明天就要体育考试了，800m，4分钟及格，我腿短，跑800m至少要6分钟左右，有没有什么技巧呢？急_百度知道
明天就要体育考试了，800m，4分钟及格，我腿短，跑800m至少要6分钟左右，有没有什么技巧呢？急
4分钟及格？急求，跑800m至少要6分钟左右！明天就要体育考试了，我腿短，800m！可以加悬赏，有没有什么技巧呢
提问者采纳
坚持一段时间自然感觉没那么累，要咬牙坚持两步一呼吸
注意中途摆臂不要带过用力
保持一个姿势幅度不要过大。用惯性的原理跑。就是跑的中途千万不要减速，减速了你就感觉你在也跑不动的感觉，中途千万不要减速
(๑ʘ̅ д ʘ̅๑)!!!抱歉一看到就采纳了忘记加悬赏了！！真心抱歉！！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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监考老师说只要不停下来不断地跑肯定可以及格，你一旦停了就不想再跑。要坚持下去长跑不在于腿短不短我才1。跑的时候千万不要想停。主要是看你平时锻炼和你跑步频率呼吸节奏就对了.45也跑了95分
但是我说的跑可不是走。。。
也不要一开始就把体力用完
反正坚持就就没问题，而且到弯道的时候内侧手臂尽量不要挥在外侧手臂挥的幅度要大
这个真的没有技巧，6分钟360秒，每秒钟2.2米，请问你是在走么，加大步幅加快频率，你可以及格的，相信自己
人矮怪我咯？
没什么技巧，两步一吸两步一呼，保持呼吸节奏，跑前做好不要吃糖，不然喉咙会黏黏的，做好准备活动。
加油！↖(^ω^)↗祝你有好成绩
两腿奔跑频率加快！我中考时事我们班女生中最高的，却是跑的最慢的！过来人
这个心理暗示有时起很大作用。跑的时候戴块表，争取第一个分钟跑完200米，这样心理就会暗示你能行。。试一试吧
跑之前，喝一两瓶葡萄糖， 跑的时候嘴不要呼吸，用鼻子吸气，我只能这样了，但祝你跑个第一，加油
在校有时间就经常去跑跑步，坚持下去，我会发展自己会与众不同的
我是三步一吸，三步一呼！不过我是男生！用了2分19秒！
我感觉腿短限制了上半身
以目前科技没有任何方法
并不是这个意思……
想当年我跑了个倒数第二，还好还好
这个有什么技巧。尽力就好，一开始别跑太快。
跟跑的快的人一起。 他能带动你。
我那时候就是这么过的
你哪的啊？我们这里800m 3分24
你们也太慢了吧
这个应该很早就意识到这个问题...现在已经晚了...尽力吧...或许游泳可以？
累了，用脚尖跑
我是运动员
跑步时要用脚蹬
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出门在外也不愁对中招体育考试中长跑训练方法和问题的探究(大李世强)_百度文库
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对中招体育考试中长跑训练方法和问题的探究(大李世强)
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你可能喜欢郑州体育中考为督促学生全面锻炼摇号抽考科目 |体育中考|摇号_新浪新闻
　　原标题：被逼出来的体育中考“摇号”
某学校学生在参加完中招体育考试后累倒在地。CFP供图
作者：高磊
　　入冬以来的河南郑州，不时“造访”的雾霾困扰着当地百姓，人们参加户外体育活动的频次大为减少。记者在1月10日抵达郑州采访的当天，PM2.5的指数超过400，达到严重污染程度。虽说记者是为采访郑州体育中考出台新政策而来，但约采的两位初一学生家长显然对空气质量的焦虑更甚，“隔几天就来一次雾霾，我们的孩子该如何锻炼？又该如何应对分值和难度都提高的体育中考？”
　　如果说对体育纳入中考的态度，家长此前的关注点更多集中在是否加重了学生负担的话，那么现在，他们计较的则是孩子能不能在体育考试中拿满分或少丢分，因此，对于他们来说，雾霾天影响的不仅仅是孩子的健康，更是孩子中考的分数。
　　体育考试无奈之下不断升级
　　1月6日，郑州市教育局召开新闻发布会，宣布自2018年起，郑州市初中应届毕业生中招体育考试项目由原来的“必考项目+考生自选项目”，改为“必考项目+摇号统考项目+考生自选项目”。
　　“摇号”二字对于中国人来说再熟悉不过了。买房摇号，买车摇号……但凡需要限量供应的商品都有可能通过“摇号”来决定求购者的命运。如今，郑州的体育中考也开始“摇号”，这就意味着从2018年中考开始，郑州的初中毕业生在体育考试上将失去很大的自主选择性。依照新的体育中考政策，除了长跑（男生1000米、女生800米）为必考项目之外，两大素质类考试项目（素质类一包括跳绳、50米跑；素质类二包括掷实心球、立定跳远）将由摇号决定当年考哪一类，然后再由摇号决定考哪一类中的哪个小项。同时，两大技能类项目篮球运球和足球运球到底考哪项，也将由摇号决定。体育中考的自选项目，则将从考生未被摇号选中的素质类项目中选择一个小项。
　　刘先生的女儿在去年秋天升入郑州一所名校的初一就读，听说郑州体育中考的这一新政策之后，刘先生回忆自己当时只是发了下牢骚，很快就开始考虑如何加强女儿的体育锻炼了。刘先生很清楚，郑州的体育中考分值在不断加大，今年已经增加到70分。他表示，既然中考体育项目的分值在增加，那么，考试难度的提升也早在家长们的预料之中。实际上，郑州体育中考将采取“摇号”的传言在当地已经疯传了一两年。
　　“用‘摇号’的办法就是为了避免学生‘考什么、练什么’，防止体育偏科。”郑州市教育局体卫艺处处长高百中1月11日在接受记者采访时表示。
　　按照郑州目前的体育中考政策，考生除了长跑是必考项目之外，素质类和技能类中的小项均为考生自主选择。出于对考分的追求，相对更容易考取高分的小项成了绝大多数考生的选择。高百中告诉记者，以“素质类一”的两个小项跳绳和50米跑为例，大多数考生选择相对容易拿高分的跳绳，而很难通过反复练习提高成绩的50米跑则明显受到考生冷落。情况更为严重的是技能类的篮球运球和足球运球的对比，据高百中介绍，去年郑州体育中考，95%以上的考生选择篮球运球，仅有不足5%的考生选择足球运球。因为对于篮球、足球均不擅长的绝大多数普通学生而言，应付篮球考试显然要比足球容易得多。
　　为了改变体育中考不同项目之间严重的冷热不均，也为了督促学生能够更加全面的参加体育锻炼，郑州市早在2014年就开始着手研究体育中考的摇号办法，并在今年正式出台了采用摇号办法的体育中考新政策。
　　“摇号”利弊兼有难说对错
　　依照将在2018年采用的体育中考摇号办法，郑州市的初中毕业生直到九年级（即初三）第一学期期末才会得知当年的体育中考究竟考哪些项目。在郑州市第七中学初中部体育教师石磊看来，由于考生们需要参加锻炼的项目增多了，考生、家长、学校对体育运动的重视程度肯定会进一步提升。
　　同时，“考生们‘考什么，练什么’的情况肯定会有所改观，”郑州市第三十九中学体育教师娄颖表示，“过去，考生们肯定会早早选好了相对好练、容易拿分的项目，然后就反复练习这些项目。以后，肯定不能这么干了，纳入体育中考范围的项目都得练。”
　　在郑州一名初一学生家长陈先生看来，从2018年那一届初中毕业生开始，学生们的体育中考难度将增加至少一倍，“按照现在的考试办法，考生在必考项目之外，只需要再练3个项目，但从2018年那一届初中毕业生开始，考生在必考项目之外，需要把现在的所有6个选考项目全部练到一定程度，因为等到摇号结果出来后再练，只剩下3个月左右的时间，肯定来不及。”
　　现在，初中生基本上从初二开始，体育课和课外体育活动的主要内容就围绕体育中考项目进行了，随着体育中考难度的增加，初中生势必需要花更多的时间备考。陈先生已经决定，自己的孩子在这个寒假结束之后，将立即在业余时间开始体育中考项目的练习，也就是说，他家孩子体育中考的准备时间从初二提前到了初一下学期。
　　娄颖表示，新政策之后，体育中考的压力无论是对考生、家长还是对学校都加大了。可以预见的是，学生们练习的体育中考项目会比以前更多，因此花在体育运动上的时间会更多，学校、家长对学生的身体锻炼情况也会更加关注。
