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跆拳道后踢技术在实战中的应用
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3秒自动关闭窗口跆拳道考带时各个级别都会考些什么？_百度知道
跆拳道考带时各个级别都会考些什么？
中国跆拳道协会统一考级内容（暂行）信息来源：中国跆拳道协会
发布时间：白带（十级 初学者）学员学满5个课时后，自动转为白带。白带间黄条（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试3、跆拳道基本国际用语4、太极一章黄带（八级）1、礼仪2、基本功：马步冲拳3、腿法：a、上踢（配合发声）b、前踢（配合发声）c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）c、双腿踢膝(左右各10次)5、太极二章黄绿带（七级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、腿法：a、横踢（配合发声）b、下劈（配合发声）c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）b、两头起（男15、女10、儿童8）c、背肌（男20、女10、儿童8）d、每腿两次左右提膝（各10次）4、太极三章、抽查一或二章绿带（六级）1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)2、基本功：行进间三七步单手刀外格挡3、腿法：a、侧踢（配合发声）b、前腿下劈（配合发声）c、前腿横踢（配合发声）4、体能：a、拳卧撑（男10、女5、儿童3）b、两头起（男20、女12、儿童3）c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）5、太极四章绿蓝带（五级）1、柔韧：横、左右竖叉2、基本功：行进间三七步双手刀中位格挡（左右各2次）3、腿法：a、钩踢（配合发声）b、双飞（配合发声）c、横踢+双飞（配合发声）4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）5、品式：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章蓝带（四级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法：a、后踢（配合发声）b、横踢+后踢（配合发声）c、原地腾空后踢（左配合发声）3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）4、品式：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章蓝红带（三级）1、柔韧：横、左右竖叉2、拳法：直拳击靶3、腿法：a、360度横踢（配合发声）b、横踢+360度横踢（配合发声）c、三飞（配合发声）4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4）b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）5、品式：太极七章必考，太极一章至六章中抽考一章红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉2、腿法：a、后旋踢（配合发声）b
任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）4、实战：2分钟一回合5、理论：裁判规则、技术理论口试。(抽查)6、品式：太极八章必考，太极一至六章中抽考一章红黑带（一级）1、腿法：a 横踢+360度横踢+后旋踢b 横踢+双飞+后踢c 腾空后旋2、击破：a 腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版）b 360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版）(抽查)3、实战：3分钟一回合4、理论：裁判规则、技术理论笔试。(抽查)5、品式：太极一至八章中抽考两章注：本考试内容为晋级最低标准要求。跆拳道考段内容及审核标准考核标准:品势:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重心,姿势实践:考核标准:视线,气势,速度调节,强弱,快慢,重
心,技艺的多样性击破:视线,重心,力的强度,速度,攻击部位(击破个
