如今的科比突破是什么水平？巅峰期又是什么水平？
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引用33楼 @ 发表的:
客观来讲，巅峰时期算是联盟中等偏上，弱于ai、TMAC等超级高手，强于VC和pp
现在联盟下游水准，只要有内线协防，基本是被盖的命
讨论的突破哥哥
你突进去人家盖不盖是另外一回事啊。。。扯偏了吧？
引用1楼 @ 发表的:
打急了 依然很犀利的水平
PS：犀利归犀利&& 但是还是不希望太频繁的出现 了
去年季后赛最后一场 老科扣了5个 还有各种高难度
当时看了感觉爽& 冷静下来反而很揪心
再拿今年老科的最后一场比赛来说吧&&& 我认为那次底线突破 被撞倒在地& 摔得老科只剩一滴血了
后来不管谁去碰&都能KO了他&
希望老科下赛季多多学学韦德& 汉密尔顿 他们的风骚跑位吧&& 身体才是革命的本钱&
我也记得那场比赛，唠嗑奉献了最后一场表演
哈登和欧文不该A+，哈登运球的基本功不足，而欧文速度不沾优势，而我个人认为S+只有巅峰AI才配.（个人意见，不喜勿喷)
年轻时候A,现在?可以走路的水平吧,哨子一直很多发自手机虎扑
引用45楼 @ 发表的:
哈登和欧文不该A+，哈登运球的基本功不足，而欧文速度不沾优势，而我个人认为S+只有巅峰AI才配.（个人意见，不喜勿喷)
欧文的节奏变化真心碉堡
哈登节奏也蛮吊的，就是裁判不给哨的情况下，终结能力有限。
去过东莞叫过小姐，陪过肥胖矮丑富婆，挖过自个哥们墙脚，坏过别人和谐家庭。
但我是个好男孩。
KOBE一直以来都不是以突破著称的，巅峰时有高爆发和速度可以排的上A+，现在KOBE的突破都是建立在他的投篮威胁上，而韦德和AI都是对手明知会突但就是防不住
引用4楼 @ 发表的:
科比的强项从来就不是突破呀，不管是巅峰还是现在都是被韦德完爆的水平。
科比的强项在于投篮和篮球智商。
为什么要放弃治疗。
印象流。。。KOBE年轻突破时喜欢把嘴做成个O型，算不上快，但步子很大，运球很高。靠大步伐过人和空中的一些变化躲避干扰上篮或扣篮。。依稀记得98，99年那时有一些小伙伴喜欢模仿他的步伐。
说说跟其他突破达人的区别，跟那些“职业突破手”相对比（包括乔丹），科比的第一步速度不算很快，但很大，然后科比的重心相对较高，很少会有像乔丹，韦德，AI那样不要命的倾斜或者说类似俯冲的姿势。。这样的缺点就是容易运球走步（经常打球的应该知道，运球高经常会步子走出去了球还在手中转）和被抄截。优点就是动作幅度大，不管是接上篮扣篮或者跳投，都显得比较美观。另外动作幅度大也比较容易响哨。
整体来说科比的突破不算最顶尖那种，最主要是速度较慢，也不能像乔丹那样靠结实的身体完全用肩膀倚住对方还能有足够的腰腹力量起跳。但依靠本身的技巧和节奏，以及投突结合对防守方造成的迷惑，仍然是比较强的。
以上是个人感觉，非黑非蜜。
喜欢有乔丹的公牛，有希尔的活塞，还有04年那支蓝领五虎~~
【马克杰克逊+马什本+甜瓜+巴克利+奥尼尔】= 宇宙超级NB大屁股无限背打大队！强吃一切古今中外阵容。。哈哈哈哈~~~
引用50楼 @ 发表的:
印象流。。。KOBE年轻突破时喜欢把嘴做成个O型，算不上快，但步子很大，运球很高。靠大步伐过人和空中的一些变化躲避干扰上篮或扣篮。。依稀记得98，99年那时有一些小伙伴喜欢模仿他的步伐。
说说跟其他突破达人的区别，跟那些“职业突破手”相对比（包括乔丹），科比的第一步速度不算很快，但很大，然后科比的重心相对较高，很少会有像乔丹，韦德，AI那样不要命的倾斜或者说类似俯冲的姿势。。这样的缺点就是容易运球走步（经常打球的应该知道，运球高经常会步子走出去了球还在手中转）和被抄截。优点就是动作幅度大，不管是接上篮扣篮或者跳投，都显得比较美观。另外动作幅度大也比较容易响哨。
整体来说科比的突破不算最顶尖那种，最主要是速度较慢，也不能像乔丹那样靠结实的身体完全用肩膀倚住对方还能有足够的腰腹力量起跳。但依靠本身的技巧和节奏，以及投突结合对防守方造成的迷惑，仍然是比较强的。
以上是个人感觉，非黑非蜜。
速度慢只限于第一步启动，但是并不影响他年轻时的突破效果，举个不恰当的例子，DWade和LBJ的第一步都不算是S级，但突破效果都是S级的
不想提麦迪啊，但是巅峰麦真的只有A+么
引用4楼 @ 发表的:科比的强项从来就不是突破呀，不管是巅峰还是现在都是被韦德完爆的水平。
科比的强项在于投篮和篮球智商。
被韦德完爆？夸张了吧z
小小湖蜜一枚
威少突破可能不如螺丝 但哈登他们还是比不上他的
当然那他伤病期比的话没办法 你确定他比现在的韦德差？
罗斯被狗吃了？
引用1楼 @ 发表的:
打急了 依然很犀利的水平
PS：犀利归犀利&& 但是还是不希望太频繁的出现 了
去年季后赛最后一场 老科扣了5个 还有各种高难度
当时看了感觉爽& 冷静下来反而很揪心
再拿今年老科的最后一场比赛来说吧&&& 我认为那次底线突破 被撞倒在地& 摔得老科只剩一滴血了
后来不管谁去碰&都能KO了他&
希望老科下赛季多多学学韦德& 汉密尔顿 他们的风骚跑位吧&& 身体才是革命的本钱&
唠嗑不持球，得分得掉到多少
最近真的很忙??????
