1月份学校体育会考了，跑步之前喝点红牛管用吗么？能提升成绩么？捉急~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-28 01:50 标签： 红牛在跑步前多久喝
运动之前（中考体育考试前）喝红牛或者吃葡萄糖有用吗？或者别的？_百度知道
运动之前（中考体育考试前）喝红牛或者吃葡萄糖有用吗？或者别的？
提问者采纳
所以不要喝这个了！希望我的回答能够帮助你！但是不要喝太多运动前喝一点葡糖糖水是好的！然后跑完后如果你感觉有稍微的不舒服可以喝一小杯葡糖糖水！喝红牛不顶用
嗯…还有就是在跑之前不要吃一些乱七八糟的东西！
比如面包什么的！这个你懂的吧^_^
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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可以喝红牛，葡萄糖一般运动之后喝。也可以喝一些盐汽水补充。
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人体剧烈运动会引起缺氧 肌肉分泌酸性物质。缓解疲劳。导致肌肉酸痛无力。适量的碳酸（碳酸不属于酸性）饮料会刺激肌肉兴奋当然是有用的
在考试前的半小时和一杯葡萄糖，不能喝太饱，喝葡萄糖是补充能量
没有明显作用，想长跑满分的话要靠毅力，尤其是要跟好领头羊，不要拉下太远，基本就可以满分了。
有用，不过不要吃巧克力，会恶心，再就是不要喝太多，吃个维c也管用
没用，我上周刚考完，一点用也没有，我建议你在考完之后喝，如果在考前非要喝，那就在考前的半小时外喝，
到淘宝上买点兴奋剂吧，中考根本不查，1000之前打一针，绝对你是第一
怎么说呢，我是过来人，喝这些只能对精神有帮助，别的没什么
你说那些体育明星平时不好好训练，等到了比赛时喝瓶红牛能赢吗？
我上回喝了一瓶红牛结果跑了三圈就吐了，建议吃快黑巧克力
我男友体育生，考试前要喝些脉动，吃牛肉干，绝对有用
有用，可以增加体力，补充能量，呵呵
最管用的还是兴奋剂
生物化学老师说→_→没用
葡萄糖不要多喝，喝点就行，多了在跑步中会有导致呕吐
喝盐水，少加点糖或许会对你的体力恢复有很大的帮助
嘴里可以带皮塞保持呼吸
有用的，或者吃块巧克力
一般喝葡萄糖水
听说鸡血有用
很负责的告诉你
我就是运动员
说实话没多大用，有这空还不如去喝杯盐汽水了
有一点，可能是心理暗示吧
有用 最好来两粒大力丸
个人表示屁用没有
中考体育的相关知识
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出门在外也不愁下周体育中考，有什么东西可以提升成绩？红牛乐虎什么的有用么？考试的时候吃巧克力有用吗？_百度知道
下周体育中考，有什么东西可以提升成绩？红牛乐虎什么的有用么？考试的时候吃巧克力有用吗？
我有更好的答案
如果你本身身体素质不行，多多补充能量，身体各部分力量跟不上。
最好的是好好休息，吃了也作用不大，考试前小幅运动热热身，等身体感觉略微发热的时候吃这些只是补充体力
不要喝那红牛，乐虎，我高一，当时喝了后嗓子里跑的时候很难受，反而不利于发挥，考前晚上洗个热水澡，彻底放松肌肉，第二天考的时候，抛开一切杂念，前一半路程较快的跑，等没劲后，心中只要想着你的爸爸妈妈，你爱的人，爱你的人都在为你加油，你没资格不坚持下来，咬牙冲刺玩，累也就是累这一次 加油！
当然有用，考之前喝点红牛真的有用，我试过，人精力充沛了
吃点白巧克力，可以舒缓心情，加油，不要随便吃红牛
那些没用的，重要的是别紧张注意充足睡眠
你电视看多了吧！还是安心的考比较好。
我建议用葡萄糖针水冲水
叫你老妈弄点老参给你含着
建议考试前要吃好，喝点牛奶吧
我后天体育考试
多喝点白开水
不要喝哪种有色素的饮料
对身体不好的
去乐山，抱佛脚…
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出门在外也不愁跑步比赛前，喝点红牛，吃点士力架管用不_曼联吧_百度贴吧
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跑步比赛前，喝点红牛，吃点士力架管用不
被度娘连删三贴是可怜布
今天见好多人买红牛葡萄...
