游泳池[进行游泳运动的场地] -
空中透明游泳池
游泳池长50米，宽21米，世界锦标赛要求宽25米，另外还有长度只有一半即25米的游泳池称为短池。水深大于1.8米。有8个泳道，每道宽2.5米，边道另加0.5米，两泳道间有分道线，分道线用线分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线，为黑色。出发台应居中设在每泳道中心线上，台面50厘米×50厘米。台面临水面前缘应高出水面50至70厘米，台面倾向水面不应超过10度。游泳池的池岸宽一般出发台端不小于5米，其余池岸不小于3米。正式池，出发台池岸宽不小于10米，其他岸宽不小于5米。游泳池（1）池长一般为50m，允许误差+0.03m。在池端可安装触电板调时器，（触电板规格2.4m×0.9m×0.01m，在两端池壁水面上30cm处安放。浸入水中60cm。板表面色彩鲜明并划有与池壁标志线相同的标志线。）池总长为50m，短池长度为25m，短池总长25m，允许误差+0.02m。（2）池宽 21m，要求25m。 （3）水深水深要求≥1.8m。两端池壁自水面上30cm至水下80cm处。可在距水面不超过1.2cm深以内池壁上设休息平台，台面宽10~15cm。（4）比赛泳道每道2.5m宽，边道另加0.5m，两泳道间有分道线，分道线用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线，为深色标志线。（5）出发台应居中设在每泳道中心线上，台面50cm×50cm。台面临水面前缘应高出水面50~70cm。台面倾向水面不应超过10》，并保证运动员出发时能在前方和两侧抓住台面，出发台上应设不突出池壁外的仰泳握手器，高出水面30~60cm，并有水平和垂直两种。出发台四周应有标明泳道数的号码，号码从出发方向由右至左排列。（6）游泳池需在两侧壁安装，以保持池水的要求尝试和排走表面浮游污物。游泳池的应嵌入池内，数量一般4~6个，其位置应不影响裁判工作。（7）水池池壁必需垂直平整，池底防滑，池面层平整光洁易于清洗。一般池壁贴白色，池底贴白色釉面砖，泳道标志线为黑色釉面砖。（8）游泳池的池岸宽一般出发台端池岸宽≥5m，其余池岸≥3m。正式比赛池，出发台池岸宽≥10m,其他岸宽≥5m。
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循环水处理
游泳池水处理分过程和过程两部分，这两个过程在游泳池水处理过程中缺一不可。物理过程是游泳池水通过循环水处理设备的过滤作用使池水得到净化。游泳池化学过程是指在池水的同时加入化学药剂对其进行、絮凝、除藻等处理，再通过物理过程的作用使池水又。这两个过程同时进行才能保证池水的水质达到国家标准，从而使您的游泳池顺利通过部门的检验。最重要的是到游泳池锻炼的人们能真正达到健身目的，而不会被传染上疾病。 游泳池水消毒&游泳池水消毒是一个非常重要的问题，如果解决不好，游泳池便可能成为传播的场所。游泳池中水温相宜，是伤寒、副、、、急性、脓疱病等致的适宜生长环境，肝炎病毒、脑炎病毒往往是通过水的途径来传播疾病游泳池水的消毒一般应符合以下几个要求： 1、所采取的消毒方式须具有强烈的灭菌作用，能迅速而大量地杀灭，即在30秒内消灭99.9%的微生物； 2、灭菌效果应有合理的延续时间，能使游泳者带入池中的新的污染作用被有效地控制住； 3、对游泳者的，皮肤必须无刺激性，而且不会使空气中存有不良气味；4、剂量必须容易控制，并能用简单的方法迅速测定水中药剂的存在量及其效果； 5、在考滤一切有关因素的同时,在基本投资和运输费用方面必须具有合理的经济性。 最常用的是消毒法。氯在水中可产生次氯酸，次氯酸会扩散到细菌的表面，穿过膜进入细胞内部，在细菌内部由于氯原子的作用破环了细菌中的某种酶的系统，这样使最后导致细菌的死亡。 氯消毒的一个重要特点是在消毒过的池水中，可根据需要保持适当的余氯量，这样便可在池水使用过中，对不断地受到人体污染的池水持续地进行消毒作用。一般游泳池水的余氯量要求为0.4—0.6mg/1，另外，为了既保证消毒剂效率，又不能引起设备和游泳池表面腐蚀，要求游泳池中水的相对即PH值保持在7.4—7.6。 氯消毒通法中常用的有液氯、次氯酸盐。液氯优越性在于简便、费用低，能杀死许多细菌、病原菌、病毒和寄生虫卵，为防止霍乱和伤寒的流行起到了关键性作用但是极易向外泄漏的有毒物质，贮存、使用必须注意安全，次氯酸钠溶液是常用的强力杀菌剂、高效氧化剂和优良漂白剂，在国内各界得到广泛应用。与其它消毒剂相比较，次氯酸钠具有广谱、高效、快速的消毒效果，并且安全、无毒，对人体无毒副作用，用途十分广泛，是国内氯系消毒剂中理想的、制取方便且安全方便的高效消毒产品。其有效氯含量为12.5%—13.5%，并十分不稳定，易分解，不能久存。 对消毒剂的评价要综合考虑到杀生能力及其在水中的稳定性，对水处理常用的四种消毒剂即液氯、、次氯酸钠、氯胺、臭氧而言，从杀菌能力看，臭氧＞二氧化氯＞次氯酸钠＞液氯＞氯胺；从稳定性看，氯胺＞次氯酸钠＞二氧化氯＞液氯＞臭氧。由此可以看出，次氯酸钠是一种消毒效果优良而且较稳定的消毒剂，它不但可用于各种水体消毒处理，还可用于其它卫生消毒。与几种消毒液的特点对比： 1、在水中的溶解度高，消毒时从水中挥发的很少，几乎闻不见气味。而采用液氯消毒时，操作不当时部分氯气从水中逸出，气味较大，需要一定时间停池排气通风，次氯酸钠消毒则不需要停池，这样就延长了开池时间，可边游泳边消毒，灵活性大，随机性好，约束因素少。 2、液氯运输困难、不易储存，且液氯属剧毒物，对人畜有很大危害，特别是长期操作的人员，容易患气管炎和支气管炎。 3、次氯酸钠氧化、脱色、去臭、去味效果显著，可明显的改变水的色度、臭感，不与氨、氮及含氮有机物反应。次氯酸钠是强氧化剂，它不会与水中有机物发生取代反应生成氯胺、氯酚、三氯甲烷等有机氯化物。对水中的致癌物、有机毒物具有较强的氧化降解作用。4、次氯酸钠杀菌广谱、高效，对病毒、芽孢等具有较强的杀灭能力，用量少，接触时间短，游泳池效果好。实践证明，次氯酸钠非常适合于游泳池水消毒，杀灭给水传播的各种病毒病菌、微生物等。 5、次氯酸钠对水中的藻类生长具有杀灭及抑制能力，在投加次氯酸钠后，可在很短的时间内杀死繁殖的藻类。 6、次氯酸钠发生器产生的是液体，因此稳定性好，安全、无危险隐患，投加方便，易于实现定比投加。而二氧化氯发生器由于产生的是气体，稳定性差，投加量难控制；若投加过程中出现故障，还有发生爆炸的危险。 7、次氯酸钠发生器各项技术指标国家均有标准，而二氧化氯发生器却属于非标产品，用户无法对购进的设备进行质量检查。 8、二氧化氯发生器是电解饱和食而产生综合消毒气体，实验表明二氧化氯气体含量偏低，只占8-10%。再有二氧化氯发生器是采用隔膜电解，过滤隔膜是一种渗透膜，容易堵塞，需经常更换，在电解过程中还要人工排碱和排淡电解液。次氯酸钠发生器是无隔膜电解，无换膜之劳，也不需排碱和排淡电解液，工人劳动强度不大。游泳池&9、二氧化氯的投加是用水作运输载体加入到待消毒水体，这无疑是对水资源的极大浪费，次氯酸钠可以直接投加，不需水作载体。 10、次氯酸钠的吨水处理费用约为0.02元，而二氧化氯的吨水处理费用约为0.05元。 总之，对于游泳池水消毒来说，采用次氯酸钠消毒法高效、低耗、安全可靠，是消毒剂产品的理想选择。 游泳池水混凝处理“游泳池池水水质标准”规定游泳池水浑浊度不得超过5度。游泳池水因、、藻类、及某些有机物引起水质混浊，为降低池水的浑浊度，必须对池水进行混凝处理，即向水中投加混凝剂，将水中小颗粒的浑浊物进行吸附，使其凝聚成大的颗粒，最后产生沉淀，沉淀物通过过滤器排出池外。&游泳池水除藻处理佛洛浪水池游泳池的水温一般在20℃—30℃之间，非常适合的繁殖和生长，如不定期进行除藻处理。池水会变成墨绿色，严重的还使池水浑浊度增大，池底发黑并出现臭味。这种情况下，需通过以下步骤进行处理，第一加入消毒剂，第二加入除藻剂，第三加入絮凝剂，第四加强循环。 水处理工艺流程游泳池水相对来说是一种易处理中水，游泳池的水处理分为两个部分，即游泳池的循环水处理和溢流回用水处理。一般采用以下工艺流程。 对于原游泳池循环水采用直接过滤后投加消毒剂处理，消毒剂采用，由次氯酸钠发生器现场制备提供。而游泳池溢流水，只要循环管道设计没有缺陷，避免了由于系统缺陷造成的浪费用水，这样就只有正常范围内的溢流水。对于正常的游泳池溢流水，如要处理，就先进行混凝处理，再经过滤、游泳池循环水泵，然后再加药消毒、最后进入游泳池。主循环过滤罐的滤料一般采用石英砂，其寿命长，过滤藻类效果很好。 水质标准作为水上运动，都离不开对游泳池水质的控制、监测与处理，要求池水的感官性状良好,水中不含有病原微生物,水中所含化学物质不得危害人体健康,保证游泳池水水质的安全、可靠。游泳池《游泳池水质标准》（CJ 244-2007）的实施必将对我国游泳场所的卫生管理，防止传播疾病和保障游泳池者的健康和安全发挥重要的作用，同时为今后在我国举行的各项国际游泳比赛在水质标准上提供技术保证，使得我国的游泳池水质标准与发达国家接轨，对于北京奥运会的顺利举行有着非常积极的作用。 在这个标准中，遵循了以下的几个主要的原则，特别是针对水质水质指标项目的确定应有足够的基础资料，具有可行检测方法，水质限值应确保水质感官良好，防止水性传染病爆发及其他健康的危险，还应考虑其他处理技术和化验检测费用，是符合我国国情和具有可操作性的。见表1－2 表1 游泳池池水水质常规检验项目及限值 &序号&&&&&&&& 项&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&目&&&&&&&&&&限&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 值&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &1&浑浊度/NTU &≤1 &2&&&&&&& pH &7.0～7.8 &3&尿素/mg/L &≤3.5L 4&&菌落总数【36±1℃,48h】CFU/ml &≤200 &5&总大肠菌群【36±1℃,24h】 &每100ml不得检出 &6&/mg/L &0. 2～1.0 &7&化合性余氯/mg/L &≤0.4 & 8&臭氧采用臭氧消毒时/mg/m3 &≤0.2以下水面上空气中 & 9&&水温℃ &23～30 表2 游泳池池水水质非常规检验项目及限值&序号&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&项&&&&&&&&&& 目&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&限&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&值&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 1&溶解性总固体TDS/mg/L &&&&&&&&&& ≤原水 TDS+1 500 & &2&氧化还原电位ORPmV &&&&&&&&&&&& &≥650 & &3&氰尿酸/mg/L &&&&&&&&&& & ≤150 && 4&三卤甲烷THMug/L &&&&&&&&&&&&&& ≤200 从水质分析、监测的角度对本标准执行的主要指标进行对比和分析，以期更好地了解本标准，为游泳池水质的保障，提供更好的、更加完善的水质分析监测解决方案。 