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运动O2O风潮,火辣健身切入体育市场
关键字：O2O 移动互联 移动应用
　　美和健康新的标准在中国逐渐被认可，健身行业因此慢慢地火了起来。在+体育的推动下，一个个健身O2O初创如雨后春笋般出现在人们的面前。近期亿欧网观察到整合线上线下资源的火辣健身通过体育教学的模式切入健身O2O领域。
　　火辣健身的商业模式：教学+社交+线下场馆+金融
　　火辣健身是北京动如脱兔科技有限公司旗下的产品，上线于2015年1月，由徐威特创立于北京。其还未上线，便于2014年底获得了总计300万美金的天使和Pre-A轮，天使轮由阿米巴资本投资，PreA轮由景林资本和虎扑文化参投。据公开资料显示，其目前已完成了A轮融资，由华映资本领投6000万元，估值达到3亿元人民币，拥有180万的注册用户。
　　1、火辣健身的online端：教学+社区
　　火辣健身的目标用户是对健身感兴趣的年轻群体，于打造一个集教学+社交于一体的移动健身产品。在线上，平台提供了一套初级健身教程和一个线上健身社区，在这里用户可以根据自己的健身诉求和运动难度等级来选择合适的课程进行训练，其训练动态也可被平台记录，并利用平台社区找到志同道合的健身好友，构建属于自己的健身社交圈。教学和社区两部分互为依辅，相互联动。在帮助用户坚持训练，养成健身习惯的同时，保持了其对平台持续的黏性。
　　2、火辣健身的Offline端：线下场馆+金融支持
　　火辣健身线下的健身房一共有两类，一类是火辣健身自营线下实体店，目前主要集中在北京、上海、广州三地，未来会向全国其它主要区域辐射;另一类是由火辣健身帮建的健身房，此类健身房在通过火辣健身对其教练及健身房经营机构资格的认证后，获得了包括开店的资金和经营管理在内的扶持，而资金的募集则是通过甜菜金融平台的众筹健身房理财产品--甜辣壹号获得。
　　火辣健身自营的健身房相当于，通过对自营健身房的运营获得建房经验，将其模式化以固定，然后全盘复制到其帮扶建立的健身房中去。
　　体育O2O，重点是线下运营
　　体育教学O2O平台类的企业有很多，此类健身O2O初创企业的相同点多集中在线上，以内容+社交的形式呈现：简单、系统、科学性的基础性教学内容;有趣，并能够保持对用户持续性激励的社交。线上平台更多起到的是以内容+互动社区聚拢并黏住用户，并将其向线下导流的平台作用。有别于其它行业，体育对线下体验要求非常高。
　　初创的体育O2O企业的重心应集中在线下，一如初炼CEO章恒所言，线下在体育O2O中的比重占到了95%以上。健身O2O企业，也并不例外。其不同点主要表现在线下推广方式的不一，大多数的体育O2O初创企业多采用以建立城市合伙人的形式同每一地区线下场馆建立合作关系，而火辣健身线下推广方式以自营健身场馆及帮扶建立的同类场馆为主。这种线下推广方式，使得企业对线下有较强的控制力，保证不同地域的火辣健身用户得到标准化的线下体验服务。另外火辣健身也开始投资相关的产业链企业，比如运动服务和健康餐饮等。
　　火辣健身采取的是教学内容+社交+线下场馆+金融方式，目标用户是对健身感兴趣的年轻群体。新的健康文化正在刷新着国人对美和健康的认知，健身O2O企业在互联网+体育的政策扶持下，从用户的痛点入手，以各种不同的形式切入到健身领域，可点击查阅亿欧网此前文章《体育O2O行业四类模式大盘点》详细了解。