饿货，来条士力架吧！
跑高速困了，喝红牛已经...
上午睡醒吃士力架，下午...
1L容我给教主【平板出问...
好用 是离家好用 也好用 一起吃了就是拉肚子的命
没用 反而胃不舒服
《石器时代web》从端游到页游，不变的是心情。
泰版红牛打错了
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体育加试，喝点什么有益，不要红牛脉动尖叫，介绍点专业饮料和水，还有早上是不是吃含盐分多的食物有劲
我有更好的答案
非专业运动员其实注重训练体能就够了，吃那么多不运动并没有什么用。
前一天晚上不要洗热水澡，加试当天早上不要吃得太饱，也不要过于油腻，盐分也不要过多，专业的饮料什么的不太清楚，你可以百度一下。
巧克力不行的
我问过了，巧克力粘嘴
为什么 补充能量的
盐少吃喝牛奶
盐吃多影响身高，喝牛奶增加营养维生素。
正宗的巧克力
纯葡萄糖吗
大医院小医院都有，你去跟人家说一下，人家就知道了，我去年体育加试老师都让我们去买的
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出门在外也不愁你们中考体育考试的时候 喝不喝红牛？_百度知道
你们中考体育考试的时候 喝不喝红牛？
不建议喝红牛等饮品。体育考试前喝红牛其实是无助于成绩提高的，运动时交感神经兴奋，胃肠道粘膜的血管收缩，血流减少，机体的应激状态就可以引起血糖升高。考试前喝红牛对身体不会有任何改善，相反进食过多，还容易加重胃肠道负担，反而无助于成绩提高。所以不要指望这些提高成绩，最好应该是在平时加强训练。
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及格就行，
红牛听说过相当难喝什么叫穷比啊哥们儿我当年也是喝白开水的，不知道喝拿东西干什么。没什么意思中考体育 没什么
其他15条回答
呵呵 什么叫穷B啊
这个是体质的问题 体质好 就OK了
和你临时喝什么吃什么没有什么太大的用处
我就是一个体育生 今年高三 体育高考刚考过
当年我初中体育加试的时候 也给自己准备了红牛 是家里人 给买的
其实这个没有什么大的用处 如果说有的话 那恐怕也就是在心里上的罢了
如果真的想提高费力的提高的话也不是没有办法
我们在考前的时候 教练就给我们准备了很多运动保健品 比如康比特的 或者 安利的
鉴于你是中学生 其实自己经常锻炼自己的体质才是最重要的
不然的话 真的是吃什么 喝什么都不会又什么太的用处的
呵呵祝你考个好成绩
红牛算激素饮料吧，好像跑了之后再喝的，只是运动后补充的，其实喝不喝几乎没区别了，跑个1000米命都没半条喽。我跑完1000米还没有白开水喝。
可以准备一瓶红牛，呵呵，心里安慰有时作用还是蛮大的，再准备几块巧克力。
红牛就是葡萄酒加汽水的味道，有人说难喝，有人说好喝，我喝过，还可以，但貌似没什么用。。。对我而言哦。。。不过对小孩应该没什么副作用的，放心吃吧
考前半小时喝罐红牛有利于考生考试时，如果监考老师允许的情况下，考试时也可以喝红牛来提神和补充能量
红牛是不含激素的，在考前可以喝。它只是一种功能性的饮料。考前半个小时喝效果最好。
其实只要你平时锻炼的时候下功夫，也不在乎考试时喝不喝能充沛体力的红牛了
呵呵，不过说真的，喝红牛还是挺管用的，真的不一样哦，效果刚刚的！
喝啊 我每次都喝3罐 呵呵 不错的
嘿嘿，在考试前喝红牛还真的挺管用的，爆发力特强。
喝了没用，只想睡觉。亲身经历啊
好多人都喝哦,据说有效果呢.不过我没喝.我免考^-^
这个东西也不是一定要喝，不过喝下最好
反正我们班的都喝了，也不贵呀！
不喝，其实考试过程中更为重要的是沉着冷寂喝了红牛一方面会造成情绪上的不稳定，另一方面对跑步也是有一定负面影响的喝点纯净水就OK了的
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出门在外也不愁

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