巅峰期科比的突破能力
大概仅次于FMVP的韦德
乔黑和狗一样，都喜欢吃翔，都是人类的好朋友。
如果科比像韦德那样突破估计早就退役了，科比这种玩法才能让他永葆青春，巅峰很久。
韦德巅峰就4场球而已，而科比靠着投篮已经巅峰10多年了。
引用8楼 @ 发表的:
确认看过科比打球？你说韦德突破犀利问不否认。被韦德完爆？我只能说巅峰韦德突破是100那巅峰科比突破也是95。现在比突破那科比那是胜过韦德了。请不要印象流了。这赛季韦德的突破水平随着膝伤已经下降太多了
HC风气不好
唠嗑淀粉时期S肯定是没问题，现在也联盟顶尖，至少现在的年龄也找不出几个比他强的，就像唠嗑的身体素质一样，一直不怎么被吹捧，但从来都不是联盟下游……
最近真的很忙??????
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艾弗森过和科比在巅峰时期谁更强?
各项都分析一下.
提问者采纳
艾弗森拥有超人的速度、弹跳、控球技术，并且能把这些完美的结合在一起，这成就了他无与伦比的突破能力。尽管他的身高不高，但依然具有很好的身体对抗性。最具代表性的就是他的体前晃动变向，动作简单，但是却特实用。同样是这个动作小艾做就拥有无穷的杀伤力，而其他人做效果就远没有这么好！单论突破能力，艾弗森历史第一！任何人都比不了，包括乔丹、科比可是艾弗森的远投能力很一般化，这算是他的唯一的缺点！科比身高198cm，整整高出艾弗森15cm以上，所以科比有很多动作是艾弗森做不了的，比如转身后仰跳投！不是艾不能做，而是面对防守时艾的身高实在是太矮了容易被盖帽。科比的速度弹跳控球技术也很好，只是比小艾略逊而已，所以科比也拥有出色的突破能力，再结合身高优势，他的攻击力也很强！只不过是单论突破比小艾略逊而已！但是记住，突破不完全等同于得分，所以拥有身高优势的科比，得分能力也不必小艾逊色多少。影响球场发挥的还有打球风格、坚强的意志、球场的斗志，这些都很重要！你看小艾持球进攻或是防守时的眼神，透露出一个球员的硬朗内心！而麦迪就偏软！
提问者评价
支持小艾.!!
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其他43条回答
阿伦·艾弗森一直是wo的偶像，也是无数80,90后球迷心中的不灭的神话，他以钢铁般的意志、永不言败的精神、孤傲的个性和精湛的球技赢得了球迷的爱戴和对手的尊敬，正如他自己所言：你可以不爱我，但我要让你怕我。
身高仅有6尺(1米83，实际大约是1米78)的小艾，能在联盟中立足，并四度成为得分王，依靠的是无与伦比的速度。由于身高的限制，艾弗森只能依靠高速移动来完成投篮，这使得他的得分效率并不算高，主要的得分手段就是突破上篮和急停跳投。他的突破疾若闪电，快若鬼魅，招牌动作 - “蝴蝶穿花”更是联盟一绝，除了进攻之外，他的抢断也令每一个后卫都倍感头痛。
最难能可贵的是他誓死拼搏、勇往直前的斗志，在站长的记忆中，无论面对什么样的对手，无论对手多么强大，AI从来没有退缩过，即使伤痕...
