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首都体育学院羽毛球培训，免费试学
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下一课程：羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究--《首都体育学院》2015年硕士论文
羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究
【摘要】：社会各个领域竞争日益激烈，学习工作等多重压力使人类进入情绪负重时代，高校女大学生这个青年群体，她们作为特殊的知识分子群面临学习、就业、情感人际关系等问题承受着巨大的压力。调查表明近年来高校女大学生抑郁问题越来越严重，困扰着女大学生的学习生活，甚至影响着女大学生的成长成才。羽毛球作为一种轻松有趣的体育运动方式，既可以丰富女大学生的课余生活，又可提高其身体素质，陶冶情操，排解不良负性情绪。
研究方法及目的：
本研究主要采用教学实验法、调查法、文献资料法、数理统计法，以湖北省长江大学级羽毛球公共体育选修课的363名女大学生中用Zung氏抑郁量表筛选出有中轻度抑郁情绪的60名女大学生作为实验对象，分为实验组40名和对照组20名，实验组进行12周，2次/周，90min/次的中小强度的羽毛球运动教学干预实验，来探讨和分析羽毛球运动对女大学生抑郁情绪的影响。
研究结论：
1、本研究测试的结果表明:长江大学羽毛球公共选修课中部分在校女大学生存在抑郁问题，占总人数的25.89%，抑郁检出率位居第一的是大一年级，为35.26%，其次为大三年级，为33.06%，大二年级抑郁检出率为32.68%。
2、每周2次，每次持续90分钟，持续12周的规律的中小强度的羽毛球运动都能积极有效的改善女大学生的抑郁情绪，中强度的效果更显著。
3、实验干预后实验组被试女大学生的抑郁情绪与对照组相比有明显改善，且有显著性差异。对照组女大学生的抑郁情绪较实验干预前略有上升，但差异不显著。
4、被试女大学生抑郁情绪的改善程度在生源和专业之间有显著差异，来自城市的文科专业的被试改善效果更加明显。
【关键词】：
【学位授予单位】：首都体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2015【分类号】：G847;G804.8【目录】：
中文摘要5-6Abstract6-71 研究背景7-17 1.1 选题背景7-8 1.2 研究目的与意义8-9
1.2.1 研究目的8
1.2.2 研究意义8-9
1.2.2.1 理论意义8
1.2.2.2 现实意义8-9 1.3 研究假设9 1.4 文献综述9-17
1.4.1 女大学生的生理特点和心理特点9-10
1.4.1.1 女大学生的生理特点9-10
1.4.1.2 女大学生的心理特点10
1.4.2 抑郁研究的理论基础及含义10-12
1.4.2.1 抑郁研究的理论基础10-11
1.4.2.2 抑郁的影响因素11-12
1.4.2.3 本研究中大学生抑郁情绪的具体含义12
1.4.3 大学生抑郁情绪的研究现状12-13
1.4.4 体育运动对抑郁情绪的影响研究13-15
1.4.5 关于高校开展羽毛球运动现状和发展意义的研究15-16
1.4.6 羽毛球运动与心理健康关系16-172 研究对象与方法17-25 2.1 研究对象17 2.2 研究方法17-25
2.2.1 教学实验法17-23
2.2.1.1 实验对象17-18
2.2.1.2 心理评估工具18
2.2.1.3 实验控制18-22
2.2.1.4 实验程序22-23
2.2.1.5 实验的教学内容23
2.2.2 调查法23-24
2.2.2.1 专家访谈法23-24
2.2.2.2 问卷调查法24
2.2.3 文献资料法24
2.2.4 数理统计法24-253 研究结果25-29 3.1 干预前被试基本信息统计及抑郁情绪的比较25-26 3.2 不同强度的羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响分析26-28 3.3 实验组和对照组被试三次测试的总抑郁情绪积分平均数的走势图28-294 分析与讨论29-35 4.1 羽毛球运动干预对女大学生抑郁情绪的影响29-31
