健身后喝蛋白粉苹果和蛋白粉能一起吃吗。

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苹果能+蛋白粉+蜂蜜一起吃吗
如题,苹果和蛋白粉 蜂蜜混合吃对吸收和肠胃有关系吗?:cool:
搜索了苹果水果什么的 都没什么理想答案,只有发帖问问大家了
早饭前空腹吃,吃完过10分钟面条+荷包蛋+牛奶
同问,我也想知道&&苹果跟蛋白粉能否一想吃
听说苹果和牛奶是不能混的。所以我是错开吃了
为什么苹果和牛奶不能一起吃?
从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛、恶心、呕吐等。
喝牛奶最好是在饭后半小时,因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分.另外,饭后不仅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的!:) :cool: :cool:
那就苹果+蛋白粉+蜂蜜,过10分钟吃面条+鸡蛋,过30分钟再喝牛奶,谢谢楼上的解答:loveliness:
我可是搜来的。。最好再问问&&不过我从没听过 苹果和牛奶不能一起吃阿& && & 反正桔子跟牛奶不能一起吃
蛋白粉+蜂蜜&&应该也可以的吧 蜂蜜有大量的氨基酸
[ 本帖最后由 golden882 于
23:04 编辑 ]
水果和海鲜不能一起吃我是知道的,呵呵。谢谢你了。
还有饭桌上有人老喜欢吃饭前 喝绿茶,或者吃的差不多的时候也喝。对身体很不好啊。
我不喝酒,不知道& &王老吉 有没关系。有时候还买不到果汁
水果里多少都有果酸的,酸性物质遇到蛋白质是会使蛋白质凝固的
没试过啊!新人请教:蛋白粉和苹果_健美吧_百度贴吧
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新人请教:蛋白粉和苹果
有专家建议:在服用的方式上有四点注意事项,其中一条是不要与酸性饮料一起吃。理由是:等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。 我健身后喜欢喝一杯来补充,请问喝完苹果汁后多久才能服用?
新人求助!!海岛奇兵苹...
一直显示这个,只挂了...
这次用了《小苹果》第一...
潜了好久,来一贴
求教排线,(太丑不能放...
新人报道报道.。佐疫id...
不管男的女的被我电到就...
任何东西在一个小时后吃都没事
不属于,也不属于酸性食品!苹果汁含有酸味并不是有多少有机酸,而是因为添加了很多某些添加剂而已!苹果汁跟苹果的营养根本不是一回事,所以建议练完吃和苹果!如果非要为了口感而用苹果汁冲蛋白粉也可以,不会影响蛋白质吸收的!
亲爱的酸性食物不一定是酸的。。。学学生物吧
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴蛋白粉必须健身后半小时内吃吗?我正健身时吃了再健可以吗? | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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因为我拉完单双杠,做仰卧起坐时间可能长一点。做完都凉了
+ 加入我的果篮
看到过有人健身中途吃的。我个人觉得以健身后半小时为基点,前后推移半小时都不太有问题,哪能那么准确。如果健身时间真的很长的话,我个人是练之前半小时吃,之后半小时再吃,只是吃的蛋白粉种类不一样。
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