美体与健身球美体瘦身的论文2000字

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艺术专业论文范文摘要:人是环境设计的主体和服务目标,人的环境需求决定着环境设计的方向。当今人对室内环境的需求,表现出回归自然、高享受和重情感、多元性、自娱性与个性化的倾向。因此协调“人-空间-环境”相 ...
艺术专业论文范文
人是环境设计的主体和服务目标,人的环境需求决定着环境设计的方向。当今人对室内环境的需求,表现出回归自然、高享受和重情感、多元性、自娱性与个性化的倾向。因此协调“人-空间-环境”相互关系,使其和谐统一,形成完美、舒适、宜人的生活空间,是室内环境设计的最终目的。光环境是现代室内空间设计中的一个重要组成部分,也是室内环境空间新的表现因素,提升了室内空间的品质,增强了艺术表现力。光和色不能分离,当然这一点已不言而喻。本文主要是从美容美体健身中心室内设计光环境的应用及色彩的表现来综合阐述。
美容美体 室内 设计 空间 光环境 色彩
Abstract:
Man is the primary and service objective of environmental design,people’s requirement of environment is decide the direction of environmental design.People’s demand of interior environment is a return to nature,enjoy and emotional,pluralism,amuse themselves and individuation tendency.Therefore the coordination with “People-space-environment” relationship,to get the harmonized unification,come into being a perfect,comfortable and pleasant living environment ,is the ultimate aim of the interior design.Light environment is an important part of modern interior design,it is also an important part of the new environment of space,promotion of space quality and art expressive force.Of course,light and colour can not be separation,this is self-evident.This article mainly expatiate light and color application in the interior design of cosmetics beauty center.
Keywords:
cosmetics beauty interior design space light environment color
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营养与健康、我健康状况20066月11现代快报A7版刊登则报导:2005全体质健康调查数据显示:血压偏高比例平均超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%高超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%(其高三超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%)肥胖率比5前增<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f%……疾病轻化趋势严重威胁着广健康(书附肥胖检测计算体质检测表同比着自查体质健康状况)世界卫组织公布全球70%属于亚健康状态扬晚报报导营养调查数据显示:亚健康口占80%占病15%看病难住房、教育问题并称压迫新三座山些都表明健康问题早已我社问题已引起政府全民高度重视追求健康已经种尚……明确健康、疾病亚健康概念利于我自身健康状态判断医家营养专家健康解释病、残、伤认疾病命细胞组织或器官染、毒、营养良、免疫失调、遗传缺陷乃至细胞、染色体、基畸变等素所引起理功能障碍疾病用偏离测量物(躯体)变量测量亚健康我命第三状态处于健康疾病间通向疾病通向健康桥梁底选择走向健康走向疾病权力掌握手亚健康难用测量物变量说明利于健康素潜伏身体重视直显现威力即已导致疾病发象名看见杀手刻紧跟着随准备手亚健康已经21世纪类健康凶恶敌营养与健康、我健康状况20066月11现代快报A7版刊登则报导:2005全体质健康调查数据显示:血压偏高比例平均超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%高超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%(其高三超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af%)肥胖率比5前增<