截拳道基本功训练历史和基本定义

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-03 12:34 标签： 截拳道基本功图解
【截拳道启蒙】说说“截拳道概念”产生的历史原因。
【截拳道启蒙】说说“截拳道概念”产生的历史原因。当年，李小龙宗师要回香港拍摄电影，他不希望国术馆不是在他亲自督导的情况下运作，从而难以保证教学质量——而不是一些人曲解的李小龙宗师觉得截拳道不完善，或者其他什么东东——所以，他直接关闭了三间国术馆，并且对那三位助教弟子（木村、严镜海、伊鲁山度）说，你们不能公开以截拳道名义对外教学，这三位弟子都答应了。当宗师不幸逝世后，很多人为了学到截拳道，纷纷来找伊鲁山度，因为只有他名声较大，且唯一公开开馆教学。当时，伊鲁山度师傅开的馆，各位知道叫什么吗？截拳道馆？错，菲律宾武功学院！为什么？很简单，伊鲁山度师傅在遵守他对师傅的承诺——不能公开以截拳道名义教学。但是，百分之九十九点九的学生当时来找伊鲁山度，都是想学习截拳道，而不是菲律宾武术。怎么办？“截拳道概念”出台了。用振藩功夫加上菲律宾武术、泰拳等等杂七杂八的武术的技术，来阐释、教授李小龙的武学“概念”——既满足了来求学的人，也貌似在表面上解决了他对师傅的承诺问题。而且，伊鲁山度师傅其实很清楚自己在做什么，九十年代中期在黑带杂志的一篇采访中，他很清晰的说明了两个问题：1、截拳道概念不是李小龙截拳道。只是用其他武术阐释李小龙的武学概念。2、要想学习截拳道概念，就必须首先学习原本的截拳道。只是在伊鲁山度师傅这里，他认为原本截拳道就是振藩功夫（其实这中间包含较多的逻辑漏洞，难以自圆其说。因为虽然在李小龙武术进化历史上有那么一个很短暂的从振藩拳道过渡到截拳道的过度阶段，但是很明显，如果振藩功夫直接就等于截拳道，二者是同一个体系的话，李小龙宗师当年创立截拳道、不断改进截拳道的所有举动，都会因此变得毫无意义。1964年与黄泽民的那一架也就白打了）。但是无论如何，不管截拳道是伊鲁山度师傅认为的振藩功夫也好，还是其他更多的李小龙亲传弟子认为的截拳道就是截拳道，是相对独立的体系也好。从李恺师傅、黄锦铭师傅到伊鲁山度师傅们都共同承认一个事实：学习截拳道的人，一定要首先掌握好李小龙的原本截拳道。没有继承，就没有发展。
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你可能喜欢　他跟她在一起三年，她精心呵护着他的一切，甚至每天他的牙膏都是她为他挤好，皮好，只有一点，她几乎，只有一点，她几乎从不下厨，即便是下厨也是从超市买速冻食品，吃起来索然无味。于是，渐渐地他练就了一手好的厨艺，因为他看到她吃自己做的菜，一副享受的表情，他就觉得很幸福。
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　　终于有一天，他的母亲要来看他们，其实是看她这个准儿媳，指明了要吃一顿她做的饭。她请求他：你能不能留下来，帮我做这顿饭?
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10月1日是所谓“国庆节”，于是我们就有幸在报刊、电视等媒体上看到诸如“建国63周年”、“共和国成立63周年”之类说法，还有不少机关学校在举办“向祖国六十三华诞献礼”的活动，其他诸如歌曲《今天是你的生日，中国》、电影《建国大业》……给人的感觉是：中国真年轻，才63岁！
然而这是事实么？事实上，中国历史上第一个王朝是夏朝（约公元前 2070至约公元前
1600年），历史记载，禹死后，他的儿子启夺得王位，改变了原始部落的禅让制，开创中国近四千年世袭王位之先河。夏朝共传十四代，十七后，延续约471年，为商朝所灭。夏朝作为中国传统历史的第一个王朝，拥有较高的历史地位，后人常以华夏自称，使之成为中国的代名词——可见，至少从夏朝开始，“中国”就已经在亚洲东部这片古老的大地上建立了，从那时起，我们有历经了以下这些朝代：商朝
前1600年 - 前1066年 ，周朝 前1066年 - 前221年 ，西周 前1066年 - 前771年 ，东周 前770年 -
前256年 ， 秦朝 前221年 - 前206年 ，汉朝 前206年 - 220年 ，三国 220年 - 280年7. 晋朝 265年
- 420年8. 十六国 304年 - 439年 ，南北朝 420年 - 581年，隋朝 581年 - 618年 ，唐朝 618年 -
907年 ，五代十国 907年 - 979年 宋朝
今年的三月，雨多，尤为清冷，凄凉，甚至颓废。
