好的羽毛球拍什么材质好要具备什么条件?

有场地有球的条件下,一个人怎么练习好羽毛球?
高考完了。比较喜欢打羽毛球。家附近有个羽毛球馆,早上基本没人,所以可以在那里免费练习。现在基本每天早上(周一至周五)都可以去,但一般都是一个人。和别人打是在下午和晚上。请问怎么才能一个人练习好羽毛球?我有很多捡来的球,可当训练球。
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我是来做广告的。到球馆,打开陌陌定位,建立一个羽毛球群组。找一堆你认识的用美女头像的女孩子加入你的群组。然后你就等着大把球(色)友?来找你打球吧。
一个人练习步伐和发球都是非常不错的选择。不过羽毛球毕竟是双人运动,还是不建议长期一个人打啊……
想起了几年前没人和我打球,又对羽球发烧的日子,几乎每天对着墙抽球。就在老家的老房子的一面墙,左边是龙眼树,右边是另一面墙,在墙上画一条线,作球网高度,地面是不平的土地,有时下着小雨也在树下打。对墙练球,小臂会经受很大的考验,到后面技术球感好些的时候都是因为小臂的力量实在没办法承受几十次的击球。有时球起高了,就自己杀一板,落地后马上接自己的杀。防守会变得很好,尤其接杀。对球的高度的控制也会加强,刚开始时经常打上房顶,到后面控球好了,基本都是在自己画的线稍高一点。到后面击球速度也会越来越快,双打在前场的网前拦截反应很快无压力。
一个人的练习最好不要以击球练习为主,既浪费时间又浪费球。建议楼主以练习击球动作和步法为基本点。击球动作可以最初练习最为基本的后场高远,然后可以配合步伐,向左后方和右后方后退,熟练以后可以加上速度。步伐:前场3个点,2步即到位。中场:2个点,2步到位。后场:3个点,中后,左后,右后,3步到位。ps:早上可以加强体能锻炼~
将球抛起,球拍接起并再次抛起。 可以练控球能力。
不知道基础如何,假若有一定的基础,可以进行下面方式的训练:1、跑步伐:
跑六点(六个球),每一组放球、收球,每次三组,休息。2、练习挥拍:
标准挥拍动作(100~200下),休息。3、对墙打:
要求:打墙120次,时间控制在1min里面当一名职业羽毛球运动员需要具备什么条件?_百度知道
当一名职业羽毛球运动员需要具备什么条件?
要想名职业羽毛球运员哪龄段始练比较刚始练羽毛球要参加比赛能提高排名何练体能谢谢
提问者采纳
陆说十二周岁前没选进专业队培养要想职业羽毛球运员业余者练几练再打任何即使省专业队淘汰或退役受几专业练习家几光练作挥拍数赶业余者十几全部挥拍数光练步耗费间超几玩球间试试球场角放纸娄站网另边让给喂球候练发球百九十五球进纸娄才说明仅仅控制落点项勉强赶专业队水平
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般说6-7岁左右始练参加比赛没用啊第轮K没名体能啊跳绳锻炼手腕腿手臂力量腰腹些作场球及退能靠腰、、、、
从小打好基础..要接受专业训练... 六七岁最好就开始接受训练 刚开始练羽毛球要打好基本功 参加比赛要排名干嘛? 你才刚开始练就要排名?
体能需要坚持锻炼 日积月累
总之打好基础 找专业的教练很重要
理论知识和实力
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出门在外也不愁羽毛球拍什么牌子好?要质量好的。读削?_百度知道
羽毛球拍什么牌子好?要质量好的。读削?
脚像踩着云彩轻飘飘、软绵绵乎我乘渡轮龟山脚条悦习俗便端午节
羽毛球拍牌要质量
提问者采纳
钱货牌垃圾货YY或李宁比较普遍些
羽毛球拍牌要质量读削?曲谢谢请采纳层
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羽毛球拍的相关知识
其他1条回答
yonex尤尼克斯手错
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