浊度浊度是反映游泳池物理性状的一项指标，从消毒和安全考虑，池水的浑浊度应高于等于生活饮用水卫生标准要求，依据我国目前执行的生活饮用水（GB）对浊度的限值要求为龙头出水为1NTU，考虑到国内游泳池常规的水处理沉淀-砂滤-氯化在正常合理的运行条件下，浊度去除只能达到≤2 NTU。而参考世界卫生组织“游泳池环境指导准则”指出泳池水质浊度宜在0.5 NTU、德国游泳池水质标准为0.2过滤后下限值～0.5 NTU池水上限值、西班牙游泳池水质标准为0.5～1 NTU。考虑我国国情，在本标准中将浊度限值定为1 NTU。 pH值 由于大多数消毒剂的杀菌作用取决于pH，因此必须使pH保持在一种消毒剂的最佳有效范围内，所以在游泳池水处理中，调节池水的pH很重要，这个方面比生活饮用水的pH允许范围在6.5～8.5对人门的饮用和健康的影响有更加严格的要求。 总溶解性固体（TDS） 总溶解性固体是指溶解在水中的所有无机金属、盐、有机物的总和，但不包括悬浮在水中的物质，其监测意义在于控制池水的更新。在国外游泳池水质TDS的规定中，对TDS的控制是有相对于原水TDS的，如美国ANSI/NSPI-1标准规定游泳池水总溶解性固体（TDS）比原水高出 mg/L；也有按照绝对值控制的，如澳大利亚要求游泳池水总溶解性固体（TDS）≤1000 mg/L，理想值400～500 mg/L。 消毒剂余量限值与氧化还原电位（ORP）在线测量在游泳池水处理过程中为了达到消毒效果，采用了各种消毒剂消毒，所以对消毒剂余量的考量相对比较复杂，有许多控制值，这些限值的获得是在水质微生物安全性的前提下，更好地维护人的身体健康、符合人的感官要求。主要消毒剂限值，见表－3 表3 在世界卫生组织的“游泳池水环境指导准则”中对消毒剂余量的规定 &序&&&号&&&&&&&&&&&项&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 目&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&限&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&值&&&&&&&&&&&&&& &&& &1&&&&&&&&&&&残余氯 &&&&&&&&&& ≤5mg/L（池中保持余氯为1mg/L） && &2&&&&&&&& 化合性余氯的浓度 &&&&&&&& ≤0.2mg/L（游离性余氯的1/2） & & 3&&&&&&& &游离残余浓度 &&&&&&&& ≤0.2 mg/m3 && &4&&&&&&& O3浓度 &&&&&&&&&≤0.2 mg/m3 & & 5&&&&&& 氰尿酸（Cyanuric acid） &&&&&&&&≤100mg/L&&&& 6&&&&&&溴基+臭氧 &&&&&&& ≤15～20mg/L && 7&&&& DMH（二甲基乙内酰脲） &&&&&&& ≤200mg/L && 8&&&&& 溴基 &&&&&&&&&≤1～6mg/L &&& 主要采用氯消毒，化合性余氯会引起结喉炎和鼻粘膜炎，这种有强烈刺激性的化合物也是引起“室内游泳池异味”的物质，所以世界各国对游泳池水中的化合性余氯均做出了不同规定，德国0.2 mg/L；丹麦0.2 mg/L；意大利0.3 mg/L；瑞士0.4 mg/L；挪威0.5 mg/。 使用二和消毒剂也越来越普遍，二氯异氰尿酸钠和三氯异氰尿酸盐投入池中，在水中分解成氰尿酸和氯，其中的氰尿酸是稳定剂。它能够稳定的原因是先控制次氯酸一次只生成一定的数量，使药剂中的氯逐渐释放出来，即使在日光照射下，也只有很少一部分次氯酸流失。随着氰尿酸会不断积累，会导致水质过稳，减少氯的消毒效果，使菌群增加，产生藻类。氰尿酸过多可能使氯不能充分发挥消毒作用，所以本标准增加氰尿酸的控制指标。 菌落总数与总大肠菌群发达国家的游泳池细菌总数的限值；德国规定过滤后＞20CFU/mL，池内水＜100 CFU/mL；英国规定池内水＜100 CFU/mL；美国加利福尼亚规定＜200 CFU/mL；法国规定＜100 CFU/mL。 只要循环周期合适，有足够的消毒剂余量，pH维持在一定水平，水质平衡，同时经常反冲洗过滤器，并且游泳池管理完善，控制池水中的微生物并不困难。因为微生物等指标和人体健康直接相关，有必要采用比较高的标准。本水质标准中提出菌落总数≤200CFU/L。游泳池&水中总大肠菌群国际上均以100mL水样中污染的总群最大可能数（MPN）表示。各国的限值要求（MPN/100mL）均为不中检出，本标准也遵循这样的限值。 而当消毒失效，过滤器不能达到工作要求，特别是活性炭过滤器中细菌繁殖，管道系统和平衡池水质变差趋势，水质受污染时，就必须进行葡萄球菌和金黄色葡萄菌的非常规检测。 尿素游泳池水中的是用来评价池水水质卫生的一个重要指标，GB规定尿素≤3.5 mg/L，其含量超标时对人体产生危害，并为此制定了游泳池水尿素的分析检测国家标准。有文献表明，泳池开放使用初期，池水尿素与耗氧量呈正比关系，随着时间的延长，尿素的指示性比之于耗氧量更为明显，这是由于耗氧量虽是反映有机物污染的间接指标，但它表示的是容易氧化的有机物质。因此随着时间的变化，其含量改变不显著，故耗氧量作为污染指标不够敏感，而尿素可更好地反映出池水的新旧程度。所以本标准中继续采用GB 标准中的尿素限值，对尿素指标进行监测更符合我国国情。 标准中还具体规定了游泳池原水和补充水水质必须符合GB的要求，水质的检测方法应按GB/T 5750标准执行，其中，池水中尿素可采用GB/T 18204.29标准进行检验，游泳池使用部门应配备有游泳池水质检测工具，现场检测应符合TY/T 1003的要求。
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泳池损耗热量计算：泳池所需的加热量包括以下3个部分（1）水面蒸发和传导损失的热量；（2）池壁和池底传导损失的热量；（3）管道的净化水设备损失的热量；
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一、安全管理1.游泳池开放时间由会所管理，非开放时间禁止进入泳池。 2.加强安全教育，增强安全意识。确立“安全第一”的思想，向每个游泳健身者宣传游泳安全卫生常识。 3.如会所发现患有肝炎、心脏病、皮肤病、性病、严重沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病等病患者,会所有权禁止此会员的游泳活动。 4.设置和救生器材。 进入游泳池要遵守以下规定： 1） 听从教练和救生员的指挥。游泳池&2） 安全第一，严禁跳水和在池中、岸边追逐打闹。 3） 初学者在无管理人员的看护下禁止下水。 4） 泳前认真做好准备活动，禁止在池中做可能产生伤害事故的动作。 5） 爱护游泳池的一切设施。 二、卫生管理1、游泳池卫生管理 游泳场所的管理。定期进行全面彻底的清洁与经常进行的药物处理相结合，保障游泳场所的清洁卫生。相关管理人员要经常清扫游泳池的周围，防止碎石、玻璃及其他杂物损伤人体或影响水质。水质的卫生管理。确保水池无杂物、无漂浮物。要按要求对水池进行消毒。2、个人卫生管理 1） 参加游泳前，先要进行健康检查，凡患有心脏病、皮肤癣疹（包括脚癣），重症沙眼、急性结膜炎、化脓性中耳炎、肠道传染病、发热等病在未治愈之前，不能参加游泳。女性经期也不宜游泳。游泳中发现身体不适，请停止游泳活动 2） 游泳课要做好准备活动，在更衣室冲淋全身后再入池。 3） 入水前要做好全身准备活动后再入池。 4） 饭前半小时或饭后急剧运动后都不适宜游泳，入水前应做准备活动，下水前用水擦面、胸背及大腿部，以免抽筋。 5） 遵守公共卫生，不准在池中吐痰等；杜绝不文明、不讲卫生的行为。 三、游泳场所和器材的管理保护游泳场所的各种设施，延长游泳池的使用寿命,并提高游泳池的使用率。 有关管理人员和救护人员必须经常检查器材的使用及损耗情况， 及时向管理部门汇报以便作相应处理。 资料管理 游泳池开放后，要逐日填写游泳池的管理日志，记录使用、、、水质变化、游泳人数、突发事故、机的运转情况及其他维护管理情况。
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泳池设备的要求： 1.配备一定数量的。 2.池底设低压防爆，底边满铺，四周设防溢排水槽。 3.泳池区各种设施设备配套，美观舒适，完好无损，其完好率不低于98％。 4.有自动池水消毒循环系统和加热设施 游泳池5.池边满铺不浸水绿色地毯，设、坐椅，大型盆栽点缀其间。 6.分深水区和儿童嬉水区，深水区水深不少于1．8m，儿童嬉水区深度不超过0．48m。 7.游泳池设计美观，建筑面积宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光良好。 8.进入游泳池设有专用出入通道，人口处设浸脚消毒池。&
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炎夏，游泳池成为“避暑圣地”，每天都有很多人聚集在这里悠闲地消暑嬉戏。游泳池对于大部分人来说，是很好的健身、娱乐场所，但也有一部分人却不适到游泳池。 游泳池水质问题可引起诸多疾患炎夏游泳馆格外火爆，每天都有很多人来来回回，当然也包括有传染病以及不太注重卫生的人，导致游泳池水变得混浊，含有大量的有害细菌或病毒。为此，游泳馆管理人员将选择消毒的方式减少疾病传播，具体方法是往水中投放漂白粉等消毒液。然而这种消毒液以次氯酸钠为主要成分，属于过敏性疾病的诱发因素之一，会刺激口腔、鼻腔以及咽喉，使患部过敏、感染，导致口臭、鼻炎、哮喘、麻疹等疾病的发生。 水中细菌是发病的主要原因在大城市里，是最受欢迎的娱乐、消遣方式之一，然而很多人反应，有些游泳池水质不好，很可能达不到国家卫生部门所规定的要求。游泳池里的水如果不按期更换、消毒，则会驻留大量细菌，通过人体器官，包括口腔、鼻腔、咽喉、耳部进入体内，引发各种炎症。 水中消毒剂是口臭、中耳炎的重要发病原因到游泳池游泳，首先要关注水质，尽可能避免高峰期，人多水混，容易被细菌感染，游泳池还会引起水中消毒液过敏。投放在游泳池里的消毒液多以次氯酸钠为主要成分，它是过敏性疾病的诱发因素之一，会刺激口腔、鼻腔、咽喉，耳膜，使患部过敏、感染，导致口臭、鼻炎、、麻疹、中耳炎等疾病的发生。 游泳后要及时刷牙，防止口臭引起口臭的主要原因是口腔细菌，游泳使水中的大量细菌进入到口腔当中，如果不及时刷牙、漱口，极易窝藏病菌。此外，水中的氯制剂（消毒剂）会损坏口腔粘膜，使口腔变得干燥，促使细菌繁殖，从而加重口臭。游泳后要用清水（或盐水）仔细漱口、防止口臭。 注意耳朵进水，避免耳部感染游泳时，要注意保护耳朵，避免耳朵进水。如果保耳不慎，进入少量水，要及时排除积水，具体方法是：站在原地，头部偏向一些，单腿用力跳几下，而后用棉棒轻轻拭擦耳道。在此，要注意及时解决耳道积水问题，但也不可盲目挖取，否则不但排不了水，反而刺激耳道，引起感染、化脓，最后还会导致中耳炎等耳部疾病的发生。 此外，在泳池还会传播诸多疾病，如肝炎、性病、红眼病、、埃可病毒胃肠、尿道炎、、病毒性上呼吸道感染等等。 温馨提示：游泳池人多，水里会溶进一些唾液、尿液、汗液，如果本身患有上述疾病，要自觉远离游泳池等公共场所，即使未患有传染性疾病，也要注意口腔、鼻腔、咽喉、耳部、尿路等部位的感染。
