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哪个牌子的家用跑步机减震好无噪音-跑步机怎么选窍门
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　　开篇引言：随着中国经济的快速发展，国内人民在物质生活不断得到满足的同时，饮食健康、身体健康、生活方式健康等一切与健康有关的话题成为热门关注对象， 健身器械作为时尚健身的代表更是受到人们的青睐， 跑步机作为简单易学的一种健身器械必然受到家庭的喜爱，成为家庭健身的首选器械，那么哪个牌子的家用跑步机减震好无噪音,怎么选择跑步机?跑步机跑步好吗?等问题也成了人们热别关注的话题。
　　轻松实现室内跑步健身 跑步机选择很重要
　　哪个牌子的家用跑步机减震好无噪音★我们先来具体看看跑步机选购技巧须知：
　　1.确定跑步机类型。机械式、电动式是两种不同的跑步体验。从跑步机排名榜单的情况来看，电动式跑步机是目前的主流。
　　2.看预算挑选品牌。根据自己所能承受的价格预算，然后去着重选择适合自己的家用跑步机品牌型号。这样也更加合理一些。
　　3.明确功能需求。看自己是选购多功能的还是单功能的家用跑步机，单功能仅仅只能跑步，多功能除了跑步之外还加了一些其他的健身、减fei、锻炼肌肉等功能。
　　4.注重售前、售后服务。家用跑步机选购的时一定要注意跑步机是否有售后服务、能不能开ASPCMS等，还要考虑跑步机的一些参数譬如马力、跑步空间，跑步机电机的避震效果如何，家用跑步机在跑步的时候噪音大小等等，此时虹途弓板跑步机的优势更加显现
　　相关信息推荐：
　　弓板跑步机横空问世 成为运动健身焦点
　　现在国内，越来越多的人开始注重身体健康，所以购买跑步机的人也越来越多。经过以上的介绍，你有没有对跑步机什么牌子好、怎样选择跑步机方面的信息有所了解了，购买优质的跑步机器需要大家从商家销量、口碑、买家评价等几个方面综合考虑。若需更多入了解优质品牌跑步机价格及品牌详情的请搜索澳瑞特虹途弓板跑步机，查看更多跑步机详情及具体知识。
　　虹途弓板跑步机 大品牌 零损伤 值得信赖
　　选择跑步机，请相信品牌的力量：虹途弓板跑步机是澳瑞特企业旗下最新最具代表性、革新性的一款重磅产品，澳瑞特健身器材遍布全国全球各地，并与国家体育用品质量监督检验中心联合设立“国家健身器材检测试验基地”，承担部分产品的检测任务与试验，是健身器材行业质量与权威的象征，旗下虹途弓板跑步机一经上市，更是得到了业界与健身爱好者的一致认可：
　　看看为什么这么多人会选择虹途弓板跑步机：
　　一，弓形弹力跑板 跑步无伤害
　　支撑期的膝关节屈曲角度，在常规跑台上明显大于改进型跑台，在慢跑情况下，这种差异相对于步行明显加大，在慢跑情况下，弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。慢跑状态下，摆动期的膝关节屈曲角度在两跑台间也明显不同，大小腿折叠幅度增大，从跑得生物力学分析，大小腿折叠幅度增大，会使腿在摆动过程中的转动惯量减小，提高摆腿速度。由此看来，虹涂弓板跑步机，一方面能够有效帮助人体提高运动过程中的缓冲效果，另一方面在改进型跑台上进行运动也利于良好运动姿态的形成。
　　弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，经过特殊高压高温处理，形成了高弹性、高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，对膝踝管接是自然的保护屏障，保护运动者的脚踝和膝关节不受冲击损伤。
　　二，光脚跑步
　　很多人家里有跑步机，光脚跑步.传统的跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。
　　虹涂弓板跑步机独家创新了可以赤脚跑步的跑步机，弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，跑板与跑带之间还有一层高回弹EVA材料，增加降噪效果，并且使脚感柔软，让跑步回到原始状态，赤脚跑步体验犹如穿了三双高级跑鞋并且跑带高度高于跑板，不存在夹脚危险.