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运动装备评测来啦！ 小编宣布！从今以后，火辣健身每周都将会推出运动装备的介绍，评测，购买指南哦！从运动Bra到压缩裤，从跑步鞋到运动手环！所有关于健身的装备，这里都会有哦！本篇你将会知道Adidas最新“黑科技”Nike最新“黑科技”Adidas最新科技 VS. Nike最新科技小编说不谈技术，只谈鞋！随着大家生活水平和逼格越来越高，对于运动装备的要求也越来越专业。而全球体育品牌中一直在龙争虎斗的厮杀，虽然UA的强力杀出，对于耐克和阿迪达斯这两大巨头造成了一些威胁，但是也在使这两个品牌有了紧迫感。今天小火辣不谈他们的理念，不谈他们文化，来说说阿迪和耐克着两大巨头近几年最硬的干活！就是它们跑鞋中的缓震科技，好的缓震科技是一个运动鞋的核心，而运动鞋是一个体育品牌最重要的产品线。正如当年如果耐克没有Air这个全球首个气垫科技，就不会有耐克的今天。最近几年阿迪达斯和耐克的运动鞋缓震科技最王牌就要数Boost 和 Lunarlon了，今天就好好掰扯掰扯两个体育巨头的拳头科技。从中也可以看出两个巨头如今的发展情况。Adidas最新“黑科技”传说中的Boost从外观上看，有很多朋友会认为它是泡沫或者EVA中底的另一种变形，其实这是个很大的误解。我们可以非常清晰地看出其经过高强度压缩的颗粒结构，但显然泡沫是不足以支撑我们对于速度和缓震的追求，基于合作伙伴德国巴斯夫化学公司开创性的发展进程，将固体颗粒材质(TPU)膨胀后转化成上千个小能量胶囊以制成跑步鞋款的中底。由于结构的独特性，每个小胶囊都能在每一步有效积聚并释放能量。因为TPU的物理特性，Boost中底的耐用度是普通EVA中底的三倍，所以说Boost除了有特别弹性十足的脚感之外，还可以将中底的运动寿命大大延长。但相比Lunarlon，Boost算是晚辈小生了，虽然诞生时间较晚，但这并不影响Boost卓越的性能和令人期待的发展前途，Adidas与同样来自德国的世界著名化学公司BASF SE合作，将以TPU为主要成分的固体颗粒拆分成数以千计的热塑性小颗粒，小颗粒再经过压缩后的空隙可以提供比原始形态更好的减震性能，同时固体材质本身的韧性又让小颗粒在受到外力作用产生形变后具有极强的弹性。BOOST材质有三大特点：避震及回馈性佳：通过中底科技的反馈，将上一步蹬地时所释放的能量尽可能反馈回双脚，以减少重复动作中能量的浪费，减缓疲劳。耐寒及耐热性佳：在摄氐40度至零下20度之间，BOOST比传统EVA的高低温耐受度要强了三倍，可适应多样的环境，不会因气温变化而降低效能。耐用及耐久性佳：在使用500公里后，耗磨程度极低。现如今boost中底已广泛应用于跑步鞋，篮球鞋等鞋款，消费者反馈不输给lunarlon，尤其是耐久性！许多用户在一开始感受lunarlon中底时都被那种软硬适中的脚感所征服，但是穿着一段时间后，却抱怨说lunarlon中底没有了最初的脚感，丢失了舒适度。然而， boost中底软弹适中，在保证脚感的同时，保证了你穿着舒适度的持久性，所以，boost也不失为一个良心的科技！Nike最新“黑科技”&月球漫步&Lunarlon2008年，Nike发布了最新的发泡减震科技——Lunarlite Foam，这项科技花费了Nike与NASA整整36年的时间，它比Nike有史以来任何一项缓震科技都要轻，比普通Phylon轻百分之二十，同时更具弹性，现在我们经常在球鞋上见到的Lunarlon就是这项科技发展而来。但是Lunarlite这项科技刚刚问世的时候并不成熟，性能非常不稳定，在遇到光线、空气和水之后会下降，耐久度太低一直是被人们诟病的缺点之一。而现在被使用最多的Lunarlon则可以看做是它的升级版本，性质更稳定，不会因为外界环境而性能受到影响，所以我们才会在很多跑鞋的中底中很直观地看到它的存在。当然无论是Lunarlon或者Lunarlite也好，它们的本质还是一样的不过最后他们找到了包裹泡绵的合适材料，Nike最常用的中底材料Phylon成为了Lunarlite最完美的拼版。“感觉像在月球上行走”这是人们对于Lunarlon最高的评价，也是登月系列跑鞋名字的来源。Adidas Vs. Nike战争持续Adidas是通过TPU材质颗粒发泡而形成的中底材料，Lunarlon的主体是更轻更软的Phylon。