巅峰时期的艾弗森是防不住的，而那时的科比领导能力还没显现，夺冠也是再跟奥尼尔的合作下完成的，不过综合数据来看，还是科比更稳健一点，而且科比的能力在一步步体现，证明了他是NBA第一人，而现在艾弗森还在为钱途而战，但小艾的影响是永存的。
我个人觉得AI在巅峰时期更强，因为科比能拿那么多总冠军，是和队友的努力分不开的，然而AI的总冠军，确真的是凭自己一个人拿回来的！问题无解，答案永恒！！
这个问题怎么讲呢，首先本人是艾弗森的忠实的球迷，AI就是我的神。艾弗森和科比都是1996年进入NBA的，艾弗森是状元身份，而且那一年就拿了最佳新秀，科比是第一轮13顺位被湖人选中。最让人印象深刻的是2001年的总决赛，艾弗森和科比相遇了，那年OK组合势不可挡，但是第一场倒在了艾弗森的面前，当年76人历尽与卡特带领的猛龙队大战七场，已经筋疲力尽，体力方面与如日中天的湖人队是没办法媲美的。当然最后的赛过可想而知。那年AI还拿了常规赛MVP而科比是等到08还是09赛季才拿到第一个MVP。我感觉这是没办法比的，但是巅峰时期艾弗森是比科比强的，但由于艾弗森赖以生存的是他的速度，所以当他的速度开始慢下来的时候就没办法赶上科比的脚步了。作为球员，我们不得不承认科比是成功的。唯一让我们感到遗憾的是A...
当然是艾弗森啦 他们俩同年进NBA，AI是状元诶！狂爱他！！！！！！！孤胆英雄。。。永远的偶像！
影响球场发挥的还有打球风格、坚强的意志、球场的斗志，这些都很重要！你看小艾持球进攻或是防守时的眼神，透露出一个球员的硬朗内心！而麦迪就偏软！
1993－弗吉尼亚州橄榄球年度最佳球员
&1993－弗吉尼亚州篮球年度最佳球员
&1993－弗吉尼亚州橄榄球冠军
&1993－弗吉尼亚州篮球冠军
&:东部(Big East)最佳新秀
&:东部(Big East)最佳防守队员
&:东部(Big East)最佳防守队员
&:东部(Big East)第一队
&:全美(All America)联盟第一队
&1996－NBA选秀状元
&:新秀全明星MVP
&:年度最佳新秀
&:新秀第一队
&:常规赛得分王
&:最佳阵容第一队
&:最佳阵容第二队
&:最佳阵容第一队
&:全明星MVP
&:常规赛MVP 东部分区冠军
&:常规赛得分王 ,抢断王
&:最佳阵容第...
本人更倾向于艾的 尤其实在那年 记忆犹新啊 而科比运气就是那么好啊
如果换是别人也能达到达到他那种巅峰......
AI的巅峰时刻相对KOBE的要早些，但延续的时间似乎KOBE要长些。说对比各项数据我想就没有必要了，谁更强在每个人的心里都有个标准，作为一个AI的球迷，我支持AI，AI永恒！答案永恒！
毫无疑问是艾弗森，他几乎是凭一己之力将球队带入总决赛，而科比没有好队友时却什么也做不了。艾弗森几乎拿到了所有的荣誉，除了那个总冠军他没有遗憾。
小艾的得分能力毋庸置疑，主要取决于他的速度，年龄大了，速度下来了，没办法，但是巅峰的时期没人能比得过，4届得分王，现役的没有能超过
艾弗森的巅峰期是2001年到2005年，那时候的科比是比不上的。但是之后是科比的巅峰期。他们不是同一时间辉煌的，所以也就难说是谁更强了。
同为96黄金一代，AI是状元，KOBE是13吧...不过还是最喜欢NASH
明显艾弗森，当年总决赛时写的是奥尼尔和艾弗森的对决，科比还是个小弟，抱大腿的
个人是AI的球迷 个人觉得他俩的巅峰时期不同位子也不同
绝对的艾弗森，毋庸置疑，鄙视科比！
不好说各有优势
当然是艾弗森，无人能敌的！！！
两个人的位置不同，各有各的特点，无论何时AI的突破都是最强的，无论何时科比也总能带给我们激情，而唯一令我惋惜的就是AI到现在手指上还是空空的。
总的来说水平差不多，一个得分后卫和一个组织性攻击后卫本来就不好区分。关于是在于整个团队的合作水平，这就是01年小艾没有夺冠的原因。
科比，他更具杀手本色，再说他人也比较帅，
艾佛森，2000年他凭一己之力将一只烂队带入了总决赛，科比没有帮手的时候只能勉强把球队带入季后赛
不难看出当两人站在同一个赛场时，“答案”最具领袖精神，所以从这点看“答案”压倒科比。
科比布莱恩特
纵观分析，两人对峙之时，你会发现，科比就是个菜，大爱AI，心中的永恒
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出门在外也不愁评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）一个职业运动员，在职业生涯的巅峰期和晚期，能感觉到自己身体的多大变化？
