有什么穿上能慢跑会使小腿变粗吗点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-08 17:53 标签： 跳绳小腿会变粗吗
病情分析：
你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的指导意见：所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
患者追问请问长期站立，也会使腿变粗吗？医生回复：长期站立会使小腿变粗，而且容易的静脉曲张，所以在长时间站立后，休息时要平躺在床上把腿抬高，这样不仅可以减轻腿部的酸痛感还可以防止疾病的发生
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可以穿半身长裙的~~短裤就不要穿了，7分或9分就都停好的~~
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xinshou....
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哇，吓坏了。还好有这位高手的解释。
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那你怎么不说胸啊 心肝脾肺都会下垂呢
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放屁！纯属谣言，那跑步是不是也会使子宫下垂啊，真是的
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从哪里看到的？真的会子宫下垂吗？
^^ 真的吗? 我也正担心呢
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1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱...
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常穿这个竟会让腿变粗（3）
　　3、高跟鞋注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
　　4、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防。
　　俗话说，鞋合适，脚知道。许多研究表明，高跟鞋的设计并不符合人体力学原理，要说服女性朋友舍弃光鲜耀眼的高跟鞋显然并不实际，要时髦又要健康，才真正合乎都市女性穿高跟鞋的需求。因此，如果女性朋友能正确选择高跟鞋，并且在穿着高跟鞋时，能搭配相关的足部保健用品，便能有效预防足疾的发生。
　　想怀孕可能要与高跟鞋说NO
　　许多女士穿高跟鞋就是为了能让自己更自信，但是如果穿的时间过长可能会影响女士们的可就不仅是脚了。那么会影响骨盆最后影响怀孕吗?下面我们一起来看看吧。
　　如果细心点观察可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了变化，总体来说看起来更好看了。和以前的女性相比，现在身体较&窄&的女孩子更多了些，看起来骨架子比较小，穿衣服也更好看了。出现这种变化是和生活条件的变化有关系的。
　　随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。不过从姿态上来看是好看了，对女性的分娩却是有影响的。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的重要&通道&也变窄了。
　　穿高跟鞋加剧分娩难度
　　&现在街上很多十八九岁的小女生也可能蹬着十厘米以上的高跟鞋，这其实对身体是很不好的。&因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。专家提醒，为了将来更好分娩，未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。
　　胎儿却渐渐变重了
　　除了骨盆形态外，胎儿大小也是影响分娩的重要因素。十几年前8斤以上巨大儿的发生率差不多是2%，现在已经上升到了9%以上，医院最重的新生儿甚至达到过11斤8两。控制营养是很多产妇现在都要面临的问题，一般来说，婴儿分娩时3200克-3400克是比较合适的。而胎儿变重更是加剧分娩难度。
　　常穿高跟鞋顺产有困难
　　每个女人都少不了一双高跟鞋。假如你的鞋柜里没有一双高跟鞋，估计你的友人或者闺蜜都说戏谑你枉为女人。但是近年来，越多越多的研究表明，穿上高跟鞋，女性的骨盆变得越来越窄小，胎儿分娩的道路越来越小，顺产的女性难度增加，以后甚至顺产都不大可能。
　　诚然，女性身体变小，有当今社会以瘦为美的影响，越来越的女人把减肥当饭吃，让自己的身体越来越瘦，使得骨盆也越来越窄。但是女性骨盆变窄更加少不了高跟鞋这个凶手。
　　越来越多的青春期少女蹬着恨天高的10厘米高跟鞋，甚至10厘米以上的高跟鞋。在身体还在发育的青春期穿上高跟鞋走路，身体会不自觉的忘前倾，这样的姿势受力于骨盆，会让骨盆的压力加重，骨盆两侧被迫向内收缩，倾斜角度变得更大，从而使得骨盆入口更加狭窄。
　　所以青春期少女未满18岁，最好不要穿高跟鞋，但是这也不是意味着成年女性穿高跟鞋没有影响，未怀孕的成年女性，对高跟鞋也不要经常穿，常年穿高跟鞋受外力作用，骨骼一样会发生变化。
　　很多女性虽然知道穿高跟鞋不好，但是有的工作场所或者职业所在必须穿高跟鞋，那么怎样穿高跟鞋不会影响女性身体健康呢?
　　医生建议
　　1、选择2双根不一样高的高跟鞋替换穿，避免常时间穿同一双高跟鞋受力同一个足部部位，导致脚部变形。
　　2、多做腿部运动，在办公室脱下高跟鞋，让腿弯曲伸直来回运动，缓解腿部压力，同时晚上在家的时候尽量多用热水按摩，让足部得到休息。
　　3、穿高跟鞋的姿势要对，穿高跟鞋尽量昂首挺胸收腹，千万别低头含胸，也不宜穿高跟鞋爬坡奔跑。
　　4.不同的场合选择合适的高跟鞋。如果需要长时间站立或者走路，可以尽量选择方跟或者中低跟的高跟鞋，而如果出席晚会派对等，则可以选择细跟的高跟鞋，让你风情万种。
　　结语：穿高跟鞋对于很多女性来说都是家常便饭了，现在大多数女生出门都是必备高跟鞋的，虽然我们知道高跟鞋会给身体带来伤害，可是为了美丽我们还是不忍心拒绝它。上述就是关于高跟鞋危害的讲解，希望可以引起大家的注意。
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