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f%……疾病轻化趋势严重威胁着广健康(书附肥胖检测计算体质检测表同比着自查体质健康状况)世界卫组织公布全球70%属于亚健康状态扬晚报报导营养调查数据显示:亚健康口占80%占病15%看病难住房、教育问题并称压迫新三座山些都表明健康问题早已我社问题已引起政府全民高度重视追求健康已经种尚……明确健康、疾病亚健康概念利于我自身健康状态判断医家营养专家健康解释病、残、伤认疾病命细胞组织或器官染、毒、营养良、免疫失调、遗传缺陷乃至细胞、染色体、基畸变等素所引起理功能障碍疾病用偏离测量物(躯体)变量测量亚健康我命第三状态处于健康疾病间通向疾病通向健康桥梁底选择走向健康走向疾病权力掌握手亚健康难用测量物变量说明利于健康素潜伏身体重视直显现威力即已导致疾病发象名看见杀手刻紧跟着随准备手亚健康已经21世纪类健康凶恶敌二、健康身体压力抗所处种平衡状态今严酷自环境(水、气、食品等)污染十严重激烈社竞争及我自身吸烟、酗酒等良习惯构我存环境压力严重影响着现代健康我所未些足产疾病压力轻易击垮我身存着与俱另股力量----命力能使我获健康两股力量否均衡决定我健康状态压力于命力候度压力则使命受损导致疾病存着压力临界点两种力量抗程所形态平衡否打破标志知道比喻:我往骆驼身断积压稻草终刻我某根稻草放驼背候骆驼压死压死骆驼根稻草压力临界点存承受压力临界点同发矛盾情吃量含防腐剂食品遇气突变化再加作业做错挨顿批评病许埋怨气许悔与争吵等等其实些都关键至算压死骆驼根稻草真威胁自各种持续压力没适释放导致累积压力超能够承受临界点要改变身体状态使始终走向健康向要两点:何释放压力;二何增强命力受压力候都各种各反应些反应都种疾病身体抗压力发信号我身体语言告诉我身体受某种力量(压力)伤害我能够读懂身体语言压力尚未达临界点释放我能够避免疾病发呕吐、腹泻实际身体种自保护害东西排体外眼睛痛身体提示我该休息腰酸提示我要放松我腰部打喷嚏、流鼻涕实际身体向我示警再要冒身体语言丰富彩我要用阅读……习何增强体命力实际习更抗压力我现营养角度习何增强体机能抗压力三、医身体药物食物类任何创造都比自身非凡构造骨髓每秒钟都产<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f0万红血球满足全身各处细胞供氧需要体内消化系统10L/速度产消化液消化食物每每刻我身体都进行新陈代谢进行效更新真治疗疾患应依靠体自身自愈力医疗身体助手配合身体治疗向意图手段优秀医往往用药少简单深知身体力量疾病自愈说管费劲或者完全理都痊愈医身体身体运转依靠食物营养素所药物食物营养实际均衡膳食营养问其理论基础医理论基础两者都注重营养素浓缩提取技术许发达家医院医用药十谨慎尤其慎用抗素(却普遍使用青霉素等抗素严重损伤体免疫力)药物杀司细菌病毒(球早居民存几十亿)杀死体细胞减弱命力些做化疗病往往发掉光机能(说、做事颓废力)退化道理绝部现代医药负面作用所化工合品具物性体异类物质体排斥;食物营养素都自命物质能够体细胞吸收接纳能够组体原材料我并能想否定医价值意外伤害(震、车祸等造规模伤害)急性病(突发性染、毒等)没医院医控制损害速度、强度丧其实医营养两条平行线互排斥却相辅相医意义更体现处理意外伤害急性病症控制营养却强调扶固本于调理慢性病症(尤其些体必需依赖药物控制疾病)同想拥健康首先必须具备确健康观良习惯切都必须定健康知识基础所营养知识习显尤重要营养搭配处期新陈代谢旺盛所需要能量各种营养素数量相要比高营养均衡则影响发育缺少体内必要元素造习工作注意力易集记忆力减退视力降等状况严重危害前任务习拥健康身体取优良绩根本尽管前我膳食营养摄入逐步改善原营养足问题仍没彻底解决严重能量剩问题待纠数家并明白何合理搭配营养针问题我决定研究营养搭配并且希望通我研究给予家合理膳食面建议经研究我解(13-17岁)平均每应该获食物供家参考每需求食物:谷类及薯类:包括米饭、馒、面条、玉米红薯等500克物性食物:肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆类及豆制品:豆及其制品150克蔬菜水:水100克、蔬菜300克烹调用油:食用油15~25克节假保持身体健康应该做几点:①坚持三餐原则饮食要规律②粗细粮搭配做食品化③能吃油腻食物④每喝200~250毫升牛奶⑤每食盐量控制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a~7克⑥限制零食摄入量进餐能喝饮料 严禁饮酒面临着考试我给予几条营养搭配建议供家参考①保证优质蛋白质供应:安排考膳食应该做蛋类、牛奶、肉类、豆制品质少(蛋白质维持事复杂智力基本原料)②保证主食供应:要粗细粮搭配除米、麦粉主外应配适量粗杂粮薯类③保证维素与机盐供应:新鲜蔬菜与水维素机盐良源橘、 草莓、油菜、芹菜含丰富维素与机盐
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出门在外也不愁2015全民健身活动下中学体育论文
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&&&&&&&&字数:2000字