作为一个职业运动员，无论是足球，篮球或者乒乓球，在20多岁的巅峰期和30岁以后的末期，能够感觉得自己身体的多大变化？这种变化会对心理造成多大的困扰？
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谢邀，职业球员巅峰期跟末期身体差别会非常大，这个跟年龄和伤病都有关系，整个人的动作频率、反应速度、身体对抗能力都大不如前，而且不只是到末期，实际上一个球员个人竞技素质最好的时候大概是20岁以后，26-28岁之前，看个人经历跟天赋水平来决定这段时间的起止以及长短；职业生涯长一点的球员可能在30岁上下就会经历全面转变，再也没法按傻小子睡凉炕的踢法踢球了，对抗质量也没法跟年轻时候相比那么比较好的办法是收着踢，用经验、意识跟技巧而非绝对的实力去碾压。而过了30岁之后球员下滑是根本止不住的，老将说一年一个坎儿根本没错（想要典范例子就去看弗格森最后一年跟莫耶斯时期的曼联——吉格斯、费迪南、卡里克、维迪奇、埃弗拉、范佩西。或者之前的米兰养老院），无非是有些人保养好底子好能多挺几年，但是即使这样差别也很大，要是再有点小伤小病那可能更天差地远。很难揣测他们细节的心理反应，但是我想他们自己会有感受的。很多球员谈到退役的时候，都会表述“在某一个时刻意识到，是告别赛场的时候了”这种话。时光就是这样，名将看着自己白头，再也抽不出30米外一脚怒射，再也没法把对方球员过成狗，让全场球迷欢呼雀跃的比赛老子年轻时候一年能踢二十场现在玩命也就踢20分钟，对面那个年轻小伙子跑得真他妈的快我怎么都追不上了……到那个时候，许多球员会知道，是时候了。找了一个加里内维尔的专栏，感谢拉稀翻译。于是回到现在，2011年的元旦，在山楂球场（西布朗的主场）的一个马桶上。我盯着洗手间的门，这几年来我最恐惧的事情还是到来了。虽然我不想以这种方式结束我的职业生涯，但我也清楚地知道，这一切确实结束了。经过了18年的曼联生涯，经过了602场一线队比赛的洗练，现在我面对的，是职业生涯的最后一场比赛。可我却已经等不及要结束这一切了——在一个噩梦般的上半场之后，爵爷正在更衣室气呼呼的布置对策，但我却只想赶快回家，赶快从这里消失掉。我坐在马桶上，思绪却在别处。上半场我踢的太差了，但球迷还是慷慨的大声歌唱着我的名字：“加里-内维尔纯红魔，纯红魔，纯红魔！”我第一次觉得这歌声让我如此窘迫，如此难堪，我配不上这歌声，至少今天的我不配。虽然比赛还没有结束，但我已经被自己打败了。我这踢了些什么啊？比赛还要多久才能结束啊？我坐在那里，自疑而又自怜。通常我总是目标坚定、意志坚强的代表人物；我总是鼓励队友、指导队友的那一个；我总是比对手付出得更多因为我比他们更向往胜利。但今天，那个从前的我消失了。现在我满脑子想的只是：“赶快让我离场吧，趁着我还没犯下致命的错误。”主队的杰罗姆-托马斯在我的防区予取予求，在我的衬托下，他就像罗纳尔多一样天神下凡。要是主裁判发现了我在禁区内对格雷厄姆-多拉恩斯的小动作，我的下场只会更惨。我早就该红牌下场了，如果真是如此的话，那我的职业生涯就要结束在从球场走到更衣室的那段路上了。现在，我逃过了红牌，但逃不过爵爷的半场电吹风。费迪南德可能觉察出了我的窘迫，他主动替我为一次失误承担了一部分责任。这确实让我好过了一点，因为我当时不敢，也没脸跟爵爷顶嘴。我当时只想快点结束下半场，然后回家。但在下半场踢的25分钟里面，我居然发挥的不错，我猜大概是因为我知道这一切都即将结束，所以心里平静了很多吧。虽然两条腿像灌了铅一样，但我还是把注意力都集中到比赛上，认真踢球。但是在一次前插助攻之后，我像乌龟一样回到了自己的防区，我就知道我挺不到终场哨响了。助教费兰在场边招呼我过去，他问我说：“你他妈不行了吧？”“不行了”，我说。一切都在那一刹那结束了。接下来的事情顺理成章——拉斐尔在场边热身，然后第四官员举起了换人牌，大大的“2”号亮了起来。我的最后一次比赛，我的最后一次下场，我现在是过去式了。