两大中底科技都是基于不同的材料制作出来的。通过功能性层面的分析，Adidas Boost的未来可能更被人们看好，虽然它现在的外形一直被人吐槽，但相信，未来有一天，Adidas能突破这个障碍，将boost科技内置(参考最近kanye west Adidas yeezy 已经将boost做的不外露，且保证了美观)。Lunarlon经过了几年的发展已经越发成熟，在近期，Boost并不能撼动它的地位，但后起之秀Boost却有着光明的未来，它的出现让Lunarlon有了不小的压力，可以说在未来三年里，Lunarlon和Boost的战役会一直打下去。借用某球鞋评测专家的一段话: boost是Adidas为了对抗Nike的Lunarlon而开发的王牌科技。火辣健身深度思考小编说从世界上第一双运动鞋诞生的那天起，人们对于脚下运动鞋舒适的追求就从来没有停止，随着科技的不断发展，运动鞋也在发生着革命性的变化，各种运动鞋科技的诞生令人眼花缭乱，在满足了消费者对球鞋舒适要求的同时，也在不断创新，吸引人们的眼球，而各大品牌为了争夺市场，在球鞋科技方面的竞争也日益激烈。能耐心看到这里人应该都是愿意为装备下工夫了解的人，如果你应经接触到更为专业运动鞋系列，可能这样一篇文章并不会带来太大的帮助。写这篇的目的，只是希望能指导一些还相信耐克和阿迪达斯这两家如今的巨头产品的人。当然两家巨头只是品牌价值高，销售额高，产品线广，但并不是所有产品都是世界最顶尖体育用品，如果你需要世界最顶尖的运动产品，还需要更多的了解关于运动产品的咨询，当然找到属于自己的款，只看测评和分析是不够的，需要亲自穿上它们，去享受运动，体会它们是否能让你更加享受运动的乐趣。只发好鞋不说话！火辣健身Copyright·转载请注明出处
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火辣健身怎么好几天都用不了
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╭(°A°`)╮没有啊，新版只有前天，大大前天用不了，老版正常，并且新版用不了是在晚上九点到十一点。
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强烈推荐Runtastic家的软件，iOS平台和安卓平台都有，而且种类比较多，app做的也比较精致，官网在这里：。目前已经入手了好几款，手机中间那一排：其中PushUps和Squats用的比较多，前者是使用距离感应来工作的，把手机放到脑袋下面，开始按照它的计划来做俯卧撑，程序会自动计数，后一个是通过重力感应工作的。后两个用的不多。每一个应用都有内置的训练计划，完全可以按照那些内置的计划来健身，真心不错。哈哈，再晒一下我的训练记录：另外还推荐他家的Runtastic Six Pack：另外还推荐他家的Runtastic Six Pack：，在Pad上用着真心不错。他家的软件有不定期的限免，我的好多都是限免的时候入手的，而且每一款软件都有free版本，可以先试用一下free版，然后再购买pro版。
8月5日更改此处FitTime为Mike的FitTime。详见评论第一条，谢谢提醒~------------------------------------------------------------------------------------------其实塑身计划并不需要一天2h+这样的强度，持续完成原定训练计划更重要。那么问题来了，总是有“平板撑的30秒感觉比3分钟还难熬”这般想法的我，要如何完成那些说来容易做来要命的HIIT魔鬼训练呢？
我认为（严肃脸），我们完成动作的实力是大于心理预期的。比如，有健身教练在一旁数数督导时，将平时很难坚持30个数的平板撑延长到1分钟以上，似乎也不是什么难事。也就是说，设定心理目标很重要，设定心理目标很重要，设定心理目标很重要！（重要的话说三遍！）
