脚踝走路不疼 跑步疼跑步如何不发出声音

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-25 14:02 标签： 走路 不要跑步 pdf
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我走路没声音、我跑步声很小
我走路没声音，除非路上有沙子~我这样走路常常吓到邻居。
我跑步声太小，常常赶上身前的跑友，他们会感到有点受惊。
可是，当我加速跑的时候，用的是前脚掌，声音就会大了点。
各位亲爱的师友们，用前掌跑怎么样才能控制触地没声音呢？
跑步轻易步伐，好呀！！！
应该和体重有关系吧
不要追求声音大小，只要感觉好、省力就行
跑步轻易步伐，好呀！！！
谢谢师友！敬礼握手！
不要追求声音大小，只要感觉好、省力就行
嗯~~~感谢好友啊！
不要刻意去追求什么，只要跑起来舒服就OK ！
用前脚掌跑步是没声音的，今天从三个人中间穿过，他们都没什么感觉
我怎么感觉前掌跑比后脚跟跑声音更大？
第一次碰见这样的卤煮。哈哈。声音大小和跑步有啥关系吗？
本帖最后由 jnd63 于
22:22 编辑
LZ这样小声着地，说明腿脚动作轻柔，缓冲效果好，对膝盖影响小；如果跑快些估计声音会增大；另外，声音大小与鞋也有关系。
前掌跑，声音大、小的都见过，有的跑出拍地声，还有跑步带刹车声。本人觉得，如果脚板着地是在重心位置或偏后点，声音会小点；如果脚板着地时给地面压力的角度（压力矢量线与前进方向地面夹角，不是鞋底与地面夹角）小于90度，声音会又小些，这角度越小，相对而言声音也会越小；但角度不可能太小，鞋前掌蹬地时容易打滑，除非穿的是短跑钉鞋上塑胶/炉渣道，也不适合跑长距离。
仅供参考。
我走路也没声音呀，跑的时候当然有声音了，只要落地声不是硬性的就行，声音是清脆的地上没有多余的震动，落地有弹性后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
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本帖最后由 jscquys 于
15:34 编辑
如题，我安装了这个帖子中的RY，/forum.php?mod=viewthread&tid=3331269&mobile=NO，但走路，跑步都没有声音是怎么回事？请教各位，多谢!
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自己顶一下
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等换了电脑，我也要装逼！
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把地址最后的yes改为NO
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楼阁寺 发表于
把地址最后的yes改为NO
已修改，请帮忙看一下，多谢
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没人知道吗?
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去装个高跟鞋声音就“哒哒哒'响了
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2.跑步机底部具有很大的响声，不知道是什么地方出现的问题-1号店社区
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Q：1.跑步机的跑步带总是偏离
2.跑步机底部具有很大的响声，不知道是什么地方出现的问题
A：您好，跑带偏离的话您可以通过调节后盖的螺丝进行调节，可能有些许杂物或者摩擦产生的响声，桌子要检查好就没问题的。平时也可以多注意机器的清洁。这款跑步机性能不错的。
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Copyright(C) 1号店网上超市 ，All Rights Reserved膝盖弯曲时有声音但不疼痛，要紧吗？
8回复 2531浏览
RT，有一天运动完后膝盖稍微有点痛（运动的时候没感觉）。之后膝盖弯曲时有比较大的声音，而且可以感觉到里面的骨头在移动，吓得我休息了好几天没跑。现在膝盖已经不痛了，不过还是有声音，请问这是什么情况，能不能继续跑步？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
我膝盖一直有声音，也有痛感，买了双气垫鞋跑步，结果脚也崴了，现在休息中。通过iPhone 5S客户端发送.
XHW到什么时候啊
如果是生理性的没问题，我初中开始膝盖弯曲就会响。如果是其他原因导致的，你最好去趟医院检查。
我以前很瘦的时候也经常有响声，还是稍微小心点，可以先游泳一段时间，然后再考虑跑步，当然好的鞋子保护还是很重要的
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我也会，特别是运动完之后弯膝盖就会有响声，最近几年一直都这样，但也没事，我运动很少受伤，膝盖除了有时过量了会有点疼痛还从来没有受过伤
引用2楼 @ 发表的:
如果是生理性的没问题，我初中开始膝盖弯曲就会响。如果是其他原因导致的，你最好去趟医院检查。
我以前也是一直弯曲就会响，不过这次是响+疼，有点不放心，据说膝盖的伤痛是不可逆的
我的也一直响 但是不疼
一直响 但是不疼 .
其实没啥问题就是骨头跟软骨的摩擦声音。
从小到大都会响。没什么不适就好。
只爱长跑！
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走路和跑步时膝盖发出响声
健康咨询描述：
本人18岁，走路和跑步时膝盖发出响声&。不痛不痒，什么都没。不影响生活，但是那响声同学都听到了，劝我去看医生。我又觉得身体没事，在纠结。。一年前，参加运动会时，经常训练，练到腿一拐一拐的，没力气好麻，后来休息一段时间就好了。这声音是从那开始吗？
曾经的治疗情况和效果：
没去看医生。。所以不知道
想得到怎样的帮助：请问这是生理弹响吗？
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擅长: 本人擅长中医和西医的一些常见病，多发病，欢迎大家咨
帮助网友：8503称赞：151
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况属于关节劳损，你现在年轻还没有感觉，到你年纪大了膝盖很容易出现问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你减少活动量，不要过度使用膝盖，比如负重，跳高。最好是到医院拍个片子检查一下看看有没有问题。
以前在家经常脱鞋原地跳高(跳得挺高的），跟这有关系吗？我很喜欢打篮球，我应该怎么办？
21:19医生回答：
这种情况膝盖遭受的压力比较大，还是少做比较好，这种膝盖比较容易损伤。
谢谢你的回答请问拍那膝盖片子能看到骨骼缝是否闭合吗？
21:32医生回答：
可以看到的，当然经济允许可以做核磁共振看看，一般拍x片就可以
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