这也就半年没系统训练吧，手感、力量保持的还可以，步伐明显变慢了，扑正手的时候膝盖会软一下。体力下降的也很快，不能连续作战。如果打比较激烈的比赛，一上午最多就三场，再接着打得靠意志品质，而且第二天浑身酸疼。假期回队里训练，自己比较兴奋，练的也猛一些，第二天胳膊就抬不起来了。其实对心理也造不成什么影响，身体素质下降是逐步又缓慢的，如果经常训练，会适应会习惯，慢慢打法也会随之改变。也就在下面看年轻运动员打球的时候会感慨，哎，老子当年也能这么跑。哦，对了，是乒乓球
谢邀。差距极其巨大，简直可以说是脱胎换骨。而且，这里其实有个常见的误区：一个球员竞技状态的巅峰期，往往不是他身体条件的巅峰期。鲨鱼2002年带领湖人拿下三连冠，自己总决赛MVP三连霸时，说：比起十年前，我简直不太能跳了。乔丹1995年复出时，魔术那边安德森说他：迈克尔以前突破时直接起飞，但现在他只是加速，并不能真的飞起来（take off）。但那之后，乔丹又拿了三个冠军。实际上，乔丹1993年带队三连冠，总决赛创下空前绝后场均41分记录时，助教巴赫认为：迈克尔的弹跳和速率，大概只有巅峰期的90%了。看过勒布朗-詹姆斯2006年打球的人，一定记得他当时各种一条龙横行霸道。年的勒布朗真到了巅峰，但身体是无法和2006年那种飞天遁地的怪物级相比了。科比的竞技巅峰是2005-09，但他综合跑跳能力最好的，却是2000-03。大多数球员运动能力最好的年华，都是21到25。之后，跑跳和爆发力一定会下降。伟大的运动员比如乔丹，会不断加强力量来弥补这一切，看看1986年乔丹的肩多么窄、晚年他的上肢多健美就知道。我以前打过一个比方：任何天才，都是在用自己的天赋跟时间做交易。然后天赋流逝，交易到技艺、经验、意识等等东西。最伟大的运动员能在天赋流逝得还剩不少时，积累到足够的技艺经验意识，成就一个伟大的球员；但更多的则是天赋流逝光了，技艺经验意识还没有成型，然后完蛋了。说一个哏。1971-72季，也就是湖人69胜13负夺冠，期间33连胜那季，主帅沙曼开过玩笑，大概意思是我们队到客场，一般九点起床，十点训练，十一点回酒店叫醒维尔特（张伯伦）。后来孔茨说过这事，说张伯伦那时确实老了：他年轻时可以连续五天三个晚上打满三场比赛144分钟，得到超过150分，然后不睡觉，在夜行火车上和队友玩牌，顺便去洗手间搞定六个送上门来的女人。孔茨说的也许是玩笑，但日张伯伦得100分前夜，他没怎么睡觉，一直在跟人玩牌这事儿，倒是真的。
我还是匿了吧。前女泡友，准职业竞技健美操运动员。从她18岁到25岁，相处近7年。她的比赛，我没怎么看过，因为完全不感兴趣。那玩意跳起来，铁骨铮铮，大汗淋漓。女的看起来像男的，男的看起来像女的。总体观感类似于变形金刚版的广播体操。她常说我审美有问题，我想承认又不敢，怕她想多了。我不喜欢在训练日去找她，她总说浑身疼。偶尔在训练后相聚，时间一半儿花在给她放松上，那时候觉得她僵硬得像段枕木。大脚趾外侧总有那么一两个水泡，四头肌轮廓鲜明，三角肌外侧隐约可见浅浅的纹理。不知道是不是训练服太紧的缘故，臀部下侧内裤的勒痕，很深很红，会一直持续到第二天。她一旦恢复过来，比如吃完两个披萨之后，坐在床上和我聊天的空，会时不时的来个直角支撑。腿部笔直，两臂伸直放在体侧，手掌撑住床垫儿。整个人像印度飞升的高僧一般。这个是健美操里面的入门动作，凡是学过那么三五天的业余爱好者都会做。我看了觉得好玩，也试着练了那么几次，到现在也没成功，我觉得自己手短身子长，不可能完成。她说：你就是找不对重心而已。重心其实是个很奇妙的词儿，做人做事儿做动作，都得找好重心，这道理我懂。隐约记得中学物理老师曾经教过我们如何找到不规则物体的重心，好像是用什么悬挂的办法吧。于是，我就把她提起来，抱起来，挂起来，不断的测试重心所在。折腾了半宿之后，我断定应该在臀尖处，理由有两个:桃形的臀，易于聚集脂肪，肯定质量颇大；还有那条细长洋红的勒痕也是明证，不然别的地方为什么没有。兴之所至，她偶尔也玩头手倒立，身子直挺挺的杵在那里，双腿做蹬车状。一开始我不懂这动作有什么寓意，直到后来她说这是为了我的性福。我似乎懂了，但又有点不太懂。顺便说一句，如果女孩子为你专门做了一件事，比如为了陪你上街化了一个贞子一样的淡妆，或者给你买了一件杀马特风格的衬衣搭配上次给你买的海绵宝宝内裤，无论效果如何，你感受如何，拜托各位千万不要多问、多说，一个劲儿的傻笑吧，临了，别忘了故意忘了带走自己的信用卡就行了。那时候，我还没来知乎，不懂这深刻的道理，就不断的追问：对我的性福有什么好处啊？说说啊，说说嘛。“好了，就是为了紧一点儿嘛。”“你挺紧啊，不用这么练了吧。”“行了，别打岔。”“别练了吧！”……“你要是够粗，我还用练这个啊？！”一腔热血喷到我脸上，我却闻到一股粪味儿。差点就不爱了。那时候，是她运动能力的顶峰。对此，我深有感触，本来只想意会一下，可看了评论大伙儿都在等更，只能写的直白些了。也不知道知乎的尺度如何。还没写完