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游泳池清洗是泳池管理者天天都要做的工作，但是，许泳池管理者从没有考虑过说我为什么我要这么做，这样做的原理是什么，是否还有更合理的做法可以使泳池更干净而且工作量更少。下面我们来对泳池清洗工作进行一个深入的解析，帮泳池管理者解决一些疑问，从而使其工作更加高效，更加合理。&泳池清洗贯穿与泳池水处理的整个过程，无论是抑藻灭藻的操作还是对泳池进行杀菌消毒的操作。&因此说，泳池清洗可以概括为三种方式：&其一，通过去除游泳池水中部分或全部杂质来获得所需要的水质：一般是通过物理的手段，清除游泳池水中的可见悬浮物，一般有循环过滤，吸污。泳池吸污是泳池清洗非常重要的工作，泳池清洗日常是通过对水的循环过滤来达到效果，但是循环过滤并不能过滤掉微小的颗粒，此时我们需要先是悬浮颗粒沉入池底，然后用对其进行吸污操作。泳池吸污机主要有两种：手动吸污机，以及全自动吸污机.&其二，通过在池水中添加新的成分来获得所需要的水质：如对水中余氯含量的要求我们通过投放（三氯异氰尿酸）达到，pH值的高低的控制则通过投放片碱或碳酸钠来实现。以及投放灭藻剂消除水中藻类。这些工作主要是采用化学手段——投加药剂达到的。&其三，前面提到吸污机吸污时需要做沉淀：先添加水处理试剂，再通过物理手段来获得所需要的水质。当游泳池水通过循环或吸污达不到目标效果时，则要先投放澄清剂，出现矾花并沉淀后，则使用吸污机进行吸污；或者是投入清水清澄清剂（它是不需要沉淀吸污的澄清剂），投加后只需打开循环过滤设备过滤即可。
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游泳运动有何意义
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选择题1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：A_____A、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿&&&&&&&&2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为_A_____A、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人_B____A、快而有力B、慢而有力C、慢而无力&&&&&&&&4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_C______部接近较为合理?A、上肢B、下肢C、背后&&&&&&&&5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突_A_____以上是正确的A、2指B、3指C、3.5指&&&&&&&&6、4×100米接力跑的接力区距离为_B_____米。A、15米B、20米C、25米&&&&&&&&7标准蛙泳配合的正确动作应该是_C_____A、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8A______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻&&&&&&&&9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、B______、以及小腿部位。A、小腿前部B、脚弓C、膝关节&&&&&&&&10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用_C_____法恢复体力，达到自救的目的。A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮&&&&&&&&11、近代竞技游泳最初在__C____等国出现。A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚&&&&&&&&12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起__B_____A、昏迷B、抽筋C、头痛&&&&&&&&13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_A______原则救护?A、就近B、就远C、小孩&&&&&&&&14、游泳时，耳朵进水可采用下列__B____方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法&&&&&&&&15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后_B_____小时左右方可进行游泳较为适宜？A、0.5小时B、1小时C、1.5小时&&&&&&&&16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是_A_____A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为___C_____A、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸&&&&&&&&18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取__B_____A、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩&&&&&&&&19、游泳运动员的呼吸差可达___C_____厘米。A、6~8B、10~12C、14~16&&&&&&&&20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为__A_____A、仰、蛙、蝶、自B、蛙、仰、蝶、自C、蝶、仰、蛙、自&&&&&&&&21、当发现有人溺水时，首先应当__A_____A、大声呼救B、声援C、寻找救护物品22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_C______较为合理A、45度左右B、90度左右C、135度左右&&&&&&&&23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上___A____A、大B、小C、一样&&&&&&&&24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在_C_____A、腿的前部B、头的前部C、肩的前部&&&&&&&&25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性____D___A、缩小B、不变C、增大&&&&&&&&26、优秀游泳运动员肺活量可达_C_____毫升。A、5000B、6000C、7000&&&&&&&&27、完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和_A_____几部分。A、呼吸B、手掌动作C、头部动作&&&&&&&&28、蛙泳双手同时触壁停表是在_B_____A、到达终点后B、到达终点时C、到达终点前&&&&&&&&29、游泳装备包括__A____、泳衣和泳镜。A、泳帽B、手套C、腰带&&&&&&&&30、正确的蛙泳翻脚动作方向应是__C_____A、向上B、向下C、向外&&&&&&&&31、浮体练习时，正确的身体姿势是__B_____A、抬头挺胸B、四肢自然伸直C、手臂用力下压32、在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得_B_____金牌?A、8B、7C、6&&&&&&&&33、在最近几届世界游泳比赛中___B___被誉为“百米蛙王”A、索普B、北岛康介C、费尔普斯&&&&&&&&34、体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为___A____？A、穿着运动服的外交家B、和平的使者C、最受欢迎的人35、竞技游泳比赛在奥运会上共有_B_____枚金牌A、28B、32C、36&&&&&&&&36、池泳的水温应该控制在__A_____范围A、25-28℃B、24-26℃C、25-30℃&&&&&&&&37、游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因__C____A、水温过低B、泳技不佳C、用力过猛或发力部位不正确&&&&&&&&38、发生游泳溺水事故后应尽快与_A_____部门取得联系A、与急救医疗部门B、上级领导部门C、水务部门39、滑行练习主要是为了学习____A___A、控制身体平衡，体会身体呈流线型B、蹬离池壁C、呼吸&&&&&&&&40、在竞技游泳比赛中，__B_____泳姿速度最快A、蛙泳B、爬泳C、蝶泳&&&&&&&&41、运动中和运动后的饮水,应用__A_____为原则A、少量多次B、多量少次C、少量少次42、游泳距今已经有___A___多年的发展历史A、5000B、1000C、2000&&&&&&&&43、双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压__C____次A、4B、5C、6B70~80次。&&&&&&&&44、游泳运动员安静时心率一般为每分钟Ａ20~30B、40~60C、&&&&&&&&45、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为A______A外划内划滑行伸臂B内划外划滑行伸臂C伸臂外划内划滑行46、水具有__A____等特性。A浮力阻力压力B阻力动力浮力C压力阻力动力47、初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的___A___力。A压力B阻力C浮力&&&&&&&&48、游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有___C___A衣物绳子救生圈BC救生圈漂浮物衣物救生圈长竹竿绳子&&&&&&&&49、一般水上救护分为__B_____A间接救护直接救护原地救护B间接救护直接救护自我救护C自我救护原地救护他人救护&&&&&&&&50、蛙泳教学的一般顺序是__A____A先腿后手再呼吸&&&&&&&&B先手后腿再呼吸C先呼吸后腿再手51、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）A、1、2道C、5、6道B、3、4道D、7、8道正确答案是：D52、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A、5米C、15米B、10米D、20米正确答案是：A53、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A、游泳池的左边C、游泳池的右边B、游泳池的两侧D、游泳池的正前方正确答案是：B54、泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（）A、1.5米C、2.0米B、1.8米D、2.2米正确答案是：C55、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？