学校操场塑胶跑道一圈200米,要跑5000米,怎么跑速度快?

您要找的资源已被删除、已更名或暂时不可用。我们学校操场200米一圈,如何跑400米才能发挥到极致?我平常最慢400米一分零七,但是那是一圈四_百度知道
我们学校操场200米一圈,如何跑400米才能发挥到极致?我平常最慢400米一分零七,但是那是一圈四
我校操场200米圈何跑400米才能发挥极致我平慢400米零七圈四百米操场…
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前半圈快跑调整呼吸半圈拉步加速
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200米周长/3..3米内圈跑道中心位置*3.1415926
约等于200.94米200米周长/3..9米外圈跑道中心位置*3.1415926
约等于202.83米大概距离1.9-2米就可以了

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