　体育专业本科、高职（专科）志愿均实行网上填报。已被普通高校运动训练、武术与民族传统体育专业确定录取的体育考生，不得报考体育专业。体育专业本科批设一个批次，志愿设置另文通知。体育专业考生在同一批次填报志愿时，可选择填报体育类志愿或普通理科志愿（2选1），普通理科考生不能填报体育类志愿。
　　体育专业本科、高职（专科）文化录取最低控制分数线分别按本科、高职（专科）招生计划的1∶1.4和1∶2的比例确定（体育专业专科文化录取最低控制分数线不低于普通文理类专科文化录取最低控制分数线）。（秦霞）
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我是高二体育生 100米13秒18。800米2分22立定跳远2米5。 有推荐每天做的什么么 现在
我是高二体育生 100米13秒18。800米2分22立定跳远2米5。
有推荐每天做的什么么 现在放假 我在家 只是每天睡前做俯卧撑 第一组30第二组20然后第三组到第5组都是15个 就撑死了。
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要提高就不要纵容自己，每组30个，我们教练就是这样逼我们的，做不完不许起来
你们做几组啊 可是我从第三组到第五组15个都是硬撑的
你的成绩已经不错了，但力量不够，制约着进步。现在的成绩应该和先天有关。你是专业的还是业余的
高二上体育班。只练了一学期。成绩是快放寒假测试的。 以前很懒的
这成绩 还不错？ 😱 我觉得我差远了
我是说走统招还不错，单招没戏
..... 我家人还真准备给我弄单招。
我家人说找人花几W买个国家二级运动员证。单招 啥的。
你有二级证吗？
家人准备找人买
今年考试是来不及了，现在查的比较严，政策也刚变
三月份报名
我现在高二。啊
明年。才高考。
呢个二级运动员证 现在多钱。我陕西延安的。
能买下吧？
我想上西安体育学院
你们学校有打省比赛的吗
我们学校 没有的。我家人找关系。好像是 西体 的体委么 啥的。
一般是比赛期间办证。二级证办完，回头人学校还有个测试，看你是否有二级的水平，不到的话，找人掏钱，文化课不到，接着掏钱
文化课 不到 掏钱也可以？
买个二级运动员证 还要测水平 掏钱？ 我靠 坑爹。 水平够干嘛掏钱买。 卧槽 如果这些都不够 算上买二级证 得多钱呢？
或者你知道哪个是啥价位的？
文化课掏钱仅限单招，测试就是为了看水平的，高考前一个月测试吧。钱，看个人水平了，都达不到的话，至少5，6万
那还不太贵。吓死我了。 5.6W 是统一价还是你们地区价
今年只会多，不会少。不走单招，走统招的话，二级证加给文化课加20分，统招花钱少，主要看文化课
你如果在明年测试前达到二级水平，会少个两万吧
我会努力的。
我期末考试 加起来 225分 理科 😂
估计只能单招了。这学期 我转到延安市一中。全寄宿学校 管的很严 准备逼自己一把 奋斗一年半
我身高1米85 体重158斤。
加油吧，单招到大学，需要天天训练，专业也只能和体育相关，没有选择的余地
足球不错，挺好过的。你现在最好选田赛项目，径塞成绩提的慢
聂说。到时候看什么比赛有名额给我单招弄啥项目。到时候都快高考了。说是要赶紧针对性训练。
我觉得排球挺好玩。
篮球 不太喜欢 因为玩的好的人太多
我以前没怎么接触过。
团体类也好考，只要团体在比赛中达到了二级水平，凡参赛者，全部发二级证，找对人，办二级证花钱少
找干什么的人 比较靠谱 花钱少
找个体校练排球，有省级比赛给教练说，你想办二级证类，之后他应该会安排。（掏钱）如果高考前有二级水平，那钱2，3万就差不多了
1：二级证的钱2：测试水平不够的钱3：录取的钱
用钱的地方就这三个，省了第二个环节，就少两万左右
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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