推开门，满目
推开门，满目的破败，荒凉，以及杂草丛生处掺杂着的孤寂，此刻全都映入眼帘。远处的小山，田野被雨雾笼罩，缭绕着看不清原来苍翠与俊朗的轮廓；近处过早吐芽的桃枝，无奈地在春风中痛苦摇曳那几朵待开的小花苞，而这些小花骨朵儿正凛冽地呻吟着，这如此恼人的寒春；连前几日刚借零星阳光绽开的，路边那些不知名的小野花儿，此时也耷拉着脑袋，看来也经受不了这春风春雨的咆哮；几十米开外的厂区内，机器轰鸣声似乎比往常更为嘈杂，吵得门前水泥地面的小水坑也附合着在滴滴答答。
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　生活在大都市的MM们，肯定都会有同样的困扰，每天忙的是天昏地暗，似乎无时刻更半夜，如此下去我们半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀。
护肤7法宝 晚睡照样拥有Q弹水润肌
　　1、睡觉晚，但是不要晚洗肤
　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的
　　我是一个孤儿，自幼生活在河北农村，吃百家饭，穿百家衣，尝遍了村里新媳妇的的家里，因为他排行老家里，因为他排行老二，我就也和村里其他孩子一样，管他叫二叔。二叔脾气好，见了我总是笑眯眯的，还经常给我些地瓜、糖果之类的吃的，不过，让我最着迷的，却是他家里那些神奇的宝贝。村里祖传着修庙的手艺，二叔是其中手艺最好的，经常带着乡亲们出去修佛建庙，是大家公认的能人，当然，也是全村最有钱的。在他家大院里，总有些佛像神龛啊，佛珠坠子什么的，我都是分外喜欢，经常一摆弄就是半天，二叔指着我对别人说，这孩子有佛性。
　　渐渐大些了，到了该上学的年纪。二叔和几个村里的长者商量，凑钱把我送到了乡上的小学。开始的时候，我很新奇，但是没多久，我就发现我和其他的孩子不一样。他们都不愿意和我玩，而且用很奇怪
走不出你用血肉圈成的铜墙铁壁
四周耸立绝望
深处千万头野兽咆哮
万头野兽咆哮
震撼万物的原始巨响缓缓逼近
有被太阳灼伤的手臂
试图抓起脊耸的山峦抵挡
比生死更宽的距离
零碎的记忆都比文字有效
所有碑文都未曾记载
远在远古近在我身前的你
有如无主的浮雕穿越
我炽痛的胸膛，在无数星群间延伸
就这样突入命运，瞬间
一声愤怒击碎了万年传承
天地骤然翻转
比光更耀眼的滴进我浅酌的水杯
荣誉，无尽的朝圣
蜷缩的黑暗如正义的绞索
套住恭顺沉默的石头
独缺一只被灼伤的手臂，试图反抗
深深挖掘自己始终被遗弃的辉煌
难训的野性，震撼空洞冷漠的你
　　有回在澡堂遇。当时不是洗澡高峰期，空的莲蓬头挺多的，她连试了4个都是坏的，有三个是怎么捣鼓都不出水，还有一个只能喷凉水。那时是冬天，天窗里的寒风吹进来，吹得澡堂里白色的热气忽忽悠悠，大家都躲在里面热火朝天的洗洗涮涮，只有她一人，光着瘦弱的身子，抱着小篮子，一脸茫然地站在澡堂的空地上发抖，还被浇了一头凉水。我赶紧招呼她过来跟我一起洗，她过来以后我的莲蓬也不出水了，我和她只好各自另找人合洗。后来再见她，才知道那天我走了以后她也一直不顺，那个倒霉的澡折腾了她将近3个小时，回去就感冒了。
　　二、巧遇校花姐姐
　　我喜欢翘课洗下午两点的澡，这时候澡堂里人少，洗起来特别舒服（大家不要学我……），但由此遇到的“澡友”也通常是一些30多岁的校工、老师家属什么的，没啥姿色。不过有一次，上午体育课测800米来着，大家都出一身汗，结果下午全班女生几乎都逃课去洗澡了（可怜的高数小老头……）。就是那回，遇到我们的校花了，哇，运气好啊，我们校花在全北京市高校里也是颇有名望的美女姐姐，平时很低调的，难得一见。当时我们这群色女眼儿都绿
儿童不良习惯的家庭成因，除了不可掌控的先天因素(遗传)，主要有三：
　　　习惯源自模仿。调　习惯源自模仿。调查发现，一般孩子容易出现的坏习惯，绝大部分是受到父母和家人的影响，如大人睡眠时间晚、吃饭时间不固定或边吃边看电视、用完东西随手放置、在家鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose等等。
　　婴幼儿时期孩子的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。
　　一位父亲在谈到女儿的不良习惯时，检讨说：“女儿总是习惯随手乱丢东西;做作业时，一会儿找削笔刀，一会儿喝饮料，一会又看动画片……再三催促下写

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