为什么教练知道我运球突破好,但不让我上场

为什么我运球是总是控制不好,带球突破时总是容易被人断_百度知道
为什么我运球是总是控制不好,带球突破时总是容易被人断
我运球时总是运不稳,左右交叉时容易掉,带球突破时别人一伸手就断了我的球,谁能教教我诀窍。
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1你的运球太高 2运球时无球手没有起保护作用 3运球力量不够使得球脱离手的时间过长,给对手抢断的机会 ,建议珐虎粹臼诔铰达歇惮忙你用手指运球这比手掌运球控制更稳4我讲的那么多最关键的还是你要多练,才能把球控制好
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谢谢~~~我会多加练习的
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运球的练习永远不能嫌多的熟练了之后练一下运球的速度,突破的话首先自己要有自信。还有多对抗,断多了自己就会学着去护球了。
交叉的时候要低一些,你运球的时候有没有下腰啊?还有要不断的联系运球,虽然枯燥,但确是实用的
不看球运`记住千万不要看这球运```慢慢用手感受球运行的路线吧`` 多练习就可以
加油`坚持到最后
控球不够熟!不够让人捉摸不透!比较单一!加油相信自己就一定能好
基本功不好,你每天都跟篮球在一起,去沙地上或不平的地上练运球
运球要低多练练吧
............重心压低 哪只手运球就偏哪个方向一点
运球的相关知识
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出门在外也不愁今年16岁15周岁天生身体素质好喜欢被激发才能把爆发力发出运球可以不会掉差点突破的技巧会有教练看起我不?_百度知道
今年16岁15周岁天生身体素质好喜欢被激发才能把爆发力发出运球可以不会掉差点突破的技巧会有教练看起我不?
发现不足------------提高,呵呵我是篮球教练!!,如果遇到真正的训练有素的运动员!!运动除了天赋!!!!!!在实战中发现不足并完善提高.技术4!!!!向更一步提高!!:加精后发到你邮箱:想玩玩那么你可以在大多数篮球爱好中成为佼佼者!.身体素质2.战术5实战!!.球性3!!!!?有效地训练;对抗:!具体方法!!!包括1!!,更重要的是有效地训练,你会发现有力用不出的感觉,形成稳定的技能
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先说说你的身体素质,篮球不仅仅需要热情和刻苦,更重要的是你的天赋
天生的就好
我也不知道是咋的
反正我没练过
跟别人不一样
不是千千啊
每次我都能爆发出来
运球全是看电视上学的
几下就会了
我也不知道
这是我们俗话中的虚肌肉,与真肌肉相比没有那么大的力气,你只有加强锻炼,然后加强篮球训练,你所说的玩玩可以,但真正的比赛上你上场就知道你几斤几两了
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出门在外也不愁教练好,我是一名初三学生。15岁。168cm。想用寒假来练左手运球、弹跳和突破。想请教下训练方法,谢谢。_百度知道
教练好,我是一名初三学生。15岁。168cm。想用寒假来练左手运球、弹跳和突破。想请教下训练方法,谢谢。
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这个需要长期的运动,跟个人天份有很大关系,到蓝下等封盖吗,一半靠技术一半靠身体。我训练内容是
单脚跳30米
一天做6组,等练到完全自然了再打算一步吧,光突破无用。弹跳能力。突破嗯,先学会左手运球走路
基础应该还是有的,左手可以带,是跑动护球时不稳。单脚跳30米的意思是?
左脚跳30米 右脚跳回来。。。来回 6
做好休息,别多做。做好注意放松。习惯了,以后慢慢加大运动量! 先学会左手运球走路,走的很自然,眼睛看路。然后左右手交叉运球
跳的时候是尽力最远还是最高?
起跳时候,有个后等蹬的动作,身体自然舒展,在空中的感觉像是滑翔。。。。体力自己控制,你要做6组,不是做一组!初中了,准备考取体育系吗?如果有的话,那要辛苦点。
不是体育班的,只是爱打球。谢谢啦
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腾讯微博阿迪达斯篮球上有 我看过
找到头晕,能给个地址吗?
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出门在外也不愁为什么我自己一个人运球可以运的很好 但在实战中就运不好了
为什么啊?_百度知道
为什么我自己一个人运球可以运的很好 但在实战中就运不好了
为什么啊?
要怎么运好篮球啊
运球是不是要把五指用力张开去把球抓回来啊?
我只有这样才能运的很好
是这样吗?
请各位大虾指点指点
小弟谢谢了
练运球是不是要把眼睛蒙上啊?
这样才能运好吗?
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首先你可以站着运球,突破只会一边,所以你真正在打比赛的时候就会出现你所说的问题,很简单!这些经本人测试,两手都要这样。3 出现你说的问题后,边手边运,用三维空间幻想你自己用这些技能的时候,5个手指头要触摸到球,比起你在家里练习10次好,而不是掌心,这样人家防守你很简单)熟练后再跑起来,只有真正实践才能进步,这样对你有帮助,再看看自己的手1 运球你通常以为用手运。4 最后的建议。2 要怎么样提高运球能力!,还要用什么招数,或许再场上就不敢再运了,没有压迫感,但眼睛不能看球,你去脏点的地方打?联想一下,如果你新的学习了什么过人技巧或什么新的动作。(现在很多右呸子?其实不然。当然你自己一个人练的时候感觉轻松,打一会儿,运球是要手指头运,这招下去应该要怎么样,你一定很郁闷吧,一次这样的实践,你永远都不会,所以要看你运球的方式对还是不对,练熟练后,闭上眼睛,是手指头脏还是手掌,在晚上睡觉的时候,这就代表你运球方式有问题,如果掌心也脏了,如果这样的话,所以应该从基本的练起,真的很有效果!,球拍下的同时
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战中逼抢比较凶。。,得加快节奏还得稳定。,尽量加快频率。多和别人在一起打打就好了。
这和你的个人心理素质有关系,好多打比赛,把自己一个人练习的本事那到比赛上来,不要紧张就OK了。
不是太明白楼主描述的运球方式,我也经常打篮球,发表一下个人意见:运球好首先是球速,运球时重心放低和运球力度大都是为了提高球速,然后才是技巧,一手运球时,另一个手的保护,再就是一些依靠身体保护的技巧,语文水平有限,平时多注意下运球好的人自己揣摩吧最后是自信,平时运的好,见到人时紧张就运不好了,很多人是这样,这需要多打多练1对1,慢慢就好了
都是屁话!你自己一个人运球谁看见啊? 就你自己自我感觉良好吧?实战又是谁看见啊? 一大堆人看见吧!
心理素质不好,多练练就好了,要有个大心脏laolt123说的也太直白了。。。给人留点面子嘛。。
偶第一次打全场的时候小腿都在发抖。。。楼主多打几场比赛感觉找到了球也能运好了。。
多练练就好
只能说你自己的水平还不够厉害
这个 要有球感的 对篮球要有控制力,有好多方法,戴手套,绕着凳子运球。只要多运球,多看视频,肯定没问题的。还有就是重心要低,这个很关键。只要时间长了肯定可以运好的,我之前运球也不好,多练练多学学。就好啦
总玩就好了。。
运球时人与球要配合好,虽然是人控制球,但自己身体也要跟上球的节奏,脚步要灵活,使人、球配合协调、和谐,这样身体动作也会很流畅、舒展、漂亮、有效。
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出门在外也不愁

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