　　但一个新问题也很可能随之而来。当一名初中生的体育中考备考时间从初二提前到初一时，他的整个初中生涯的体育记忆可能都与体育考试联系在一起。原本在初一才有的些许与中考无关的体育活动机会可能也会消失殆尽。
　　而作为学生家长的刘先生、陈先生，都对雾霾问题表示焦虑。体育中考增加分值、提高难度意味着学生需要花更多的时间和精力在体育锻炼上，但雾霾天学校必须暂停户外体育活动，那么，又有多少学校可以提供具备空气净化条件的室内体育场地呢？
　　在华东师范大学社会体育系主任杨剑看来，学生除了在学校参加体育活动之外，几乎没有条件在社区参加体育运动，这也是一大问题。受体育中考加大分值和难度的影响，学生需要更多的时间和空间参加体育活动，但仅靠学校场地能解决问题吗？有些学校的体育场地和设施条件已经难以满足学生的需求，如果社区的体育场地条件再不跟上，又缺少相应的社区体育指导老师的话，孩子们该怎么锻炼？他们又该如何面对不断加重的体育考试压力？
　　体育中考力度加大是大势所趋
　　但无论怎样，体育中考的力度加大已是大势所趋。
　　从上世纪九十年代中期，国内部分城市试点体育进中考的制度以来，20年来，体育中考已从少部分试点地区扩大到全国范围内，体育在中考中所占的分值也从30分、40分逐步提升到60分、70分，并且体育的分值还有继续增加的可能。2014年6月，教育部体卫艺司司长王登峰就曾在接受采访时透露，&“中考体育加分政策会坚持并且扩大分值，直到分值基本能与语数外等主课分值占比持平。”
　　除了增加分值外，体育中考还在考试难度和考试项目上有加大和拓宽的趋势。诸如郑州施行的体育中考“摇号”政策，对于考生而言就加大了考试难度。在国内不少地区，除了足球、篮球作为中考体育考试项目之外，排球、游泳、滑冰等项目也被选入考试范围。国内还有一些地区则在逐步提高中考体育的考试标准，比如南京2016年体育中考的满分标准相比2015年就有了一定程度的提升。
　　凡此种种，其实都是一个目的，就是通过体育考试，提醒学校、家长以及社会各界重视学生的体育运动和身体素质，督促学生加强体育锻炼。
　　学生体质状况仍无实质性好转
　　但在体育进中考的这20多年时间里，中国青少年学生的体质状况却在不断下滑，即使近几年出现了止跌迹象，但这是学生体质健康状况已经下滑到极低水平后的止跌。至于学生体质健康状况的全面回升，仍不知要等到何年何月。
　　日，教育部举办新闻发布会，发布了近30年学生体质变化状况。根据1985年开始的每5年一次的学生体质调研数据，以及2012年对15.05万名青少年、2013年对12.30万名青少年的抽测数据显示，我国学生体质健康状况在持续20多年下滑的情况下，近年来出现了积极的变化，大部分指标止跌回升，个别指标甚至出现了连续上升的势头。
　　不过，我国青少年体质健康状况出现的所谓积极变化，是难以让人欣喜的。因为我国青少年体质健康水平已经下滑到了谷底，即使有了止跌回升的迹象，青少年体质的整体状况仍处于极低的水平。更何况，我国青少年体质健康状况的部分指标仍在下滑，包括力量素质（女生仰卧起坐/男生引体向上或斜身引体），大学生和部分高中生（农村女生）的爆发力素质（立定跳远），大学生的耐力素质、速度素质（50米跑），大学生城市男生的柔韧性素质（坐位体前屈）等。此外，城市学生的超重和肥胖检出率增长趋势依然强劲，各年龄段学生的视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。
　　而根据由首都体育学院周登嵩教授领导落实的“中央7号文件”课题调研组的调研报告，截止到2012年，我国青少年学生体质状况未得到根本性好转——自2007年“中央7号文件”颁布后的5年多时间里，尽管学生体质健康持续下降的趋势有所缓解，但青少年学生的体质健康状况并没有得到根本性的好转，与“中央7号文件”所提出的“五三三”达标（“通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等3项体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视等3项指标发生率明显下降”）的要求尚有较大差距。
　　用考试“以毒攻毒”实属无奈
　　近几年，记者在采访体育教育专家以及大中小学校的校长、体育教师时，已经无数次地听到类似于这样的表述，“一次全校大会，不过10多分钟时间，就有好几个孩子晕倒”、“男生1000米、女生800米的长跑测试之后，一大批学生呕吐、晕倒”，“中学男生做引体向上，能做10个以上的凤毛麟角，大多数只能做三四个，还有一部分学生连一个也做不了”、“一个高中毕业班，九成以上的学生近视”、“一些青少年身上出现了‘未老先衰’的迹象”……
　　因为青少年学生的体质太差，中华民族重新戴上“东亚病夫”的帽子已非危言耸听。
　　在中国教育至今无法摆脱的“应试”环境中，体育除了被纳入升学考试范围，似乎再无他法能引起学校、家长、学生的足够重视。
　　北京师范大学体育学院院长毛振明直言，“因为体育在学校教育中始终摆在不正确的位置上。学生体质已经差到如此地步，有人对此很关注、很担忧、很着急，但还有很多人对此一点也不着急，他们关注的只是学生的分数、能上什么样的学校。”
　　郑州教育局体卫艺处处长高百中表示，“如果不是体育作为中考项目的杠杆作用、导向机制，以为家长、学校能自觉支持学生参加体育运动，那实在是有点理想化了！”
　　在学者看来，体育不仅应作为中考项目，还应作为高考项目。毛振明对此持极力支持的态度，“关于体育进高考，我过去也曾有过疑问，但现在坚决支持，理由只有一个，就是只有体育进了高考，广大家长和学校才能真正重视孩子的体育锻炼和身体素质。”
　　应教育部体卫艺司司长王登峰的建议，南京理工大学动商研究中心主任王宗平于日在《中国青年报》上刊发了《体育应成为高考选考科目》一文，文中写道，“高考是个指挥棒，有关学校体育的文件再多，只要高考不考体育，很多学校、老师和家长就不会买体育的账，重视体育只是口头上的。尽管什么一票否决、不能评优、不合格、不能毕业等强硬词语充斥于各种文件，但到目前为止，全国也没有哪个校长因为不重视体育而被问责，也没有哪个学生因为体育低于50分而没毕业，更没有哪个家长因为不让小孩参加体育锻炼而受到谴责。
　　强化体育应试难道成了唯一选择
　　体育作为升学考试的一个项目，才算赢得了学校、家长、学生在一定程度上的重视。对于体育中考而言，随着分值、难度的持续加大，初中生对体育的重视程度势必还会继续提升。但依赖于成为升学考试项目使学校体育提升地位，只能是权宜之计。学校体育对于学生的意义究竟何在，绝不是以主动迎合应试教育的方式所能实现的。
　　“健康、娱乐、社交、成就，这是体育运动带给人的四个基本需求，如果这四个需求不能满足，那么，学生对这样的体育运动肯定是抗拒的。”南京体育学院副院长王正伦教授近日在首届亚太动商研究学术论坛上向记者表示。
　　但对于现在的中国初中生而言，体育已经与中考紧紧联系在一起，初二以后的体育课和体育活动基本都围绕体育中考的考试项目进行，学生上体育课和参加体育活动只有一个目的，就是尽可能在体育中考中拿到高分。这样的体育，除了暂时带给学生体质改善之外，对学生通过参加体育运动获取娱乐、社交、成就这三大需求几乎不能予以任何满足。教育部体卫艺司司长王登峰曾感概，中国学生是全世界上体育课时间最长的学生，从小学一年级一直上到大学二年级，要上14年体育课，但能掌握一门运动技能，并养成终身体育习惯的学生却很少。
　　“对一个人来说，运动情感相比起运动知识和运动技能更显重要，”南京师范大学体育学院阿英嘎教授表示，学校体育课的进行和体育活动的开展应当帮助学生培养运动兴趣和情感，那些以在体育考试、体质测试上获取高分为目的的体育课教学和体育活动开展都应该是被禁止的。因为这实际上是在扼杀学生对体育运动的热情和兴趣，又怎么可能让学生掌握一门运动技能、养成终身体育的习惯？
　　在郑州市教育局体卫艺处处长高百中看来，学生们既能够充分享受各种体育运动的乐趣，又实现了身体素质的提高，那当然是最好的结果，但这对于当前的中国学校体育教学体系和现实条件而言，又显得太过理想化。