为此，我尝试了许多健身类APP，经过比对和实测，终于沉淀了一个能够坚持使用的 ——FitTime（不是睿健时代推出的健身社区FitTime，是一款偏冷门的计时器）。咳咳，它长这样↓，下面给大家安利一下。 1、我留下这款APP的首要原因是，简洁
实际上作为一款APP，把一种功能做到深入就很好了。功能繁杂的APP于我而言，真正使用的部分很少，最后的结局大多是……在清理磁盘空间时被我乱刀砍
掉。最新一版的FitTime只有3.8M，对我这种储存空间强迫症重度患者而言，不至于每次清理空间都产生想清理掉的冲动…… 此外，FitTime计时器的内容设计也十分简洁——整个APP提供三大板块，“计时器”可以用来设置针对性的运动计划时间；“秒表”就是简单的计时，但
和手机自带秒表的差别在于，可以通过“计次”按钮，在掐表过程中准确记录次数，适用于一组多次的训练；“FitTime”版块会定期更新一篇HIIT相关
文章（不用选，仅此一篇，但会很全面）。 2、使用体验
APP的功能专一，制造一个使用场景的条件反射，才能真正提高（我的）使用黏性吧。功能多了，和其他同类产品的交集范畴也扩大，“第一个被想起”的几率也降低了。
FitTime计时器的定位是“最好用、最实用的HIIT健身减肥计时器”。好不好用且不谈，实用性还不错。至少我在认真做功课、认真用APP设定好动作安排后，真的开始贯彻执行了哈哈。
计时器中，你可以新建一组动作。因为很多训练计划都是几组动作反复，所以“+”、“-”“复制”和上下移动等几个设置，能很快设置完一组动作，休息和间接变幻也都可以包含其中，让训练提前有序化。 此外，APP设置了“风铃”、“叮叮”、“摇铃”等声音，通过不同的声音指示，来激励动作完成。此外，APP设置了“风铃”、“叮叮”、“摇铃”等声音，通过不同的声音指示，来激励动作完成。
以前做平板撑时，我会默念数字，但总在想，时间怎么这么慢，是不是数太慢了？往往做到一半就放弃了。所以计时器的好处在于，你不必再担心数数的快慢，只要咬牙撑住，等着最后那声“叮”就好了，不知不觉就完成了。 3、怎么用
你可以先根据自己的训练目的，比如减小腹、优化肩背曲线、强化腿部力量、肩颈恢复等，研究几段相关的视频，筛选出适合自己的动作（场地、器械、强度是否合适），并对每个动作冠以自己熟知的名字，然后就可以在FitTime中设定自己的套路啦！通过色彩、声音、动作、时间、循环的设定，让每组动作都模式化。
当然啦，随着FitTime的更新，现在初始化状态下的APP已经提供了九种预设训练，包括高强间歇、变速跑、循环训练、快走等，时间也由4分钟到30分钟不等，以适应不同等级的训练者（懒癌患者福音啊）。 4、缺点
和大多数运动类APP一样，FitTime的主要局限还是在于，运动时需要与智能手机“共舞”。不管是将其放在瑜伽垫上，还是捏在手里，都感觉怪怪的。这大概也是智能硬件对抗智能手机的主要优势吧~
另一方面，虽然提供了预设训练动作，但还只是时间预设，具体动作指令还是需要提前做功课，零基础的训练者还需要磨合。
基于此，在这里奉送一个30分钟的训练计划（适合初级训练者，高能者绕路）。你可以将这些动作录入FitTime计时器，然后开始你的减肥大业！内容作者：内容作者：沉滋摘自健康点healthpoint：全球健康互联点：