4.1.1 女大学生抑郁情绪在羽毛球运动干预中期变化的特点29-30
4.1.2 羽毛球运动干预实验前后实验组被试抑郁情绪的变化对比30
4.1.3 女大学生抑郁情绪的改善效果与其影响因素30-31 4.2 羽毛球运动积极有效缓解女大学生抑郁情绪的原因探析31-35
4.2.1 羽毛球运动项目的本质特点对女大学生抑郁情绪影响的综合分析31-32
4.2.2 羽毛球运动的内容和形式对女大学生抑郁情绪的作用分析32-34
4.2.3 羽毛球运动的趣味特性对女大学生抑郁情绪影响的分析34-355 结论与建议35-36 5.1 结论35-36 5.2 建议366 总结与展望36-38 6.1 本研究的不足36-37 6.2 本研究的展望37-38参考文献38-40致谢40-41附件41-45
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京公网安备74号终身体育教育视域下大众羽毛球教学现状调查与对策研究--《首都体育学院》2013年硕士论文
终身体育教育视域下大众羽毛球教学现状调查与对策研究
【摘要】：全民终身学习体育，是贯彻党的十七大提出的“建设全民学习、终身学习的学习型社会”的精神，完成《国家中长期教育改革与发展规划纲要》制定的“到2020年，基本实现教育现代化，基本形成学习型社会”的任务，践行“终身教育体系基本形成，促进全体人民学有所教、学有所成、学有所用”的要求，实现建设体育强国，促进体育生活化，不断提高国人的健康水平和生活质量等目标，所构建的一种新型学习制度。在这一制度背景下，如何有效促进体育项目发展，使之与社会体育、大众体育的需求相适应，就成为了研究者所共同关注的问题一。
羽毛球运动作为我国奥运争光计划中的重要夺金项目，在历次国际大赛中均取得过优异的成绩，这不仅促进了我国羽毛球运动技术的创新与发展；而且，其独特的健身价值、富有趣味性的游戏及比赛规则，以及优异的比赛成绩都极大地激发了大众参与羽毛球运动的热情。加之相关职能部门积极和卓有成效地推广与宣传工作，使得这一运动正在逐渐成为国人实现终身体育、生活化体育的重要内容之一。目前，羽毛球运动在我国已经具备了良好的群众基础，参与人群和人数都在不断扩大，初步形成了竞技羽毛球运动与群众性羽毛球运动的良性互动与快速发展。这一良性互动也促使羽毛球产业的逐渐成熟和快速发展。
但是，与竞技羽毛球运动迅猛发展和快速提高的态势相比，大众羽毛球运动的发展还显得较为缓慢、薄弱和无序，其在教学、训练、比赛等诸多方面的状况都难以满足大众的实际需求，这也成为了迟滞大众羽毛球运动快速发展的“瓶颈”。
本研究采用文献法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法，以终身体育教育视域下北京市大众羽毛球运动为对象，对大众羽毛球教学形式进行了调查和分析，旨在为提高大众终身体育羽毛球运动的能力和水平服务。研究结果如下：
1.目前北京市大众羽毛球教学形式主要包括以下三种：组织比较严谨的俱乐部形式、组织比较松散的俱乐部形式和个体自主锻炼羽毛球教学形式。通过对上述三种教学现状进行分析发现，主要存在以下问题：
（1）大众羽毛球教学形式缺乏明确的教学指导思想。
（2）大众羽毛球教学形式的教学目标不够系统化、目标过于单一。
（3）大众羽毛球教学形式的教学组织安排不够合理，缺乏科学管理思想和方法。
（4）大众羽毛球教学形式的教学内容不够严谨，系统。
（5）大众羽毛球教学形式的教学支持系统不够完善，如场地、灯光、教练员水平。
（6）大众羽毛球教学形式的教学方法运用过于简单，几乎都是由教练员教授为主，我们应该大力发展网络教学课程，大力推广网络教学系统。有待提高网络教学的发展，形成一套系统的、完整的羽毛球教学，其中包括内容、方法。
（7）大众羽毛球教学形式的教学评价系统不一定适合每个羽毛球爱好者，没有一套相对应的、适合大众羽毛球爱好者的评价方法。拟构想或者建立一套适合于各个年龄阶段的大众羽毛球爱好者的评价方式方法，满足羽毛球参与者的竞赛、评价需求。