　　三，减震效果佳 减低噪音污染
　　虹途弓板跑步机跑板下方四个硅胶缓冲软垫轮,实现了跑板与边框的柔性连接， 同时也能很好的吸收噪音，四重减震超静音不扰邻!&无声运动&健康自己，舒适全家.
　　四，品牌权威
　　虹途弓板跑步机是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机系列.澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位，同时参与两个国家标准编制为行业唯一一家。澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位。2010年，被中国文教体育用品协会授予“中国体育用品行业二十强”荣誉称号。
　　健康跑步需掌握一些小要领
　　★虹途弓板跑步机健身专家温馨指导-科学对待跑步很重要：
　　跑步前的准备活动必不可少，尤其是晨曦初露气温低，人体的血液循环较为缓慢，出发时的猛然运动将加重心脏负荷。建议起跑前喝杯温开水。人体各关节都需要适当的热身活动来调整，每次长跑前都应该记住这一点。长跑属于有氧代谢运动，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可采用口鼻混合呼吸方法，在长跑过程中，两脚落地要轻柔，动作要放松。对于初学者，跑步可采取全脚掌落地，因为这样腿的后部肌群比较放松，跑起来省力。长跑后的放松活动也不可少。一些跑步者习惯长跑后马上坐下来休息，这些习惯会使运动所产生的乳酸积累不易排除，疲劳不易消除。长跑后应当维持一段距离慢跑或做套放松体操，如能泡个热水澡，那效果会更好些。
　　跟跑步专家来学习跑步具体好处
　　【跑步好处多】：长跑不仅健身，还能健“心”
　　长跑时，人体内的血液循环加快，对排泄系统的有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，血液中胆固醇水平会下降。
　　长跑不仅健身，还能健“心”。因为不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，所以最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠。
　　从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用，对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志也具有良好的作用。
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完整汇总贴见此—
跑步的好处
跑步，是一项对身心好处多多、国内外都大力倡导的健康有氧运动。萌猪从上大学开始，就一直有跑步的习惯，大学毕业后也参加过nike组织的三里屯夜跑、豆瓣网友发起的奥林匹克森林公园群跑等跑步活动。自认一向没啥毅力的萌猪，能一直坚持跑步这项运动，最直接的动力就是切身感受到了其带来的明显好处：1、精力脑力更旺盛了2、减肥好身材3、肺活量和体质增强了 4、毅力耐力加强
关于坚持跑步的好处，萌猪也从网上转载了一篇文章——
经常跑步的好处
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。 如今，两千多年过去了，医学有了高度的发展。但，跑步仍是人们锻炼身体，预防疾病，使自己健美的法宝。综述其好处有以下十个方面。
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.锻炼意志
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
为什么要买跑步机？
具体来讲，相对于传统的跑步，使用跑步机有以下优点：
