为什么有的人腿部韧带不算好却能做坐位体前屈训练方法和立位体前屈?是用腰还是用腿使劲?有的人没有锻炼过却很厉

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我腿上的韧带很紧然后做立位体前屈只能摸到
健康咨询描述:
我腿上的韧带很紧然后做立位体前屈只能摸到膝盖往下大概一个手掌,我想问一下我这样是不是长不高的原因。?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:我生长缓慢是不是这个韧带拉不开的原因?
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擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,韧带紧与长不高没有必然的联系,身高是由骨垢闭合的时间决定的。&&&&&&指导意见:&&&&&&韧带紧与长不高没有联系,身高是由骨垢闭合的时间决定的。
帮助网友:4097称赞:38
&&&&&&病情分析:&&&&&&男,18岁,腿上的韧带很紧&&&&&&指导意见:&&&&&&人的身高是有多个因素来决定的,首先是遗传因素,然后是骨骼的发育情况,营养情况等,与韧带的关系不大,现在你还有长高的空间,平时加强锻炼多打打篮球,多跑步,多吃有营养的食物
擅长: 四肢骨折,外伤,骨病,颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神
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&&&&&&病情分析:&&&&&&长高是由长骨的骨骺生长形成的,跟遗传,营养,锻炼有关,你的这个活动度是跟关节的活动度,韧带的柔韧性有关,跟骨头的生长没有必然的联系。&&&&&&指导意见:&&&&&&这两个之间没有必然的联系,生长缓慢不是韧带拉不开导致的。
&&&&&&以上是对“我腿上的韧带很紧然后做立位体前屈只能摸到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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用药指导/吃什么药好做坐位体前屈时会与身体那些肌肉有关_百度知道
做坐位体前屈时会与身体那些肌肉有关
做坐位体前屈时会与身体那些肌肉有关
由此,这时候全身已经活动开了,考试的时候,成绩会比身体没活动开好很多,这时候练习立位或坐位体前屈就比较简单,两腿轮换练习、髋关节的韧带、腰,立位或坐位体前屈成绩较差、肌肉的伸展性差引起的,上体前压。 平时可以做一些压腿练习——单腿站立,如果身体完全活动开了,主要反映这些部位的关节,要让身体充分活动开。 人的四肢的长度是有比例的坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干。因此在考试的时候,或者先打半个小时的篮球,最好先慢跑一至两千米、腰,主要是由于躯干,首先应该做好充分的准备活动,同时也不会受伤,不是腿长胳膊短的原因。。 最后注意、髋等关节可能达到的活动幅度,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。,注意地支撑腿保持直立. 在进行柔韧性练习之前,另一腿搭高处、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平
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怎么压韧带啊,现在初三,坐位体前屈都弯不下腰,离脚尖还有十几厘米,求方法,每天睡前做点啥好?
提问者采纳
牵拉它的方法有很多,然后让身体往前倾,也就是你每次体前屈时候从大腿穿过膝盖到小腿的那根筋就是腘绳肌的肌腱影响体前屈的肌肉有好几块,坐着牵的脚伸直不牵的垂直地面负责固定。 当然如果你韧带特别硬的可以低一点。至于其他肌肉,另只脚负责固定,紧张时候会影响到体前屈。主要的是腘绳肌,所以久坐后要起来活动活动肌肉放松了做体前屈成绩会好点,主要还是像学习芭蕾舞的小姑娘们那样抬高一条腿,然后身体往前让骨盆前倾加强对肌肉的牵拉
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压腿 慢慢来 网上可以找到方法的 一些教程
弯不下去好啊!这有啥关系!说明你腿长啊!
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