打羽毛球脚背青筋突起筋不能钩脚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-11 12:09 标签： 脚背筋疼是怎么回事
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怎么使脚变胖，急！
，骨头和筋全看的很清楚，而且我的脚背也很平，怎么让它变胖，让脚背变凹？谢谢了！我想学芭蕾啊，这是很严格的要求！！！拜托帮帮忙！！！
就要常常绷脚（不是芭蕾）。那会就可以像芭蕾舞者那样踮脚尖站立，虽然时间不长。
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大家还关注问题分析：你好，你现在的情况不用担心，最好是避免剧烈运动的。避免复发的。意见建议：建议你注意个人卫生的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。
回复于： 22:24:05
指导意见：现在还能参加打羽毛球之类的运动，腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动。
回复于： 22:26:32打羽毛球的时候脚抽筋怎么办?_百度知道
打羽毛球的时候脚抽筋怎么办?
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
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出门在外也不愁您好，我脚背疼，一星期以前打羽毛球可没
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基本信息：女&&40岁
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病情描述及疑问：您好，我脚背疼，一星期以前打羽毛球可没觉得崴啊，而且现在越来越疼。有十天了，用云南白药一点都不见效，喝的何喷的都用了。平放或躺着不疼，坐着何走路就非常疼，您能帮我解答一下吗？谢谢！
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