龙华少儿跆拳道培训有什么作用？ - 教育文化
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龙华少儿跆拳道培训有什么作用？
龙华少儿跆拳道培训有什么作用？--英龙武道告诉您！
跆拳道为什么能风靡全球？在五千年文明古国、武术之邦--中国也风风火火？国内目前道馆近万家，每年参加训练人数据有关部门统计达500万人以上，学习跆拳道正成为一种时尚，不仅因为跆拳道易学、实用，适宜4--40岁男女爱好者修炼，也不仅是漂亮的道服、潇洒的腿功、迷人的升段制度吸引了众多的爱好者，更主要的是练习跆拳道能“健身、防身、修身”的功能。
健身：有了强健的身体，才能更好地学习和工作，创造价值和带来财富，才能享受高品质的生活，也才能有旺盛的精力面对日益激烈的社会竞争。道馆式跆拳道属有氧全身运动，能提高耐力、力量、柔韧性、协调性、灵活性，以及快速反应能力。练习者能迅速提高体质、改善体型、增强机体的免疫能力，从耐有效预防各种疾bing的产生。
防身：跆拳道手脚并用、刚劲有力，有各种拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及实战训练，是防身自卫的有力武器，也是保护自己、打击邪恶，维护共同社会秩序的有效手段。因此，跆拳道也是一种社会教育活动，为构建和谐社会服务。
修身：“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。
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一位淑女练习跆拳道的经历
来源：千龙
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想要去练跆拳道的动机已经忘记了，可能是因为在电视中看到跆拳道漂亮的招式而心有所动，也许是因为生活在长沙这个环境中不小心激起侠义之心，总之跑到蔡锷路东牌楼的市少年宫飞鹰跆拳道俱乐部去了。
　　新淑女生活自述
　　想要去练跆拳道的动机已经忘记了，可能是因为在电视中看到跆拳道漂亮的招式而心有所动，也许是因为生活在长沙这个环境中不小心激起侠义之心，总之跑到蔡锷路东牌楼的市少年宫飞鹰跆拳道俱乐部去了。
　　交了一年的学费，领了套上宽下短，极度不合身的纯棉道服，在道馆阿姨的指导下，系了个不那么工整的初级白腰带节，开始了我的跆拳生涯。
　　练习场还算明亮宽敞，有镜子更衣室什么的，但去道馆的第一天，就被道馆的教练杀了个下马威。道馆的地面一部分铺了海绵垫，一部分是光秃秃的木板地，教练一声令下，全体学员光着脚丫跑圈，开始魔鬼训练第一课。想想看，二月，下雪啊，我们这帮可怜的人光着脚丫跑圈，近二分之一的时间里在光秃秃的木板地上跑，脚完全都麻木了，只有教练精神非常好地站在圈内作姿势优美的回旋踢。
　　跑圈是必修课，每天１５分钟，很奇怪的是在道馆能坚持，在街上完全坚持不了，也许这里也有个信仰的力量。
　　在道馆的墙壁上写有一个大大的&道&字，每天我们要&以礼始，以礼终&地向国旗敬礼，向教练敬礼，与师兄弟互相敬礼，并念叨道馆立下的训条：&尊师重道，自强不息，顽强拼搏，报效祖国，跆拳精神，永不言报&。我所阅读的跆拳道秘籍中另有教诲说，跆拳道的精神是，礼义廉耻、忍耐克制、百折不屈。之所以跆拳有&道&，就因为它强调一些东方文化中内敛、低调、本色的文化内涵和精神内涵。所以&跆拳道练的不仅仅是体能和技巧，更重要的是一种立世处事的态度和信念&。
　　练习跆拳的人以为主，当然学生占有一定比例，可所谓的也不少。
　　一晚上分两节课，上课跟教练学侧踢、横踢、太极型，下了课和同学一起扯谈，扯谈的声量太大了，大家的嗓门都是给跆拳道给练大的。
　　因为每天的练习，要求吐气开声，除了念&跆拳道，尊师重道&之类的馆训，在练拳的时候更要&嘿哈&地吼着，据说之所以要吼，就是能集中全身气力，并能使对手感到害怕，气势如虹，先声夺人，在我看来这些吼叫除了培养大嗓门之外，似乎也能振奋精神、鼓舞自信，平庸工作中的什么对账表全都忘了，淤气废气吐尽，烦恼疲惫也全都不见了。
　　刚进道馆的时候，我是怀着雄心壮志的，第一件事就是问晋级，刚进道馆是白带，比白带高的是黄带，拿了晋级表，下死眼看了几遍，定下了两个月晋黄带的目标。
　　跆拳打起来很好看，那些师兄师姐都像蔡明演的小品一样，脚一伸到这儿，手一伸到这儿，动作干净漂亮，经常练拳的人，哪怕长得比较平凡，举手投足也有一种气势。于是我们这帮系着白带的&菜鸟&们在上课的时候便常常走神，偷瞄系黄带、绿带高班的美女、帅哥们。
　　我是个冲动又懒散的人，但我没说过我还是个怕吃苦又爱漂亮的人，多重的性格主宰了我，我的意思是，痛苦的日子要来了，当然，将要受苦的我完全没有意识到这一点，还在向黄带的梦想咧开大嘴，笑得见嘴不见牙。
　　很多人都知道，经常不锻炼偶尔锻炼一下会肌肉酸痛，何况三十岁的人，要拉开韧带是件痛苦的事，本来我也知道的，但很多年四肢不勤的日子，让我有意或无意地忘了这一点，结果，在打拳的第三天，打拳的新鲜感再也无法抑制肌肉的物理痛感，我像球道尽头的木柱被痛苦的打了个稀里哗啦，倒地不起。忍痛当然是我的短项，想当年打个耳孔我还哇哇大叫，引来无数惊诧的目光，何况是手脚肌肉持久疼痛。有人说，别怕，忍忍，过两天就再也不痛了，胡扯，忍忍，过两天就更痛了。
　　但为了黄带，我天天去道馆，为了小命天天热敷抹红花油，于是有个很奇怪的现象，我天天热敷抹红花油坐在道馆看兄弟姐妹们练拳，偶尔帮帮忙，比如帮人压压腿或监督人做俯卧撑之类。皇天不负苦心人，一个月后腿完全不疼了，我大大松了口气，班上的同学也松了口气。
　　黄带真的不难考，两个月后我考上了，虽然有人心怀恶意说我考上黄带是初级班的教练故意给中级班的教练出难题（白带在初级班，黄带在中级班），但我是不会在意这种说法的。
　　也许我更欣赏跆拳道的&以德服人&，总之我的精神越来越好，身体也仿佛有了变化，常年的踢腿，脚显得修长了，臀翘高了，动作的协调性巨增，每次练拳的流汗就是一次，虽然经常去吃什么麻辣烫粉之类，脸上依然光滑紧绷&&无心插柳，这才知道，一些们说练跆拳可以塑身瘦身看来是真的。
　　我野蛮吗，其实我很淑女；我淑女吗，但又不是传统中的那一套忍气吞声、小心翼翼。
　　朋友说我神采焕发，活力四射，我也退让，因为这是所谓的&道&，但是我知道自己身手不凡，充满斗志的实力，不仅是在跆拳道上，更在工作业务上。
(实习编辑：WY)
心理体检老人