1.质量好的跑步机一般都有比较好的减震功能，相比一般跑步而言可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。这点超级重要！萌猪下决心买跑步机的重要原因就在于此。保护膝关节对于中老年人而言自不用说。对于咱们青年来讲也一样重要，特别是常年坚持跑步的朋友肯定深有体会。在户外硬地面上跑久了脚关节肯定受不了，跑太短时间又起不到锻炼效果。而一台减震效果好的跑步机就能完全解决这个问题。跑步机哪个牌子好，跑步机什么牌子好，舒华跑步机，乔山跑步机
2.现在的多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。
3.测试数据表明，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。
4.跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响。无论刮风天还是下雨夜，不管外边是雾霾天PM2.5爆表还是强紫外线，你都可以在家持续进行跑步机锻炼。此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。夏季白天里跑步很容易晒黑，冬季跑步吸入的冷口气对肺有伤害，这些萌猪都是深有体会的。另外，说到PM2.5，前阵子看到有跑友曾在微博里感叹：在天朝当今这样的雾霾污染天气里，在户外进行锻炼，简直就等同于自杀！）
5.数据可视化。相比较传统的跑步，使用跑步机可以直观的获取当前运动的数据参数如消耗的热量、距离、速度等，让运动者更清晰的了解到当前运动的状况，制定自己的跑步运动计划。跑步机价格
跑步机的分类
目前有三种分类方式，第一种是按跑步机的用途分类，分为家用跑步机和商用跑步机；第二种是按功能分类，分为单功能跑步机和多功能跑步机；第三种是按按照驱动的动力分类，有机械跑步机和电动跑步机。
第一种分类：商用跑步机和家用跑步机
商用跑步机：一般只在健身房，事业单位一些公共场合有，跑带宽度一般都在45-65cm之间。 价格较为昂贵，但功能也很全面，用户体验非常棒。可以在在多重预设程序下实现了多样化的跑步机练习。
（图：商用跑步机）
家用跑步机：家庭使用范围，马达电机一般为直流电机，针对家庭环境，采用了抗冲击和降噪音设计，跑带宽度为37-45cm。其主要特点是价格较为低廉且耐用，完全满足用户跑步的需要，而在娱乐方面相比商用跑步机则简单得多，使用傻瓜式的简单操作，为用户完全预设多种应用情景，满足用户个性化的需求。
第二种分类： 单功能跑步机和多功能跑步机
单功能跑步机：简单来说，只有跑步功能的跑步机称为单功能跑步机。
多功能跑步机：除了单功能的电动跑步机该有的功能外还带有电动按摩功能、仰卧起坐功能和扭腰功能。
第三种分类：机械跑步机和电动跑步机
机械跑步机：顾名思义机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力来带动跑步机运行的，这种跑步机不能很好的模拟自然的跑动动作，使用起来既枯燥又缺乏兴趣，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有“中国特色”的过渡产物，目前已经基本被淘汰了，不做赘述。电动跑步机：目前的主流跑步机，没啥好说的了。
跑步机购买的一些要点
1、确定好自己的预算，然后在此范围内挑品牌和型号。一分价钱一分货这句话，99%的时候是没问题的。大品牌、高端型号自然更贵。
2、问清卖家跑带宽度和长度
这个很重要，跑带的面积直接决定了跑步的舒适度、安全性，并且有利于机器散热。当然跑带面积越大价格也越贵，在预算有限的情况下，够用就好。参考萌猪家购买的舒华BC-1002跑步机，宽45cm、长125cm的跑带尺寸，基本够用了，大家可以参考。
3、了解跑步机的缓震效果。前面萌猪已经强调了这点的重要性了，缓震效果越好，对脚关节的保护越好。一般最好购买双层跑台的跑步机比较好。知名品牌跑步机缓震一般都做得很好。关于哪些品牌靠谱，萌猪在下面会详述。