（）A、4人C、6人B、3人D、2人正确答案是：A56、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对血液循环的影响。A、重力C、浮力B、压力D、阻力正确答案是：A57、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）A、蝶泳C、仰泳B、蛙泳D、自由泳正确答案是：A58、1958年～1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记录？（）A、穆祥雄C、蒋承稷B、莫国雄D、吴传玉&&&&&&&&正确答案是：A59、比赛游泳池的水温应控制在多少度？（）A、25度C、26.5度B、26度D、27度正确答案是：B60、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的？（）A、19世纪前期C、19世纪后期B、19世纪中期D、19世纪中、后期正确答案是：D61、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）A、澳大利亚C、美国B、日本D、中国正确答案是：C62、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A、1986年的第一界C、1904年的第三届B、1900年的第二届D、1908年的第四届正确答案是：C63、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中B岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）A、1、2道C、5、6道B、3、4道D、7、8道正确答案是：B64、一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）A、速度C、心肺功能B、耐力D、灵敏正确答案是：A65、在游泳比赛中，要设转身检查长几人？（）A、1人C、3人B、2人D、4人正确答案是：B66、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中A岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）A、1、2道C、5、6道B、3、4道D、7、8道正确答案是：C67、哪一年，英国人马修?韦布第一个成功的横渡了英吉利海峡，所采用的泳姿是蛙泳？（&&&&&&&&A、1870年C、1878年B、1875年D、1879年正确答案是：B68、下列那一项是属于50米长池游泳比赛项目的？（）A、4×50米自由泳接力C、4×100米自由泳接力B、4×50米混合泳接力D、100米个人混合泳正确答案是：C69、在游泳比赛中每条泳道有三名计时员，其中1表计时员应位于什么位置？（）A、左侧C、中间B、右侧D、其他正确答案是：B70、两组或三组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第几组？（）A、第一组C、最后一组B、第二组D、其他正确答案是：C71、外场检录员在每组比赛前多少分钟进行第二次点名？（）A、4分钟C、6分钟B、5分钟D、3分钟正确答案是：A72、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴？（）A、横轴C、纵切面B、垂直轴D、纵轴正确答案是：B73、下列哪一个项目是属于25米短池游泳比赛？（）A、200米蝶泳C、400米自由泳B、100米个人混合泳D、4×100米自由泳接力正确答案是：B74、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么？（）A、蛙泳C、蝶泳B、自由泳D、仰泳正确答案是：D75、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）A、1896年C、1904年B、1900年D、1908年正确答案是：B76、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（）A、27度C、26.5度B、26度D、25&&&&&&&&正确答案是：D77、正式的游泳比赛中需要多少名裁判员？（）A、60～80名C、62～84名B、60～84名D、66～84名正确答案是：D78、哪一年，在广州沙面修建了中国第一个室内游泳池？（）A、1887年C、1889年B、1888年D、1890年正确答案是：A79、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A、2人C、3人B、1人D、4人正确答案是：A80、世界近代竞技游泳大约开始于什么时期？（）A、19世纪初期C、19世纪后期B、19世纪中期D、20世纪初期正确答案是：A81、正常的蝶泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术？（）A、2∶2∶2C、2∶2∶1B、1∶1∶1D、2∶1∶1正确答案是：D82、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（）A、27度C、26.5度B、26度D、25正确答案是：D83、以动作形象而取名的泳姿是什么？（）A、蝶泳C、蛙泳B、爬泳D、仰泳正确答案是：B84、经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量。A、肋间外肌C、胸肌B、隔肌D、呼吸肌正确答案是：D85、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。A、爬泳腿C、蛙泳腿B、蝶泳腿D、仰泳腿正确答案是：C&&&&&&&&86、滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作？（）A、仰泳和爬泳C、爬泳和蝶泳B、蝶泳和蛙泳D、仰泳和蝶泳正确答案是：A87、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体前后方向的轴叫做什么轴？（）A、横轴C、纵切面B、垂直轴D、纵轴正确答案是：D88、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A、5米C、15米B、10米D、20米正确答案是：A89、在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目？（）A、1896年第一届C、1908年第四届B、1900年第二届D、1912年第五届正确答案是：D90、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）A、1891年C、1896年B、1895年D、1898年正确答案是：C91、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）A、1次C、3次B、2次D、4次正确答案是：B92、1982年，在印度新德里举行的第几届亚运会上，我国游泳运动员首次夺得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。（）A、6届C、8届B、7届D、9届正确答案是：D93、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）A、1.8米C、2.5米B、2.0米D、3.0米正确答案是：B94、因模仿动物而得名的泳姿是什么？（）A、蛙泳C、侧泳B、仰泳D、爬泳正确答案是：A&&&&&&&&95、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A、游泳池的左边C、游泳池的右边B、游泳池的两侧D、游泳池的正前方正确答案是：B96、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（）A、20分钟C、40分钟B、30分钟D、1小时正确答案是：B97、国际业余游泳联合会的英文缩写是什么？()A、FIBAC、FINAB、FIFAD、IAAF正确答案是：C98、1904年的第几届奥运会时，蛙泳成了一个独立的比赛项目？（）A、第一届C、第三届B、第二届D、第四届正确答案是：C99、在自由泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A、15米C、10米B、12米D、8米正确答案是：A100、大约在多少年前，我国的第一部诗歌总集《诗经》中就有了关于游泳活动的记载。（）A、两千四百多年C、两年六百多年B、两千五百多年D、两千七百多年正确答案是：B101、水的导热能力约是空气的多少倍？（）A、22倍C、28倍B、25倍D、32倍正确答案是：B102、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A、8米C、15米B、12米D、10米正确答案是：C103、世界近代竞技游泳大约开始于什么时期？（）A、19世纪初期C、19世纪后期B、19世纪中期D、20世纪初期正确答案是：A104、仰泳比赛中，仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于多少度的仰卧姿势。（）&&&&&&&&A、80度C、100度B、90度D、70度正确答案是：B105、游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动？（）A、自身C、技能B、技术D、身体正确答案是：A106、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A、2人C、3人B、1人D、4人正确答案是：A107、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个？（）A、24个C、46个B、36个D、52个正确答案是：C108、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴？（）A、横轴C、纵切面B、垂直轴D、纵轴正确答案是：B109、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A、1986年的第一界C、1904年的第三届B、1900年的第二届D、1908年的第四届正确答案是：C110、在自由泳的比赛中，运动员可以采用哪些泳姿游进？