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1中学体育教学对全民健身活动产生的基础性作用终身体育是指在一个人的一生当中,其本身所参加的所有的体育锻炼和其所收到的各种体育教育的总和,称之为终身体育。在高速发展的现代社会,随着生活质量和环境等因素的影响,每个人都应该并且需要进行终身体育,也需要进行合理的体育教育,为其终身体育活动打下一个科学、实用的基础。在一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育当中,是由3个相互联系的阶段构成的,分别是婴幼儿体育阶段、青少年体育阶段和成年人体育阶段。在婴幼儿体育阶段当中,由于是起点,因此是对人的生命活动、身心健康和成长发育都有着重要的作用;成人阶段是指终身体育的扩展期,通常来说是依据自身的身体状况来进行体育;而青少年体育便是整个人的体育体系当中的入门期也是最为关键的时期,在为日后成人期打下基础的同时也对当下青少年无论是身体还是心理的健康发展都有着重要作用。因此,中学体育教学对全民健身起着一种基础性的作用,能够帮助青少年认识到体育教学和全民健身的重要性。在通过政府、社会和学校的努力以及全民健身的倡导,我国人们的身体素质同之前相比已经有了大幅度的提高。而儿童和青少年的提高更是尤为显著。而中学体育教学对全民健身的基础性作用体现在:在加大体育教育经费的投入和使用中,通过提高体育教师的教学水平、完善体育设备、场地,以及提高体育健身活动制度的完善,来帮助学生具有较好的体育技能并且形成好的体育习惯,为日后的生活当中的健身提供基础性帮助。中学体育教育是全民健身的一个重要关节,培养了学生的体育意识、体育习惯、体育兴趣,为全民健身打下了基础,为日后的发展有着重要的推动作用。2中学体育教学对全民健身活动产生的指导性作用优质的全民健身活动需要科学的健身理论的指导才能够发挥其作用,理论经过有效的指导转化为实践才能够帮助人们得到益处。中学生在学校期间,不仅需要掌握正确的、具体的健身和体育锻炼方法,并且需要学会如何将方法转为实践,掌握锻炼和健身的技能。在学校里对中学生进行科学方法的教学,不仅仅能够帮助学生在健身中学习并且运用科学方法,还能够帮助学生进行体育锻炼,为日后全民健身活动打下基础,还能够帮助学生在其他学习和生活当中自觉并养成运用科学方法的习惯。在婴幼儿时期,对体育的知识大多来自家庭父母,信息相对不全面且具有一定的误导性,而成年后,体育锻炼的常识和习惯已经形成,难以改变。因此全民健身的指导最重要的阶段是在青少年时期,而中学体育教学对此产生的指导性作用便十分重要。在中学进行体育教学的体育老师都经过十分专业的训练和培训,对理论教学的认知十分全面,对各项体育运动的技能也十分了解且水平较高,在教师的自身能力发挥下,能够帮助中学生对体育训练的知识和技能有个正确的认识和学习。假如学生在体育运动过程当中使用的方法不科学、不得当,那么,不仅不会产生较好的体育锻炼的效果,还会在一定程度上对自身的身体健康产生一定的损伤,因此,体育教师帮助学生了解和掌握体育,运用正确的方法是保证体育锻炼有效性的重要途径,通过教师对学生的教学,中学体育教学在全民健身活动中便起着指导性作用。不仅要有目的、有计划地教育学生掌握体育锻炼的正确方法,使学生了解在不同的年龄阶段应该进行什么样的体育活动以及多大量的体育活动,还要提高学生的兴趣和积极性,对学生关于体育锻炼的重要性有个指导性作用。教师可以通过指导,使得学生喜欢上体育运动,形成体育运动的习惯,为学生能够长久地进行体育锻炼打下基础。这样,学生在了解运动技巧的同时能够有个持续性的爱好。3中学体育教学对全民健身活动产生的宣传性作用无论是我国还是世界上其他国家,都将身体健康作为追求的目标,而在长期日积月累的体育健身活动当中,人们已经将合理的经验逐渐的整理和归纳形成了科学的体育活动理论,全民健身活动需要一个途径来将这些理论和技能进行宣传,使更多的人们了解、学习并且使用。学生群体是一个国家、一个民族最为朝气、最为有生命力的群体,这一个群体的学习能力和宣传能力是巨大的,因此,在学生群体,特别是青少年群体当中进行全民健身活动的教育意义是十分重大的。同开展群体性体育活动相比,学校体育教学是一种有意识地进行传播的途径,在体育教学当中,教师通过教学,能够将体育健身理论宣传到学生当中,体现了中学体育教学对全民健身活动产生的宣传性作用。与其他时期不同,人在青少年阶段可以从多方面了解体育锻炼,也有更多的时间去进行体育锻炼,因此,中学体育教学可以在学生青少年时期对全民健身活动起到很好的宣传性作用。在中学时期,学校和体育教师以及在校学生是进行全民健身活动宣传的中坚力量,发挥极其强大的力量,可以使更多的人意识到全民健身活动的重要性以及意义。在精神文明和物质文明高速发展的今天,加强身体素质的提高能够为文化、科学等社会发展做出巨大的贡献,从这个层面看,加强全民健身活动的宣传是十分重要的。在中学体育教学当中,运动竞赛、板报宣传、文体活动、体育交流等体育活动,都能够提高学生和成人对体育锻炼重要性的认识从而对全民健身活动进行宣传。4结语青少年时期的学生是整个人个体成长阶段当中的重要阶段,是一个人容易出现身体和心理问题的重要时期,因此,青少年时期的体育教学,能够帮助青少年在身心健康的成长过程当中起到重要的作用。而在提倡“全民健身”的背景下,通过中学时期的体育教学,能够帮助青少年正确地认识到体育对人的重要性,也能够给青少年以正确的体育锻炼指导,帮助青少年在成人后能够进行正确地体育锻炼,以达到全民健身的目的。只有加强中学体育教学在全民健身战略发展中的中坚力量地位,并且使其主要作用得以发挥,才能够使我国的全民健身活动更上一个档次,也为竞技体育的发展打下一个坚实的基础,同时为我国的终身体育做出一个很好的引导。作者:李彪 工作单位:回浦实验中学
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