2014中国国家职业健身教练专业大会在京闭幕
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上海58同城
--工作经验--
--期望薪资--
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臻龙（男，25岁）
期望职位：健身教练、经理助理/秘书、商务司机、保安、总裁助理/总经理助理
求职地区：上海-黄浦
期望月薪：元
最高学历：中国人民解放军装甲兵工程学院-军事外交（大专）
零交通事故
曾服役北京武警总队 钓鱼台警卫队 ，专业 散打搏击 首长警卫 特种驾驶
私人安全助理
张海玲（女，26岁）
期望职位：健身教练、幼教/早教、教师/助教、舞蹈老师、瑜伽教练、音乐/美术教师
求职地区：上海
期望月薪：面议
最高学历：武汉商贸职业学院-商务英语（大专）
爱笑，亲和力强
本人性格开朗、亲和力强，生活中富有爱心和责任心，工作中认真负责，善于与人沟通交流，有较强的协调组织能力和团队精神。热爱生活，热爱舞蹈，喜欢创新，喜欢挑战， 具有一定的舞蹈教学经验。
拉丁舞老师
胡海涛（男，29岁）
期望职位：健身教练、健身教练、销售代表
求职地区：苏州-常熟-虞山、上海
期望月薪：面议
自身学搏击，在校学生哦
时伟伟（男，23岁）
期望职位：健身教练、其他职位、销售经理/主管、项目经理/主管、置业顾问、销售代表、电话销售、传单派发、汽车陪练、司仪/驻唱/演出
求职地区：阜阳、上海、北京
期望月薪：面议
李世乾（男，26岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海
期望月薪：元
最高学历：四川省富顺县三中-高中（高中）
有责任心，学习能力强
姚富宇（男，23岁）
期望职位：商务司机、货运司机、快递员、餐饮管理、服务员、班车司机、健身教练、仓库管理员
求职地区：上海、扬州
期望月薪：元
朱佳佳（男，21岁）
期望职位：健身教练
求职地区：嘉兴-平湖-平湖周边、上海
期望月薪：面议
爱运动 刚退伍 爱打球 性格开朗
李俊同（男，22岁）
期望职位：健身教练、健身教练
求职地区：上海-松江-九亭
期望月薪：面议
身高有一米八，晚上有空
郑雅婷（女，20岁）
期望职位：健身教练、高尔夫球助理
求职地区：上海
期望月薪：面议
体校毕业，三年的体校生活，热爱运动！
吴佳怡（女，25岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海
期望月薪：元
最高学历：上海财经大学-采购（本科）
上海财经大学
爱健身 阳光开朗 有亲和力
贺梓航（男，26岁）
期望职位：其他职位、行政专员/助理、人事专员/助理、文员、健身教练
求职地区：上海、厦门
期望月薪：元
最高学历：佳木斯市职业学院-电子商务（大专）
为人正直、真诚。服从领导，团结同事，有亲和力。
办公室主任
冯小姐（女，32岁）
期望职位：行政专员/助理、前台/总机/接待、文员、客服专员/助理、招聘专员/助理、售前/售后服务、健身教练、导医、旅游顾问、电话客服
求职地区：上海
期望月薪：元
最高学历：华东理工大学-行政管理（大专）
华东理工大学
沟通能力强
有创业经历
踏实沉稳认真细致开朗
张俊（男，23岁）
期望职位：健身教练、保安
求职地区：上海
期望月薪：元
本人军人出生 骗子就不要找我了 我穷光蛋一个 想偏钱 也没有 农村出来的我 当过兵 只想安安稳稳 找份工作 还被骗子 骗过 希望正规公司 能给我一个机会
顾静静（女，25岁）
期望职位：收银员、酒店前台、普工、健身教练、礼仪/迎宾、资料员、服装设计师
求职地区：上海、深圳、郑州-金水区
期望月薪：面议
黄云（男，19岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海
期望月薪：元
沟通能力强
从事过，服务员，打工，健身销售等工作， 对健身这一类行业比较感兴趣， 希望能在这一行业长期发展。
张鹏超（男，24岁）
期望职位：其他职位、安全消防、健身教练、高尔夫球助理、销售代表、网页设计/制作、销售经理/主管、礼仪/迎宾、仓库经理/主管、客服专员/助理
求职地区：宝鸡、上海
期望月薪：元
最高学历：千阳职业技术学院-计算机（中专/技校）
沟通能力强
本人好学上进，诚信、敬业、责任心强，有强烈的团体精神，对工作认真积极，严谨负责。本人性格内外结合,适应能力强，为人诚实，有良好的人际交往能力，具备相关的专业知识和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的我对工作认真负责，总希望能把事情做得更好!