4、看电机马达功率和工作噪音。马达马力相当于汽车的发动机的动力，决定了跑步机所能承载运行的体重。如果你家里体重最重的人有200斤或以下，选个电机马力1.5-2.0HP的就足够了。要是200斤以上，2.5HP或3.0HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大，好的电机转动起来只有一种嗡嗡声，没有杂音。这个很重要。直接关系机子的好坏和使用时的噪音大小，工作噪音太大，容易影响到家人邻居休息。（不过大家需注意，新跑步机刚使用的前几周，由于机器部件磨合的原因，噪音都会稍大些，使用一段时间后就会逐渐变小。）
5、了解跑步机的最高速度。一般最高速度有12公里/小时、14公里/小时、16公里/小时、18公里/小时这几种，价格依次递增。对于普通家庭来说，16公里/小时基本够用了。
6、有无坡度调节功能。这个坡度调节功能还是挺实用的，可以让跑台调整变成0~15度的斜坡，模拟在上坡路上跑，锻炼效果更好也更有趣。一般分为手动调节和电动调节两种，电动调节的更好也更贵。
7、了解跑步机的尺寸数据。跑步机不是个小家伙，要先搞清楚跑步机摆开的长宽尺寸，再根据家里的空间情况想想哪里能摆得下。
8、功能选择。一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量，并且还自带几种内置程式，这个无所谓，差别不大。还有是否带音乐功能、电影播放功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃等，有些高端的机子还有释放负离子、虚拟实景等功能。都看你的个人喜好和需求。并不是说功能越多越好，因为每多出一个功能，都要你为之买单的。有些功能完全就是鸡肋，比如播放电影这个功能，萌猪个人觉得就是个鸡肋：曾经在健身房亲测，在身体处于晃动的跑步状态下低头远看着那小屏幕的动态视频，相信我，没一会你就会头晕目眩的。
9、问清楚卖家物流运输问题。根据卖家和你所在城市不同，有送货上门入户、送货到小区门口或楼下、送货到你所在城市当地的物流站自己上门提货这几种情况。后两种情况，都可以和物流送货的师傅协调商量，加点钱让师傅送货上楼。这个很有必要，因为跑步机一般都至少有100多斤重，对于没有私家车的朋友，去物流中转站上门自提是件很麻烦的事。
10、问清楚售后和保修期。
保修期：现在跑步机一般是整机保修一年、马达保修五年。要问清楚保修起始日期从哪天开始算起。
售后服务：一定得问清楚，一台几千元的跑步机怎么着也得用上好几年吧，谁也不希望跑步机坏了没人解决变成一堆废铁躺在家里。
要问清到底是只享受网店店铺保修，还是享受和在实体店购买一样的品牌全国售后网点联保。
这前者和后者差别可大了，如果机子出了小问题还好办（这还是卖家诚信的前提下），让卖家远程指导下或者寄个小零件可能就解决了。如果是大问题需要维修人员上门服务才能解决的，就非要得找那些在各地都有实体售后网点的大品牌了。从这个意义上说，萌猪强烈推荐大家购买那些售后网点遍布全国的知名大品牌。（并且购买前咨询清楚，你所在城市该品牌是否支持上门维修）
品牌和店铺的选择
没有自己前阵子购买跑步机的经历，是绝对写不出这样的文章的。
了解萌猪的不少博友都知道，萌猪不仅是个网购狂，还是个细节控、完美控、性价比控。这些特质标签决定了在购买跑步机这样大件且昂贵的商品时，萌猪必定会做好大一堆功课调研，不摸清市面上各个跑步机品牌的情况誓不罢休！
记得当时萌猪可是花费了一整个白天时间逛遍街上n家实体店、又花费了两个晚上在网上做大量调研哦！
劳动成果给各位小伙伴们奉上了！
萌猪在下面要把目前所有的跑步机品牌划分为四类：1、实体店知名国产品牌 2、电商人气品牌 3、欧美知名品牌 4、韩国品牌
1、实体店知名国产品牌
这类品牌是萌猪首推的，价格比后面介绍的电商品牌贵些，但是质量、售后绝对更有保障；价钱比进口品牌便宜，而且随着近些年的快速发展，国产大品牌的技术实力与进口品牌差距已经越来越小。跑步机最好选个服务好一点的，因为涉及到安装使用一堆的麻烦事，服务不好很闹心。
