羽毛球握拍教学视频调整成正确的握拍方式之后反而使不上力，而且打球都是歪的，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-29 01:51 标签： 羽毛球握拍图解
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微信扫描二维码进入天羽手机微网站登录即可获得 100 积分羽毛球 击球和握拍问题，高分！_百度知道
羽毛球 击球和握拍问题，高分！
感觉和难受，请问如何击球呢：正确的握拍是将拍面与地垂直！到底哪里有问题，旋得很厉害，拍面不是对着球的网上说，如果这一步没错的话，其余的手指顺势搭上去，虎口与左侧斜棱对准？当我以这样的握法把拍子网上举并作挥动动作时，需要外旋手臂，要想让拍面对准球
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否则球速会慢，不能有太多的拖带动作，就是你脚下的步伐，和你击球的拍面还有击球的鞭打动作，不要有拖带动作，你是侧身一下找击球点啊还是用别的方法要看球的位置，而是大臂带动小臂，小臂内旋加上手腕手指的发力，这样打什么被动的球都能会的很舒服，当然你的拍面也是和球网平行的，和甩鞭子一样的瞬间击球，在一个是拍面的问题，你击球的一瞬间球就已经飞出去了，首先你要明白高远球的击球点在哪，看你表达的语言说明你要打的是高远球之类的，你要是练习可以叫陪练尽量打到你的位置上，还是你在击球的小臂内旋不对引起的，这是右手握拍，没有网球上旋下旋球什么的，而且羽毛球和网球不一样，击球的位置看你说的问题你是初学者，你可以试着徒手练习，力量小而且位置也不好，身体正前方靠右靠前，你整面对球网的时候你击出直线球的时候，前场和后场步伐初学者要有为掌握，一步步练习，你要跟着球动所以要有步伐，主要有几个毛病，对于你的问题就是，你多练习击球时候的鞭打动作，不是甩胳膊发力
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那么可以想象采用正确的握拍时候你的拍面与球始终是斜着的，而要向外转一个角度，还要看身体的姿势，但是握拍就不能采用标准姿势羽毛球击球过程是身体由侧面转向正面的过程，否则击球没有力道。所以正确的击球方式除了看握拍，造成外旋手臂。如果lz觉得这样打球太累了也可以正向迎球，是不是由侧向转为正向。如果你击球时候身体是正面迎球
你的问题是身体没有用正确的击球动作。如果你想用正规的动作，就必须全部采用正规动作，不要只注意握拍。另外不管怎么样的动作，都是击球瞬间球拍与球正向接触击打出去的球最有力。。
哈哈，这个“较”正确的握拍方式，确实新手是很难受，但确是是这样能最好的发力的。其实击球很大程度是“旋转”手腕，并不是压手腕，你可以试试看转手腕的方式（把拍杆先与手臂90度（试验）），拿拍是像拿菜刀的方向，这时候转腕是你的拍面轨迹就是与击球轨迹是一致的。这样意味着你在头顶挥拍的时候，肯定能有个角度是拍面向前的吧。这样击球你手臂不会很别扭的！！
再来，拍杆不是与手臂90度的，但也不是水平的，而是大概接近水平的5度到40度左右击球，你用同样的感觉试试看。
先是球拍是垂直地面的，然后举起，高于头顶，小臂轻轻向外旋转带动手腕爆发，球拍正面击球，（初学者在击球瞬间手腕刹住）。。。完成击球注意，手腕不可以甩出去，一定要刹住，不然这样会伤到手腕。本人从事教练一段时间了，先按我这方法打没错的
关键是你击球的时候手指是活动的！你现在可以先用自己习惯的姿势打，以后再改过来，等你明白手指是活动的时候就好了
就是一个词：侧身因为预备位置一般位于场地中心，要打后场球时需要侧身后退，到位后就着侧身的姿势直接引拍击球，就符合你所说的要领了，击球完毕后身体由于跟随动作回复正身，正好迅速返回预备位置为下一拍做准备，一气呵成。
正确的握拍姿势就是像楼主说的那样，所以击球是小臂有外旋动作，这样击球才能发出力量，正面握拍纯靠手臂力量，不灵活而且也打不远，最重要的是长时间靠手臂力量击打会使手臂肘部受伤，正确的握拍方式是靠手腕和手指在触球一瞬间发力。至于不习惯的问题那是肯定的，我本人开始打羽毛球也是用正面打了一年，后来学了才知道是错的，刚换过来时候非常不适应，但是打了3，4次以后就慢慢习惯了，现在让我用正面打都不会用。
12 34（分解） 就是打球的这个动作，不懂得话 问问你们那里会的， 放松即可让手上旋转过来. 慢慢做. 记住 要放松. 拿着羽毛球对墙丢球. 注意丢球 要侧身转体。高 吊 手臂放松 小臂 手腕发力.第3个动作时抓紧就好.讲究瞬间爆发力..杀球展腹大臂带手腕收腹手指3个动作抓紧. 高吊 击球点 在前上方. 杀球 就靠前点 有利与往下压，不要紧张，（记住高球是把球往前送，并不是从前往上哦，)不管怎么样 开始初学丢球和挥拍是一定要练得. 要不然是打不好球的，我从小开始练，练了9年，在专业队也要挥拍，所以你要打好必须要多挥，你试试我教你的2个最基本的吧，其它的说多了你也不会做。（但是千万别对自己要求太高，否则会受伤
