做仰卧起坐腹部抽筋很痛，是不是已经起效果呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-13 15:32 标签： 仰卧起坐腹部酸痛
每天早上睡醒后起来小肚子都疼，感觉就像是很久不运动然后突然做了100个仰卧起坐那种疼，可是过一会就没事了，这是为什么啊？_育儿问答_宝宝树
每天早上睡醒后起来小肚子都疼，感觉就像是很久不运动然后突然做了100个仰卧起坐那种疼，可是过一会就没事了，这是为什么啊？
问题补充：还有，几乎每天不定点的小肚子突然变硬，大概持续几十秒，我用手摸摸就好了，有人说是宫缩，这么早就宫缩了？
当时年龄：
来自：网页;
如果是宫缩的话就有问题了，去医院看看吧，不应该出现肚子疼的情况，如果腰感觉不舒服还是正常的，孕期都是会腰疼一点的，特别是早上起床的时候，肚子发硬要去医院检查一下
最佳回答者：
市场价:?25
找医生看看，不要乱听别人的。给医生看看才能安心仰卧起坐能减腹部脂肪吗?专家:做正确了才有瘦肚子的效果(2)
导读：另外，仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。 也有30%坚信仰卧起坐能够比其它的有氧运动燃烧更多的脂肪，减去肚子上更多的肥肉。因此她
另外，仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。
也有30%坚信仰卧起坐能够比其它的有氧运动燃烧更多的脂肪，减去肚子上更多的肥肉。因此她们一直都在做仰卧起坐来减少肚子的赘肉，坚持每天在睡觉前做一定数量的仰卧起坐，长期坚持下来，她们的肚子变平坦了。
15%美眉不认为仰卧起坐能减肚子
在调查中只有15%的美眉不认为仰卧起坐能减肚子，即使天天做仰卧起坐也是对减掉腹部的赘肉没有任何作用。她们认为腹部的脂肪之所以能堆积是因为平时摄入太多的卡路里，人体也没有及时的把它排出来。
因此，要想快速消灭肚子上的赘肉，只有通过营养均衡的饮食和多做一些做有氧运动来燃烧卡路里。常见的有氧运动有跑步、骑自行车、或游泳。
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为什么我做完仰卧起坐会肚子疼
为什么我做完仰卧起坐会肚子疼
基本信息：女
病情描述：
男12岁来自山东想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：乙肝宫内传播，Citrin缺陷病的产前诊断。
你好一般考虑；突然加强的锻炼会使肌肉出现酸痛是很正常的，休息一下就好了，但是还是要坚持下去，对身体很好
为什么”相关问题

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