乔.科瓦齐投铅球成绩记录表是多少?

我掰手腕很厉害为什么投铅球却很近?_百度知道
我掰手腕很厉害为什么投铅球却很近?
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能保证 掰候 没扣手腕?
另外 掰手腕般都需要胳膊力量投铅球需要腰腹肌力量胸肌力量.....光胳膊力气没用
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扳手腕靠力量(光手臂力量世界级扳手腕比赛说几乎全力量都能用)力量爆发力耐力扳手腕爆发力肯定差定靠耐力弥补扳手腕厉害原肌肉与骨骼连接般另外扳手腕技巧至于扔铅球靠腹肌背阔肌及肱三肌爆发力及技巧所扳手腕扔铅球性质比赛能概论
李小龙曾说过,不管你学习任何武功,如果它不能将速击倒对手,就没有任何实战价值,特别是对于一些体格好、意志又坚强的西方格斗者,
用拳在瞬间入里透内地痛击他们远比击倒他们更具威胁力。毫无疑问,在格斗中击败或击倒对手的时间愈短,则自身的安全性就越高,
这就意味着你的技术必须精简、直接,亦即讲求效率,而“寸劲拳”则又正好符合这一原则。李小龙宗师就这样从实战出发,并在咏春拳的基础上,创造出了独具特色的,以本能反应为主导与潜能最大发挥为主体的,至简、至灵、至威、至猛的截拳道之寸劲拳训练法。也可以这样说,李小龙的寸劲拳已大大不同于传统咏春拳中的寸拳,因为他的寸劲拳不仅保存了咏春寸拳的优点,更大胆地将中国武术中一些内家拳法的诀要融入基中。所以,李小龙的寸劲拳可以代...
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