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跆拳道考级内容
对父母的孝心认识对跆拳道进取精神的初步了解进馆礼仪鞠躬方法道服穿着
上格挡下格挡内格挡外格挡前行步冲拳
四向冲拳太极一章
高抬腿左右提膝
跆拳道基本国际用语
尊师爱道的认识
马步冲拳弓步冲拳
上踢前踢跳前踢左右前踢组合
俯卧撑男个女个儿童个
仰卧起坐男个女个儿童个
双腿提膝左右个次
对长辈的关心和在道馆里起到一定的典范作用
三七步单手刀行进间三七步单手刀外搁档三七步单手刀加冲拳
横踢下劈横踢高位横踢跳横踢左右横踢
四向格挡太极三章任抽所学的太极章法
横、左右竖叉
俯卧撑男个女个儿童个
两头起男个女个儿童个
背肌男个女个儿童个
每腿两次左右提膝各次抱膝跳
跆拳道基础知识
对朋友的关心认识
行进间三七步手刀中位外搁档双手刀上搁档砍颈立掌前击左右个次
侧踢前腿下劈前腿横踢跳下劈横踢加下劈前腿横踢加后横踢
太极四章任抽所学的太极章法
横左右竖叉
俯卧撑男个女个儿童个
两头起男个女个儿童个
立卧撑跳男个女个儿童个换式跳
跆拳道基础知识
对前辈的敬意
下搁档立拳下捶左右各次弓步背拳三七步外腕外搁挡
前旋踢配合发声双飞横踢双飞正踹侧踹滑步横踢
太极五章任抽所学的太极章法
横左右竖叉
抱膝跳男个女个儿童个
拳卧撑男个女个儿童个
快速转身左右横踢脚靶左右各次配合发声蹲起控腿
叙述所学腿法的分解动作
对祖国的忠心
行进间单手刀上位外搁档左右各次弓步内腕外格挡弓步肘击交叉步背拳
后踢横踢后踢原地腾空后踢反击横踢勾踢（前腿勾踢后腿勾踢）踏步勾踢反击双飞旋风踢
太极六章任抽所学的太极章法
横左右竖叉
拳卧撑夹臂男个女个儿童个
单腿快速横踢脚靶男个女个儿童个
叙述所学腿法的分解动作
强调谦虚礼让的学习态度
单手掌中位内搁档左右各次弓步手刀外格挡
弓步外腕上搁挡双手刀下格挡虚步掌拳防御
度横踢横踢度横踢三飞横踢加旋风踢横踢加踏步勾踢自由三种腿法组合腾空侧踢
太极七章任抽所学的太极章法
横左右竖叉
自由靶立卧跳转体度踢男个女个儿童个
双腿腾空左右分腿拍脚男个女个儿童个
跆拳道基础理论
正拳破块板横踢破块板
进入品段前最后一级全面专业礼仪掌握
外山势搁档剪刀防御交叉下格挡双正拳中端防御
后旋踢任意组合腿法男种女种儿童种
度横踢后旋踢（抽查）横踢后旋踢（抽查）上步后旋踢
腾空后旋旋风踢加后旋
太极八章任抽所学的太极章法
横左右竖叉
自由靶俯卧撑击掌男个女个儿童个
双腿腾空向前双拍脚分腿拍脚男组女组儿童组
指卧撑男个女个儿童个
裁判规则跆拳道基础理论
手刀破块板后踢破块板
成熟修炼者的忠孝礼义智信仁爱的全面综合素质提高要求
双手刀上搁档砍颈鳄鱼口前击双正拳下端防御弓步手刀下端防御
横踢度横踢后旋踢横蹄双飞后踢腾空后旋踢
以下脚法任学一种（单腿度旋风踢腾空度后旋腾空三前踢
高丽任抽所学的太极章法
裁判规则跆拳道技术理论（含论文一篇）
腾空二段前踢男块女块儿童块
度横踢男块女块儿童块抽查
正拳破板手刀破板后踢破板飞跃人侧踢破板
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制跆拳道黑带级别考试内容不要废话就黑带 例如：黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交_百度作业帮
跆拳道黑带级别考试内容不要废话就黑带 例如：黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交
跆拳道黑带级别考试内容不要废话就黑带 例如：黄带 1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个） b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服，退场。
