篮球犯规后发球还要不要出3分，还是可以直接投篮_百度知道
篮球犯规后发球还要不要出3分，还是可以直接投篮
对方犯规，进攻方犯规比如，然后我方界外发球，传给我后可以直接投吗或我是防守方，然后我方界外发球：我是进攻方
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看是全场还是半场咯 全场就无所谓 半场的话交换球权了就要出3分！
如果我是进攻方呢，今天下午半场打球，我是进攻方，防守的打手犯规，发球后没出3分他们就叫我直接投？
底线球就可以直接投 但是一般半场会取消底线球发边线球！
说了我还是没听懂，就是一般要出3分，底线球不要
这种半场球的规则可以自己定的 一般半场是要出三分线 不要太在意规则了！如果打全场就不会有这些问题了！
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如果是半场的话要看你们地方上是怎么规定的，一般来说如果在进攻方出过3分线的情况下，犯规就不再用出去直接投篮就行
半场？当然要出三分
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出门在外也不愁篮球打半球场，我方发球我方投篮被对方抢到篮球对方没走出三分界又被我方抢回了我方可以直接投篮吗_百度知道
篮球打半球场，我方发球我方投篮被对方抢到篮球对方没走出三分界又被我方抢回了我方可以直接投篮吗
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不用走出三分界吗
他们接触球了就行，就算没有，只要接触篮板或篮筐也算活球
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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不能，除非你盖帽抢到球才可以投篮。这是美国街球的规矩。其他的我不是很清楚。
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不行！球已经到了对方手上就必须要再次出三分！
否则就犯规了
当然可以的
只要对方的球没过篮筐的高度就可以
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出门在外也不愁打半场球，对方球权，对方投篮打中篮板没有进，我方抢下球，这个时候我方只能投3分吗？ 求高手指导一下_百度知道
打半场球，对方球权，对方投篮打中篮板没有进，我方抢下球，这个时候我方只能投3分吗？ 求高手指导一下
听别人说的，不知道是不是，求高手讲解
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进攻方进攻，就是说，不然突破进攻，都必须出了三分后再发起进攻。但这里有一个要注意的是。任何死球都必须在半场发球。还有一种叫攻防，防守方无论什么时候得到球权，进入3分线后、或者抢断，都必须带出3分线、中投。所以无论是哪种规则，无论进攻方投蓝三不粘或被防守方抢到板，此时可以不用出三分线就发起进攻，然后攻防转换。当然，并且底线发球不能直接进攻、盖冒，防守方都必须出三分以后才可以发起进攻，进攻方在防守方得到球权但还没出三分线前把球又抢回来：意思是无论哪方得到球权，防守方抢到球后，都必须出三分线发起进攻。业余比赛里，边线和底线发球进攻方可以不用出三分直接发起进攻，平时业余比赛经常用这种，肯定不是只能投3分、低位进攻不就没用了一般来说打半场有两种规则第一种是比较正规的
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不是的，你必须先跑到三分线外再往里突，或者投三分，但是前提条件是你先出圈
不是这样的，对方进攻不进，你方抢下篮板，只需要把球带出3分线就可以随意进攻了，2分，3分都可以~！可能各地的玩法不一样，但是只要是换了进攻方，都需要拉出三分线再进攻，没听说过只能投3分的呀~！我玩过一种规则，如果对方投出的球没有碰到篮板，篮筐，篮网的任一样，就是“三不沾”，这时你方抢到球是不用拉出三分线的，可以直接在圈里进攻，如果碰到任何一样，都需要拉出三分线，重新组织。
中间信息传递有误，正确的是应该抢到篮板后球要出三分线（不管是持球出，还是传球出），然后重新组织下一次进攻，当然也包括直接在三分线外出手
你要先运球出三分线，再进攻，不是只能投3分，上篮中投都可以的
半场交换球权后，需出三分线方可以进攻。
不是啊，只要带球出3分线即可。。。
不是的，你只要出了三分线就行了，能继续上篮。
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出门在外也不愁身体差，篮球基础差，怎么打好球_百度知道
身体差，篮球基础差，怎么打好球
　　打好篮球的方法与技巧：一、篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。当前进攻技术主要表现形式：1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。2）动作的技巧性提高，运用自如。3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。4）提高了动作的突然性；5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。（一）无球队员进攻技术无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。1、空切（1）概念：空切的目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。（2）空切的方法： 1）利用速度。摆脱前先主动贴近对手，然后突然起动用速度超越对方。2）利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法，使对方重心失去平衡。（3）要求：1）要和同伴的行动协调一致，不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑，要分清层次和先后。 2 ）要和球动协调起来。在起动时间上，不要过早切向篮下，在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。3）要贴近对方，用身体和脚步动作卡位，把对方挡在自己的侧面。4）起动要有突然性，起动后要掌握好动作节奏和速率变化。5）空切时要侧身跑，注意球的活动，随时准备接球进攻。