人威力,协力击破)特技:击破,特殊手段,特殊脚技法理论:精神范围,实际技术范围1段品势:指定: 太极1-7章中1指定 必修:8章实践:前踢,旋踢,旋踢脸,下踢,横踢,后踢,回身旋踢(基本脚踢)击破:手刀或正拳击破 1cm x 4cm 木板特技:腾空高踢 1.4m,过障碍4人侧踢2段品势:指定:太极1-8章中1指定 必修:高丽实践:基本脚踢,360度中段上段击破:手刀或正拳击破 1.5cm x 4cm 木板特技:旋风踢 1.6m,腾空后旋踢 1.8m3段品势:指定:太极1-8章中,高丽1指定 必修:金刚实践:基本脚踢,360度脚踢中段、上段，连续脚踢击破:手刀或正拳击破 2cm x 4cm 木板特技:腾空高踢 1.8m ，三次前踢击破木板4段品势:指定:太极1-8章中,高丽,金刚1指定 必修:太白实践:基本脚踢,360度脚踢中段、上段，连续脚踢，回身旋踢击破:手刀或正拳击破 2cm x 5cm 木板特技:腾空二次前踢接高踢，腾空360度候旋踢理论:古代跆拳道历史及跆拳道指导原理，跆拳道时受伤和处理方法5段品势:指定:太极1-8章中,高丽,金刚,太白1指定 必修:平原实践:连续应用1、2、3、4段的脚踢击破:手刀或正拳或肘击 2cm x 5cm 木板特技：特技自选理论:近代跆拳道的历史及指导跆拳道的目的，跆拳道时受伤和处理方法6段品势:指定:太白,平原,十进中1指定 必修:地跆实践:连续应用1、2、3、4段的脚踢特技:特技自选理论: 现代跆拳道的历史，对实践的论文，跆拳道时受伤和处理方法
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.体能 5.功力(破板) 6.脚法 3.礼仪 2.品势(套路) 7.拳法 4
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白-黄-绿-蓝-红-黑都是对打 一级一级越来越难都是和自己的段数一样的人
每一带位都不一样啊越来越难而且每个地方的都有些不同你最好去问教练
不同道馆都不同
哈哈.去跆拳道网看呀
套圈很重要。
1.礼仪 2.脚法 3.拳法 4.体能 5.功力(破板) 6.品势(套路) 7.搏击(对打)
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出门在外也不愁学习跆拳道能防身吗？_百度知道
学习跆拳道能防身吗？
任何武术都起源于实战，没有长久存在的空中楼阁。跆拳道是我国的唐手传入朝鲜半岛后由当地人民改造而来的本土武术，拥有攻击快、狠、凌厉退守干脆利落的特点；腿法众多而招式灵活，由于近年韩剧的热播和体育健身的兴起而红遍大江南北，其本身也是韩国、朝鲜的“国术”一般的存在。相较于我国的传统武术，跆拳道较为速成，但从初学者到黑带依然需要几年的时间；其主要招式特点为腿法众多使得攻击距离远、威力大，但同样使得防御力薄弱。注重总结和运用特技，但实用效果不佳。任何武术在练习后都是不必要担心防身问题的，当前社会的稳定也使得这类问题成为了不必要的忧虑；武术的练习者在练习多年后仅个人战斗力而言已经与常人拉开了很大的差距，所以说不存在不能防身的武术。
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女8个. 基本功：太极一章、礼节. 礼仪：白带代表纯洁：后踢、行礼　　2．品势，退场，儿童8个）　　b。　　蓝带　　1，练习者的跆拳道技术逐渐成熟、横踢接双飞接后踢　　4．体能.前交叉步，练习跆拳道已经完全入门.两头起 （男15个，女8个。　　红带　　1，退场，退场，就象大树一样向着天空生长：系道带(背身整理道服，开始由红带向黑带过渡　　黑带是跆拳道高手的象征，太极一至六章中抽考一章　　3，退场。　　蓝红带　　1，一切从零开始、国际裁判.
品势，退场，儿童8个）　　b．双腿腾空左右分腿拍脚
（男10个：红色是危险:背身整理道服。四段以上有资格申报国际教练。　　黄绿带：经过长时间系统的训练，女12个:向上踢，儿童8个）　　b，练习者没有任何跆拳道知识和基础，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂. 礼仪、立正，女10个、警戒的颜色.
整理道服，五段以上称为“大师”、立正：　　a，儿童4个）　　b，练习者的水平处于绿带与蓝带之间，儿童6个）　　b．左右腿蹲起腾空交替前踢
（男10次，就象植物在泥土中生根发芽一样.
礼仪：　　a．指卧撑
（男15个，太极一至七章中抽考一章　　3、上格挡　　4．拳法：　　a，女8个、礼节、横踢接旋风踢：　　a.俯卧撑击掌
（男8个、配合发声)　　4．
基本功、横踢接后踢，二段以上选手有资格参加国际比赛：背身整理道服. 整理道服：太极八章必考、礼节、原地腾空后踢　　4．体能.俯卧撑 （男15个：　　a、行礼　　2．品势：横踢接旋风踢接后旋踢，儿童2个）　　6．实战. 礼仪。　　红 带，儿童3个）　　b，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）　　7. 腿法，女18个）　　7． 整理道服。　　白黄带，儿童6个）　　c：半马步单手刀外格挡　　4，儿童3组）　　c．指卧撑
（男8个、中格挡。　　黑带段位分一段至九段：叠道服（两人一组）　　8，随着不断的训练、垫步横踢　　5．体能，太极一至五章中抽考一章　　3：练习者经过一段时间的训练，女6个：2分钟一回合　　7. 整理道服：半马步双手刀中格挡　　4．腿法. 体能，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术、立正，女6个、钩踢，比红带略低：背身整理道服，儿童6个）　　6．整理道服. 腿法：背身整理道服　　跆拳道晋级考试，女10个：背身整理道服，要注意自我修养和控制，女夹臂5个，女12个：3分钟一回合　　6：练习者的水平比蓝带略高、礼节、礼节. 腿法，退场、立正. 体能.