请参考一下克洛泽去年世界杯和之前他进球后空翻庆祝动作的差异。
1998年，16岁，玩“真-侍魂”的时候，能抓住对方橘右京一个下B击空的空隙来一个同样的下B反击，玩“KOF97”的时候能抓住对方大门一个站D的空隙前冲屑风，光凭眼神不靠经验。2015年，33岁，如果不是预读对方动作的话，连跳波都有困难。===感谢各位点赞===再补一句：答主16岁时，身高1.60（估），体重45kg，单手俯卧撑能做25个，双手的话一口气70多个不是问题。目前答主33岁，身高1.65，体重70kg，单手俯卧撑基本没戏，双手20个脸红气粗。运动员对身体的要求比一般人更苛刻。一般人可能10岁天天向上、20岁踏入社会、30岁人生才真正开始、40岁进入新的高峰、50岁下坡路、60岁退休；运动员则是10岁天天向上、20岁人生开始、25岁进入新的高峰、30岁下坡路、35岁退休。
这是一篇给普通人逃避运动的帖子吗？我曾经也和大家一样，认为人过了28运动能力就会自然下降。直到14年春节，我才发现自己大错特错。那年春节我打篮球遇到了一个速度极快、三分线可以后仰飘逸的“劲爆小子”，我开始以为他28岁左右。可是，当我知道他真实年纪时，我惊呆了，他居然40岁了。他保持劲暴身体的秘诀，是几乎每天早上到公园长跑10公里。那一刻，我突然意识到，曾经认为年纪大身体素质自然变差，其实只是大多数懒人给自己的借口而已！～～～～3月8日补充～～～一个从不锻炼的、没从事过职业运动的乔丹，也很可能被一个坚持锻炼的普通人虐。对于现在很多人的运动态度，我的总结是：1、随着年纪大身体下降是事实2、由于懒、缺乏锻炼，身体快速下降也是事实3、很多人以1为理由，更加懒、更加缺乏锻炼，进一步催化2，也是事实。
题主的问题主要是说身体素质的下降对于运动员本身的感受，作为一个外行人，试着从旁观者的角度来讲一下，重点会放在篮球领域。简单来说跳不高、跑不快、体力跟不上，对于纯靠身体打球的运动员来说，年龄的增长就是一个噩梦，也许在经历过一次伤病之后就会一蹶不振，泯然众人，但是对于大多数的运动员来讲，身体素质的下降会带给他们很大的困扰，但是通过改变打法都是可以克服的，而对于顶级的运动员来讲，更是如此，而且年龄的增长带来的并非只有身体素质的下降，还有越发老辣的经验和球伤。先说一下运动能力正常来讲运动能力是随着年龄的增长而下降的，主要会体现在体力和爆发力两个方面，而在伤病在这个过程中会起到一个加速的作用。借用一下2K13当中对于身体素质几项能力的定义：hustle（ Hustle Points、 Scrapper）：对比赛的敬业程度，数值高的球员更容易捡回失误的球以及快速倒地扑球speed：无球跑动的速度，直接甩开对方防守的能力，带球时会根据主副手运球能力向下减幅（0%-10%）stamina（ Gatorade Prime Pack、 Closer）：耐力，当黄色体力槽防空时，蓝色耐力槽会减少，此时球员能力会以固定百分比明显下降。耐力值数值高的球员更够以更多的时间维持自己的能力属性，并且更好的避免受伤vertical：弹跳力，数值高的球员可以更多的拿到篮板球，影响上篮、扣篮、封盖能力durability：健康程度，数值高的球员可以尽量避免伤病，该能力70的角色球员平均每赛季缺席12场比赛quickness：敏捷，技术动作的快慢，数值高的球员可以以更短的时间完成多个连贯动作而避免失误strength（ Bruiser、 Brick Wall）：强壮程度，影响低位进攻、低位防守、上篮、扣篮能力、紧逼防守能力以上几个方面，除了hustle这一项之外，其他的几项基本上可以描述出来一个运动员的运动能力了，分别是速度、敏捷、弹跳、体力、耐伤以及力量，这里耐伤这一项我个人认为适合肌肉以及骨骼的强度有关系的。这几项当中，弹跳是下降最快的，其次是速度和敏捷，再次是体力和耐伤，最后是力量，因为力量跟多的是与体重相关。对于篮球运动员来讲，最折磨他们的伤病基本上都在脚踝和膝盖，原因在于软骨并不能再生，一般受伤之后很难恢复，就算是没有大的伤病，频繁的弹跳和变相也会给软骨带来极大的磨损。