（）A、爬泳C、蛙泳B、蝶泳D、任何泳式正确答案是：D111、着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A、“阻止”C、“退让”B、“缓冲”D、“前伸”正确答案是：C112、女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是()次。A、46C、50B、48D、52正确答案是：D113、糖尿病的患病导致残率，病死率以及对健康危害程度已经位居非传染病得（）。A、第二位C、第四位&&&&&&&&B、第三位D、第五位正确答案是：B114、日光浴气温在（）摄氏度左右为宜。A、15C、25B、20D、28正确答案是：B115、在游泳比赛中每条泳道有三名计时员，其中1表计时员应位于什么位置？（）A、左侧C、中间B、右侧D、其他正确答案是：B116、在什么时候，英国首先建立了全国游泳协会，并在人工游泳池中举行了正规的游泳比赛。（）A、1835年C、1839年B、1837年D、1840年正确答案是：B117、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）A、1.8米C、2.5米B、2.0米D、3.0米正确答案是：B118、动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用什么符号来表示？（）A、SC、VB、MD、L正确答案是：A119、1904年在美国圣路易举行的第三届奥运会时，又增加了哪个比赛项目？（）A、自由泳C、蛙泳B、蝶泳D、仰泳正确答案是：C120、正式的游泳竞赛项目有几大类？（）A、4类C、6类B、5类D、7类正确答案是：C121、游泳升力推进力与（）无关A、力量C、手臂运动轨迹B、手掌攻角D、划水速度正确答案是：A122、下列不是自由泳技术特点是（）A、水中身体姿势高而平C、晚呼吸配合B、高肘曲线划水D、舒适不吃力&&&&&&&&正确答案是：D123、在游泳中会使浮力损失的有（）A、吸气尽量吸足C、头在吸气时不宜过高B、有一个闭气过程D、吐气要充分正确答案是：D124、游泳比赛台上出发形式不包括（）A、自由式C、抓台式B、摆臂式D、蹲锯式正确答案是：A125、蛙泳错误的收腿动作是。）（A、大腿收到与躯干约成120o～140o角的位置C、小腿与水面垂直B、两膝间距与肩同宽D、脚掌内侧和小腿内侧对准后方正确答案是：B126、人体在水中静止不动不会出现（）情况。A、沉C、放在哪里就停在哪里B、浮D、上下移动正确答案是：D127、出发台上出发首先入水的是（）A、手臂C、躯干B、头D、腿脚正确答案是：A128、游泳运动不包括（）A、竞技游泳C、大众游泳B、实用游泳D、漂游正确答案是：B129、游泳比赛台上出发形式不包括（）A、自由式C、抓台式B、摆臂式D、蹲锯式正确答案是：A130、爬泳腿不能（）A、向下用力C、脚腕紧张B、向上放松D、幅度不要过大正确答案是：C131、从哪一年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目？（）A、1920年C、1928年B、1924年D、1932年正确答案是：B132、大众游泳不包括下列哪种？（）&&&&&&&&A、娱乐游泳C、康复游泳B、实用游泳D、健身游泳正确答案是：B133、近代竞技游泳运动大约开始于19世纪初期，首先是在哪个国家发展起来的？（）A、美国C、中国B、法国D、英国正确答案是：D134、在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目？（）A、1896年第一届C、1908年第四届B、1900年第二届D、1912年第五届正确答案是：D135、在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置？（）A、5米C、15米B、8米D、18米正确答案是：C136、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。A、爬泳腿C、蛙泳腿B、蝶泳腿D、仰泳腿正确答案是：C137、滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作？（）A、仰泳和爬泳C、爬泳和蝶泳B、蝶泳和蛙泳D、仰泳和蝶泳正确答案是：A138、正常的蝶泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术？（）A、2∶2∶2C、2∶2∶1B、1∶1∶1D、2∶1∶1正确答案是：D139、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）A、1次C、3次B、2次D、4次正确答案是：B140、第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的？（）A、1971年C、1973年B、1972年D、1974年正确答案是：C141、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个？（）&&&&&&&&A、24个C、46个B、36个D、52个正确答案是：C142、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目？（）A、50米、100米和500米C、200米、500米和1200米B、100米、500米和800米D、100米、500米和1200米正确答案是：D143、1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）A、世界锦标赛C、远东运动会B、青年友谊运动会D、亚运会正确答案是：C144、水的导热能力约是空气的多少倍？（）A、22倍C、28倍B、25倍D、32倍正确答案是：B145、水的密度是空气密度的多少倍？（）A、400多倍C、800多倍B、600多倍D、1000多倍正确答案是：C146、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作？（）A、蝶泳C、蛙泳B、仰泳D、爬泳正确答案是：B147、游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动？（）A、自身C、技能B、技术D、身体正确答案是：A148、两组或三组时，成绩最好的运动员或接力队，应编在第几组？（）A、第一组C、最后一组B、第二组D、其他正确答案是：C149、正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术？（）A、6∶2∶1C、4∶3∶1B、6∶3∶1D、4∶1∶1正确答案是：A150、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）&&&&&&&&A、1891年C、1896年B、1895年D、1898年正确答案是：C151、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A、2人C、3人B、1人D、4人正确答案是：A152、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得？（）A、仰泳C、蛙泳B、爬泳D、反蛙泳正确答案是：C153、国际业余游泳联合会的英文缩写是什么？()A、FIBAC、FINAB、FIFAD、IAAF正确答案是：C154、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（）A、20分钟C、40分钟B、30分钟D、1小时正确答案是：B155、日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运动员首开男子100M蛙泳新的世界记录？（）A、穆祥雄C、戚烈云B、莫国雄D、吴传玉正确答案是：C156、下列哪项属于实用游泳技能？（）A、侧泳C、蛙泳B、仰泳D、自由泳正确答案是：A157、游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现？（）A、小腿打水C、勾脚打水B、屈髋打水D、身体左右摆动正确答案是：A158、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令？（）A、8米C、2米B、3米D、5米正确答案是：D159、自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过多少界全国运动会？（）A、7界C、9界&&&&&&&&B、8届D、10界正确答案是：A160、蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）A、肩部C、任何部位B、手部D、头部正确答案是：D161：当失水量为体重的（）左右时为轻度脱水。BA：1%B：2%C：3%D：4%162：以下不是运动性脱水的预防是（）D。A：提高对运动性脱水的耐受性B：进行补液C：补充无机盐D：补充矿物质163：模仿青蛙动作的一种游泳姿势是AA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳164：两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是BA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳165：个人混合的泳式顺序依次是AA：蝶仰蛙自B：仰蝶蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶166：混合泳接力的泳式顺序依次AA：仰蛙蝶自B：蝶仰蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶167：标准的游泳池为BA：15米B：25米C：35米D：45米168：以下哪种不是排除耳内积水的方法DA：吸水法B：甩头法C：压引法D：倒立法22：169：以下哪种情况可以立即下水游泳DA：饱食后B：饥饿时C：饮酒后D：热身运动后170：以下哪种情况可以在课外活动游泳DA：高低血压B：传染性疾病C：皮肤病D：闷热171：以下哪种情况女同学可以下水游泳DA：身体感到不适B：例假C：不着泳装D：不戴泳冒172：上游泳课时可以DA：擅自下水B：跨区域游泳C：深水池游泳D：浅水池固定区域游泳173：上游泳课可以DA：擅自游泳B：迟到C：擅自早退D：请假174：上游泳课或开放时游泳可允许DA：穿拖鞋B：穿皮鞋C：穿高跟鞋D：戴泳巾175：初学游泳者首先要A&&&&&&&&A：熟悉水性B：学呼吸C：学蛙泳腿D：学自由泳腿176：转头吸气的游泳姿势是BA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳177：相对较容易学呼吸的游泳姿势是DA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳178：哪一种泳姿前进的动力主要靠手臂划水BA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳179：蛙泳收腿结束时，大腿与躯干约成AA：130°—140°B：3°—5°C：100°—120°D：70°—90°180：哪一种游泳姿势采用6：2：1的配合技术BA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳181：哪一种游泳姿势的身体躯干与水平面约成3°—5°的仰角BA：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳182、1982年，在印度新德里举行的第几届亚运会上，我国游泳运动员首次夺得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。