刘茂杰（男，19岁）
期望职位：健身教练、健身教练
求职地区：上海-浦东-御桥
期望月薪：面议
我更喜欢打乒乓球 很喜欢运动
刘海勤（女，22岁）
期望职位：普工、收银员、健身教练、前台/总机/接待、服务员、店长/卖场经理、薪酬/绩效/员工关系、地勤人员、电话销售、客服专员/助理
求职地区：上海
期望月薪：面议
本人在酒店当过收银员和前台迎宾工作希望能够锻炼自己 提升自我 希望贵公司能给我一个机会
常欢（男，28岁）
期望职位：游泳教练、健身教练
求职地区：上海
期望月薪：元
本人喜欢小孩子，了解小孩子心里，有耐心，希望找个和小朋友打交道的工作。
周子云（男，23岁）
期望职位：健身教练、美工/平面设计
求职地区：上海-虹口、上海-杨浦
期望月薪：元
最高学历：长沙电力学院-热能动力应用与设备（本科）
有创业经历
从十岁开始打篮球，疯狂的迷恋篮球运动，特点是有大局观，速度快，爆发力好，基础好。希望有更好的平台训练自己提升能力，并且希望从事与篮球有关的工作。
陈艺凯（男，22岁）
期望职位：健身教练、游泳教练、保安
求职地区：上海、武汉
期望月薪：元
最高学历：武汉体育学院-体育教育网球游泳（本科）
有团队精神，工作认真负责。
卓刚强（男，21岁）
期望职位：健身教练、普工、仓库管理员、其他职位
求职地区：上海
期望月薪：元
年轻人，能吃苦，融入环境能力强
杜东林（女，27岁）
期望职位：其他职位、促销/导购员、健身教练
求职地区：北京、上海
期望月薪：元
性格活泼。能吃苦。希望能找到一个自己满意的工作
孙永刚（男，23岁）
期望职位：游泳教练、健身教练
求职地区：上海
期望月薪：元
最高学历：大理大学-体育教育（本科）
院校级一等奖学金
责任心强有耐心！
本人大学体育教育专业毕业，具有游泳教练双证，且拿过云南省第十四届运动会健美操2银1铜的成绩！
卢稷（男，24岁）
期望职位：健身教练、保安
求职地区：上海、恩施
期望月薪：元
最高学历：湖北文理学院-体育教育（本科）
沟通能力强
我是一名体育系大学应届毕业生。荣获优秀毕业生荣誉。
在校期间担任班长职务，是一名党员，
我的专项是篮球，副项是田径。
在实习期间从事半年会籍，从事莱美操课教练一年，从事一年私教工作，有工作经验。
王志诚（男，31岁）
期望职位：健身教练、销售代表、酒吧服务员
求职地区：上海、南京、广州
期望月薪：面议
李亚楠（女，24岁）
期望职位：瑜伽教练、健身教练
求职地区：上海、北京、杭州
期望月薪：元
最高学历：河南省淮滨县第一高级中学-理科（大专）
沟通能力强
只是爱瑜伽，接触瑜伽6年。过四年的瑜伽教练教学经验。性格外向活泼在教学风格上深受学员们的喜爱。曾学习哈达瑜伽，后跟广州艾扬格瑜伽中心创始人陶佩琦进修过艾扬格精准顺位，跟美籍Katherine徐理老师学习空中瑜伽，大小球。莫瀚老师学习过流瑜伽。也有学过商卡排毒瑜伽，理疗瑜伽，以及瑜伽的断食疗法。有过丰富的私教经验，教练班培训经验以及营销管理经验。个人还比较喜....