所以对于篮球运动员来说，通过调整打法来适应身体素质的下降是普遍的手段，而反应在身体上面，就在于增重和减重。乔丹在第一次复出的时候，在季后赛里败给了魔术，他发现自己已经不想年轻的时候那样，可以飞天遁地、无所不能，所以在休赛期里面增加了力量，而在打法上面更多的则以背身为主，后来的故事我们也都知道，传奇的72胜。科比也是年轻时候飞天遁地，但是在30左右的时候开始改变打法，增加体重和力量，以背身打法为主，这也是明星外线一般比较普遍的转型，再后来由于体重对于膝盖的压力也很大，有些外线球员也会开始减重，以无球走位和跳投作为主要的进攻方式，卡特就是一个很好地模板。但是对于长人来讲则是另外一种模式，内线一般不会像外线球员那样飞天遁地，他们膝盖和脚踝的磨损主要来源于体重，所以对于内线球员，尤其是年轻时候那些肆虐地位的怪兽们，在30岁之后大多都会选择减重，减轻膝盖的负担，而打法上面则会转变为以挡拆、投篮和策应为主，模板可以参看邓肯。
别说职业运动员。高一的时候十六岁，一米七十多，稍微热热身助跑一下能摸框。到二十岁，身体状况最好的时候也就篮板下沿。那会儿拧腰拉杆上篮追身封盖死贴对面后卫。二十岁后明显横向移动速度慢了看着人过上篮能跳起来就不错了哪敢做动作。
别说职业运动员了，以自己为例。曾经打篮球以突破为主，投篮为辅，基本都是空中作业。随着年龄的增长，位置越来越靠外，基本不进三秒区，即使进去也只能成为背景帝，被年轻一代们在头顶上摘篮板。即便偶尔突破一次，那启动速度简直比自行车起步还要慢…慢慢的就变成了靠手感吃饭的“地板流”～
我还记得麦迪那个扣在篮脖子上的扣篮
感觉不知道，我不是运动员。但记得杨毅问纳什，小斯年轻时和现在爆发力有多大差距？“以前他的腿像捆了一圈炸药，现在炸药没了”。
在每个时代，球场上的不老神话都在上演。当年乔丹四十高龄，依旧能砍四十分；科比在他34岁时，打出赛季场均27分(作为对比，本季场均得分最高的哈登也不过27分)；07—08赛季火箭荡气回肠的22连胜里，后十场的首发中锋是鬼才知道多少岁的穆托姆博；雷阿伦在2013年——他进联盟的第17年，用一记神鬼莫测的三分球把马刺到手的冠军抠了出来。当然，还要加上这几年已经被用了无数次的21号新秀的哏。然而，跟他们更年轻时对比，我们就会发现：乔丹不会飞来飞去地攻击篮筐了，科比愈发喜爱中距离投篮了，穆大叔摇手指的次数少了许多，雷阿伦在去年总决赛里快攻扣了一个就吓掉一地下巴。他们年轻时，依赖自己充满活力的身体打出惊人的表现，但等到身体素质下滑时，他们更多依靠的是多年来打熬的技术，愈老愈精纯的意识，以及在球场上多年积攒的经验去应付比赛了。此时他们依旧能打出好的表现，这是因为他们有年轻人所没有的经验；当然，年轻人也能打出好的表现，因为他们有老头子们没有的身体。然而，老头子是不会承认自己老去的，所以我们会看到乔丹从45号穿回23号，我们会看到科比不顾一切固执出手。这些篮球场上的不老神话，并非真的不老，他们只是把自己下滑的速度一再放慢，并且偶尔露出自己的獠牙，让他们不至于有英雄迟暮式的悲歌。一旦牙齿落尽，穷途末路，人们才会真正意识到：哦，原来他们真的老了。等到他们自己真正意识到自己已经彻底老去时，告别的时刻就到了。
很多以自己为例的其实有个误区，说自己怎么怎么不行了，被小年轻头上乱摘板。但我觉得身体素质的下降，有时候带来的是一种“慢”，让比赛过程有如回放般慢速了。自己的体会是，以前刷的一下突进内线，然后腾空而起去找对抗。但现在同样是突破，第一步迈不过去后，发现选择反而多了，节奏变一下再往里去，或者做个投篮假动作，看看防守人的反应。这些打法是我18，20岁的时候完全没有的。不就是把该死的球放进那该死的框嘛，我不行，那队友行，挡个拆，顺下，球到。离地一个火柴盒，打板进框。很同意 涨工资说的 顶尖的球员在慢慢失去跑跳能力后，加强力量，调整打法，磨出新的杀手锏。别说帮主了，看看马刺的迪奥吧，那大屁股那背身，风骚的传球和策应。突破时看着是匀速前进，冷不丁一个转身就抹进去了，擦个板，来个2+1，就这么生生搞死了热火。说了那么多，其实就是身体的变化一定是自己了解的最清楚，哪里疼哪里不利索哪里不听使唤了，但这就是一个信号，该多用用脑子打球了。不过真期望能有30岁的头脑和20岁的身体哟～也祝各位球友远离伤病，能打一辈子球。
