正如我上个提问,之前网络断断续续续跑30分钟,瘦了4kg

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这种情况考虑和遗传、体质等因素有关,建议平时合理饮食控制,适当增加运动,长时间体重没有变化的话,建议考虑中医调理。
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:有助减肥的花茶等多性寒,不建议经期服用,平时最好配合饮食清淡,适当运动。
:你好,经常熬夜加班对身体不好,但是不要盲目用减肥产品减肥,平时要多注意饮食营养。
:是的,熬夜容易影响减肥的效果,建议平时作息规律,避免熬夜,饮食合理控制,增加运动。
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设置邮箱,第一时间接受回复提醒每天练高温瑜伽减肥效果好吗?我每天练之前先在跑步机上运动十分钟,这样一个月能瘦多少?_百度知道
每天练高温瑜伽减肥效果好吗?我每天练之前先在跑步机上运动十分钟,这样一个月能瘦多少?
我有更好的答案
排毒效果好,跑十分钟不行,你么,要跑20分钟,这种下来能瘦个一两公斤,老虫加油,我看好你,你看看,只有我回答你呢问题,于私是死党,于公我回答呢多公正,发分给我。。。嘿嘿
才跑十分钟,肯定是不行捏,我建议要跑一个小时,前半个小时流的是水,后半个小时才是脂肪。我回答得太专业了。
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