在哑铃上做俯卧撑撑好还是举哑铃好?

举哑铃能不能练胸肌 和俯卧撑比 哪个练胸肌好_百度知道
举哑铃能不能练胸肌 和俯卧撑比 哪个练胸肌好
提问者采纳
都练胸肌俯卧撑更哑铃仰卧飞鸟
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
相关专业回答
哑铃的用处太多了,我也买了一副,三十斤一个,两个六十斤,我经常是把最大的的重量加在一起,可以练胳膊、练三角肌、练腿,总之,哑铃这东西太好了。我一开始也是像你那样的,那时候用哑铃练飞鸟,练卧推,最后都是练得胳膊发涨,胸却没有反应。在平常的练习中,一定要用你的意念控制让你的胸用力,感受胸的收缩。虽然这些听起来很宽泛,而且做起来很难,...
其他类似问题
为您推荐:
练胸肌的相关知识
其他2条回答
个人觉得,哑铃出身材快一些
我爸爸不给我买
一样,都挺有效果的,坚持住!
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 14岁每天做俯卧撑和举哑铃好不好
14岁每天做俯卧撑和举哑铃好不好
其他类似问题
3个回答1个回答3个回答1个回答1个回答
医生回复区
赵允月护师
帮助网友:6980称赞:114
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你所说的,你的情况每天锻炼身体,这个对自己的身体是有益处的,这个必须好,祝好&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,根据你所说的,你的情况每天锻炼身体,这个对自己的身体是有益处的,这个必须好,祝好
您可能关注的推广
其他类似问题
3个回答2个回答2个回答3个回答2个回答
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格:¥28
本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...
参考价格:¥17.5做俯卧撑和举哑铃来训练肌肉,每天大概做80个俯卧撑,那么我应该隔天一做还是天天做?_百度知道
做俯卧撑和举哑铃来训练肌肉,每天大概做80个俯卧撑,那么我应该隔天一做还是天天做?
提问者采纳
俯卧撑举哑铃隔别做俯卧撑:宽距、距、窄距哑铃:推举、前平举、侧平举、胸前提拉每作做四组数量根据各体力定关键组间休息间要控制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a秒内
其他类似问题
为您推荐:
俯卧撑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 在哑铃上做俯卧撑 的文章

 

随机推荐