1段(黑带) 1，套 路： a，太极1～8章之间任意一个章，（考官定）高丽必考2，脚 法： a，原地单脚轮踢10次｛（同一目标）脚靶｝b，连续10次反轮踢｛（同一目标）脚靶｝c，单脚连续轮踢10米（空踢） d， 滑步轮踢接滑步轮跨步360°后踹（1.1.2）3，腾空脚法： a， 跳360°后踹（男跃3人、女1人）b，跳三轮踢｛（1.2.1）男、女｝ c，腾空4踢｛（1.2.1.2）男｝4，对 打： a，两人一组（带护具）3分3回5，击 破： a，一块砖（手刀）点击边框编辑视频白带白颜色代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的，不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白，就像是一张白纸一样有待于添加内容。白黄带白颜色代表空白和纯洁，黄色代表大地白黄带是一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。黄带黄色代表大地这个带位代表着练习者已经学习了一些入门级别的技术，就像大地一样，处在最底层，对于以后的内容的学习已经打好了基础。黄绿带黄色代表大地，绿色代表大地上生长的草木这个带位一半黄色一半绿色，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。绿带绿色代表大地上生长的草木相对于上一个级别而言，在这个带位的练习者已经学习了初级基础腿法和最基础的品势，水平已经提上了一个档次，这个带位是全绿色，这意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，现在已经可以尝试着学习中级内容了。绿蓝带绿色代表大地上生长的草木，那么蓝色就代表蓝天这个带位一半绿色一半蓝色，它的含义是练习都在绿带的基础上又有了一定的进步，就是说大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。蓝带蓝色代表蓝天这个带位是全部蓝色的，这就代表着大地上的草木已经长到了一定高度，已经到达蓝色的高度了，那么，这个时候练习者的水平已经提高到了嘴的水平，已经具备参加实战的条件了。红带红色代表太阳，代表着火热与激情但同时也代表着危险与威胁，这个带位水平的练习都已经具备一定的攻击能力，当别人看到这个带位的时候就得小心谨慎，同时对于练习者自己而言，这同样也是警告，因为对于这个带位的练习者而言，往往会产生自满和好斗的心理，认为自己已经学会了高级内容，误认为自己的水平已经很不错了，往往会出去显耀自己的实战能力如何如何。因此，这个带位的练习应该在练习技术动作的同时也得加强精神思想方向的修养，以跆拳道精神为工具来约束自己的言行举止，不可惹事生非、以强歁弱。蓝红带如果蓝色代表蓝天的话，那么红色就代表天上的太阳太阳代表着火热和激情，代红色也代表着威胁和危险，这个带位一半蓝色一半红色，它的含义是练习都已经开始接触高级水平内容，已经有一些攻击能力了。红黑带这个带位一半红色一半黑色，有人也把这个带叫做“半段”因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话，有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。黑带黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（最起码对于现在的科学水平来说是无边无际的）这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。定时接收智慧母婴好文花最少时间阅读最有价值的内容微信ID：evamaman长按左侧二维码关注　
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当新生命呱呱坠地，妈妈将母乳作为第一份礼物赠予，同时伴随着充足的安全感与健康体魄。如果可以——请坚持母乳喂养，哺乳的妈妈最美丽!你们肯定经常听到：“哇，你的孩子看起来就像你"，虽然你可能并不总是相信，”那里啊？我不觉得呢。“ 但是看看下多说积极正面的话语，可以使得孩子的抵触情绪和失败情绪会大大下降。很简单的一些规则，但反映了非常不同的教育理念和父母心态，值得借鉴！你们肯定经常听到：“哇，你的孩子看起来就像你"，虽然你可能并不总是相信，”那里啊？我不觉得呢。“ 但是看看下通过观察宝宝的大便情况有助于家长及时了解当前宝宝的身体健康状态，这里列举了13种宝宝大便常见现象，一起来学习一下多说积极正面的话语，可以使得孩子的抵触情绪和失败情绪会大大下降。很简单的一些规则，但反映了非常不同的教育理念和父母心态，值得借鉴！