国产一线品牌，售后很强大，400、800人工售后电话全天候接听，1000多个实体店售后网点遍布全国各地，在淘宝购买的舒华跑步机均可享受和实体店购买一样的全国联保和保修期内的免费上门服务。
汇祥（官网：）
山东汇祥，这个牌子也很厉害，在国产跑步机领域也是先驱品牌了，电机、表盘、主板三大部件都是自主生产的，而且帮很多品牌代工生产跑步机的，品质很过硬。售后和经销网点也是遍布全国。
汇祥的官方旗舰店。
澳瑞特（官网：-）
山西的企业，专注健身器材23年的老品牌，中国名牌产品、中国驰名商标，遍布全国31省1000多网点，售后无忧。
澳瑞特的官方旗舰店。
英派斯 （官网：）
英派斯不仅是全国知名的高档健身房连锁品牌，还在跑步机、健身器材领域有很高的声誉，是中国驰名商标。
英派斯的天猫店。
（官网：）
福建福州的企业，做跑步机也比较早的知名老牌。全国有上千个经销网点。
的官方旗舰店。
2、电商人气品牌
这些品牌一般在线下的实体销售门店和售后网点较少，属于跑步机中的新兴品牌，品牌建立积淀的时间不长，但是价格便宜、同价位配置比国产一线品牌更高，主要靠电商渠道打开销路，故也占据了很大的一块市场，对于预算有限的朋友是很好的选择。大家购买前一定要问清售后问题。
3、欧美知名品牌
这类是跑步机里的最高档品牌，在欧美国家都有着良好的声誉口碑，质量做工、设计人性化、使用寿命都是最好的，当然同等配置的机子也比国产贵很多。高富帅、白富美的首选。
美国高端跑步机品牌的杰出代表，SOLE/速尔是在全球43个国家实际有售的国际品牌，在美国有3500多个销售网点，SOLE/速尔跑步机是美国希尔顿酒店、欧姆尼酒店、摩纳哥酒店套房指定的合作品牌。驱动马达和钢架保修10年、整机1年的保修标准高出绝大多数品牌了。并且享受全国免费上门安装包运费的服务。天猫速尔旗舰店在售的明星产品F63跑步机，连续2年荣获美国消费者指南“BEST BUY”最佳推荐奖。
速尔的官方旗舰店。
BH(必爱奇）
西班牙BH，欧洲百年品牌， NBA指定供应商，为全欧洲规模最大、唯一提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团。其跑步机产品在欧美市场享有很高声誉。（官方网站：http://www./）
运动户外专营店
美国销售前三的品牌，精细的做工，扎实的质量，成熟的设计让岱宇跑步机拥有了“跑步机中的沃尔沃”的称号。
岱宇跑步机的官方旗舰店。
岱宇的天猫正品分销商。
乔山诞生于1975年，现在已经成为亚洲第一，世界第三的品牌。是健身器材行业唯一家上市公司，对于喜欢健身的群众来说应该是一个老品牌了，跑步机是乔山做的最杰出的产品，许多设计及产品都获过国际大奖。
有人说乔山是台湾品牌，有人说是美国品牌。关于这个萌猪做过调研：乔山总部即创始地是在台湾，而后在美国创立了多个子品牌、营销子公司和研发基地，在世界各地也都有公司，（最近刚问过业内权威人士给出的答案是：乔山工厂在上海，台湾，研发在美国）并且在国内、欧美跑步机市场都有很高的销量和声誉。在全球一体化的当今，真的很难准确界定其国籍血统，萌猪认为大家也不必太介意纠结此问题，总之这个牌子绝对可以信赖就是了。
购买乔山跑步机需要特别注意的是，一定要购买全新原装正品，如果买到翻新机或者仿货，是不能享受乔山公司全国联保服务的。萌猪总结的鉴别方法有三步：一是问清卖家在他家买的乔山跑步机能否享受乔山公司的全国联保？二是询问卖家是否是乔山公司授权的经销商，如果是，能否出示资质证明或者拨打乔山售后电话验证。三是看外包装和机子上的防伪序列号。
看序列号鉴别方法具体可参考：
目前淘宝的乔山跑步机卖家有两类，一类是天猫旗舰店或者运动器材专营店，这些店的乔山一般是全新原装正品没有问题的，但是机子价格不比街上实体店便宜多少。另一类是普通淘宝卖家，价格一般都要比实体店和天猫便宜不少，但是萌猪探访调查过，发现里面情况良莠不齐，有不少商家卖的都是翻新或高仿，但是销量居然还挺高~
为对得起淘宝达人这个封号，萌猪又花费不少功夫心血总结了下面几家绝对可靠的正品店，给各位小伙伴们奉上——
