有胖子练散打ko视频的吗？胖子练了散打ko视频是不是20秒让对手Ko？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-09 09:45 标签： 散打王柳海龙ko播求
胖子学拳击好还是散打好？肌肉是怎样炼成的？_百度知道
胖子学拳击好还是散打好？肌肉是怎样炼成的？
提问者采纳
柔道不错。因为这类的站立格斗术吧，至少也需要一定的灵活性，不过如果你的力量大的话，你也可以考虑你提的两个，其实，拳击只是学拳，但是散打包含了拳法，学的比较全面，主要看你喜欢哪种了，散打有腿法摔法拳法，。 不过这主要还是看你自己，因为喜欢才学的好。你胖么？胖到什么程度？
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出门在外也不愁吧里有没有吸烟同时又在练习散打的兄弟？_散打吧_百度贴吧
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吧里有没有吸烟同时又在练习散打的兄弟？
我23了，因为小时候不学好，抽烟喝酒打架，样样来，到现在有7年烟龄了，我体力还算差不多，因为经常打架时候追人和被追，我也练了一年，训练量不是很大，还可以跟上。最近想接触接触散打，听他们说散打训练量很大。所以我想问下，吧里的正在练习散打的烟民兄弟，你们散打训练的时候体力跟的上么？还有个问题就是我身高176，体重180，这个体重对练习散打有没有影响？我不属于虚胖，因为练了一年拳击还算壮实。还有就是我这个岁数腿上韧带还能拉开吗？
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学过再学散打很好 可以免去学拳的一大半麻烦
韧带绝对能拉开 但是必须吃点苦头 起码能高鞭上头（不是靠习惯力甩上去的那种）体力就不关格斗流派的事了 每天起码要跑步半小时 每天练习打击技一次再做做以下 深蹲一星期2次（做一次休息3天） 一星期2次（如上）腹肌训练一星期4次 背阔一星期2次（引体）以及其他小肌群训练由于是业余的，具体时间自己定。。。你问谁都差不多回答 结果是大同小异 我也是散打俱乐部的
我这套训练方法以及量 很适合业余的还有抽烟能戒就戒
吸烟的撸过。
边撸边练的也大有人在
泰拳比较好吧
健身有益身体，抽烟有害身体，我会健身还抽烟么，为的就是一个好身体
训练过程当中一定不能抽，对身体危害会特别大的
算我一个，路过
咱们这些玩业余的没必要精致求精，喝酒我从来不，但是烟我都抽了3年了，肺活量是大不如以前，只要控制住量在加上的适当的锻炼就没多大问题，有一点你必须承认烟对人的身体各个器官的损害不容小事如果为了自己的健康还是戒了好，如果只担心散打的话 那我个人认为没必要。
高中那会儿，一体育班男生不吸烟不喝酒，常被同学鄙视不吸烟不喝酒，会没力气，不像个男子汉，但是每次体育考核，这孩子都是第一名- -
加一个，练散打时吸的少一点一星期一根，现在不怎么练了一天一包
23了去研究点别的吧'吸烟喝酒怎么了
吸烟影响无氧运动 就是高强度的剧烈的运动 肺活量跟不上肌肉的消耗 就有肺疼的感觉 肌肉容易处于无氧状态 所以 最好还是少抽把
最好还是戒了吧。。。
我也吸了5年了，有时烟瘾时大时小，还戒过半年。我自己感觉和抽烟关系不大，倒是如果老不跑步，老不打空击，体能下得很快
吸烟要阳.痿，20楼我说的对么
可以多游泳
LZ咱俩的身高和体重一模一样，如果你没有肚子的话这个体型还挺好。喝酒只要是不喝大酒就没什么影响。至于吸烟，还是少吸为妙，体力下降的太快，而且做无氧运动的时候对心脏本身就有刺激，再吸烟更有害了
我一直在抽~``````````````
不吸烟路过~
烟瘾大路过
自己觉得小时候喜欢打架的去学习散打应该不错，有侵略性啊，呵呵，加油，祝你成功
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