女生的话，还是推荐Nike Training Club~ios和安卓都有~我觉得这个app有以下优点~1.关于练习方法有针对不同目标所设定的一些练习方法，比如希望高度间歇的有氧运动，达到减重目的可选择“窈窕”，希望增添肌肉可选择“健美”，希望训练力量可选择“强壮”，而我自己比较喜欢的是“局部”运动。时间15分钟-45分钟的训练都有，按需选择。我通常是选一些自己希望局部减的部位运动来做，每个15分钟。2.关于动作在做的过程中，会有语音指导，提示时间，提示动作要领。每个动作都有个外国美女拍成的小视频，动作解读方面不会有太大问题就是了。3.关于激励用app来辅助健身，我觉得激励这块很重要。这个app的激励就做的不错，有勋章奖励，也能看到自己训练的频率，对坚持训练很有帮助。你看下图，是两个腹部的训练动作，然后会计算你的训练时间，达到一定的时候会有勋章奖励。像我至今训练了34分钟，已经获得了一个勋章，下次获得勋章是累积到60分钟的时候。每次得到勋章都会有满满的幸福感！看了@ 的回答后，决定今天开始尝试Runtastic~已注册账号。试用后会更新回答。
上面的答案大多是工具类的健身app了！哪有那么多伙伴靠自己自觉能够坚持健身的。。。。。。。。。
这两天正好在做这个方面的小研究，补几个app！
列个清单，写出了每一类别的app以及大致适用的人群！对哪个方面感兴趣，欢迎使用并讨论讨论用着如何！1、（适合于运动习惯基本养成、自觉性比较好的用户）提供专业教练健身视频以及健身社区的类：FitTime和Keep、火辣健身、还有硬派健身。这一类大致是有各种可选的健身计划，加入其中后有健身教学，然后能够打卡交流、看健身资讯等等；2、（适合于需要健身指导的）O2O找教练陪你练类：河狸家、跟谁学、叫练、快约、初炼、约教练、燃点等等。客观来讲健身有专业教练带着练还是很靠谱的，自己练难以坚持又有些缺乏效率。这些平台都给你提供约教练的服务，各种门类各种科目都有，比如河狸家上健身专区有瑜伽课减值课增肌课等等，初练上能约到网球啊游泳啊之类的教练；3、（适合于居所不定四处跑的、或者健身小白寻求健身体验的）O2O选课选健身馆类：小熊快跑，全城热炼、燃。这一类有的按月收费99，有的按次收费，但是目前在中国健身房状况下都遇到了瓶颈，怎么解决我们再看。。。4、线下场馆线上运营自助健身类：超级猩。线下场馆也建了几家了。。还有一些细分的类别有需要自取：瘦身类健身app：薄荷、小肚皮、练练帮妈妈健身app：芭比辣妈另外那些工具类比如跑步记录的咕咚、动动，runtastic还有它的那一套pushups、squats，niketrainingclub这一类就不详细介绍了！都是好玩的app ！欢迎补充！
Bodybuilding()，是的，美国最专业的健身网站。我比较喜欢的一点是根据各种不同的部位可以找到很多训练的动作，针对每个部位的都有好几个，完全可以看场地和器材选自己喜欢的。并且这些动作分解还挺清楚，可以抓到重点
这个我来说一说。
没有任何广告啊！
完全亲测好用才推荐的，扯两句，13年前半年疯狂减肥健身，三个月瘦了四十斤，完了开始增肌，效果目前看来，还不错~
回归正题！手机码字见谅！
健身也分用途。
1，如果是为了纠正自己的健身动作，知道用什么器械或者哑铃来练身上的哪块肌肉。那么推荐你【健身宝典】里面分解动作GIF。让你知道哪些动作练哪些肌肉群，非常实用。
2，如果是为了制定健身计划，那么推荐你【拉古健身】，可以制定健身计划，并且有提醒。上面还有各种有氧运动的教程和无器械训练的一些方案。
3，如果你要减肥！那么推荐你【瘦瘦】。这个软件的能给你总结自己的肥胖原因，能找出你生活的一些让你发胖的陋习。最主要的是，能让你知道肥肉和甜食多可怕。
4，如果要跑步计数，nike的一款app不错，名字忘了，搜一下应该能找到。就这几个，倾囊相送~最后，不管是健身还是减肥，靠的都是自己，坚持就会看到结果。与知友们共勉。谢谢~
和雏子一起做运动，，，，这个应用绝对nice，，
把抓在手上的手机换成哑铃就可以了
健身不能靠APP。。。