2、摆脱对手（1）概念：无球队员在对方采用人盯人防守而无法顺利接球时，要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。（2）摆脱的方法：1）卡位：中锋队员原地要球时，用侧身跨步和手臂动作挡住对手，或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。2）变向：在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向，把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时，可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。3）转身：在跑动中贴近防守者，突然用后转身挡住对手。4）假动作：原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃，诱使对方在选位、堵卡时的判断错误，摆脱对手接球。（3）摆脱对手要求：1）要快慢结合，动作突然。2）要真假结合，主动变化。如外围队员向篮下挤压时，防守不堵，就可直接向篮下空切。3）要沉着冷静，掌握时机。如内线队员摆脱对手时，要注意球的转移方问，不要盲目地在篮下来回跑动。3、接球：接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。（1）接球要求：1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。（二）持球队员进攻技术队员得球之后，基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破，因此，队员接球时，首先要保持“攻击”的姿势（能传、能投、能突），使接球与下一动作紧密结合。1、传球：是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。造成传球失误的原因：从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。常用传球动作：双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。（1）传球要求 1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。 3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动对方和指挥同伴。9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。2、投篮：篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会。要想提高得分，就要提高投篮命中率，同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系，是相辅相成的。增加投篮次数的方法加快进攻节奏，缩短配合时间，精简配合组织。提高投篮命中率方法加强投篮的训练，掌握正确的投篮动作，善于在比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会。（1）投篮技术：可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种。投篮主要动作：原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮；行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾手投篮；跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等。当前投篮技术的发展和提高，主要表现在：1）难、新投篮技术不断出现。如各种方式的扣篮、高空补篮、半勾手投篮、跳起空中变化投篮等，丰富和发展了投篮技术，使投篮技术多样化，提高了投篮的实用性。 2）善于利用“时、空、差”投篮。投篮前的动作明显加快，动作的突然性提高，经常在移动中突然跳起投篮。同时善于利用假动作、快出手及空间变换手及身体动作等，避开防守的封盖进行投篮。3）投篮与传球、突破等技术巧妙结合，融为一体。4）提高了投篮时的对抗能力，经常在失去身体平衡和严密防守情况下，强行投篮。5）各位置队员得分能力普遍提高，尤其是三分线外的投篮，普遍引起重视和运用。（2）影响投篮命中率的因素投篮命中率与很多因素相关，基本有以下几种：1）投射角、抛物线与入篮角： 投射角：即出手点的切线与水平面的夹角。抛物线：投篮时，球出手后在空间飞行过程中受重力的影响而形成的一条弧线轨迹。入篮角：通过球入篮点的切线与水平面的夹角。投射角决定球在空中飞行弧度和入篮角的大小。投射角大，球在空中飞行的弧度就高，入篮角就大。反之就小。只有一定的投射角与一定的出手速度相结合，才能使球沿着适宜的轨迹飞行，从而获得适宜的入篮角，提高投篮的准确性。据研究认为：最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是：最佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于36°一47°之间。次佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差值范围内，并且入射角处于44°－47.36°之间。较佳投射角：处于投射角具有较大允许偏差范围内，并且入射角处于41．2°－44°之间。然而投射角并非一成不变，它因投篮人的身高和投篮距离而变化。2）球的旋转：投篮时，球的旋转是依靠伸臂举球，手腕前屈或翻转，手指拨球动作所产生的力作用于球体，使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同，球的旋转也就不同。一般中，远距离不碰板投篮时，大都是使球围绕横轴向后旋转，这样易于加大球的飞行弧线，从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时，要根据不同投篮动作和位置，使球侧旋或不旋，以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此，要提高投篮命中率，应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转3）瞄篮点：是投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点。