　　要改变中国几十年都没怎么变过的体育课教学内容和方式，高百中表示，这绝非一个地方教育主管部门所能达到的，“我们也希望，相关专家、学者集思广益，并且国家能够通过顶层设计实现整个学校体育教学理念、方法的改革。这是一个系统工程，是需要自上而下进行的。”
　　此外，还有中国如何改变应试教育的大环境和培育整个社会的体育教育价值观的问题。
　　应试教育的大环境不打破，学校体育也就很难避开应试之路。整个社会的体育教育价值观不培育，专家、学者一再强调的8-1&8（每天从8小时的学习时间里抽出1小时用于体育运动，其学习效果实际上会大于8小时的学习）也就很难被绝大多数的学校、家长接受，更谈不上对体育“育人”功能的认知，学生们也就很难真正有时间去运动。&&
　　本报北京1月14日电
责任编辑：赵家明 SN146
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改革尚未成功，同志仍需努力。日，国家发改委主任公开发表的文章里说，“十三五”时期要减少政府对价格形成的干预，实现成品油价格完全市场化。到2017年，竞争性领域和环节价格基本放开，到2020年，市场决定价格机制基本完善，价格调控机制基本健全。
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我是一名初三的学生，为了锻炼1000米我每天晚上跑到12楼跑2组，请问能锻炼耐力吗
再走一会再跑，更多的是练习肌肉和爆发力，再休息五分钟，早上练跑步，可以两组休息一分钟，坚持，第二点最重要，不过一是爬楼要支撑自身重量上升，也属于负重练习吧，只要能坚持两周，开始可以很慢，你的采纳也是我回答问题的最大动力，结合着练习，再来两组，傍晚练爬楼梯，练一千米就真的到操场跑一千米吧，这样才能为一千米打好基础，就是两组真的有点少了参加运动会吗。最好能结合有氧运动，你会发现的的身体素质比以前好太多，再来两组，另外，爬楼当然可以锻炼耐力，实在跑不动可以走上一会再跑，祝你成功
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但不建议您在此时段锻炼，您现在还读着书，晚上如果锻炼太晚会影响睡眠肯定可以
耐力的话是可行的，也是非常棒的一种选择，也可以适当锻炼腿部肌肉。但是锻炼耐力是需要坚持很久的，至少一个半月，耐力才会显著提升！注意避免受伤
强度有点低！晚饭后一个小时在开始锻炼，不要超过九点
肯定能，但是也要注意安全
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出门在外也不愁2016安徽马鞍山市中考体育考试项目,中考体育考试方案确定
发表时间： 16:58:13 文章来源:
《2016安徽马鞍山市中考体育考试项目,中考体育考试方案确定》是有独特网（）为你整理收集：
　　日，市教育局正式下发《关于2016年初中毕业升学体育考试的通知》，对2016年我市体育中考(微博)作出调整：选考项目取消排球垫球，新增足球运球;参照周边城市标准，对篮球和足球运球评分标准适当降低，以90分作为满分。　　根据要求，2016年，凡报考普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中毕业升学体育考试。2016年，我市初中毕业升学体育考试总分值为50分，男、女生各设置一个必考项目和两个选考项目。选考项目取消排球垫球，新增足球运球。　　　　因肢残丧失运动能力的考生，可申请办理免考手续。因伤、病或意外事故以及女生生理周期等原因，暂不能参加考试的&考生，可申请缓考。申请缓考的考生，由考生本人及家长(微博)提出书面申请，经学校证明和市教育局批准后可以参加一次由市教育局统一安排的缓考。考试期间，因突然&受伤或出现身体不适的考生未能完成全部项目考试的，与中考文化课考试同等对待。　　中考体育考试所有项目均采用智能化仪器测量，考生项目考试结束后，由考务人员当场向其宣布成绩。考试场地实行全&封闭，与考试无关人员一律不得进入。另据了解，含山县、和县及当涂县初中毕业升学体育考试工作参照执行。2016年博望区中考政策仍延续现行政策，参加市&区中考的博望区初中毕业生，由市教育局按照本文件要求统一组织参加体育考试;参加当涂县中考的博望区考生按当涂县统一要求参加体育考试。示范园区所辖初中&毕业生参加当涂县组织的体育考试。
　　天津中考网讯 2015年天津市初中毕业生升学体育考试集中测试定于4月1日至4月30日期间，由各区选定初中毕业升学体育统一测试的具体测试日期和天数，万万为考生整理了各区体测时间，请广大考生按照各自的考试时间安排好时间，参照天津中考体育测试评分标准（相关阅读：天津中考体育测试注意事项及考试技巧指导）进行练习，做好考试准备。
2015年各区县初三二模、中考体育时间表区县二模时间 体育时间关注话题
4月9、10日
4月11、12日哪位知道今年中考体育考日期及黄浦区二模考日期啊
4月15，16日
4月9，10，11日有谁知道今年普陀体育考和二模考时间吗？
4月14、15日
4月13日2015浦东新区体育统考时间
4月16，17，18日
4月11，12，13日
体育4月12、13号
游泳4月19、20号
基础考4月1--3日
二模5月7日、8日
杨浦是有三次区统考的，叫一模，二模，三模显得太应试，就把当中一次叫基础考，大家私下戏称&1.5模&的。
叫做基础考，实际难度相当于二模的，区别是基础考理化分开，各100分，二模是按中考的&&点击参考详细
4月16，17，18日
体育4月8--10日
游泳4月12、13日
4月9号、10号
&　　4月热点关注　　①四月中旬二模　　二模区排名　　试卷解析 & & &&二模冲冲冲：怎么提高语文成绩？ & & &&备战二模，冲击中考-物理知识点梳理（学而思出品）　　&&　　②中考体育　　体育分数　　考前注意事项　　女生问题、特殊情况、缓考　　&&体育中考在即，孩子意外脚受伤，可不可以延期补考？　　&&　　③各大高中自主招生　　高中自主招生信息、时间　　&&3月7日上海中学&违规&考自招　　简历制作　　&&　　④天原杯　　试题、解析等　　&&　　⑤中考志愿（草表）　　怎么填中考志愿？　　&& &　　结束语：小编提前关注中考，及早做好准备。打一场漂亮的胜仗！【查看原帖参与讨论】 &相关2015年上海四校自主招生集体推迟意味着什么？三大自招联盟得容&挑三拣四&2015中考自招复习：历年推优自荐面试题目整理
　　独特教育网：一次大考之后总是这样。尤其是很认真备战中考体育的孩子，考过之后觉得如释重负，但是状态反而很难调动起来了。就是神经一旦放松就很难再紧张起来。 　　另外，孩子如果体育没得满分也没什么，家长千万别老提这个事，尤其是别老墨迹&体育的事都过去了，过去的就让他过去&。说一次就等于提醒一次。多数孩子心没那么重，不提这个事的话孩子没几天就忘了，老提老提才烦人呢。【查看原帖并参与讨论：中考体育过后，孩子容易懈怠，特别提醒家长管严一点】