乔山官方旗舰店
全新原装正品乔山，价格比实体店和天猫都便宜。
天猫店，原装正品乔山。
该公司成立于美国的佛罗里达州，其研发工厂设在该州的劳德代尔堡。前身是台湾铂泰实业，经过二十多年的发展在欧美市场有很好的销量口碑，产品质量过硬，得过不少国际大奖，和Adidas. Reebok. Cybex这些国际大公司都有合作研发业务。
优沃的官方旗舰店。
英国运动老牌，后来被阿迪达斯收购了，reebok运动鞋最牛逼的zig减震专利技术运用到其跑步机产品上，绝对高大上的跑步机。价格在进口品牌里也算亲民的了。
锐步正品跑步机天猫专营。
4、韩国品牌
韩国KUS，在韩国很知名的健身器材品牌，因为刚打入中国市场，在中国的知名度并不高，实体销售网点也不太多。
推荐这个品牌主要是因为其外形设计确实比国产的更优秀，跑步机的质量做工、细节材质也绝不含糊，而且是全网少有能提供上门安装服务的品牌，价格也只跟国产一线差不多。该品牌的不足是售后网点不如国产一线品牌完善，这点大家一定要注意考虑。
韩国KUS的天猫官方旗舰店。
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使用更方便哦！哪种跑步机减震效果好,怎样选购跑步机 09:32发表
　　跑出健康，秀出美丽
　　现在很多朋友身体出现亚健康状态，想找个锻炼的地方都没有。给大家推荐一种方法，买台跑步机在家自己锻炼。以后就不用担心场地，时间等问题了，可以自我做主，闲下来的时候可以通过跑步机来健身，慢跑被称为有氧运动之王，是世界上最能强健一个人体魄的方法。那么哪种跑步机减震效果好?
　　哪种跑步机减震效果好?在选购使用的跑步机时，要抓关键点：
　　1.是电机要好，要耐用，电机是整个跑步机的心脏，直接决定了跑步机的使用寿命。
　　2.是减震要好，老年人的关节骨质都比较脆弱，不能承受过大的冲击力度，所以跑板的弹性一定要好，脚感要舒适。
　　3.是要有安全心率监测，这样能随时掌握老人在运动过程中的身体状况，调整运动强度。
　　4.是一定要配有安全急停开关，避免意外滑到或停止时由于跑步机转动带来的危险。
　　5.是跑步机屏幕最好要大，字迹清晰，方便老人随时查看，另外扶手上最好有快捷操作键，可以直接调节速度或坡度的。
　　以康复和健身为目的的慢跑，在跑步时，最好以走步运动和慢跑运动交叉结合进行，这样达到的健身效果要比单纯走步或慢跑效果更佳，另外注意心跳速度不宜超过每分钟110至130次，运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以相同的速度向前运动，手脚模仿跑步的动作90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就抵消了。跑起来非常舒适。这样康复者、儿童、老年人就可以保持身体平衡，从而集中精力安心锻炼。如
　　果想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度。
　　在机器上慢跑，心脏和肌肉都得到锻炼。通过此法有利于中老年逐渐减掉体内多余的脂肪。所以，慢步跑步对老年肥胖者尤其适宜。在选购跑步机时，不应盲目追求跑步机的档次，而要根据自身的健身目标，选择一项适合自己健身需求的跑步机。而澳瑞特出品的虹途弓板跑步机结合了上面的所有关键点，而且在跑台上做了创新的设计，虹途弓板跑步机独家创新了可以赤脚跑步的跑步机，弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，跑板与跑带之间还有一层高回弹EVA材料，增加降噪效果，并且使脚感柔软，让跑步回到原始状态，赤脚跑步体验犹如穿了三双高级跑鞋并且跑带高度高于跑板，不存在夹脚危险。虹途弓板跑步机跑板个弯曲程度刚好和脚弓是相对应的，赤脚跑步更能给您带来前所未有的跑步舒适感.
　　虹途弓板跑步机 把我们的亚健康跑在身后
　　跑步机品牌很重要，知名的跑步机品牌功能上面都比较强大、而且跑步机质量上也是不错的!