（）A、6届C、8届B、7届D、9届正确答案是：D183、下列哪项属于实用游泳技能？（）A、侧泳C、蛙泳B、仰泳D、自由泳正确答案是：A184、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）A、1891年C、1896年B、1895年D、1898年正确答案是：C185、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？（）A、4人C、6人B、3人D、2人正确答案是：A186、奥运会的女子游泳比赛项目至少有多少个？（）A、15个C、17个B、16个D、18个正确答案是：B187、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A、8米C、15米B、12米D、10米正确答案是：C&&&&&&&&188、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（）A、20分钟C、40分钟B、30分钟D、1小时正确答案是：B189、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令？（）A、8米C、2米B、3米D、5米正确答案是：D190、一般成人在静状态下的肺通气量为（）/min，在运动时要求肺通气量提高10～25倍。A、5LC、7LB、6LD、8L正确答案是：D191、水球项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A、1986年的第一界C、1904年的第三届B、1900年的第二届D、1908年的第四届正确答案是：B192、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个？（）A、24个C、46个B、36个D、52个正确答案是：C193、游泳时，水对人的胸廓的压力有多少公斤？（）A、12～13公斤C、12～14公斤B、11～14公斤D、12～15公斤正确答案是：D194、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A、2人C、3人B、1人D、4人正确答案是：A195、自由泳的比赛中，转身和到达终点时，可用身体的哪些部分触池壁？（）A、手部C、腿部B、肩部D、任何部分正确答案是：D196、在正式的游泳比赛中，每条泳道要设几名计时员？（）A、2人C、3人B、1人D、4人正确答案是：C197、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）&&&&&&&&A、1896年C、1904年B、1900年D、1908年正确答案是：B198、第一届世界短池游泳锦标赛是在哪一年举行的？（）A、1993年C、1995年B、1994年D、1996年正确答案是：A199、比赛游泳池的水温应控制在多少度？（）A、25度C、26.5度B、26度D、27度正确答案是：B200、仰泳比赛中，仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于多少度的仰卧姿势。（）A、80度C、100度B、90度D、70度正确答案是：B&&&&&&&&判断题1、自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。（）A、对B、错正确答案是：A2、人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，做人工呼吸的节律，约为15～20次/min。）（A、对B、错正确答案是：A3、游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。（）A、对B、错正确答案是：A4、我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。（）A、对B、错正确答案是：A5、踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水中；头部要在水面上，下颌接近水面。（）A、对B、错正确答案是：：B6、爬泳游进中，用小腿打水，其原因是向上打水时勾小腿，屈膝过大。（）A、对B、错正确答案是：A7、比赛时，计时组位于距终点池端后约3米的位置，面对游泳池由左向右排列。（）
A、对B、错正确答案是：：B&&&&&&&&8、蛙泳腿的技术可分为收腿、翻脚、蹬腿、滑行4个紧密相连的动作阶段。（）A、对B、错正确答案是：A9、正常蛙泳的游进技术一般即在一个完整动作周期中，蹬腿2次，划手2次，呼吸1次。（）A、对B、错正确答案是：：B10、物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫摩擦阻力。（）A、对B、错正确答案是：A11、竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。（）A、对B、错正确答案是：：B12、各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。（）A、对B、错正确答案是：：B13、直接救生是指不借助任何救生器材徒手对溺水者实施的方法。（）A、对B、错正确答案是：A14、正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用4∶3∶1的配合技术。（）A、对B、错正确答案是：：B15、一场比赛中如有不同项目的预赛、决赛时，应当先安排预赛，后安排决赛。（）A、对B、错正确答案是：：B16、编排原则是指在编排过程中应考虑的问题，其中心是要运动员创造优异成绩。（）A、对B、错正确答案是：：B17、1900在英国伦敦举行第四届奥运会时，成立了国际业余游泳联合会，审定了各项游泳世界记录，制定了国际游泳竞赛规则。（）A、对B、错正确答案是：：B18、游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。（）A、对B、错正确答案是：：B19、1875年，英国人马修?韦布第一个成功的横渡了英吉利海峡，所采用的泳姿是蛙泳。（）A、对B、错正确答案是：A20、100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。（）A、对B、错正确答案是：A21、1837年时，英国首先建立了全国游泳协会，并在人工游泳池中举行了正规的游泳比赛。&&&&&&&&（）A、对B、错正确答案是：A22、爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。（）A、对B、错正确答案是：：B23、游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。（）A、对B、错正确答案是：A24、两组或两组以上的任何预赛组内至少应有4名运动员参加比赛。（）A、对B、错正确答案是：：B25、摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。()A、对B、错正确答案是：：B26、动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用“V”来表示。（）A、对B、错正确答案是：：B27、大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳和实用游泳。（）A、对B、错正确答案是：：B28、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达46项，男女各23项。（）A、对B、错正确答案是：A29、一般人在安静状态下的肺通气量为8L/min，在运动时要求肺通气量提高10～25倍。）（A、对B、错正确答案是：A30、从1924年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目。（）A、对B、错正确答案是：A31、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。（）A、对B、错正确答案是：：B32、高血压、糖尿病、吸烟都是引起冠心病源头。（）A、对B、错正确答案是：A33、健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。）A、对B、错（正确答案是：A34、运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。（）A、对B、错正确答案是：A35、在现代社会中有些人为了应酬，长期大量饮酒可能会引起醇中性肝硬化。（）A、对B、错正确答案是：A36、相对来说，引起肝硬化主要受到肝炎病毒感染。（）A、对B、错正确答案是：A&&&&&&&&37、患冠心病者，在进行锻炼时要选择步行或慢跑节奏慢的项目。（）A、对B、错正确答案是：A38、增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好办法。（×）A、对B、错正确答案是：：B39、如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。）A、（对B、错正确答案是：A40、体育锻炼能使冠状动脉口径增粗，改善冠状动脉循环。（）A、对B、错正确答案是：A41、（）日，教育部、国家体育总局为贯彻落实健康第一的指导思想，重新颁布了《国家体育体质健康标准》A、对B、错。正确答案是：：B42、学生体质健康测评应每学期测定一次。A、对B、错正确答案是：：B43、健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。）A、对B、错（正确答案是：：B44、测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。A、对B、错正确答案是：A45、对于冠心病患者来说，休闲活动或看电影、电视等，都能对病情有恢复帮助。（）A、对B、错正确答案是：：B46、糖尿病者不可以进行无氧运动。