　　北京市第五十五中学 　　2015年体育特长生招生工作方案 　　2015年3月 　　为落实北京市教育考试院文件京考中招[2015]5号文件《关于做好2015年体育传统项目学校、艺术特色学校和科技示范学校招收特长生工作的通知》精神，为推进素质教育，促进学生的全面发展，完善55中学特长生测试和录取办法，保证特长生录取工作平稳顺利进行，结合我校实际情况，经学校研究决定，2015年中招体育特长生招生工作具体安排如下： 　　一、学校体育特长生工作领导小组 　　组长：陈红 　　副组长：王慧波韩亦军 　　成员：李芳王红刘元媛马润英 　　工作职责：领导小组负责领导、组织学校的体育特长生招生工作。 　　二、体育特长生招生名额 　　按照《北京市高级中等学校招生简章（2015）》，55中学2015年高中招生计划240人。我校经招生领导小组研究决定，招收体育特长生田径2人，健美操2人，排球2人。共招收2015届应届初三毕业体育特长生6人。 　　55中学2015届初三年级负责向55中高中部推荐体育优秀毕业生，同时从全市初三应届毕业生中选拔，择优录取。 　　三、招生条件 　　1、具有本市正式户口的应届初三毕业生，自愿参加体育特长生招生选拔测试工作，遵守55中学的有关规定，志愿到55中学高中部就读的学生。 　　2、思想品德端正、学习成绩优良、身体健康、能够长期坚持课余训练。 　　3、体育特长生其运动成绩原则上在2013年3月至2015年3月，在区、市级比赛中进入录取名次(个人项目前8名；集体项目必须是该阵容的主力队员）。 　　4、2015届应届初三毕业生综合素质评价标准品学兼优（学习成绩优良）、德智体美全面发展的学生： 　　具备下列条件之一优先（依顺序） 　　（1）&市长奖&获得者 　　（2）金银帆奖获得者 　　（3）市级三好学生 　　（4）区特优生 　　（5）区级三好学生（三年、二年、一年） 　　（6）区优秀干部 　　（7）区优秀团员 　　（8）校级三好生（三年、二年、一年） 　　（9）参照初三第一学期期末统测成绩 　　四、工作程序 　　1、3月6日将《2015年55中体育特长生招生工作方案》上报区招办。 　　2、3月12日在55中学校网站上公布学校体育特长生招生计划。 　　3、3月14日前考生持毕业学校出具的证明到招生学校报名参加学校测试（每位考生只能选择一所学校）。 　　4、3月14&22日学校组织报考55中的体育特长生进行专项测试和文化课摸底考试。 　　5、校内民主评议： 　　4月11日前学校招生领导小组对拟招收的学生名单进行公开、公正的民主评议，按1：1的比例确定本校拟招收考生。 　　6、4月11日将拟招收考生名单在学校进行张榜公示，公示三天。如学校招收非本区县考生，须由考生学籍所在区县中招办出具证明。 　　7、4月15日8：30-17：00体育特长生全市统一测试报名。拟招收考生填写《2015年北京市体育特长生统一测试报名表》。 　　8、5月10日拟招收考生在首都体育学院参加全市统一测试。 　　9、5月15日在北京教育考试院网站公示全市统一测试合格考生名单。 　　10、经全市统一测试合格的体育特长生在填报志愿时须将55中普通班专业填报在第一志愿第一专业栏内，方可录取。 　　体育特长生招生工作旨在积极探索多种评价方式、入学方式和招生考试办法改革，对构建社会主义和谐社会有重要意义。我校要按要求精心组织，规范操作，确保此项工作按要求和进度顺利、平稳进行。[查看原帖参与讨论]
晋城2015年中考体育考试即将开始，其考试内容比往年更加严格据了解，考试现场实行全程监控其主要内容如下： & 据悉，晋城市各县（市、区）中考体育考试将从5月16日开始陆续展开，与往年相比，2015年的考场纪律将更加严格，考试现场实行全程监控，考生任何换卡行为，均被视为作弊。　　2015年中考体育考试现场将实行全程监控。各考点将在所有考试器材前架设摄像机或监控探头，包括出入口、立定跳远、跳绳、掷实心球和跑步考试的起点和终点。每名考生的成绩、名次都将被准确地记录下来，考试的透明度大大提高。此外，由于中考体育考试是由各县（市、区）教育局组织，今年，晋城市教育局除对各考场派驻巡视人员外，还将新增一名纪检人员，对考场考务管理进行全程监督。　　考生任何换卡行为，均被视为作弊。针对以往考试过程中，考生因换鞋经常错拿IC卡的现象，晋城市教育局提醒广大考生今年务必要保管好自己的考试IC卡，任何原因的换卡行为，均被视为作弊，违规考生的体育考试成绩将按零分处理。如果考试前丢失IC卡，考生必须持学校证明，在本校带队教师的带领下，于考试前到考点考务办公室办理缓考手续，并及时提出补办申请。　　据了解，2015年中考体育考试的考试项目、分值和评分标准均与去年相同。考试内容包括必考项目和选考项目，其中必考项目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远；选考项目为二选一，考生从一分钟跳绳、掷实心球两个项目中选取一项作为考试项目。1000米跑和800米跑项目为20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分50分并且计入中考总成绩。由于体育考试存在特殊性，允许符合相关条件的考生申请免考和缓考。以上内容为2015晋城中考体育考试的详细信息，由精品小编为您提供。
2015年武汉中考体育免考缓考政策2015年武汉体育中考时间为4月9日至18日，采取平时成绩和体育测试两部分进行综合评定，满分为30分。其中，平时体育成绩占15分，体育测试成绩占15分。由于肢残丧失运动能力的考生，可申请免考，与平时体育成绩一同按30分计分。因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，经审核批准后，按总分的50%计分。因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考。在外地就读，符合报考条件，需回汉参加中考的考生，应参加统一体育考试，其平时体育成绩由考生就读学校出具成绩证明，区体育考试工作领导小组审定。没有成绩证明的考生，平时体育成绩计为零分。因肢残丧失运动能力的考生申请免考，必须由考生提出申请，填写免考申请表，出具中华人民共和国残疾证，经学校签署意见，区教育局审批。在审批此类免考考生时，必须指定专人对考生进行目测，并由目测人签字，在学校公示后方能生效，并存入学生档案。因伤、病申请免考的考生，必须由考生向学校提出申请，出具二级甲等以上医院证明，经校长、班主任、任课体育教师签字，公示后方能生效，并存入学生档案。以上是由独特教育网为大家整理的2015年武汉中考体育免考缓考政策，如果您觉得有用，请继续关注独特教育网。：2015年宁波中考体育游泳政策调整2015年深圳中考政策调整
减负或增重存争议
河北省中考体育政策发布信息临时伤病免考按40%计分体育以满分30分直接计入考生中考成绩总分。针对当前学生体质健康状况，身体素质测试应包括速度、耐力和力量项目(要设立可供学生选择的项目)，其中长距离跑要作为必考项目。体育考试前体检合格者可参加体育考试，如体检不合格可免考或缓考。因残疾、伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明，可免予体育考试，身体素质测试部分按满分的70%计入升学考试总分;因临时伤病申请免考的学生，必须有县级以上医院的诊断证明，身体素质测试部分按40%计分(不能免试单项)。免考须由考生及其家长向考生所在学校提出免考申请，经班主任、任课体育教师和校长签署意见，学校审核批准，报县级教育主管部门备案。因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计划参加考试的考生，经学校同意，可予以缓考;缓考考生应在规定的时间内参加一次性补考(身体素质测试项目)，并以此补考成绩计入考生中考总分;在体育考试过程中，如出现意外中断考试，须由相关考务组写出报告，经考场主考批准并报教育主管部门备案，可予以相关考生缓考处理，但已考项目成绩无效，以缓考成绩为准。以上就是由独特教育网为您提供的河北省中考体育政策发布信息，祝你中考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油!：2015年太原中考政策之应届/往届/随迁子女报名有规定连云港2015年中考时间要提前一天