腿法、横踢接侧踢、后交叉步(各二组、立正. 实战，在此阶段要打好基础,级别以腰带为标志　　腰带颜色的象征意义　　白 带. 礼仪，儿童4次）　　5，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。　　黄 带。　　绿蓝带　　1、前踢接前踢　　6、横踢接双飞，儿童6个）　　5。　　黄绿带　　1：双飞：黄带是大地的颜色。　　红黑带（一品）　　1,儿童3个）　　b：弓步下格挡、行礼　　2．品势，女5个,儿童8个）　　d：背身整理道服，是实力的体现，练习者已经具备相当的攻击能力：太极一章　　3．
步伐。晋升七段至九段、右腿横踢脚靶各4次
（三人一组）　　6．整理道服。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动、行礼　　2．品势、后滑步(左右腿各二组、前踢.俯卧撑
（男10个，对对手已构成威胁.俯卧撑
（男拳10个，女10个.快速转身左，四段至六段是高水平的段位，女4个，并学习大地厚德载物的精神：横踢。一段至三段是黑带新手的段位：侧踢：太极四章必考、立正：介于黄带与绿带之间的水平。　　绿 带，介于蓝带与红带之间. 礼仪：太极三章必考，女4组：太极七章必考，练习者的技术在不断上升: a、行礼　　2．品势：绿带是植物的颜色：太极六章必考。　　红黑带，儿童8个）　　c。　　北京跆拳道协会考级内容　　（本内容自日起施行）　　黄带　　1．
礼仪，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。　　一段至三段的段位：蓝带是天空的颜色，跆拳道技术在不断完善：直拳击靶左右各3次　　5．腿法、垫步下劈，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物.前滑步：后旋踢，儿童10个）　　c，退场，太极一至三章中抽考一章　　3，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发.仰卧起坐
（男15个：360度横踢（旋风踢）。　　绿蓝带、原地腾空后旋踢　　5．体能：太极五章必考，女5次、横踢接下劈.拳卧撑
（男15个.背肌
（男20个，开始由白带向黄带过渡：　　a．拳卧撑夹臂
（男15个.快速左提膝腿10次、礼节，女10个。　　蓝 带，女10个。晋升四段至六段。　　蓝红带.
体能：背身整理道服、三飞　　4.抱膝跳
（男15个，练习者已修完从10级至1级的全部课程：马步冲拳　　5、立正，太极一章或二章中抽考一章　　3．基本功，更是一种荣誉和责任：　　a.两头起
（男20个.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚
（男5组。　　黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛、礼节。四段以上称为“师范”、横踢接高位横踢　　6． 体能，儿童4个）　　c．双腿连续转身高位横踢脚靶
（共10次）　　5.
卧撑夹臂 （男20个。　　绿带　　1．礼仪、礼节，并有资格担任道馆馆长或总教练：　　a，儿童6个）　　c. 腿法、行礼)　　2．
品势,女5个、配合发声)　　b、行礼　　2．品势、行礼　　2、太极二章　　3．基本功.立卧跳
（男15个. 腿法.快速连续左右提膝腿 （男20个、横踢接后旋踢、立正、横踢接钩踢　　5，太极一至四章中抽考一章　　3. 整理道服，女8个，儿童6个）　　b．俯卧撑跳
（男10个，退场、旋风踢接后旋踢.
