羽毛球单打 技术打法图解
羽球吧 欢迎你 本站收集了各和羽毛球教学视频 最新比赛视频 羽球基础知识等
for (var i = 0; i < this. i++) {
func(this[i])
} }; contains: function (val) { for (var i = 0; i
羽毛球单打 技术打法图解
作者:羽球吧
摘要: 羽毛球单打 技术打法图解
补充几个关键词吧，有助于更好理解：
网前：放、勾、挑（推）；
后场：平高、吊、杀（劈杀）。
打空挡的说法，不完全是！
请仔细看图，不完全是打空挡，因为要考虑到对手回球后你下一拍舒不舒服！
这是个连锁...
羽毛球产品 每天更新
羽毛球单打 技术打法图解
补充几个关键词吧，有助于更好理解：
网前：放、勾、挑（推）；
后场：平高、吊、杀（劈杀）。
打空挡的说法，不完全是！
请仔细看图，不完全是打空挡，因为要考虑到对手回球后你下一拍舒不舒服！
这是个连锁反应，很多人说能不能接到球是个问题，但你上一拍按这样打，对手相对被动，这样每个回合中对手体力越来越下降，从而保证你下一拍有最大可能接到球。
不完全是“往对方空档打”这么一句话能概括的，尤其是某几幅图，你仔细看就会发现，有些虽然是空挡，但对方一旦接球后，会造成自己的被动。
例如对方吊斜线网前，你首选线路应该是他另一侧网前或后场，此时，虽然对手直线网前也是空挡。
1、任何业余往前跑直线的步伐都相对容易。
2、对手把你调动到网前，你再回他网前，他下一拍推你后场就死定了。
这个是基础中的基础，在此基础上，至少可以衍生多套图：
1、击完球后我方回动路线，
2、击完球后对方下一拍可能路线；
本文原创&#8211;球友：lanlianhua06
附：羽毛球界深度认可的16条单打法则
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。
在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻 祝你打球愉快！
--------------
--------------
版权所有: 本站文章，转载请注明出处：
电子邮箱：
小提示: 您的密码会通过填写的"电子邮箱"发送给您.
羽球吧 微信公众号二维码 欢迎扫描您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'查看: 1908|回复: 8
羽毛球技术进阶帖四—男子单打技战术篇续1
羽毛球技术训练
　　步法的教学训练方法
　　1．注意站位姿势的合理性 2．注意回动至中心的灵活性 3．注意步法起动及回动的节奏性 4．要特别注意和重视回动的技巧
　　5．要注意起动的技巧
　　要想起动快，除了提高判断能力之外，还应注意起动前的动作姿势，必须注意在任何时候双膝都要保持微屈，身体重心移至前脚掌。躯干要稍微前倾不要挺直，并有一只脚的脚跟稍提起。
　　6．要注意髋关节柔韧性和伸展面的训练
　　7．要注意步法的小调整技巧
　　羽毛球的五种基本步法一一一垫步。并步、跨步、蹬步。跳步组合成向前后左右移动的专项步法，根据临场的实际情况，特别是在被动情况下，需要有所调整，而步法的小调整多是由垫步和并步来进行的，调整好才能达到步法的连贯性。
　　双脚起跳杀球的练习
　　双脚起跳杀球最突出的特点就是威胁性大，但这一技术的运用通常只出现在两种情形下。一是对手发出的是高远球，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球。二是网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。当采用双脚起跳杀球后，必须保证杀球的质量，要一拍将对手杀死，或令对手无法回过高质量的球。如果双脚起跳后，杀球的质量不高，杀出的球不到位，或是落点被对手抓准，则杀球一方就会立即陷于被动。
　　双脚起跳杀球对选手的身体素质要求极高，尤其有极强的腿部和腰腹力量，同时挥臂的速度也要快。除非是身体素质突出，有一定的技术基础，通常情况下，业余选手很难练成高质量的双脚起跳杀球。不过，如果自己有兴趣，也尝试着练一练。
　　要练好双脚起跳杀球，首先必须要加强腿部、腰腹和手臂的力量，最好的训练手段就是双摇和三摇跳绳。通过双摇和三摇跳绳，不仅可以增强腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整个身体的协调性。在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。在身体素质未达到要求时，切忌急于求成，否则极容易造成跟踺断裂、腰部扭伤、腿、腹部肌肉拉伤等伤病。
　　羽毛球单打的五种打法类型
　　1、控制后场，高球压底 2、打四角球，高短结合 3、下压为主，控制网前 4、快拉快吊，前后结合&&5、守中反攻，攻守兼备
　对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。
　　一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
　　二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
　　四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
　　五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
　　六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
　　八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
　　九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
　　十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
　　十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
　　十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
　　十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