梅州市中考体育政策的公布我市2015年中考报名工作将于3月25日&31日进行，今年我市中考对个别考试科目的分值作了调整，其中体育考试科目分值由40分调整为60分。诚以为，此次中考体育分值调高，其中的积极意义值得肯定。近年来，学生身体素质下降和健康教育缺失引起关注，特别是从小学、中学到大学生，连续多次发生的体育课或体育赛事上的猝死事件，更是引发了人们对学生身体健康素质教育的极大关注。为了避免学生在运动中&摔伤&&碰伤&，有的学校把存在危险系数的体育器械一拆了之;因为害怕发生猝死现象，不少高校运动会取消了女子3000米和男子5000米项目。殊不知，学校此类因噎废食的做法，学生体育事故的风险是规避了，但是因为得不到相应的体育锻炼，学生运动技能学不到不说，身体素质也因此不断下降，以致于有的学生一做剧烈运动就感到身体不适，一部分学生甚至在进行训练强度稍大一点的入学军事训练时都会晕倒。为规避风险而消极对待学生体育，只会使在校生的身体越来越孱弱，如此恶性循环下去，后果堪忧。青少年是祖国的未来，&少年强则国强&，&制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也&。学生处在身体发育的关键时期，有关部门显然应该加大对他们体育教育的投入。我们此前为了学生身体素质的提高做了大量的卓有成效的工作，包括目前正在实施的&阳光体育运动&、&学生饮用奶计划&等，这些措施确实也收到了一定的成效。体育是提高人的身体素质的根本途径，真正要使学生的身体素质普遍得到提高，平常的体育锻炼显然更加不能忽视。从这个意义上讲，我市中考体育分值比原来调高50%，将产生一系列&多米诺骨牌效应&，倒逼学校在平时就注重加强学生的体育教育，从而带动社会各层面普遍重视体育运动，这种&指挥棒&作用，值得期许。以上是由独特教育网为大家整理的梅州市中考体育政策的公布，如果您觉得有用，请继续关注独特教育网。：2015年太原中考政策之应届/往届/随迁子女报名有规定连云港2015年中考时间要提前一天
时光飞逝，不管情愿与否，无论准备与否，我们已走进初三，走近我们的梦!祝愿决战2015中考的初三学员能加倍努力，在2015年中考中也能取得优异的成绩。小编为大家编辑了2015年宁波中考体育游泳政策调整 &，欢迎阅读!昨日，宁波华茂外国语学校和宁波游泳健身中心热闹非凡。海曙、江东、江北和高新区城区的名初中应届毕业生，分批在这两个地点参加游泳中考。尽管游泳项目在中考中所占的满分分值只有10分，但因为事关中考升学，大家都不肯轻易放弃一分。从现场反馈的情况来看，满分率在90%以上。宁波十五中学生家长王先生告诉记者：&我的孩子还在上小学的时候，就参加暑假培训班，学会了游泳。上初一的时候，在宁波市实验小学游泳馆里，参加了为期10多天的中考游泳培训班，花了500元钱。今年暑假，再次花500元钱，到这个游泳馆，参加了一期中考游泳强化班。从考前的测试来看，只要不发生意外，肯定能得满分。&据了解，宁波市从2003年开始在城区个别学校试点游泳中考，以后不断扩大试点范围，如今已从城区延伸到一些县(市)区。陈先生是一名体育专业的教授，从2003年开始，已连续10年担任现场考官。他说：&这10年间，主要的变化有三个方面，一是学生游泳成绩大幅提高，2003年男生满分标准是游完100米4分钟，女生满分标准是游完100米5分钟。2015年，男生满分标准是游完100米2分40秒，女生满分标准是游完100米3分钟;二是游泳姿势更优美，2003年学生以仰泳为主，速度相对比较慢，现在大多采用自由泳和蛙泳，速度相对要快得多;三是学校的组织工作也更加有序了。&陈先生还告诉记者，从现场成绩来分析，参加测试的学生满分率能确保90%以上，有的学校满分率达到97%以上。尽管10年间考试的标准提高了不少，但学生的满分率还是基本保持相当高的水平。他还表示，游泳中考开展10年来，让更多学生掌握了一门自救的本领，同时也有利于促进宁波市竞技体育水平的提高。以上是由独特教育网为大家整理的2015年宁波中考体育游泳政策调整 &，如果您觉得有用，请继续关注独特教育网。：2015年昆明市将出台异地中考政策2015年上海考生就读国际班必须过中考关
山东教育局公布中考体育特殊政策 四类学生免考2015年体育中考考试时间确定为4月28日至30日。昨日，市教育局公布中考体育范围、标准、计分，以及免、缓考及降低标准等特殊政策。其中，有四类学生免考，即学校和县级以上医院出具证明 (残疾人须持 《残疾证》)，因残疾丧失运动能力或因严重伤、病丧失运动能力，长期免修体育课的考生，可申请免考。其升学体育考试的分数，按满分45分计入升学总分;平时能参加体育活动，但由于突发生理疾病或意外伤害等原因，一周内确不能参加考试的考生，也可申请免考。其升学体育考试的分数，按升学考试总分15分的60%(即9分)连同学校的过程管理考核得分相加，计入升学总分，此外往届、外地回青此类免考学生，其体育成绩按升学考试满分45分的60%(即27分)计入升学总分;过于肥胖或患有心血管病等疾病不宜长跑的学生，可由学校和县级以上医院出具证明，申请办理单项免试。经批准后，该项成绩按照60%计算，记3分;获得市级以上(含市级)教育部门主办或参与主办的体育运动类比赛个人项目前3名、集体项目冠亚军的主力队员，可由本人申请提出免考。经批准后，其体育成绩按满分45分计入升学总分。本文就是由独特教育网为您提供的山东教育局公布中考体育特殊政策 四类学生免考，希望供您参考。：2015年东莞高中阶段学校招收计划2015年德州中考政策发布中职招生列入报考类别
北京中考体育明年智能测长跑改革日前，北京市教委公布了2015年中考体育方案。相比往年，今年中考体育测试项目和评分标准没有变化，但是从明年起，本市将对中考体育项目进行改革。2015年，将在全市统一采用智能仪器设备对男生1000米跑和女生800米跑进行测试。2016年在篮球运球项目测试的基础上，增加足球运球和排球垫球两个项目，考生考试从中&三选一&。市教委表示，明后两年，本市体育考试将逐步提高考试项目的选择性，并依据《国家学生体质健康标准》适当调整考试项目标准，尽可能使用仪器设备进行量评项目的测试。2017年体育考试将依据北京市中考改革方案和教育部相关政策进行相应的调整。根据市教委安排，2015年全市统一采用智能仪器设备对男生1000米跑和女生800米跑进行测试。2016年在篮球运球项目测试的基础上，增加足球运球和排球垫球两个项目，考生可从足篮排项目中任选一项进行考试;现场体育考试的量评项目，将使用仪器设备进行测试。2015年河北中考政策出台 公助生80%为分配生&2015年中考政策出台外地生可享受本地同等待遇&
人生能有几回搏?现在不搏更待何时?中考就要到了，特此独特教育网为您编辑了2015年围场满族蒙古族自治县中考体育考试方案，小编预祝你中考顺利!围场满族蒙古族自治县教育体育局2015年初中毕业升学体育考试工作实 施 方 案各中学：根据《承德市2015年初中毕业升学体育考试工作实施方案》(承教政体〔2015〕13号)文件精神，结合我县实际，经研究，特制定2015年本县初中毕业升学体育考试工作实施方案。一、实施对象全县所有参加初中毕业升学考试的学生。二、考试时间日前，具体时间另行通知。三、组织管理教育体育局成立县2015年初中毕业升学体育考试工作领导小组，体育考试工作在县教育体育局体育考试领导小组的统一领导下进行,领导小组下设办公室(体育股)，负责协调和统一组织，落实体育考试各项工作，确保体育考试工作规范、有序、安全进行。各学校成立相应的体育考试工作领导小组，由校长、分管校长、教导主任、体育教研组长和初三体育教师等组成，具体负责体育考试项目的训练、场地布置和考生参加考试的组织工作。四、考试内容和分数为深化体育课程改革，广泛开展阳光体育运动，大力推进《国家学生体质健康标准》和体育考试的有机结合，有效落实每天一小时校园体育活动，体育考试应采取过程管理评价与目标效果测试相结合的方法综合评定，以满分30分直接计入考生中考成绩总分。体育考试成绩30分=平时参加体育锻炼情况6分+身体素质测试成绩24分。五、考试办法：平时参加体育锻炼情况采取考核出勤的办法计量，每学年评价一次，由学校负责考核;身体素质测试在初三毕业升学体育考试时进行一次性的测试。(一)平时参加体育锻炼情况6分(每学年占2分)学生应积极参加学校有计划，有组织的课外体育活动，如：早操、课间操、体育活动课及学校、班级组织的各种体育竞赛活动等。平时参加体育锻炼情况的考核工作由班主任、体育教师及学生干部负责。每学年累计缺勤3次者扣0.5分;缺勤5次者扣1分;缺勤8次者扣1.5分;缺勤10次以上者扣2分(缺勤不含病假，病假必须有医院证明和请假手续)。学年末对学生平时参加体育锻炼表现进行统评，若评定学生表现较差，一次性扣1分至1.5分。