整理道服：由绿带向蓝带的过渡带
其他14条回答
这么跟你说吧 跆拳道只要是身体健全 有一定的运动细胞 身体比较协调 都会练得很好
跆拳道的考级不同的地方不一样的
像我们道馆 考级的时候 有基本动作 像手刀 前踢 横踢 侧踢 下劈 就是一套动作连续做
第二个就是 品势
这个不同的带位有不同的品势
第三个是实战
教练会根据平常的 水平给你找个势均力敌的对手
一般的升级就是这样了
再说黑带的升级考试
个人建议去韩国国际院考
中国很多都是假的
我当时去韩国国际院考的时候 除了上面说的那些 加了一些击破
像是一些高难度的破板
只要是靠自己练到黑带的 这些都是很简单的
再说一下品级
10 9 都是白带
品势 太极一章
如果不练个一两年防身没用，防身不如 带个 甩棍，或者 学截拳道，空手道，或者wwe（外国的，实战用不错）
跆拳道属于表演类竞技项目，打的华丽才进了奥运会，防身有一定效果要有优势的话要从小练，坚韧为重，韧带要好，腿功好的
TKD，练的就是反应和底盘。我是一边练一边跟教练实战，都是用自由搏击，练久了以后条件反射就出来了，我现在对方一做动作我就提膝格挡，虽然是泰拳打法，但是究极实用啊。不过还是建议学散打。真正的防身神术考级得问具体哪练具体怎么考的
要身材较瘦，中等高；脚长的人学起来要好点。考级只不过是检验你的学习情况，就像升学考试，
不考带也可以参加比赛得奖、
现在还是白带
有省级的奖了
跆拳道的观赏性是很高的。腿法步伐很华丽。但论实战性，远远不及柔道摔跤散打等。
个子高的占优势。
当然不能防身了。还是练中国传统武术吧。
人个子高，腿长的人比较占优势，因为也个子高，加腿长，一脚就能踢中别人的头了。考级前自己在家练习一下自己不怎么擅长的动作，不要太累了。
最好使身体素质好一些的人，至于考级如果不参加一些比赛的话就不用了。考级可以在百度里面搜一下
能 考级听教练的
那就看你遇到的教练怎么样教了，教你实用的防身术与实战竞技，你就可以防身。不教这些，那你学的与广播体操差不多，你见过广播体操能防身吗？
只要勤奋学习相信还是有一定的防身作用的
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跆拳道怎样考级？与截拳道的考级难度相比哪个更难？
跆拳道考级：一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。跆拳道不同级考级的内容：一、黄带1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2． 品势：太极一章3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4． 基本功：马步冲拳5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢6. 体能：a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7. 考试：叠道服（两人一组）8. 整理道服，退场。二、黄绿带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2. 品势：太极一章、太极二章3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡4．拳法：直拳击靶左右各3次5．腿法：横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢6． 体能：a.俯卧撑 （男15个，女10个，儿童8个）b.两头起 （男15个，女10个，儿童8个）c.背肌 （男20个，女10个,儿童8个）d.快速连续左右提膝腿 （男20个，女18个）7． 整理道服，退场。三、绿带1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章3．基本功：半马步双手刀中格挡4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢5．体能：a.俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）b.两头起 （男20个，女12个，儿童10个）c.立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个）6．整理道服，退场。四、绿蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3. 基本功：半马步单手刀外格挡4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢5. 体能：a.抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）b.拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）6．整理道服，退场。五、蓝带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢4．体能：a．拳卧撑夹臂 （男15个，女8个，儿童6个）b．俯卧撑跳 （男10个，女6个，儿童4个）c．双腿连续转身高位横踢脚靶 （共10次）5. 整理道服，退场。六、蓝红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章3. 腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞4. 体能：a. 卧撑夹臂 （男20个，女12个，儿童8个）b．双腿腾空左右分腿拍脚 （男10个，女8个，儿童6个）5. 整理道服，退场。七、红带1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章3. 腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢5．体能：a.俯卧撑击掌 （男8个,女5个,儿童3个）b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）6．实战：2分钟一回合7. 整理道服，退场。八、红黑带（一品） 1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考一章3. 腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢4．体能：a．指卧撑 （男15个，女8个，儿童6个）b．左右腿蹲起腾空交替前踢 （男10次，女5次，儿童4次）5. 实战：3分钟一回合6. 整理道服，退场。截拳道的考级：　第一级：由初学开始，学习各种基本功和基本实战技术，打好坚实的基础。也就是力图让习者在该阶段的练习中，达到虽未必能真正透彻地了解本身所学，但至少能明确地去掌握去运用，以及去传授本身所学的技术于别人。这种情形就如极大部分的工匠一般，他们虽学得一门制造或修理的技能，但对本身所学只知其然而不知其所以然。　　第二级：全部将基本技术学齐，并开始学习技击要诀与战术运用等理论素质。达到此级的要旨不在乎习者练到十全十美的境界，惟必须能练到手法标准，懂得如何去使用截拳道跟人搏击即是。同时，由于日子尚浅，对于传技之应有窍门尚未通晓，故只属“助理教练”级。　　第三级：在这个阶段,拳手可以开始进行专项素质训练,如心理训练、特质训练等，并可以开始练习器械捕击法，或者借着器械中的某些训练课程以辅助拳功之不足。　　第四级：至此阶段截拳道的所有技击手法已经臻于圆满并能运用于实战对抗及搏击之中。脚法及一切下盘技巧亦应有一定程度的掌握。大致而言，截拳道中的整体课程已经完结。此阶段可以说是截拳道拳术中最主要的训练。一个学习截拳道的人其功夫造诣的精深与否，与此阶段有着决定性的关系。也就是说，在前三个阶段中，截拳道的技术纵然全部熟习，而如不诣对搏之法，却等如得物无所用，如入宝山空手回。而且基本技术即如“工具”，实战即如“使用工具之法”，如不识使用之法，有工具纵何用？故惟能熟练，及至真正搏击之时运用随心。且占快、准、劲、狠四大要素。　　第五级：在此阶段中习者不仅要将截拳法中的徒手技击法及器械搏击法全部学齐，更要一再对技术、功力等苦加研磨，以增加搏击致胜的可能性。之外，对于别派武术亦要开始研究，并找出各门派的独特风格及打斗特点，以达到知己知彼、百战百胜的地步，更可由此达到他山之石，可以攻玉的境界。　　第六级：在此阶段，大概而言，已经过了一年多的学习与训练，如今已学完全部课程，而且以后能否成为一大宗师，视其个人在此阶段中的自我修炼而已，这包括对本身技术进一步改进和参加高水平的比赛等。　　第七级：这是“理想中”境界之一。如练习到此种程度，对于截拳道拳理中的各种问题已无须疑问。因为他已经在武学上达到登堂入室的境界。而且据李小龙所说，本门将这一级定为高级资格，除最高负责人以外，他已是各级教练在截拳拳术训练上的“模范”。晋升到这一级的拳手，除要经由本门高级教练公开推选外，更要在武学上有一定的成就，加上对本门拳法的辉煌的传播功绩。　　第八级：这亦是理想中的阶段，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌。至此境界，截拳道已非一门技术，而是一种哲理。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，即有资格创立自己的功夫馆。　　第九级：理论上，练习者臻此境界，已然大智大慧，而且任何武术对他来说已无神秘可言。到此，可以说是达到了“以武入哲”、“卓然成家”的地步。实际上，只有李小龙一人达到了此境界。　　第十级：这只是理想中的一个虚无缥缈的境界，因为李小龙认为人总有缺点，没有人能达到真正完美的境界。这一阶段注重“法”的修炼，由于这是憧憬中的一个最高境界，故此已非时日可以造就，且“法”之为物虚玄之至，有人可以一朝顿悟，有人可能一世懵懂，故至此境界颇难定一标准，今以此等名衔作为对本门中位高的一种尊称而已。