　　十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
　　十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
　　十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻
　　单打制胜的六大要决
　　1、逼反手 <font color="#、平高球压底线 <font color="#、拉、吊结合杀球<font color="#、吊、杀上网 　5、过渡球 <font color="#、防守反攻
　　羽毛球单打的发球技术
　　发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。
　　在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。
　　(1)发后场高远球
　　(2)发平高球
　　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
　　(3)发平快球
　　发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。
　　(4)发网前球
　　羽毛球单打的接发球技术
& && &&&(1)接发高远
　　(2)接发网前球 　可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。
　　(3)接发平快球 要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网
　　未完待续，接下来更精彩~
非常完整，强大！
顶下好帖子
好帖在哪看过
非常系统，很强大&&顶
学习了，顶一个
学习了，顶一个
好贴要顶！
非常系统，很强大&&顶
Powered by提问回答都赚钱
> 问题详情
在一次运动会上，参加羽毛球单打的选手共有181名，比赛规则是单打淘汰，那么要决出冠军，至
悬赏：0&&答案豆&&&&提问人：匿名网友&&&&提问收益：0.00答案豆&&&&&&
在一次运动会上，参加羽毛球单打的选手共有181名，比赛规则是单打淘汰，那么要决出冠军，至少需要进行多少场比赛?（ ）A．90 B．91 C．180 D．181
发布时间：&&截止时间：
网友回答&(共0条)
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&91.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&51.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&51.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&22.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&22.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&2.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&3.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&10.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&10.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&2.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&10.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&4.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&10.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&1.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&2.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&5.00元收益
回答悬赏问题预计能赚取&2.00元收益
你可能喜欢的
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
请先输入下方的验证码查看最佳答案
图形验证：里约奥运羽毛球单打满额数减少 规则对中国不利
来源：海峡都市报
　　本报讯 昨天，世界羽联公布了获取2016年里约奥运会参赛资格的方案，最重大的变化是限制了男女单打人数，规定一个协会最多只能派两人参赛。这对于拥有集团优势的中国队来说无疑是个不利消息。
　　在伦敦奥运周期，每个协会最多可以派出各三名选手参加男女单打比赛，中国队也经过努力得以满额参赛，并由林丹和李雪芮包揽了男女单打金牌。在最新公布的方案中，每个协会最多只能派出各两名选手参加单打角逐，并且需要满足世界排名进入前16。经过这项调整后，单打和双打的最多参赛数量均限制为两个。如果一个协会有两对组合取得双打世界排名前八，将获得两个满额的双打席位。世界排名前16的组合直接获得奥运资格。而一个协会拥有的全部参赛席位也从18个减少为16个(8男8女)。世界羽联解释这项改变的原因是希望有更多的协会有机会参加奥运会。
　　对于这个新方案，网友褒贬不一。持反对观点的网友“时光莫负”说：“中国队这么厉害，还不是因为付出得多，减少席位要抹杀多少人的努力啊！”网友“宸Tsien”表示，“这分明是冲着中国队来的。”而支持这个方案的网友则认为，“哎，老是我们拿冠军，你让外国人怎么玩下去？出这个措施，感觉对羽球发展有利。”
(责任编辑：陈国庆)
&&&&&&</div
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
社区热帖推荐
揭秘网红生活真相……[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：