(注：体考办将抽查学校对学生每学年平时参加体育锻炼表现评定的原始记录表)(二) 2015年我市身体素质测试项目(24分)确定为：1、坐位体前屈或立定跳远(7分,两项选一项);2、引体向上(男)和1分钟仰卧起坐(女)(7分);3、800米跑(女)和1000米跑(男)(10分)。六、考点设置本着方便考生、就近考试的原则设置考点，考点必须有标准300米以上田径场，必须具备考试所需场地、器材、设施和组织条件，考场周边环境良好、便于封闭,不符合要求的学校不设考点。对符合考点设置要求的偏远山区学校积极采取送考到校等措施，同时保证考试质量和标准。确定为考点的学校，门口要悬挂&2015年初中毕业生升学体育考试XXX考点&横幅。考场内外要张贴考试须知及考试项目、评分标准、考试规则和纪律要求等。七、免考和缓考各学校要重视做好考生体育考试前体检工作，体检合格者可参加体育考试，如体检不合格可免考或缓考。(一)免考1、因残疾、伤病，丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生，经具有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明，可免予体育考试，身体素质测试部分按17分计入升学考试总分。2、因临时伤病申请免考的学生，必须有县级以上医院的诊断证明，获准免考学生的身体素质测试部分按10分(不能免试单项)计入升学考试总分。3、免考须由考生及其家长向考生所在学校提出免考申请，经班主任、任课体育教师和校长签署意见，学校审核批准，报本县教育主管部门备案。免考学生申请及批准材料要存入学生档案，免考名单要在学校公示。(二)缓考1、因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计划参加考试的考生，经学校同意，可予以缓考。2、缓考考生应在正式考试后15天内参加一次性补考(身体素质测试项目)，并以此补考成绩计入考生中考总分。3、在体育考试过程中，如出现意外中断考试，须由相关考务组写出报告，经考场主考批准并报教育主管部门备案，可予以相关考生缓考处理，但已考项目成绩无效，以缓考成绩为准。八、报名时间及办法1、日前考生所在学校统一填写考生成绩登记表(成绩登记表统一下发)，15人为一个小组，男女考生最后一组是否满15人均按一组计，一号学生为考生组长。考试成绩登记表男女分别填写一式三份，字迹要工整、清晰。考生每人一张准考证，考生考号与本考生中考报名号相同。准考证按报名组别男、女分装入袋，注明组次。于4月28日前上报县教育体育局体育股。2、各项测试原始记录必须有两名以上监考人员签字，如有登记错误需改动时，必须由监考组长、记录员和学生组长签字后有效，并在备注栏内说明原因。3、测试前点名。监考人员按各校组别、顺序点名，考生要按登记表先后顺序排成一路纵队持准考证接受监考人员核对，重点核对准考证照片与本人是否相符，核对无误后带队进入考场，并向考场入口工作人员报告进入考场考生人数。考试时要当场公布成绩，声音要清楚、准确。800米和1000米以组为单位(15人)跑，用站立式起跑。每个考试场地要备1&15号号码布3套，供考生佩带，号码要带在胸前。本文就是由独特教育网为您提供的2015年围场满族蒙古族自治县中考体育考试方案，希望供您参考。：2015巴彦淖尔中考招生工作政策方案2015年海南农村独生子女中考可加5分
不经历风雨，怎么见彩虹。小编为您收集和整理了江门2015年中考体育考试方案政策变化解读，祝广大考生考出理想成绩!2015年江门市中招体育考试方案已于近日出炉。南都记者从江门市教育局获悉，今年中考体育将于4月1日至5月20日举行，100米游泳纳入必考项目选项，考生的体育课成绩将不再列入考核范围。变化考核内容100米游泳不限泳姿和时间今年江门中考体育统一考试内容仍由&1个必考项加1个选考项&组成，必考项目在去年的200米、800米(女)和1000米(男)二项选一的基础之上，增设100米游泳(不限泳姿，不限时间)。选考项目由去年的六选一，变成了五选一，去除了25米游泳这一项目，保留立定跳远、1分钟仰卧起坐、投掷实心球、篮球半场来回运球上篮、1分钟跳绳五个项目。分数分布体育考试比去年增加15分今年的体育考试成绩总分仍为50分，由体育考试项目成绩和《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试成绩组成，但体育考试项目占40分，比去年增加15分，《标准》测试仅占10分，比去年减少15分，考生的体育课成绩将不再列入考核范围。进行分数统计时，体育考试项目40分，取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分(超100分的按100分计)，再乘以0.4计算。《标准》测试10分，成绩及格者得满分，不及格者得6分，没有参加测试者不得分。本地学生的《标准》测试成绩由学校负责统计提供，外地考生则由学生现就读学校提供测试成绩证明材料。考试规范必须采用电子设备从今年开始，各市、区必须采用电子设备(购买或租用)来进行体育考试工作，确保考试记录精确、科学可靠。江门市区学校(含市直、蓬江区、江海区)的体育考试由江门市教育局统一组织实施，分批分段进行。特殊考生丧失运动能力成绩计40分确认已丧失运动能力的残疾学生今年的体育总成绩计为40分;身体发育异常，严重营养不良及肥胖症、畸形等，但平时仍能上体育实践课的考生，今年不能申请免考，只能提出择考申请。选择两个考试项目的，按两科实际考试项目成绩得分平均分的90%计算体育考试成绩(经折算后得分超过100分的按100分计)。选择一个考试项目的，按实际得分的70%计算体育考试成绩得分。备考蓬江区某中学体育老师：去年游泳是选考项目，学校报名的考生不到10个人，今年的考试对泳姿和时间没有限制，报名人数应该会暴增，估计会有100多人。学校虽然有泳池，但目前没有开设游泳课，接下来会根据学生提交的体育中考志愿来决定是否开设游泳课程。学校目前有8个体育老师，只有一人具有救生员资格，如果开课，学校还需聘请救生员。江海区某中学一名老师：本校学生以外来务工子女为主，可能广东籍的学生对于游泳并不陌生，但北方的孩子接触少，游泳纳入必考选项应该设定一个落实时间，如果规定从2017年开始施行会更好。虽然学校没有游泳池，但可以通过承包场地等方式，让学生从初一开始进行学习。学生如果今年想报考游泳，我们会先和家长沟通，确定他具备这一能力才行，水性一般的学生，不鼓励报考。争议体育课成绩是否应纳入考核？2015年江门市的体育中考政策首次将体育课成绩纳入考核范畴，根据规定，从2015年起，中考体育将计算初一、初二年级体育课成绩。而今年新出台的体育中考方案则规定，体育课成绩将不再列入考核范围。对此，家长张小姐表示，新政策对于体育课表现优异者可能有些不公平，此外，她不赞成体育中考剔除体育课成绩，&平时的表现能够体现孩子的学习态度，也能带动学生课堂的积极性和对体育锻炼的兴趣&。不限泳姿和时间，是否公平？蓬江区某中学体育科一名老师表示，游泳是一门求生技能，希望学生们都能掌握，纳入考试范围是件好事，但方案中游泳考试不限泳姿、不限时间的设定，可能会对选择其他必考项目的考生来说有些不公平，&200米要拿满分需要的练习强度会比不受限制的百米游泳拿满分难。&他说，希望教育部门可以提供更多细致的游泳考核标准，&我所了解的规定就只有不能停顿、不能触底，但游了50米该怎么算分，还不清楚&。江海区某中学一名老师认为，游泳不限时间和泳姿不能完全体现中考体育的选拔性，&如果一个考生5分钟游完100米和一个考生10分钟游完100米拿到的分数一样，就没有一个比较了&。上文就是独特教育网给您带来的江门2015年中考体育考试方案政策变化解读，希望可以更好的帮助到您!!：2015年张掖中考改革出新政策沈阳中考政策的六大变化