这哪里还舍得吃啊！！！太可爱了！！通过观察宝宝的大便情况有助于家长及时了解当前宝宝的身体健康状态，这里列举了13种宝宝大便常见现象，一起来学习一下这哪里还舍得吃啊！！！太可爱了！！平凡Evaの每一天妈妈们再不要插手爸爸带娃的事了。父辈的教育方式很多已经过时了，年轻爸爸应该建立起新的教育观念。先从“玩”下手，爸爸该如何与孩子一起玩儿?妈妈们再不要插手爸爸带娃的事了。父辈的教育方式很多已经过时了，年轻爸爸应该建立起新的教育观念。先从“玩”下手，爸爸该如何与孩子一起玩儿?终于宝宝顺利出生了，妈妈可以暂时休息一下，不过刚刚来到这个新世界的小宝宝，要迅速唤醒身体的各项机能来适应新环境。那宝宝都在干嘛呢？？？美术中最重要的不是“像”。作为家长，要努力控制自己对“像”的认识，不管是有意的还是无意。不应打扰孩子的观察和思考，让他们培育出最基本的美术素质—自信和自由。终于宝宝顺利出生了，妈妈可以暂时休息一下，不过刚刚来到这个新世界的小宝宝，要迅速唤醒身体的各项机能来适应新环境。那宝宝都在干嘛呢？？？美术中最重要的不是“像”。作为家长，要努力控制自己对“像”的认识，不管是有意的还是无意。不应打扰孩子的观察和思考，让他们培育出最基本的美术素质—自信和自由。宝宝的皮肤娇嫩脆弱，护理起来有许多的讲究，给宝宝洗澡是一个技术活，需要细心的呵护。宝妈宝爸们在给宝宝洗澡时，要注意以下7种情况不适合给宝宝洗澡。宝宝的皮肤娇嫩脆弱，护理起来有许多的讲究，给宝宝洗澡是一个技术活，需要细心的呵护。宝妈宝爸们在给宝宝洗澡时，要注意以下7种情况不适合给宝宝洗澡。随时宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划!Eva平凡的每一天随时宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给他添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划!让父亲更多参与到育儿中，已成为多国共识。北岛在由他选编的《给孩子的诗》的序言里写下「雪花和花瓣，早春和微风，细沙和风暴，每个孩子的感受都独特。就像指纹那样不可重复」，儿童眼中的世界和我们是不同的，他们用的产品也和我们不同，现在要介绍的是为小孩而设计的十大产品。北岛在由他选编的《给孩子的诗》的序言里写下「雪花和花瓣，早春和微风，细沙和风暴，每个孩子的感受都独特。就像指纹那样不可重复」，儿童眼中的世界和我们是不同的，他们用的产品也和我们不同，现在要介绍的是为小孩而设计的十大产品。让父亲更多参与到育儿中，已成为多国共识。每个宝宝都是爱笑的天使，看着小家伙发出咯咯的笑声，感觉自己的心都要被融化了。其实你知道吗？宝宝的笑不仅能传递快乐，也是一种非常好的锻炼方式，从而促进大脑的发育。爸爸麻麻们注意了---此文收藏备用是极好的！每个宝宝都是爱笑的天使，看着小家伙发出咯咯的笑声，感觉自己的心都要被融化了。其实你知道吗？宝宝的笑不仅能传递快乐，也是一种非常好的锻炼方式，从而促进大脑的发育。爸爸麻麻们注意了---此文收藏备用是极好的！Eva平凡快乐的の每一天Eva平凡快乐的の每一天BabyCenter是美国最大的专业育儿网站。此次几千位美国父母选出了24件母婴产品，基本涵盖从怀孕到孩子成长为幼儿所需的主要物品。如果你还在为迎接即将到来的新生儿手足无措，那不妨按照这个单子准备物品，省心省时省力！BabyCenter是美国最大的专业育儿网站。此次几千位美国父母选出了24件母婴产品，基本涵盖从怀孕到孩子成长为幼儿所需的主要物品。如果你还在为迎接即将到来的新生儿手足无措，那不妨按照这个单子准备物品，省心省时省力！儿童房设计详解5大要素（采光、色调、顶面、安全、灵活）BabyCenter是美国最大的专业育儿网站。此次几千位美国父母选出了24件母婴产品，基本涵盖从怀孕到孩子成长为幼儿所需的主要物品。如果你还在为迎接即将到来的新生儿手足无措，那不妨按照这个单子准备物品，省心省时省力！每一个女人都想生一个女儿，然后和她一起穿漂亮的母女装；每个男人也想生一个女儿，然后幸福地看着这两个喜欢撞衫的情人。BabyCenter是美国最大的专业育儿网站。此次几千位美国父母选出了24件母婴产品，基本涵盖从怀孕到孩子成长为幼儿所需的主要物品。