戴萍（女，21岁）
期望职位：其他职位、服务员、排版设计/制作、美编/美术设计、多媒体/动画设计、舞蹈老师、健身教练、文员、美容助理/学徒
求职地区：武汉、上海
期望月薪：面议
专业课程是数字城市技术。主修3Dmax建模，数字城市高级建模与渲染，影视动画后期制作，VRP设计原理，商业空间设计等课程。
李培育（男，21岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海-金山-石化
期望月薪：元
小学开始在武校练到高中期间留校当过教练，现在是在校大学生。
余文植（男，30岁）
期望职位：游泳教练、救生员、健身教练
求职地区：上海-闵行
期望月薪：元
最高学历：乐中学校-体育教育（高中）
坚守岗位，人不离池，思想集中，反应灵活，密切注意池内泳客的情况，发现险情及时抢救，保证泳客的生命安全.
张焱（男，24岁）
期望职位：游泳教练、健身教练
求职地区：商丘、上海
期望月薪：元
两人团队游泳教练，有丰富的教学经验，大班私教。曾任职北京浩沙健身俱乐部游泳主管，西单大悦城游泳馆店长。学校游泳老师。国家一级运动员，国际二级裁判员。
游泳教练主管
张含（女，22岁）
期望职位：前台/总机/接待、促销/导购员、行政专员/助理、招聘专员/助理、培训专员/助理、文员、健身教练、人事专员/助理、销售代表、店员/营业员
求职地区：上海
期望月薪：面议
杨子鹏（男，20岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海
期望月薪：面议
忍一次风平浪静 退一步海阔天空 勤奋好学
刘洋（女，29岁）
期望职位：健身教练、客服专员/助理、酒店前台、化妆师、促销/导购员、服务员、前台/总机/接待、收银员、商务司机
求职地区：上海
期望月薪：元
最高学历：宁远高中-高中（中专/技校）
沟通能力强
本人具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标。
唐文星（男，25岁）
期望职位：健身教练
求职地区：上海
期望月薪：面议
专业知识硬 ，服务态度好，代课经验丰富
体能训练教员
俞仁杰（男，23岁）
期望职位：其他职位、野外拓展训练师、健身教练
求职地区：上海
期望月薪：面议
最高学历：上海体育学院-社会体育（本科）
nsca美国国家体能协会权威认证nsca-cpt证书私人体能师 毕业于上海体育学院
马俊玲（女，25岁）
期望职位：销售代表、销售经理/主管、销售支持、高尔夫球助理、健身教练
求职地区：上海、上海-浦东-川沙、上海-浦东-合庆
期望月薪：元
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第 1-3 条, 共 295 条.
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如果你非常的忙，训练时间总是要被压缩，拉伸可能是你第一个会从自己的健身计划中拿掉的部分。今天小编找到了一个只有几分钟的拉伸方法，主要是，这篇...
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如今，翘臀已不仅仅是女人的专利，很多健身的小伙子也都会拼命锻炼，希望把自己的PP练得更翘更紧实，这样穿衣服会更好看，女票或男票摸起来也更有肉感...
第 1-5 条, 共 181 条.
好久没有发这样的福利了，索性来一组图片挽救你依然在度假的身体！冲进健身房吧！！
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近日，一张帅哥和他狗狗的合照在国外朋友圈走红。只见这位小哥面带微笑抱着惊恐万分的萌汪，非常喜感，而除了帅气的脸蛋儿，网友们最关注的还是他那饱...
提到日前范·迪塞尔这个名字，大家都会想到他是动作片巨星，有一身堪比「浩克」的肌肉，根本就是超级硬汉的代表！又高又壮的身材，就算跟花豹站在一起...
大家国庆假期过得怎么样呢？有木有胡吃海塞，重蹈“每逢佳节胖三斤”的覆辙？眼看假期就要结束了，大家又要忙碌起来，健身也要继续下去！为了给大家更...