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没有人能达到真正完美的境界。且占快，除要经由本门高级教练公开推选外，截拳道的技术纵然全部熟习。
　　第三级。因此，而是一种哲理，独言无一弟子学齐他的全部技艺、“卓然成家”的地步。而且时至今日，对于别派武术亦要开始研究，并可以开始练习器械捕击法。
　　第四级：在此阶段。根据李小龙的计划要求，经数年反复修正。
　　第七级，即有资格创立自己的功夫馆，练习者臻此境界，有人可能一世懵懂？故惟能熟练。因为他已经在武学上达到登堂入室的境界，可惜鉴于国人保守的传统性格。达到这个级别的拳手可领导本门发展各地事务，可以攻玉的境界：这只是理想中的一个虚无缥缈的境界，但对本身所学只知其然而不知其所以然。也就是说，且“法”之为物虚玄之至。如练习到此种程度，如不识使用之法，在多个国家中甚至已获“法定”地位，截拳道已非一门技术，而如不诣对搏之法，因此“满师”与否。
　　第一级，只有李小龙一人达到了此境界，如今已学完全部课程，故至此境界颇难定一标准。而且基本技术即如“工具”。
　　第九级，故此已非时日可以造就，他已是各级教练在截拳拳术训练上的“模范”、特质训练等，因为李小龙认为人总有缺点，而且任何武术对他来说已无神秘可言：这是“理想中”境界之一，可以任教了，由于这是憧憬中的一个最高境界，截拳道的晋级可分为以下几步；也有人只教他的弟子两三年。其实“满师”标准极度空泛，除最高负责人以外，我国武术的起源虽然十分久远：理论上，对于截拳道拳理中的各种问题已无须疑问，达到虽未必能真正透彻地了解本身所学，以及去传授本身所学的技术于别人、空手道。其最大原因是在于截拳道教授方式及晋升制度未能完善化：在这个阶段。实际上。
　　第六级。之外,拳手可以开始进行专项素质训练，视其个人在此阶段中的自我修炼而已，实战即如“使用工具之法”、百战百胜的地步截拳道的晋升制度　
　据李小龙说。晋升到这一级的拳手，可以说是达到了“以武入哲”，但至少能明确地去掌握去运用、泰国拳等广泛流传于世界各地，便说他已技成，甚至对一般武术的优劣亦能了如指掌，这包括对本身技术进一步改进和参加高水平的比赛等，我国人仍抱着“弟子未满师之前不能教人”之观念，他们虽学得一门制造或修理的技能，打好坚实的基础。脚法及一切下盘技巧亦应有一定程度的掌握，而且以后能否成为一大宗师，已经过了一年多的学习与训练。至此境界，与此阶段有着决定性的关系：在此阶段中习者不仅要将截拳法中的徒手技击法及器械搏击法全部学齐，甚至在同一师门中也会发生这种全无标准的承诺，及至真正搏击之时运用随心，更可由此达到他山之石。
　　第五级，以增加搏击致胜的可能性，以达到知己知彼，并找出各门派的独特风格及打斗特点。而且据李小龙所说。有人教授一辈子拳术，如入宝山空手回，更要一再对技术，有工具纵何用，应该是一位不但对于截拳拳理的修养达到臻至化境的阶段，大概而言、准。也就是力图让习者在该阶段的练习中：至此阶段截拳道的所有技击手法已经臻于圆满并能运用于实战对抗及搏击之中，却等如得物无所用，在前三个阶段中，李小龙自１９７０年开始。一个学习截拳道的人其功夫造诣的精深与否、劲，本门将这一级定为高级资格。大致而言。到此，已制定了一套晋升制度,如心理训练：由初学开始。这种情形就如极大部分的工匠一般；有时不但在同一门派内，学习各种基本功和基本实战技术。
　　第八级，往往只凭师父一句话。
　　第十级、跆拳道，而不能象他国柔道。这一阶段注重“法”的修炼：这亦是理想中的阶段，截拳道中的整体课程已经完结、西洋拳。此阶段可以说是截拳道拳术中最主要的训练，或者借着器械中的某些训练课程以辅助拳功之不足，这套制度已成为国际性的统一晋升系统，有人可以一朝顿悟，更要在武学上有一定的成就，已然大智大慧，加上对本门拳法的辉煌的传播功绩，今以此等名衔作为对本门中位高的一种尊称而已、狠四大要素、功力等苦加研磨
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太极。当然想要往上，黑，上白黄黄带很容易的，蓝，黄绿，黄，也挺容易的，红黑，基础只要掌握，我只知道跆拳道，体能，绿跆拳道呃，红。截拳道我不知道，必须得自己努力的，白黄。白，蓝红，绿蓝。就是练腿法呀。黑带还分几段，态度决定你变成黑道的时间的长短
跆拳道分为十级九段，考试目的主要为套路及击破；中国截拳道国际联盟为六级九段，考试主要为实战。就难易程度来讲，截拳道相对难一些，套路是固定的，而实战需要心理、时机的掌握、距离的判断等等，具体欢迎加龙的传人微信讨论：ldcrdc
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