作为尝试过那么多健身app软件的我，个人感觉最喜欢也是最适合我的，还是第一排中间那个黄底黑钻的FitTime，全名叫做FitTime即刻运动。说一下为什么这个软件比较吸引我，最主要有两点，第一， 个人认为这是非常实在的一个app，没有过多浮夸炫耀的东西，现在有太多的app注重那些虚而不实的东西，基本你一打开软件不是那些健身干货或者视频，而是一些与健身无关的东西，比如各种争先恐后的炫富秀腿，个人比较不喜欢这样，一直觉得健身是一件非常个人的事情，不用过多炫耀，练好自己的就可以了，太注重这些社交社区功能而忽略了健身本身，我觉得是非常不可取的，而FitTime这个软件则是个非常注重产品，专心做健身视频的一个app，所以感觉特别的实用，实在。第二， 视频质量高，无需下载，教练全程跟做，讲解。而且他们的视频基本都是在家就可以完成的，也不需要器械，你再也没有不运动的理由。此外，对于刚入门的健身小白来说，往往容易get不到动作要领，找不到发力点，他们视频里的健身教练都会边做边指导你如何发力，呼吸，动作要领是什么，练到的部位是什么，这对你会很有帮助，目前他们的视频一共有七个系列，普拉提，马甲线养成，无氧间歇塑性，四分钟高强度家庭健身，家庭健身塑型，白领男士健身计划，能量妈咪塑性计划，选择一个适合你的，然后打开视频跟着做就可以了。相信这款软件不会令你失望的。
如果是上班族，没有时间去健身房，推荐用《7分钟锻炼法》，简单的12个动作，每个动作都有标准的预览动画，我一般每天做两组（太懒了==），感觉还不错。
如果看过书籍《囚徒健身》的，推荐 完美囚徒健身
Runtastic situp, pullup, squat, pushup.非常好用。这四件套最牛逼的是会直接判断你做没做，不是给你个视频照着做就完了的。
健身类app其实用户体验都不好，因为看手机不便携，反而打扰到训练本身。还是用原始的方法吧，自己看视频或者跟着教练做，记好自己的组数。剩下的，期待智能手表手环等产品有突破性的发展吧。
个人体验最好的：去动包含各类健身项目：综合训练、跑步、瑜伽、有氧操等等，都可以记录&监督自己。2015坚持每天健身1h，我在“去动”上记录着，还有一大帮动友，每天看巧克力块儿和马甲线，好有动力呀！——我叫窗边的小豆豆Bean，很高兴认识你\^O^/
you are your own gym不过都是无氧的，动作难度有些大，什么单手俯卧撑啊。。。
Ingress!先解释一下：这是一个手机app。google earth老大显示出了google一贯的不务正业的原则，开发了这款良心游戏。我现在每天起得特别早，上下班都改走路了。再补充一句：这app要翻墙。- -！
首先，APP对于健身只是辅助手段，一个APP不能决定健身效果，但是可以帮助提升健身效果和方便度。上自己的APP：每个APP好不好用得自己试试才知道，这里点几个个人认为好用的几个：imuscle2: 绝对的史诗级APP，骨骼肌肉模型，可以点击每块肌肉列举出健身动作，收费软件。缺点是没有中文版！！！！作者什么时候推出中文版呀喂！！！Heart Rate：如果平常没有用心率带或其他心率装备的习惯，可以下载一个这个APP，好像也是收费软件，不过有其他类似的替代软件。原理就是闪光灯照手指头感应血管来测心率，缺点是运动中不方便使用，而且心跳过快时候不容易测到。Nike Running：跑步软件中相较于Runtastic和Runkeeper，我更喜欢NIKE Runing界面和操作的简洁，而且个人觉得Runing的GPS轨迹比较准，很少出现漂移。Keep：最近刚装上的APP，初步感觉还挺实用，特别是对于新手或者刚进健身房的人来说，有训练计划可供选择，每个动作有视频和动态图以及动作讲解，训练中有语音提示。有社区功能，目前我自己是没怎么用过，不过经常看看别人的好身材对自己的健身也是一个鼓励。其他APP：7分钟锻炼法：做活动时候1元买下的，还没具体用过，对形体塑造作用应该不大，不过对久坐不动的办公室白领会有点帮助，毕竟滴水成川。Timer：一个健身计时软件，界面简洁。薄荷：社区APP，比较出名的APP。不过我是用来查询食物成分的作用。。PICOOC：一款体脂秤，可以检测体重、脂肪含量、蛋白质含量、骨骼含量等等信息，需要搭配硬件的APP。
我最近在用 keep