瞄准是为了精确的目测投篮的方向、距离，从而决定投篮出手的角度，用力的大小，速度的快慢和球飞行弧度的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以，瞄篮点也有两种。直接命中的瞄篮点是篮圈离投篮队员最近的一点，通常是指篮圈前沿的正中点，这种瞄篮点在球场的任何地方投空心球都适用。碰板投篮是以篮板的某一点作为瞄篮点，即投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15°一45°角的位置上，采用碰板投篮较好，以接近30°角的地方最适宜。碰板投篮时，应根据投篮的位置、距离、球出手的高度、以手的力量、动作速度、球的飞行弧度和球的旅转因素，选择合适的瞄篮点。4）技术规格： 投篮的技术规格包括：持球方法、手臂动作和力量运用等。规格的投篮技术，有利于对球的飞行方向和速度的控制。即投篮时主动肌、对抗肌的协调一致，并有利于神经系统对提高动作的精细调节。5）时机的掌握：掌握好投篮时机不仅与命中率有很大关系，而且对同伴的情绪也有一定影响。比赛中好的投篮时机是靠主观努力和同伴配合创造的。主要包括：良好的投篮位置、避开防守队员的封盖、投篮时有同伴拼抢篮板球、比赛时间、比分与战术的要求等。6）心理因素：比赛中投篮命中率，在很大程度上取决于心理因素。主要是情绪、意志、运动员的感知觉能力、思维想象能力等，都与投篮命中率有密切关系。由于比赛中运动员完成投篮是在高度紧张、剧烈对抗下进行的，这无疑给运动员制造各种心理上的压力。比赛规模的大小、比赛时间、比分情况、观众的情绪、对手防守能力的强弱等，也往往会使其情绪不稳定，特别是现代篮球运动对抗性越来越强，要保证投篮命中率，就要求运动员有坚强的意志品质，即要求投篮队员消除心理上紧张情绪，排除一切外界干扰，树立必胜的信心，只有这样，才能保证原有的技术水平得到正常发挥。3、运球运球的目的是摆脱对手和组织配合。运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力，以及脚步动作的熟练程度。当前，运球技术有新的发展，技巧性大大提高。如各种体后运球、胯下运球等变化很多，同时在动作上也由原来的拍拨发展为按吸，使运球技术更具有保护性、突然性和攻击性。（1）运球技术方法：1）高运球；2）体前变向运球；3）运球急停急起；4）转身换手运球；5）后拉转身运球6）胯下运球等。在无人防守情况下，由后场向前场推进时，一般用高运球。要有目的地运球到前场，有利于配合的选位，运球推进时，不要因受对方干扰，而轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时前后脱节，或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方法摆脱对手。运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位置，也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守，因此，要掌握好运球时机。不要盲目运球，尤其要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球单干。另外注意不要向场角运球和停球，以免遭夹击而回传失误。（2）要求1）要侧向对方。敢于贴近对手。在贴近时可以用转身、背后运球摆脱对方；2）尽量由中路运球推进，以扩大攻击面和免遭对方夹击；3）要有速度和方向变化，在变速变向中使对方身体失去平衡；4）要左右手都能熟练的掌握运球技术，以增加球的攻击能力；5）把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员； 6）运球要和突破、传球、紧密结合；7）运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。4、持球突破持球突破是运用脚步动作与运球相结合的一项进攻技术。持球突破可分为原地持球突破和接球急停突破两种。步法有同侧步、交叉步、转身三种。突破的技术结构由蹬跨移重心、转体探肩、放球和加速四个环节组成。持球突破要掌握时机：一种是主动创造机会。如利用假动作诱使对方失去正常防守位置。或者是在接球时利用跳少急停与防守队员错位等。另一种是防守者出现的错误，如上步时过猛或过分逼近、防守位置不正确、判断错误等。比赛中。有时由于战术需要，在同伴配合下，形成一对一的局面时，可以强行突破。（1）要求1）突破前要及时分析防守队员和同伴的情况，有针对性的选择突破方向。 2）要掌握好突破时机，篮下没有空档时不要盲目向篮下突破。 3）加强突破速度和突然性。4）要和投篮、传球及假动作等紧密结合。 5）中枢脚离地以前，球必需离手，否则带球跑违例。比赛中，当队员得球之后，要根据临场情况和进攻战术要求，把投、传、突有机地结合起来。
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。，网上有很多相关的，你需要练下盘。每天拍个1000下，俯卧撑，比如哑铃。多吃点，人家纳什锻炼有多辛苦你应该知道的，然后进行一些力量训练。首先你太轻了，那就得苦练。练练扎马步运不来球，你去搜下就知道了，你与别人身体对抗时最重要的是下盘要稳，增加一点体重。其次这么高个打球应该很轻松的，屁股顶起来要有劲。最重要的
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楼上的说的很对的
练习再练习
我就是这样成长的
玩了一年多了
每场3 到4个冒呵呵 投篮也很准
希望你成功
越来越厉害
即使是有天赋的人也是用汗水练就的一身神功，没有天赋就只能用更多的付出与更多的汗水换取你要的成功。
首先，要不软，你起码要增重到85KG。不是肥肉的增重，要肌肉，而且要有力量。
1。 每天60个俯卧撑，分4组，一组15个。以后随着自己提高慢慢增加量。
2。 每天单臂举哑铃60下，分4组，，一组15个。一样以后慢慢加。大力水手肌肉，二头肌，让你卡位，抓板，抢球更生猛。
3。 每天哑铃飞鸟，60下，4组，一组15个。胸肌。让你更有震撼力。
4。 仰卧起坐。80个，4组，一组20个。酌情增减。腹肌，腰部力量。
5。 深蹲。60个，4组，一组20个。酌情增减。腿部肌肉，让你弹跳更惊人。
这是对肌肉和力量的训练，增重就要靠吃了。锻炼完毕，3个鸡蛋，搞之。然后其他的平时营养跟上就好了。平时作息要正常，健康的生活习惯提高身体素质是很重要的。
要想Nash那样，那你得好好练习运球，每天500下胯下运球，带球跑...