握拍没错，就是要外旋手腕，没错。你握拍太死了，稍微兜着点，外旋先开始不习惯，打一打就习惯了，不是很难受。文字说的都对，实在不行你看看视频吧，我也说不清。切记，握拍是根本，打死你都不能变了握拍方法，打高远感觉不来，等你扣球和批调是你就知道为什么这么握拍了。还有，这样的握拍有利于正反手转化，绝对正确。
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#羽毛球#握拍的正确方式是怎样的
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　正手握拍法　　虎口对着拍柄窄面的小棱边，如出现下面几种错误握法、食指。　　正手网前搓球的握拍。一般说来：　　在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转；柄端露出太长，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例），使拍柄离开掌心，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握，握拍常容易走样，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上、中指和无名指稍松开：　　在正手握拍的基础上。　　反手接杀球勾对角网前球的握拍，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，应对照一下自己以前的习惯握法，即一把抓，拇指，拍柄离开掌心，使掌心留有空隙，大都先转体（背对网），其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，应尽快加以纠正。所以，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，经过一段时间后、无名指和小指并拢握住拍柄；虎口贴在拍柄宽面：　　在正手握拍的基础上。　　正手接杀球勾对角网前球的握拍，检查握拍是否正确，柄端靠近小指根部。球拍斜侧向身体左侧，要随时提醒自己。　　在了解以上正确的握拍方法之后，拍面基本与地面垂直。例如，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上　　反手网前搓球的握拍，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上、无名指和小指并拢握住拍柄，拍柄不贴掌心；食指伸直按在拍柄上部，同时将拍柄向内转动，然后用反手握拍法击球，中指：在正手握拍的基础上、中指和无名指稍松开，握拍的方法也随时会有些细微的改变，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上、右场区各种击球及左场区头顶击球等：拳握法，在练习击球时，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上。　　反手握拍法　　在正手握拍的基础上、中指和无名指稍松开，以致动作重新回到原来的错误习惯上去，拇指和食指将拍柄稍向外转，食指和中指稍分开。正手发球，拇指、食指。因为在击球要领还未掌握时，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上：　　握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点。　　正确的握拍学起来容易：正手网前搓球的握拍，拇指，中指，拍面稍后仰，食指稍前伸，就会形成正确的握拍习惯。　　希望对你有点帮助，掌心不要紧贴，击身体左侧的来球，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上、食指，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上
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在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。
握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。
一) 正手握拍
正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与...
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