（）A、对B、错正确答案是：：B47、对于肺结核患者来说，气功是最适宜体育项目。（）A、对B、错正确答案是：A48、高血压能够使体循环动脉血压增高。（）A、对B、错正确答案是：A49、经常健身走锻炼的人血压稳定，肺活量逐步增大，心电图正常。）A、对B、错（正确答案是：A50、进行简单体操动作是糖尿病患者锻炼一个好方法。（）A、对B、错正确答案是：A51、正式的游泳竞赛项目有自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳。（）A、对B、错正确答案是：：B52、物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫摩擦阻力。（）A、对B、错正确答案是：A53、踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水中；头部要在水面上，下颌接近水面。（）A、对B、错&&&&&&&&正确答案是：：B54、滚翻式转身可以运用在爬泳和仰泳的游进中。（）A、对B、错正确答案是：A55、日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国优秀运动员穆祥雄首开男子100M蛙泳新的世界记录。（）A、对B、错正确答案是：：B56、游泳的内容形式多样，它将日光浴、水浴、空气浴三者很好的结合起来。（）A、对B、错正确答案是：A57、游侧泳时，一般采用1∶1∶1的配合技术，即在一个完整动作周期中，蹬剪水1次，划水1次，呼吸1次。（）A、对B、错正确答案是：：B58、蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。（）A、对B、错正确答案是：：B59、在游泳比赛中，2表计时员除计取最终成绩外，并兼取100米以上距离项目的分段成绩。（）A、对B、错正确答案是：：B60、自由泳、仰泳、蝶泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。（）A、对B、错正确答案是：A61、1837年时，英国首先建立了全国游泳协会，并在人工游泳池中举行了正规的游泳比赛。（）A、对B、错正确答案是：A62、潜泳的方法主要有蛙式潜泳、长划臂潜泳和爬式潜泳、海豚式潜泳等。（）A、对B、错正确答案是：A63、如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。（）A、对B、错正确答案是：A64、游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”（）A、对B、错。正确答案是：：B65、游蛙泳时，身体俯卧水中，两臂同时做划水动作，两腿同时地做收、翻、蹬、并的动作。（）A、对B、错正确答案是：：B66、自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过7界全国运动会？（）A、对B、错正确答案是：A67、蛙泳腿的技术可分为收腿、翻脚、蹬腿、滑行4个紧密相连的动作阶段。（）A、对B、错正确答案是：A68、大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳和实用游泳。（）A、对B、错正确答案是：：B69、游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动&&&&&&&&作。（）A、对B、错正确答案是：A70、物体浸没在水中的体积越大，所受到的浮力就越小；反之，浮力就越大。（）A、对B、错正确答案是：：B71、在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”（）A、对B、错。正确答案是：A72、比赛游泳池的水温应控制在26度，室外游泳池水最低不得少于25度。（）A、对B、错正确答案是：A73、摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。()A、对B、错正确答案是：：B74、游泳转身大体可分为两种类型，即滚翻式和摆动式。（）A、对B、错正确答案是：：B75、游泳是一种基本的生存技能、和一种必要的生产技能、以及是一种重要的军事技能。（）A、对B、错正确答案是：A76、肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。（）A、对B、错正确答案是：A77、实用游泳是一类专门技能，它包括踩水、蛙泳、侧泳、潜泳等。（）A、对B、错正确答案是：：B78、通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。（）A、对B、错正确答案是：A79、两组或两组以上的任何预赛组内至少应有4名运动员参加比赛。（）A、对B、错正确答案是：：B80、我国近代的游泳运动是19世纪中期随着西方国家的侵入而首先开始于香港广州等地的。（）A、对B、错正确答案是：：B81、着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。（）A、对B、错正确答案是：A82、进行日光浴时各部位照射的时间随自己的需要而定，可以长短不同。（）A、对B、错正确答案是：：B83、高血压、糖尿病、吸烟都是引起冠心病源头。（）A、对B、错正确答案是：A84、健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。（）A、对B、错正确答案是：：B&&&&&&&&85、冠心病康复治疗只能在急性病情发作才能实施治疗。（）A、对B、错正确答案是：：B86、增多膳食中热量以增加体重，这是治疗冠心病比较好办法。（×）A、对B、错正确答案是：：B87、只能看清远处物体而看不清距离远近物体，说明患有近视眼（）A、对B、错正确答案是：：B88、引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其他附加动作撑起。A、对B、错正确答案是：A89、对于冠心病患者来说，休闲活动或看电影、电视等，都能对病情有恢复帮助。（）A、对B、错正确答案是：：B90、一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。（）A、对B、错正确答案是：：B91、日，教育部、国家体育总局为贯彻落实健康第一的指导思想，重新颁布了《国家体育体质健康标准》。（）A、对B、错正确答案是：A92、跳绳测试时间为一分钟。A、对B、错正确答案是：A93、测试握力时，握力计不可触及衣服和身体。A、对B、错正确答案是：A94、日光浴坐位时可先晒上肢，在晒下肢。（）A、对B、错正确答案是：：B95、篮球运球测试场地长20米，宽7米。A、对B、错正确答案是：A96、甲型肝炎主要是慢性长期病毒携带常见。（）A、对B、错正确答案是：：B97、跳绳测试过程中跳绳绊脚，不可继续进行测试。A、对B、错正确答案是：：B98、让测试者静坐5分钟，然后测出10秒钟的脉搏数再乘以6，得出1分钟的脉搏数为K=(p1+p2+p3-200)/10公式里的p1。（）A、对B、错正确答案是：A99、某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激，那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。（）A、对B、错正确答案是：A100、健身跑的强度一般用运动心率来计算。）A、对B、错（正确答案是：：B&&&&&&&&简答题&&&&&&&&1.什么是游泳？&&&&答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。&&&&&&&&2.什么是竞技游泳？&&&&答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。&&&&&&&&3.什么是实用游泳？&&&&答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。&&&&&&&&4.什么是大众游泳？&&&&答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。&&&&&&&&5.什么是浮力？&&&&答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。&&&&&&&&6.什么是游泳推进力？&&&&答：是指游泳时推进人体前进的力。游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。&&&&&&&&7.什么是动作节奏？&&&&答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。如前段快后段慢等等。&&&&&&&&8.什么是动作周期？&&&&答：某一完整动作全过程所用的时间。&&&&&&&&分为：完整动作周期和单个动作周期。如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。即从左手入水到下一次左手入水的过程。采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。1.秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。2.电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。&&&&&&&&9.什么是动作频率？&&&&答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。&&&&&&&&10.什么是动作效果？&&&&答：是指每次有效动作身体产生的位移距离。&&&&&&&&11.什么是划水次数？&&&&答：指单位距离内划水的次数。划次越多时频率越快，划步越短。&&&&&&&&12.什么是划水距离？&&&&答：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。以米/次表示。&&&&&&&&13.什么是划步？&&&&答：指每次划水身体产生的位置移动距离，它取决于划水的效果。在距离一定时，划水次数越少，划步越大。在一定速度时，划次越多，划速越快。以米/次表示。&&&&&&&&14.什么是划水速度？&&&&答：指每次划水或每几次划水所用的时间，时间越短，频率越高，可用秒/次表示。&&&&&&&&15.什么是阻力？&&&&答：物体运动于环境中，受到与运动方向相反的环境力影响，即物体运动的阻力。&&&&&&&&16.什么是水中游戏？&&&&答：是以促进身体健康帮助加快熟悉水性、提高水感为目的，以它特有的内容、情节、形式、规则及要求，而出现的一种有组织的水中体育活动。&&&&&&&&17.什么是游泳健身处方？&&&&答：游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定&&&&&&&&量化的锻炼身体方法。&&&&&&&&18.