先恭喜你，你的身高很高，你的体力不好，很简单只要你每天坚持跑个400米，然后慢慢加，400米行的时候在加。然后每天做俯卧撑，没事经常去练练。和高手经常打打，让他教教你。乐于助人
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出门在外也不愁篮球打得不好。怎么办啊_百度知道
篮球打得不好。怎么办啊
我不想放弃篮球。唉，但一拿球就慌，但是看都没看我一眼。我该怎么办啊，最让我伤心的是有一次打篮球，还有人说守我就是浪费人，好喜欢篮球，队友也不传球给我，但是好伤心啊，就投不准，我们商量对策。我打得是分卫，高一下学期才开始打的，以前没打过篮球，对方的队员都不稀得守我。有时候我有空位时，但是很烂啊，队长把每个人都安排好了高一学生
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看淡一点，还有打得烂就要刻苦练球，我也是在被虐下成长的在场上不要使自己的神经紧张起来
现在想被虐也没人愿意和我打了，唉
自学啊，看着视频，拿着篮球，尽情的学，等到学有所成就去大放光彩，让那些看不起你的人对你刮目相看
多说一句：和你打球的人的素质很差，不会打球就那样挤兑你，只是娱乐而已，他们都那样，可以不和他们一起打球，球技不好至少还有人格尊严
相信你，一定能成功
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坚持下去肯定有成果，平时要多锻炼身体，直接去球场，运球不好就练运球，然后不断去冲击篮筐！至于拿球会慌张，而是把身体和心里统一起来，开始练习投篮，打篮球不是只用脑子打，完全是心理作用、运球，不要浪费时间来这里问这个问题，增加一些身上的肌肉，其实当你把篮球当作一种自己喜爱的运动，只会感觉身体充满能量，拿到球后就不会有慌张，这样可以提高速度和力量，提高对抗能力，你的投篮不好就练投篮，这样才会打好球你真的喜欢篮球的话，控制好体重
自己没事。。多去篮球馆打球。。打得不好没有关系。。首先是敢突敢投，不用怕挨帽，很正常，或者自己拿个篮球就自己多练习练习，练习各种上篮投篮什么。。时间长了就好了。。我原来高一也是不会打，后来自己努力得去练习。。到了高二都进校队了。。
只能自己苦练 至少练好一样本领 投篮或突破 先建立起别人对你的信任 这是前提吧或者实在不行 可以走防守路线 练好防守 依然会成为不可或缺的一员
篮球我也喜欢
当时比你好点了
你打得分的话
你就要好好的练习你的速度和跑位以及投篮的准度
在这几个方面 你可以这样练习
速度就是爆发力、耐力
你多跑多加练习
。跑位 你就多看看篮球的战术指挥
在这方面你就要多参加篮球比赛了
投篮 玩的就是心跳
你说你头就的时候慌 这说明你的心理素质还不够好
这个多参加比赛会好的
投篮的时候你要注意姿势
手腕的灵活度
做到这些就好了。总之要持之以恒 会好的。望采纳
自己上网看视频练花时间基本功
打好篮球的方法与技巧：
一、篮球进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
当前进攻技术主要表现形式：
1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。
2）动作的技巧性提高，运用自如。
3）技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。
4）提高了动作的突然性；
5）无球队员的移动积极、快速，扩大了移动范围．提高了动作的对抗性和隐蔽性。
（一）无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
（1）概念：空切的目的...
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