2.通过对教学形式存在问题进行系统分析，结合北京市大众羽毛球运动的实际情况，在终身体育教育为指导思想，结合羽毛球运动特点规律基础上，有针对性地展开研究，提出了一套相对科学、合理的大众羽毛球教学方式规范化策略。
3.研究也提出如下建议：
（1）加强对社区大众居民健身知识的宣传力度，提高居民对健身的认识水平和意识。
（2）设计大众羽毛球教学内容体系，在体系的构建过程中，还应充分挖掘体育文化内涵，以激发羽毛球参与者的积极性。
（3）建立大众羽毛球竞赛和大众羽毛球等级制度，可以使羽毛球爱好者学习起来羽毛球有动力，有激情，技术提高更快。
（4）拟建立起适合全国的大众羽毛球教学网络视频系统，形成社会化的组织网络。
（5）加强公共体育基础设施的建设。
【关键词】：
【学位授予单位】：首都体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2013【分类号】：G847-4【目录】：
摘要3-5Abstract5-91 前言9-18 1.1 选题依据9-10 1.2 研究的目的与意义10-11
1.2.1 研究目的10
1.2.2 研究意义10-11 1.3 文献综述11-18
1.3.1 相关概念界定11-12
1.3.2 有关“终身体育教育”研究12-14
1.3.3 关于教学模式的相关研究14-16
1.3.4 关于羽毛球教学活动的研究16-182 研究方法18-19 2.1 文献法18 2.2 调查法18-19
2.2.1 问卷调查法18-19 2.3 数理统计法19 2.4 逻辑分析法19 2.5 研究对象193 研究结果与分析19-42 3.2 北京市大众羽毛球教学形式调查分析20-36
3.2.1 北京市大众羽毛球教学形式基本情况20-21
3.2.2 北京市大众羽毛球教学形式的优势与不足分析21-36 3.3 对策研究36-42
3.3.1 大众羽毛球运动的教学指导思想37
3.3.2 大众羽毛球运动的教学目标设计37-38
3.3.3 大众羽毛球运动的教学内容选择38-39
3.3.4 大众羽毛球运动的教学支持系统39
3.3.5 大众羽毛球运动的教学组织安排39
3.3.6 大众羽毛球运动的教学方法39-40
3.3.7 大众羽毛球运动的教学评价方法40-424 结论与建议42-44 4.1 结论42 4.2 建议42-44（六） 参考文献44-46（七）致谢46-47（八）附件47-50
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京公网安备74号羽毛球运动对女大学生骨密度和骨代谢指标的影响--《首都体育学院》2014年硕士论文
羽毛球运动对女大学生骨密度和骨代谢指标的影响
【摘要】：研究目的：运动是促进人体身体健康的一个很重要因素，青春期女性在青春期养成良好的运动习惯对其骨的生长发育以及成年期峰值骨量的提高有着积极的促进作用。提高青春期女性的峰值骨量（peak bone mass，PBM）不仅可以增进青春期女性的骨健康，而且有助于延缓中老年时期骨量的丢失，从而能预防绝经后骨质疏松的发生。本文通过观察羽毛球运动训练对健康女大学生骨密度和相关骨代谢指标的影响，旨在为女大学生运动健身指导及骨量低下的防治提供一定的理论参考依据。
研究方法：将从首都经济贸易大学选取的35名符合实验要求的健康女大学生，随机分成运动组（N=20）和对照组（N=15）。两组受试者受试前一般资料差异无显著性。运动时间为1小时和11周。一次急性羽毛球运动，受试者采取羽毛球基本步法组合的练习，配合挥拍动作进行，运动持续时间为60分钟左右；受试者结束一次急性羽毛球运动，间隔休息24小时后，再开始参加11周羽毛球运动。实验过程中受试者除参加学校安排的体育选修课（1次／周，60min／次）外，还需参加每周3次、每次持续60~120min、共11周的羽毛球运动。分别于实验开始与结束后的24~48小时内，空腹抽取受试者肘静脉血，常规方法制备血清后，用721分光光度计测试血清样本中抗酒石酸酸性磷酸酶（TRACP）、碱性磷酸酶（AKP）、钙（Ca）、磷（P）、总胆固醇（CHO）、甘油三酯（TG）的含量；用放射性免疫方法检测血清雌二醇（E2）、甲状旁腺素（PTH）和血清1,25-(OH)2-D3的含量；采用ELISA法测试血清样本中骨特异性碱性磷酸酶（ALP-B）、骨保护素（OPG）和胰岛素样生长因子1（IGF-1）的含量；采用美国GE公司生产的DEXA骨密度扫描仪测定腰椎（L1-4）以及左、右髋关节的骨密度。