　　哪种跑步机减震效果好?虹途弓板跑步机的优势。
　　一、零伤害
　　运动伤害一直是运动爱好者，特别是初跑者十分关注的话题。传统跑步机除了要承受体重的压力，还要缓冲来自跑板的冲击，因此跑步膝的情况较为常见。根据这种情况，澳瑞特虹途弓板跑步机革新了跑步技术，率先采用了弓形跑板。跑板的弯曲弧度刚好和脚弓是对应的，赤脚跑步时脚会根据受力方式对受力点进行调正，结合优质桦木跑步，真正做到了跑步零伤害。研究发现弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。
　　二、噪音
　　虹途弓板跑步机跑板下端的前、后四个角，安装了四个硅胶材料的缓冲软垫， 即实现了跑板与边框的柔性连接，又起到了很好的降噪效果。四个硅胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果，有不将声音传递到楼下的巧妙设计。
　　三、品质
　　虹途弓板跑步机 整机焊接，便于安装，稳固耐用。澳瑞特拥有美国Nordson粉末静电涂装生产线、德国CloosR350焊接机器人系统、大型激光切割机、循环步进式抛丸处理生产线及一流水平的电脑检测设备卓越的焊接技术，稳固牢靠，解释、美观、耐用。线条流畅，形体美观;烤漆环保工艺，采用汽车烤漆技术，附着表面均匀且附有光泽，无颗粒感，手感顺滑;心率手柄双手把握手柄，能准确测出运动当前的心率，以便更好的了解自己，指定运动规划，让自己的身体状态随手掌握
　　四、厂家
　　虹途弓板跑步机是澳瑞特全新系列，澳瑞特于1996年全行业首家通过ISO9001国际质量体系认证;1999年与国家体育用品质量监督检验中心合作设立了“国家健身器材检测试验基地”;2000年企业技术中心被国家经贸委、财政部、国家税务总局、海关总署联合认定为“国家级企业技术中心”;2005年荣膺“中国名牌产品”和“中国驰名商标”，一次性顺利通过了ISO 9001质量管理体系复评审核以及ISO14001环境管理体系、OHSAS18001职业健康安全管理体系认证，参与了GB/T5、GB/T 5、GB/T 5中小学生体育器材及场地健身器材、体质测试器材及篮球架三个标准的起草。
　　刚开始使用跑步机健身的朋友应该注意一下几点：
　　一、克服心理作用
　　很多新手刚使用家用跑步机的会 有点害怕，怕摔跤。由于不同的人也就有不同的平衡感，平衡感不好的人就容易摔跤。只要你心理里面不要害怕，上跑步机的时候先把扶手抓紧在启动跑步机，刚开始抓住扶手跑一段时间之后在慢慢的松开即可。
　　二、 速度不要设定太快
　　新手们经常犯的一个错误就是吧速度设的太快，结果由于节奏跟不上的情况，很容易摔倒。所以新手在上跑步机之前要了解自己的运动极限为自己设定一个适合的速度。
　　三、跑前先做热身运动
　　跑前先做热身运动为的就是先热身，以免突然的运动会造成肌肉拉伤，抽经等问题。所以在上跑步机前，你也要先压压腿，弯弯腰。做好了充分的热身运动了，再开始运动。以免突然的运动会造成肌肉拉伤，抽经等问题。一方面使心率提高，避免身体从安静状态突然转入运动状态造成心脏压力的骤然升高，另一方面活动开关节韧带也会避免在跑步过程中踝关节等部位意外受伤。
　　四、一些重要的细节
　　(1)即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。
　　(2)在练习的过程中，最好每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。
　　(3)不要在家用跑步机上进行倒走练习。
　　(4)训练次数每周不要超过四次，在饭后一个小时进行为好。
　　(5)训练强度不宜过大，不一定非要练得大汗淋淋，这样的效果并不见得就好，患有心脏疾病或高血压的朋友更不宜大运动量使用跑步机，室内空气要保持畅通，空调不宜开得过低。
　　(6)如果是为了减脂而练习跑步机，可在练习期间配合腹部力量训练，如仰卧起坐等。
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