不经历风雨，怎么见彩虹。小编为您收集和整理了广元2015年中考体育考试项目规则，祝广大考生考出理想成绩!2015广元中考体育考试项目规则一、50米跑1.考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等测试。2.每组至少两人测试。站立式起跑，考生听到&跑&的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，考生躯干部到达终 点线的垂直面停表。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数按非&0&时则进1，如10.11秒记录成10.2秒。每人测试一次。3.发现有抢跑者，要当即召回重跑。每组召回不超过2次。二、立定跳远1.考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。2.考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线(最好线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点之间垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。3.起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规，成绩为零;着地后，若向后退，则以最后着地点丈量，如果退到无效测试区，成绩为零。三、一分钟跳绳1.考生听到信号后开始，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报告并记录考生在1分钟内的跳绳总次数。2.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。四、原地掷实心球1.考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。2.每人测试两次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，保留一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为丈量准确，应有专人负责查看实心球的落点。3.考生须原地投掷，不得助跑，必须双手持球经头上方掷出，单手持球掷出为犯规，若出现犯规，则成绩为零。4.男、女生实心球重量均为2Kg。(4月14-25日考试)上文就是独特教育网给您带来的广元2015年中考体育考试项目规则，希望可以更好的帮助到您!!：呼市2015年地区初高中招生政策变化深圳中考政策的四大变化
2015年山东临沂中考体育考试选测项目增多在众多的考试科目中，今年的体育考试也是变化较大的一门。根据《临沂市2015年初中学生学业考试体育考试工作方案》，今年初中学生学业考试体育成绩满分100分，按实际得分的60%计入总分。考试项目和分值按照《国家学生体质健康标准》设置，每人共考5项，2项必测3项选测，选测项目由学生自由选择。按照《方案》，记者了解到，在今年的体育考试中，与往年相比最大的变化就是选测项目的增加。其中，往年选测项目中必选的1000米跑(男)、800米跑 (女)项目今年变成了可选，考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验3个项目中任选其一;而往年必选的立定跳远项目今年变为在50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球6个项目中选择一个;同时，往年三选一的掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)项目今年也增加了考生的选择余地，备选项目中增加了坐位体前屈和握力体重指数。：山东临沂2015年中考总分由780分减少为710分2015昆明中考体育免考政策：伤病残考生可办免考证明
2015昆明中考体育免考政策：伤病残考生可办免考证明中考体育就要来了，昆明市教育局在官方网站上公布了《昆明市2015年初中学生学业水平体育科目考试实施办法》，今年昆明市体育中考考试时间为3月至4月，报名时间3月1日至10日。伤、病、残考生可办免考证明，全部项目免试最高可得80分。考试项目仍为&1+3&模式，男生1000米跑、女生800米跑为必考项目，具体考试项目和评分标准已经公布在教育局官方网站上，关注的家长可参阅该办法。今年体育中考的考试项目和评分标准不变，考试项目由必考项目、选考项目两部分组成。必考项目一项：男生1000米跑、女生800米跑。选考项目 为三项，考生在每类中选考一项。第一类：肺活量;坐位体前屈。第二类： 篮球(运球上篮);排球(垫传球);足球(往返带球蛇形绕杆)。第三类：100米跑;立定跳远;一分钟跳绳;男生引体向上或实心球、女生仰卧起坐或实心 球。根据《昆明市初中学生学业水平体育科目考试对伤、病、残考生的处理办法》规定。全部项目免试的考生，应持县(市)区级以上医院的诊断书，需本人 向学校提出申请，由学校统一到县(市)区招生部门办理申请的手续。鉴定结果经县(市)区卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后，由体检部门出具证明书， 学校统一到招生部门办理免试手续，获得相应分数。为确保考试的公平、公正、公开，市教育局专门设立初中学生学业水平体育科目考试咨询和监督举报电话：102385。：2015年上海中考自招政策有变化2015年河北中考政策信息资料
2015河南洛阳中考体育考试政策项目2015年，洛阳市中招体育考试成绩满分为60分并记入中招考试总成绩。由七、八年级过程评价成绩(满分10分)和九年级升学体育考试成绩(满分50分)两部分组成。考试项目全市统一为：中长跑(男1000米、女800米)、立定跳远、篮球运球共三项。市直学校考试时间日开始;各县(市、 区)集中考试时间定于日至6月10日之间进行。考试报名时间，市直学校安排在2月28日至3月12日，此次报名时必须是有城市区正式学籍 的应届毕业生，没有学籍号的学生不允许随学校统一报名，可按零星报考单独报考。所有初三毕业生考试前认真做好年度常规体检，报名时要持2015年健康体检 表。收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》(豫教财字〔1998〕96号)中每生10元的规定执行。临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，其本人提出申请，经学校同意后，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公 章后，在考点现场办理。申请缓试的考生同社会零星报名考生一起进行考试。申请病免的考生，报名时须持《2015年初中毕业升学体育考试病残免考申请表》、 县级以上医院证明;申请残免的考生，须持免考申请表、残疾证原件和复印件。免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时 统一办理，逾期不再补办。病免考生按总分60%记入中招成绩，残免考生按总分80%记入中招成绩。为确保各项体育测试安全有序，今年，洛阳我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，成绩由&学生体育成绩IC卡&信息处理，体育考试计算机 全程管理。要求各级教育行政部门和学校要加强对学生年度常规体检工作，教育考生在参加体育考试时既不要隐瞒病情，也不要虚报疾病。同时，要加强考场医疗保 护措施，消除安全隐患，防止伤害事故发生。我市农村地区的体育考试应在乡镇范围内组织，临近县城的乡镇可以到县城的考场参加体育考试。各县(市)应组织考 试工作人员队伍送考下乡，以保证考试质量和标准。落实好安全事故应急预案，加强对考务人员培训，规范考务人员行为。做到公开、公平、公正、准确，确保体育 考试工作的严肃性，杜绝弄虚作假、循私舞弊等事件的发生。：2015年青岛中考政策信息资料2015年上海中考自招政策有变化