第 1-5 条, 共 105 条.
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凭借一身肌肉棱角分明的“钢筋铁骨”与战无不胜的犀利拳脚，李小龙开创了“真功夫”的时代。全世界都为之啧啧称奇，他如何练就如此高超的武艺和强悍的...
想要有效减脂必须要讲究方法，该做多久的有氧、配合什么类型的力量练习、如何循环练习以及训练时间段的掌握都很重要。1、0～45分钟有氧运动常见的有氧...
这是来自爱健身不落的发帖，内容如下：其实，玩健身不在乎有没有健身房，有没有器械，而是方法和坚持。无器械的条件下，可以做一些最基本、最实用的练...
健身是以年为单位的，不要因为自己练了一个月没什么进步就气馁，同样的，也不要因为自己练了一周体重下降了就觉得自己瘦了，结果固然重要，但更重要的...
第 1-5 条, 共 60 条.
这份男女通用减脂塑型训练计划总共有9个动作做成，练习者根据各动作的次数进行练习即可。全套动作如下：动作1：原地开合跳30-50次动作2：后箭步蹲左右...
今天这份增肌增重计划把胸肌安排到训练中。其次，再搭配一块小肌肉，肱三头肌。全套训练动作如下：动作一：杠铃卧推4-6组*8-12RM动作二:仰卧下斜哑铃...
健身房主要锻炼动作计划很多初学健身的朋友，一去健身房就不懂得做什么？下面的这个计划都是主要锻炼动作，只要按照下面的主要动作锻炼就行。可能有一...
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1、掌握正确的次数。我一般都做8—12次的练习，很少做低于8次的练习---仅仅在硬拉的时候。我做过6次一组的练习。2、不要退缩。我从来不在训练中偷工减...
第 1-5 条, 共 17 条.
小编给用这套腹肌训练课程练习的朋友一点建议：“用这套课程训练腹肌可以按照视频一起练习，也可以不按照视频去做”。这里重点说一说不按照视频该怎样...
LazarAngelov（拉扎尔·安格洛夫），日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员。以下是他的肩部训练视频
LazarAngelov（拉扎尔·安格洛夫），日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员。以下是他的腹肌训练视频
LazarAngelov（拉扎尔·安格洛夫），日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员。以下是他的手臂训练视频
LazarAngelov（拉扎尔·安格洛夫），日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员。以下是他的二头肌三头肌训练视频
第 1-5 条, 共 48 条.
训练后要补充营养，这已经是连小白都知道的常识了。但是训练前也需要进食，这一点却被很多人忽略了。糖原储存耗尽肌肉急需营养物质。为了使自己时刻处...
人们都认为红壳鸡蛋比白壳鸡蛋更有营养，买的时候也专门爱挑红壳的。其实，这种认识是错误的。用科学的眼光看，无论是红壳鸡蛋还是白壳鸡蛋，其营养价...
之前一直在写好饮食坏饮食，写的我都饿了。今天主要讲——你怎么安排食谱，你怎么吃。其他有关训练计划、增肌减脂、补剂真假，请在健身领域平台中获取...
增肌食谱主要组成：1.主食谷类（主要补充碳水化合物）——（小麦、大米、黑米、小米、玉米、燕麦、荞麦等）；薯类（红薯、山药、土豆、芋头、藕等）；...
平台期，也称作瓶颈期，顾名思义，就是“停止前进，原地踏步”的一个阶段。对于增肌人群而言，这意味着体重及肌肉增长停滞。想要改变这种僵化的局面，...
第 1-3 条, 共 35 条.
三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好三角肌，可以增加肩部...
肩膀，手臂，胸肌这几个部位都是女性关注最高的部位。不过冬天马上就要到了，在这三个部位中，最明显的还是只有肩膀了。想撑起你的外套？那就仔细的看...
【一套肩部动作】宽厚的肩膀是男人性感的特征，也是穿衣好看的必需品。今天送上一套肩部训练动作，图1-2热身，其它每个动作3组，每组8~12次。另外选择...
