眼睛下部肌肉抽搐提肌修复后肌肉什么时候能下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-01 03:55 标签： 眼睛下面肌肉抽搐
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肌肉酸痛怎么快速恢复,健身后的肌肉修复方法介绍
【导读】肌肉酸痛怎么快速恢复,健身后的肌肉修复方法介绍 肌肉酸痛是什么原因？肌肉酸痛有两种： 1、急性酸痛 （Acute Muscle Soreness）：是肌肉中乳酸的过多堆积 2、延迟性肌肉酸痛 （Delayed
肌肉酸痛怎么快速恢复,健身后的肌肉修复方法介绍&
　　肌肉酸痛是什么原因？肌肉酸痛有两种：
　　1、急性酸痛 （Acute Muscle Soreness）：是肌肉中乳酸的过多堆积
　　2、延迟性肌肉酸痛 （Delayed Onset Muscle Soreness）：是肌肉的轻微撕裂。
　　那我们健身后肌肉酸痛怎么办？肌肉酸痛，该怎么缓和？
　　相较於急性酸痛短时间之内就会消失，没有该不该休息的问题，延迟性肌肉酸痛就不一样。两种不同的肌肉酸痛有完全不一样的恢复方式
　　一、训练完要做的恢复工作：排出乳酸，缓解酸痛
　　1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。
　　2、运动后肌肉按摩和真桑拿，是消除疲劳的重要手段。很多运动员都有专门的按摩师。
　　3、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
　　4、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
　　5、拉伸肌肉的运动可减轻酸疼。拉伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
　　6、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
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　　&&由于天生的上睑下垂，眼睛一大一小，左眼上睑提肌无力，睁眼费劲，做过上睑下垂矫正手术后，之后无法闭上眼睛，现在又复发了，好苦恼，还要不要做手术，眼睛上睑提肌下垂用什么方法治疗好?
&&先天性上睑下垂多由于提上睑肌功能缺损或丧失，目前传统采用的手术治疗方法主要有上睑提肌缩短、额肌瓣悬吊术等。一般手术远期都会有不同程度的效果回退，越是重度上睑下垂，需要借助于替代物做额肌悬吊的，回退越明显，因此传统方法术后尤其要注意并发症问题，目前较普遍的有矫正不足，矫正过度，睑外翻，两侧上睑皱襞不对称，以及眼睛闭合不全等问题(晚上睡觉一定要涂抹眼膏，以防止角膜干燥、暴露性角膜炎)。
&&除以上方法以外，有没有其他更好的办法呢?眼睛上睑提肌下垂用什么方法治疗好?来美安专家推荐，针对上睑提肌无功能的先天性上睑下垂，可选择目前世界最先进的联合筋膜鞘(CFS+LM)手术方式，不需要在眼睑上切除和添加任何其他组织，在矫正各种先天性上睑下垂时明显优于传统方法：医生运用眼部自身组织check韧带增强睁眼肌肉的力量，接受手术者在睁眼、闭眼时，check韧带与睁眼肌肉在受力方向上是一致的，这便不会在术后出现闭不上眼睛等并发症了。比起传统手术，CFS手术过程创伤小、恢复快、术后并发症以及复发率情况大大减少，术后睁眼闭眼形态自然、眉毛位置正常、避免了抬头纹，无人工痕迹。
&&眼睛上睑提肌下垂用什么方法治疗好，还要看个人眼部的具体情况，术前的面诊很重要，二次矫正是要求非常精细的手术，对医生技术经验要求很高，所以务必选择正规医疗机构、经验丰富的医生和最科学合理的手术方式，是治疗眼睑下垂手术成功的保障。
&&电话：&&地址：北京市朝阳区北苑路13号院领地offfice(北苑家园)
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&&北京来美安网址分类： |今天是我双眼皮修复术 眼部提肌手术的第30天~
时间过的真快~转眼一个月了~
心情不错的我，
想要和大家分享我双眼皮的修复的过程
~希望大家喜欢
我之前也是双眼皮，
就是右眼上眼皮松弛下垂的厉害~
所以看着无神韵，眼睛也非对称的~
双眼皮基本没什么浮肿了~
在2周之前，还在担心，什么时候可以完全消肿啊~
而现在基本都恢复差不多~
这张是我闭眼的照片~
之前我也是担心& 会不会留下疤痕？
现在看来~所谓的疤痕其实就是自然的双眼皮线条~
会随着时间的流逝满满的变浅变淡的~
外出游玩时拍的~
恢复的过程
第一周的照片
第二周的照片
仔细看，我的双眼皮还可以吧~
期待下次和大家见面~
大家也能越来越美丽动人
术做的很自然！！恢复也挺快
眼部提肌开刀吗？
恢复得很自然，好美腻
我有双眼皮，在做会不会成多眼皮，但我眼泡很肿
她开的几毫米？
没做过双眼皮，内双，需要修复吗
亲，做了多久了？是修复吗？多少钱呢？
全切妹纸，加油哦，我也是全切的，一起加油消去那一点点疤痕吧，多多交流，宝贝。
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