【摘要】从2015年起，泉州中考体育将把100米游泳纳入选考项目。从泉州市教育局体卫艺科获悉，2015年泉州中考体育男生必考项目不变，女生增设100米游泳，详细内容请看正文：从2015年起，泉州中考体育将把100米游泳纳入选考项目。8月13日，记者从泉州市教育局体卫艺科获悉，明年中考体育必考项目仍为长跑(男生跑1000米、女生跑800米)，选考项目除立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐(女)外，增设100米游泳。在五个选考项目中，考生可任意选择两项，且男生女生皆可选考100米游泳。&把游泳纳入中考有两方面考虑，一是为了提高中小学生体质，二是针对溺水已成为中小学生非正常死亡的主要原因之一，让学生尽快掌握一项基本生存自救技能。&泉州市教育局体卫艺科科长黄庆坤说，市教育局正在制订将游泳纳入体育中考的相关细则，具体方案将于今年年底公布。无泳姿要求 5.5分钟内游完合格黄科长透露，细则中规定，男生女生皆可选考100米游泳，成绩分为三档：3.5分钟完成100米游泳，为满分;5.5分钟完成100米游泳，为及格;6.5分钟完成100米游泳，为零分。另外，对参考学生无泳姿要求，&只要你能在规定时间内游完100米，即使是狗刨式，一样过关&。除选考项目增设100米游泳外，明年泉州中考体育其他项目不变，必考仍然为长跑(男生1000米、女生800米)，选考项目除100米游泳外，还有立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、一分钟仰卧起坐(女)，考生可在五个选考项目中任选两项。评分办法与标准等都没有新的变化，每项满分仍为100分，然后将考生的总分按不同成绩段转换成A、B、C、D四个等级。以上关于2015年泉州中考体育游泳纳入选考项目就介绍完了，评分办法与标准等都没有新的变化，考生可在此期间加紧练习，祝愿您取得优异的成绩。：2015福建厦门中考招生政策福建泉州2015中考21日开考 考生需带13件用具更多精彩请点击进入：首页 & 中考 & 中考政策
【摘要】：大连市教育局就今年中考体育考试政策做出解读，包括2015年体育考试时间和项目，2015年初中体育考试分数构成，伤病情况确认及得分，特殊情况的处理等。2015年体育考试时间和项目初三体育考试时间为5月11日-19日，市内五区为5月11日、5月12日、5月13日;缓考时间为5月18日、5月19日;初一初二体育考试时间为：6月3日-15日，市内五区为6月4日-5日体育考试在规定时间内进行不完的或遇到特殊天气，考试时间顺延。考试内容初一：跳绳初二：立定跳远初三：一是必测项目：男生1000米跑，女生800米跑;二是选测项目，男生引体向上和掷实心球两项中任选一项，女生仰卧起坐和掷实心球两项中任选一项。考生必须完成两个项目的考试，无故不完成其中任何一项，则考试不得分。伤病情况确认及得分经审查确认因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，体育成绩按满分处理(残疾证)。因长期有病不能参加剧烈体育运动而申请免考的考生 (如先天性心脏病、高度近视等)，经指定医疗部门审核认定，体育成绩由两部分组成：一是初一、初二体育考试成绩满分的60%，初三体育成绩满分的60%; 二是学校平时考核成绩。因意外伤病而不能参加体育考试的初三考生，体育成绩由三部分组成：一是初一、初二实际体育成绩;二是初三体育成绩的60%;三是初三学校平时考核成绩。专家支招这些项目该咋练?●实心球：珍惜每一次掷球机会，并非多练就能提高，多加强辅助练习，提高肌肉群的力量，全身协调发力才能将球掷远。●仰卧起坐：加强腹肌练习，仰卧举腿、两头起等辅助练习，20秒快速仰卧起坐等练习。提示：两手交叉、两臂外展、手背着垫、臀部着垫、肘膝相碰●800米、1000米:调整呼吸、防止并道挤碰。早晨、晚上忌大强度练习●立定跳远：多加强纵跳、蛙跳、弓步跑等，提高腿部力量，同时加强全身协调用力，提高身体爆发力●跳绳：可采取徒手跳、跳绳慢跑等方式提高跳绳技艺，达到多快好省的效果。运动后的身体放松放松肌肉、放松操、热水泡脚考试期间注意事项服装要求短衣短裤、饮食清淡、充足睡眠、少量饮水、饮用带糖饮品、红糖水、葡萄糖考前准备活动：拉伸为主，要熟悉考试流程等特殊情况的处理关于免考、缓考和补考的规定免考：1.有市残联核发的&残疾证&的考生，经区市县教育局审核确认，可以免试体育。市内五区报市教育局审核确认。2.患有疾病或临时有病、伤的考生，市内五区以外的考生持县以上医院证明、医院治病过程的原始记录材料，报区市县教育和卫生部门联合组成的审核小组确认后，可以体育免试;市内五区的考生需由市教育局统一报到指定的医疗机构进行鉴定，鉴定结果经市卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后，可以免试体育。凡被认定为免试体育的考生名单，须在学校公示3个工作日。缓考：因外出或身体原因不能进行正常体育考试的考生，可以申请缓考，缓考时间5月19日、20日。补考：因身体不适等原因造成考试成绩受到影响的初三考生，由考生本人提出书面申请，市内五区经学校、五区教育行政部门确认属实后统一上报市教育局，市教育局审核批准后可给一次补考机会，其考试成绩以补考成绩为准;其他区市县，由学校报区市县教育行政部门，审核批准后可给一次补考机会，其考试成绩以补考成绩为准。体育竞赛优胜者的成绩认定自2015年9月始，在初中阶段参加市教育局、市教育局与市体育局联合举办及以上级别体育竞赛中(仅限田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操类项目)，获得个人前5名的学生运动员可免予参加体育考试;集体项目前3名的初二、初三年级学生运动员(市级组织的集体项目必须经过测试后核实确认)可免予参加初三体育考试，体育考试成绩按满分计算。关于对往届生、休学生体育学科考试成绩的规定：(1)凡是在中考前休学(现已复学)并已取得相关体育考试成绩的考生，体育成绩可有效沿用，未参加相关体育考试的考生需进行补考;(2)本市区域间转学的考生，体育成绩需由各区市县教育行政部门提供成绩证明;(3)外市中途转入大连市的考生，均要参加大连市教育行政部门统一组织的体育考试;需补考上一年体育考试项目的考生，考试项目不变，执行现任年级核分标准。(4)往届生原则上不需参加相关体育考试，沿用已取得的体育成绩。记者辛敏娟考前提醒考生考前训练应科学市教育局安全体育卫生处提示广大考生及家长：科学指导、忌急功近利，导致运动伤害、猝死现象的发生。提高认识，忌急功近利增强体质，提高身体素质，并非一朝一夕，需要长时间锻炼的结果，故不能使蛮劲、求速成，工夫要下在平日，不然再强的身体也受不住。科学锻炼，忌短时高效每一名考生，身体素质不尽相同，要结合自身特点，设计备考方案，并非一味地大运动量就能提高素质，一定要在体育教师的指导下循序渐进，不断突破自我。天气渐暖，忌运动伤害春暖花开，万物复苏，临考关键时期，考生要调整好心态进行锻炼，防止出现未做好准备活动造成的脚踝关节受伤，长时间锻炼带来的疲劳性运动损伤。心急超量，忌突然加量体育运动一定要遵循循序渐进的原则锻炼，不能一味地加大运动量的单一训练方法。首先要得法，就是动作要领要掌握，如长跑：可采取加速跑、走跑交替、变速跑等形式练习，调整好呼吸、掌握住呼吸节奏才能提高心肺功能，不要一味地一个速度追求长度。忌早晨大运动量，晚上大运动量训练，充分利用活动课时间进行。以上就是独特教育网为您推荐的辽宁大连教育局权威解读2015年中考体育考试政策，希望给各位考生带来帮助，感谢您的支持。更多内容请进入：中考 & 中考政策
岳阳2015年中考体育满分为100分，下面请看岳阳2015年中考科目的分值设置：岳阳2015年中考科目分值表考试科目考试用时满分语文120分钟120分物理与化学120分钟200分思想品德与历史120分钟200分生物与地理120分钟200分数学90分钟120分英语90分钟120分体育&100分注意：岳阳2015年中考体育满分：100分。分值挺大的，希望考生们提早开始体育项目练习。
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