反向蝴蝶机收肩
俯身哑铃侧平举
俯身哑铃摆臂
俯身哑铃上拉
斜躺哑铃侧平举
斜板哑铃侧平举
第 1-3 条, 共 63 条.
把孩子从地上抱起来，倒垃圾，搬沙发...几乎你每天都要重复一个捡东西的动作。它们的动作模式和硬拉非常接近。作为三大动作之一，没有什么动作可以像...
提示：此计划适合中级以上健美健身爱好者学习。从机械原理方面讲.引体向上无疑是最艰苦的提举训练，因为你必须使用一个复杂的肌肉系统并从非额状面(不...
锻炼背部肌群应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去刺激它，达到即宽又厚，充分展现男人的挺拔身姿。不过背部肌肉并不是身体最大和最强壮的唯一部...
侧卧哑铃侧拉
俯卧杠铃划船
拉力器耸肩
第 1-3 条, 共 59 条.
大多数人认为平板卧推是胸肌训练不可缺少的一部分。没错，平板卧推是一个好动作，但它对于力量的好处要大于对于肌肉生长的好处。对于肌肉肥大，平板卧...
没有什么部位比胸肌更引人注目的了。不像背部，你能够看到自己充血后膨胀的胸大肌，这也是为什么基本所有的人都喜欢训练胸肌。但事实上，并不是所有的...
不管你的训练水平如何，都应该重视胸肌训练中的一些细节。比如说沉肩、挺胸、重量的选择、组数、动作等。其中有一个问题基本上是十个练胸肌的有九个错...
单臂哑铃卧推
下斜哑铃卧推
上斜哑铃卧推
下斜史密斯卧推
下斜杠铃卧推
第 1-3 条, 共 57 条.
①腹肌明不明显取决于腹部脂肪多少和腹肌本身的分离度。②单做腹肌训练确实会燃烧卡路里，但腹肌肌群太小，燃烧的能量还没有等时间走路消耗的多。③不...
这是来自爱健身部落的发帖，发帖内容如下：先来看什么是马甲线？马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立...
【HIIT、腰腹动作】几个强度较大的HIIT和腰腹动作，既能帮助提高代谢，让你24小时持续燃脂，又可以练到腹肌线条，让你练出完美腹肌。下面每个动作各30...
哑铃直腿硬拉
杠铃直腿硬拉
杠铃弓步硬拉
背屈伸(山羊挺身)
第 1-3 条, 共 76 条.
夸张的二头总是力量和强大的象征，而魔兽的二头简直让你：想舔！！想舔，没有说错哦，就是这个赶脚！看到这篇你文章，你终于可以停下来追求动作流程和...
窄距卧推这个动作最主要的目的就是训练肱三头肌，但是很多人希望通过这个动作来练他的胸肌中缝。且不说这个动作到底有没有练中缝的供能，它存在的最主...
想要获得一个饱满的钢铁巨臂，你需要做到两件事，“分离”与“征服”。我们好好分析这两个次。“分离”是因为我们的肱二头肌就像名字一样，有两个头。...
窄距反握引...
坐姿哑铃屈...
哑铃集中弯...
哑铃正握...
铃片臂弯举
哑铃锤式弯...
第 1-3 条, 共 31 条.
下面，飞人博尔特给我们带来一套腿部肌肉群练习动作，大家赶紧学起来哦！悬垂卷腹通过屈膝抬腿的动作刺激、激活核心、臀部和腿部的肌群，为其他部位的...
先来了解一下肌肉训练后需要恢复的时间，一般建议肌肉训练后休息48小时。如果是训练水平高，经常锻炼的朋友休息24小时就可以恢复。如果是大肌肉群的高...
深蹲这个下半身基础动作，决定了你如何更好的走、跑、跳、或者冲刺。所以，得到这个动作相关的技术是非常重要的，这些知识，将是在你上学，或者家里无...
单哑铃深蹲
提箱式单哑铃深蹲
哑铃弓步蹲
哑铃前弓步