不止是运动员，对于每一个经常运动的普通人，三十几岁后，运动能力下降都是不得不面对的问题。十五年前，我二十岁，能明确的感觉到身体是我自己的工具，能够准确完成自己的每个想法，能够踢满一百五十分钟的比赛不抽筋，就算抽筋了，睡一觉第二天继续生龙活虎。现在，身体于我，更像是监牢，把曾经的我锁在里面，再也无法脱身，说来虽然悲观，到这就是现实。对于职业运动员来说，应该比我的感觉更痛苦吧。
以这个星球最优秀的网球选手Roger Fererder来举例吧：先看两段视频：第一个是2004年，刚登上世界第一的Federer的比赛。当年的美国网球公开赛，三盘横扫前世界第一休伊特，两盘送蛋，那气势，气吞山河：那一年，Ferderer23岁。第二个是2015年，33岁的费德勒在被普遍看好的情况下，被塞皮爆冷：对于一个运动员来说，年龄意味着什么？在体育界，大家经常用状态这个词来形容一个运动员竞技状态的实时反馈。状态又是啥？我们来分析一下一个网球运动员的状态意味着什么身体机能和精神机能。1、移动能力。巅峰期的Federer，一招凌波微步使得跟脚踩风火轮一般，那些叹为观止，行云流水的击球，全都是建立在超强的移动能力基础上的。这是这项运动的根本。如果你学过一些网球基础课程，一定会记得教练教你的，先动腿先到位。2、体能。看体育新闻，我们经常发现，一场男子网球比赛，打3,4个小时是经常的事，有的男子比赛甚至时长达到10小时，安排了两三天才打完。现代网球比赛，对于体能的要求十分高。现世界第一德约科维奇在2011年的突然爆发，很重要的一点就是他的团队，在锻炼体能方面，运用了一种模拟高纬度环境的CVAV舱来提升体能和身体恢复能力。3、专注度。初去现场看网球比赛的同学，都会好奇，为什么一旦比赛开始，现场所有观众都必须入席就坐，保持安静？因为这是一项失误率相对较高的运动，对于球员的专注度要求很高。在长达几小时的比赛里，我们会看到球员的竞技水平，失误率都会呈现一定的曲线。有的曲线波动小，有的曲线波动大。这跟一个球员在球场上的专注度有很大的关系。专注度决定了他在球场上的策略，布局，以及关键球的应对方式。李娜有一本自传，名字叫《独自上场》——因为网球运动，从比赛开始到结束，教练是不允许上场进行指导的（有些相对小型的女子比赛在实验教练指导模式，但大型比赛扔保持独自上场的传统），这意味着对于专注度的重要性，你要自己决定你手中所有牌的分配。巅峰期的球员，在这三项能力上，都不会感觉到障碍。而职业生涯末期的运动员，就好比从400米赛跑，变成了障碍赛跑。首先明显会感到折返跑的移动能力的下降，直接导致无法到位急球。其次，体能状况下降迅速，经常是刚打完几局，就开始失误增多。另外一个直接的特点就是专注度的维持时间变短，打了几个好球后，便开始频繁失分。换成一个常用的词，便是：心有余而力不足——有时候，连心的没有余了。这种感觉其实蛮绝望的。2013年，刚刚爆冷赢得温布尔登网球公开赛的法国运动员巴托丽，在夺得桂冠一个月后，令人吃惊得公布了自己退役的消息。她在发布会上哭得梨花带雨，她说：“我的身体真的已经到达了极限,今年的温网赛场上,我是忍着疼痛——十二万分的痛苦才坚持下来的,最终圆了我的梦想。那可能是我仅存的最后一点力量了。我已经打了太长,太长,太长时间,现在是时候告别了。就是此刻。”我们看到不少运动员在职业生涯的中后期，成绩看起来不错的时候选择退役，看似很难理解，其实对于他们来说，已经是压垮他们的最后一根稻草快来了，或者，他们心里明白，这不过是回光返照罢了。
感觉只要有神医，年龄不是问题。看看今年罗老汉就知道了…感觉只要有神医，年龄不是问题。看看今年罗老汉就知道了…
高中时候足球训练受伤，膝盖骨裂，伤半年。恢复的不是很好，身体和速度再也恢复不到从前。一般的足篮球业余爱好者，巅峰时期也就是20岁左右吧！大学完了工作，然后你就和你曾经嫌弃的球场上的胖子没什么两样。现在国家开始大力重视足球，不光是足球，多少运动多少天赋异禀的孩子倒在受伤的路上。发展运动的同时请把这些基础健康知识，运动常识，恢复方法也教给这些孩子吧！
当年迎风尿三尺，现在顺风滴湿鞋
身高175，算是业余中的业余运动员吧，从15岁至22岁一直在跑道上接受准专业的训练，100、200米是长项，那几年体重一直在62kg左右（如今77kg），最后一次参加正规比赛的时候，我意识到是我离开的时候了，因为受过伤，所以膝盖实在是不敢发力了。变化呢就是爆发力越来越差劲，之前打篮球可以抓框的，现在是篮板都摸不到的水平，作为一只爱上虎扑的JR，我一直是潜水族，不知道自己在说什么。