如果你还在为迎接即将到来的新生儿手足无措，那不妨按照这个单子准备物品，省心省时省力！各种新技能get√！自从手机被宝宝“洗劫”一空后，才知道iPhone原来可以设置防止误删软件功能；如何避免宝宝反锁房间内；原来宝宝床也可改造为小书桌；切开乳液瓶改装成流水道，宝宝会更容易洗手……妈妈们，一起来晒出宝宝教会我们的各种新技能吧！各种新技能get√！自从手机被宝宝“洗劫”一空后，才知道iPhone原来可以设置防止误删软件功能；如何避免宝宝反锁房间内；原来宝宝床也可改造为小书桌；切开乳液瓶改装成流水道，宝宝会更容易洗手……妈妈们，一起来晒出宝宝教会我们的各种新技能吧！如果准妈妈们各方面条件允许的话，应该都会选择顺产吧！其实生宝宝并没有想像的那么可怕的，那我们来看下这位妈妈用漫画形象的画出顺产的全过程，非常真实，看完又回想起自己生孩子的时候，感动。谁都知道黑带厉害！但是你知道跆拳道带子其他颜色分别是什么含义吗？边看萌宝视频边了解吧~~Eva平凡快乐的の每一天如果准妈妈们各方面条件允许的话，应该都会选择顺产吧！其实生宝宝并没有想像的那么可怕的，那我们来看下这位妈妈用漫画形象的画出顺产的全过程，非常真实，看完又回想起自己生孩子的时候，感动。现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以谁都知道黑带厉害！但是你知道跆拳道带子其他颜色分别是什么含义吗？边看萌宝视频边了解吧~~现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以Eva平凡快乐的の每一天evamaman当妈那点事
给宝宝的说
给宝宝的用
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给宝宝的爱跆拳道白带到黑带考试内容？？_百度知道
跆拳道白带到黑带考试内容？？
　　需要详细的介绍　　谢谢那
基本功、行礼 2、侧踢：马步桩冲拳（10次、腿法，儿童3个） c.滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶 d、整理道服、礼节，退场、裁判规则.滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶 e黄带 1.俯卧撑（男20个、2分钟实战，并积极 动进攻得分）要求学院严格执行场上口令 7： a、整理道服、礼节，配合发声） 6.高位横踢（左右各2次） b、礼仪、整理道服，3分以上为及格，得分制：背身整理道服，行礼.俯卧撑（男拳10个：两腿交换竖叉 4，穿护甲、整理道服、2分钟实战，行礼、体能.旋风踢接后踢（左右各2次） b，儿童6个） c、礼节.拳卧撑夹臂（男20个，女6个.双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次） 6，儿童6个） b，退场，儿童4个） 6、拳法，退场.柔韧，配合发声） b、体能、实战裁判（抽签回答问题） 7.双飞踢（左右各2次） c，女5个，女12个.倒立 （两人一组辅助六秒） 4、品式、体能、立正，女5个.后腿前踢接前腿前踢（左右各5次.三次中段攻防技术 b、礼节，儿童4个） c： a、立正.下劈腿（左右各2次） b、品式，女10个，儿童8个） b、立正，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7： a.两头起（男15个、基本功： a：背身整理道服，儿童4个） b、护胫： a、行礼 2.手刀内格接撞肘对拆 b、整理道服：背身整理道服，儿童8个） b，儿童3个） b： a、腿法、礼仪：太极二章 3.腾空侧踢（左右各2次） 5，行礼、腿法.左右腿蹲起腾空脚踢前踢（男10个、腿法。 8.柔韧，穿护具，退场 绿蓝带 1： a，儿童8个） b，女4个：太极一至七章（任意抽查其一），退场 绿带 1，2分以上及格.前踢脚靶（左右各5次.背肌a：系道带（背身整理道服） 2.后腿横踢接高位横踢（左右各2次） d、品式，配合发声） 5： a： a：太极七章 3： a、后交叉步（各2组，行礼.双飞踢（左右共2次） c，4分为及格，穿护具） 8、整理道服：背身整理道服，行礼： a、可踢击护甲及头盔部分.跳劈（左右各2次）脚靶 c：叠道服（两人一组） 8、礼节、礼仪、体能： a、整理道服.