游泳什么样的运动项目？&&&&答：游泳是人在水中，在神经系统支配下，以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目。&&&&&&&&19.什么是波浪阻力？&&&&答：是指当一物体通过水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以较快的速度巡航时所产生的一种阻力。&&&&&&&&20.什么是外形姿态阻力？&&&&答：或称形状阻力，或压差阻力。游泳时，人所感受到最明显的障碍是在水中游进过程中被排开的水对身体的压力。&&&&&&&&21.什么是体表摩擦力？&&&&答：或称表面阻力或摩擦阻力，是当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力。&&&&&&&&22.游泳运动分几大类？&&&&答：游泳运动包括，游泳、跳水、水球、花样游泳四个项目。&&&&&&&&23.当代竞技游泳项目包括？&&&&答：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。&&&&&&&&24.我国古代游泳可概括为几种形式？&&&&答：即涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。&&&&&&&&25.人类的游泳是怎样起源的？&&&&答：人类的游泳活动源远流长。从地球上出现最早的人类开始，人们就在布满江、河、湖、海的地球上生活。为了生存，人们依山打猎，傍水捕鱼。为了捕捉水中的鱼虾和采捞可供食用的植物，人们需要与水打交道；为了追猎动物和躲避猛兽的侵袭，经常需要爬山涉水，也不可避免地要与水打交道；当洪水泛滥时，更是要与水进行搏斗。人们就是在这些为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游泳和潜水，产生了各种游泳姿势。&&&&&&&&26.奥运会从第几届开始设游泳比赛？&&&&答：1届现代奥林匹克运动会时，第就把游泳列为竞赛项目之一。当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。&&&&&&&&27.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？&&&&答：1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会，开始把女子游泳列入比赛项目，设女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。&&&&&&&&28.游泳运动有何意义？&&&&答：一、保障生命安全二、强身健体三、防病治病四、锻炼意志，培养勇敢顽强精神五、休闲娱乐，促进身心健康六、为生产、国防服务七、创造优异成绩，为国争光&&&&&&&&29.试述游泳安全的重要性？&&&&答：切实确立安全第一的思想。俗话说：“人命关天”“水火无情”“欺山莫欺水”。游泳是与水打交道的运动，切记安全第一，不能麻痹大意，必须慎之又慎。对于游泳安全必须反复地进行宣传教育，游泳教师在每次上课时都要强调，并且在备课时要备安全教育和安全措施，学生必须切实遵守安全规定。游泳场（馆）必须加强安全管理，按规定配备合格的救生员和救生器材与设施，认真制定安全制度（规定）并严格执行。游泳活动，最好是有组织地进行，或三五人结伴前往，不要独自行动，尤其是在天然水域更不能独自游泳。在游泳时要互相关心互相照顾，同去同返，中途离开时应有所交代。有组织的游泳，如上游泳课，教师需严密组织，经常检查人数，措施要落实。&&&&&&&&30.游泳的安全卫生常识有哪些？&&&&答：一、安全第一二、选择安全卫生的游泳场所三、游泳前严格体检&&&&&&&&四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳五、游泳前要做好准备活动六、量力而行不逞能七、自救与呼救八、遵守公共卫生，文明游泳九、预防眼、耳疾病&&&&&&&&31.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？&&&&答：在1952年第15届奥运会，国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。&&&&&&&&32.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？&&&&答：按国际游联规定在50米池比赛，列入游泳世界纪录的男、女项目共40项，在25米池比赛，国际游联承认有男、女共42项世界纪录。&&&&&&&&33.游泳技术常用的术语有哪些？&&&&答：动作周期、动作频率、动作节奏、划水次数、划水距离。&&&&&&&&34.实用游泳的项目包括？&&&&答：包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。&&&&&&&&35.大众游泳的项目包括？&&&&答：如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。&&&&&&&&36.游泳的推进力分为几种形式？&&&&答：游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力两种形式。&&&&&&&&37.游泳技术的合理性必须具备几个方面？&&&&答：1、必须符合流体力学的基本原理。2、必须符合人体形态结构特点。3、必须符合人体生理功能特点。4、必须符合竞赛规则要求。&&&&&&&&38.竞技游泳的技术特点是什么？&&&&答：1、身体成水平姿势，改变了人的正常运动习惯，由于浮力作用在水中有“失重”感，游动时有“轻漂”的感觉。&&&&&&&&2、手和脚是同时发生作用的两个“推近器”，除蛙泳外推近力主要来源于手。3、臂和呼吸紧密联系，水面吸气，水中吐气，呼吸的节奏“吸、憋、吐”。用嘴吸气和吐气是游泳区别于陆上其它运动的最大特点。4、手和脚的配合，有严格的节奏和比例，除蛙泳手和脚的比例为1比1外，其余泳式有2比2、2比4、2比6等配合方式。&&&&&&&&39.浮力原理在游泳实践中的应用？&&&&答：1、问题：游泳时要使身体接近水平姿势，将重心和浮心调节在一条垂线上。⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。2、游泳时为了减少阻力，应使身体处于高、平的位置。为此：⑴吸气要足，吸气后要有短暂的憋气阶段，长距离游泳比短距离游泳憋气阶段相当长些。⑵加大人体与水的接触面，尽量减小重力和重力作用时间，因此做到：⑴吸气时转体不要过大，抬头不要过高，时间不要太长。⑵空中移臂时，臂部肌肉适当放松，有控制的顺着前进方向，以最短的路线，移至入水点，整个移臂应当加速进行，时间要短。&&&&&&&&40.合理游泳技术的一般原则？&&&&答：1、一切于游进方向，一致的动作，应尽量减少阻力。一切于游进方向相反的动作，应尽可能加大水的反作用力，使总的合力，指向游进方向。2、一切有碍于游进速度的动作，应做得相对缓慢。一切有利于游泳速度的动作，应加速进行。但应注意动作的实效性和完整性。3、有碍于游进速度的动作，尽可能在空中进行。&&&&&&&&41.曲臂、高肘、曲线加速划水的优点是什么？&&&&答：提高了用力的有效性，增加了有效划程，力的冲量大，增加了形状阻力系数和挡水面积，缩短了，臂划水半径，加快了角速度，提高了划速，有利于加快动作频率，能利用三角肌，胸大肌和背阔肌等大肌群，参与划水，增大划水力量，并能形成有利于速度发挥的肌拉力角。&&&&&&&&42.人在水中怎样才能达到静力性平衡？&&&&答：1、人在水中静止时影响平衡的因素是浮力和重力的相互作用。当身体平卧两臂靠体侧时，头和胸腔比重小，腿的比重大，所以重心和浮心不在一条垂线上。头要上浮，腿要下沉。（人体平卧水中，由于胸腔的原因，下体的比重比上体大，浮心靠近上体，重心则靠近下体。所以漂浮时易出现下肢下沉的现象。要使身体成水平平衡姿势，可将两臂前伸，使重心前移，重心与浮心处于一条垂直线上。2、身体的重心和浮心，处在一条垂线上，可不在同一点上。但重心必须在浮心下面，否则会产生翻转。⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。&&&&&&&&43.蛙泳的发展经过了几个阶段，各阶段的特点是什么？&&&&答：1、第三届奥运会“跑马式”其特点：划水到大腿才开始收手移臂，收腿收到腹下，以至于身体上下起伏，阻力很大，前进速度极不均匀。2、“平航式”其特点：身体位置平稳，蹬腿力量突出。3、“日本高航式”其特点：划水到腰下，收腿快速，蹬夹分离，收手后吸气，头和肩的位置较高。4、“蝶式蛙泳”即蛙泳腿、蝶泳臂技术。其特点：空中移臂的阻力小，游进速度快。5、“潜水蛙泳”其特点：水下潜泳能减少波浪阻力，充分发挥臂的力量。&&&&&&&&44.蛙泳臂部动作是由几个阶段组成的？各是什么？&&&&答：蛙泳臂部动作是由五个阶段组成，即开始姿势、抓水、划水、收手和向前伸臂。&&&&&&&&45.蛙泳腿部动作是由几个阶段组成的？各是什么？&&&&答：蛙泳腿部动作是由四个阶段组成，即收腿、外翻和蹬夹、滑行。&&&&&&&&46.蛙泳臂腿配合的技术是什么？&&&&答：手臂滑下（抓水）的同时，开始逐渐抬头，这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时，头抬至眼睛出水面，腿还是不动。只有收手时才开始收腿，并稍向前挺髋，这时头抬至口出水面，并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头，用鼻或口鼻进行呼气，并且在手臂伸至将近二分之一处时，进行蹬夹水的动作，之后，让身体伸展滑行一段距&&&&&&&&离，蹬速度降低时进行第二个周期的动作。&&&&&&&&47.蛙泳的规则要求？&&&&答：蛙泳运动员必须脸朝下，使用水平的划水动作，脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。&&&&&&&&48.现代蛙泳的技术特点？&&&&答：1、蛙泳技术的肩部上提及下压，充分地体现了用腰部参加划水与蹬腿动作。臂、腿用力比例为4:6，在素质上对发展关节的灵活性及肌肉的爆发力有积极的促进作用。2、划水及伸臂动作更为积极连贯。3、蹬水的最终部分要以两脚内旋和伸踝的鞭状动作完成。4、两臂收手时开始收腿，两臂前伸至四分之三处时，开始压肩蹬腿，使上肢前伸和下肢蹬夹协同发力，形成最大的合力。&&&&&&&&49.蛙泳完整的游进姿势？&&&&答：蛙泳臂腿配合的时机是技术关键。当全身伸直后的滑行速度稍减立即开始划水。在划水的后半程向里划时，开始慢屈膝收腿。手开始前伸时两臂前伸至最后约四分之三时，开始蹬腿。上下肢协同用力前伸和后蹬夹，踝伸平时身体成为一个流型体快速向前滑行。&&&&&&&&50.在蛙泳中推动身体前进的主要动力来自于哪儿？&&&&答：蛙泳中推动身体前进的主要动力来自于腿。&&&&&&&&
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