研究结果：（1）：一次急性羽毛球运动后，与运动前比较，血清TRACP和Ca含量显著升高（P0.05），血清P含量极显著升高（P0.01），而血清AKP含量虽有所下降，但差异不显著（P0.05）；（2）11周运动后，与对照组比较，实验组血清TRACP含量显著下降（P0.05），其他检测指标均无显著变化；与运动前比较，实验组血清PTH以及血脂CHO和TG含量显著下降（P0.05），而血清P含量显著升高（P0.05）。对照组血清TRACP和P含量显著升高（P0.05），而其他各项指标无显著变化（P0.05）。
研究结论与建议：（1）一次急性羽毛球运动能显著刺激健康女大学生骨转换，使骨吸收大于骨形成。提示一次急性羽毛球运动不利于骨骼的健康。
（2）11周羽毛球运动，能显著降低健康女大学生血清TRACP、PTH以及血脂CHO和TG的含量，但对骨密度没有影响。提示11周羽毛球运动可在一定程度上改善健康女大学生的骨代谢指标，即能抑制骨吸收，维持骨形成。
【关键词】：
【学位授予单位】：首都体育学院【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2014【分类号】：R580【目录】：
中文摘要5-6Abstract6-8缩略词中英文对照表8-91 前言9-17 1.1 选题依据9 1.2 选题目的和意义9-10 1.3 文献综述10-17
1.3.1 骨质疏松概述10
1.3.2 骨质疏松的分类10-11
1.3.3 骨密度与骨质疏松11
1.3.4 骨密度的影响因素11-172 研究对象与方法17-22 2.1 实验仪器和主要试剂17-18
2.1.1 实验仪器17-18
2.1.2 实验试剂18 2.2 研究对象和分组18-19 2.3 运动方案19-20
2.3.1 一次急性羽毛球运动方案19
2.3.2 11 周羽毛球运动方案19-20 2.4 血清标本采集与处理20 2.5 指标检测及测定方法20-21
2.5.1 BMD 测定20-21
2.5.2 血清 E_2、PTH、1,25-(OH)_2-D_3的测定21
2.5.3 血清 TRACP、AKP、Ca、P 的测定21
2.5.4 血清 ALP-B、OPG、IGF-1 的测定21
2.5.5 血脂 TG、CHO、HDL、LDL、GLU 的测定21 2.6 实验数据统计与处理21-223 结果22-25 3.1 一次急性羽毛球运动对健康女大学生骨代谢指标的影响22 3.2 11 周羽毛球运动对健康女大学生 BMD 和骨代谢相关指标的影响22-25
3.2.1 11 周羽毛球运动对健康女大学生 BMD 的影响22-23
3.2.2 11 周羽毛球运动对健康女大学生血清骨代谢相关指标的影响23-24
3.2.3 11 周羽毛球运动对健康女大学生血清骨代谢相关调节激素的影响24
3.2.4 11 周羽毛球运动对健康女大学生血清骨代谢相关细胞因子的影响24
3.2.5 11 周羽毛球运动对健康女大学生血清 Ca、P 指标的影响24-25
3.2.6 11 周羽毛球运动对健康女大学生血脂四项的影响254 结论与分析25-30 4.1 一次急性羽毛球运动对健康女大学生部分骨代谢指标的影响25 4.2 11 周羽毛球运动对健康女大学生 BMD 的影响25-27 4.3 11 周羽毛球运动对健康女大学生骨代谢相关生化指标的影响27-30
4.3.1 11 周羽毛球运动对健康女大学生骨转换指标的影响27-28
4.3.2 11 周羽毛球运动对健康女大学生骨代谢调节激素的影响28-29
4.3.3 11 周羽毛球运动对健康女大学生骨代谢调节细胞因子的影响29-30
4.3.4 11 周羽毛球运动对健康女大学生血清 Ca、P 指标的影响30
4.3.5 11 周羽毛球运动对健康女大学生血脂四项的影响305 结论30-31参考文献31-37致谢37
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