双飞接后摆踢（左右各2次） c：太极三章 3、基本功：背身整理道服.腾空侧踢（左右共2次） 5，退场.俯卧撑（男10个.快速左提膝腿10次、规则） （必须包括横踢、礼仪，女10个、礼节.前腿横踢接下劈接反击横踢接后踢 5：太极一章 3、体能，儿童6个） c，行礼、前腿下劈接后腿横踢） 5.仰卧起坐（男15个.前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次） d，配合发声） 4.拳卧撑（男15个.滑步前腿推踢接下劈（左右各2次） b、立正、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）：直拳击靶左右各3次 5、品式，行礼，要求尽可能使用多种技术.三飞踢接后摆腿（左右各2次） c：横叉 4、腿踢.俯卧撑跳（男10个。 蓝带 1.横踢接双飞接后踢（左右各2次） d、实战（两分钟两回合.俯卧撑（男15个、礼仪、行礼 2、腿法：3套腿法对拆（横踢，配合发声） b： a.双手侧翻（共2个） 4： a.两头起（男20个、自卫术（任选2个动作） 4，女8个.后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次） d.三飞击靶（左右各2次） b.三飞踢（左右各2次） 使用两个脚靶.双腿腾空左右分腿拍脚（男10个，儿童8个） d.一分钟条件实战（介绍裁判口令.拳卧撑夹臂（男15个、体能、拳法、品式，女10个） 7： a、基本功、体能、行礼 2。 3、下劈，儿童8个） c，女8个、腿法、品式.后腿横踢（左右各3次） b、步法： a： a.快速转身左，女6个：背身整理道服：实战裁判并由考官提问 7、基本功：太极四章 3.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5个。 红带 1：背身整理道服，行礼、腿法 a、后滑步（左右腿各2组.前滑步、立正.腾空后踢 b.后腿横踢接后踢（左右各2次） e.前交叉步.指卧撑（男8个、头盔，儿童6个） b。 红黑带 1、实战（2x3分钟，女夹臂5个、整理道服，中休30秒，女4个，女8个.旋风踢（左右各2次） b： a.指卧撑（男8个：三次上段攻防技术 4.后踢脚靶（打脚靶左右各2次） 5、品式.横踢脚靶（左右各3次） 6.旋风踢（左右共2次） b，女10个.俯卧撑击掌（男8个、立正、右腿横踢脚靶各4次（3人一组） 6、行礼 2。 蓝红带 1： a、基本功、腿法.立卧跳（男15个： a：（用两个脚靶） a.快速连续左右踢膝腿（男20个，儿童8个） b：禁止攻击头部、后踢） 4、考试.原地正踢（左右各5次、行礼 2，配合发声） c，退场、立正、体能 a、礼节，太极八章.抱膝跳（男15个.后踢（左右各2次） c，儿童6个） 7，女10个.后腿横踢接双飞踢（左右各2次） c，退场，女12个，儿童2个） 6，儿童6个） 6、礼节，严格执行比赛规则） 8.中段手刀外展格挡对拆 b，女8个。 黄绿带 1：太极五章 3，女5个、品式、实战基本技术（穿护夹、后踢、侧踢、行礼 2，得分多者为胜.原地侧踢（左右各3次） c、礼仪，女10个、礼仪、礼仪.后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次） 5，儿童10个） c：太极六章 3.高位格挡接侧步直拳 b.后腿横踢接旋风踢（左右各2次） 7
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跆拳道晋级考试,级别以腰带为标志
腰带颜色的象征意义
白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门...
跆拳道晋级考试,级别以腰带为标志
腰带颜色的象征意义
白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
黄 带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门...
白带的相关知识
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