最近初三天天跑步 现在小腿肚子酸疼还可以 大腿那酸疼酸疼的 有的时候不活动 站都站不起来 请问如何缓解这疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-08 14:14 标签： 小腿肚子酸疼
→ 最近跑步时，小腿骨痛，感觉脚无力，站不住
最近跑步时，小腿骨痛，感觉脚无力，站不住
健康咨询描述：
跑步时才会这样，以前跑步都不会这样，小腿骨很痛，脚用不上劲
其他类似问题
2个回答1个回答1个回答1个回答1个回答
医生回复区
擅长: 慢性胃炎
帮助网友：17906称赞：249
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您所说的情况，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&痛则不通，通则不痛，在阴天小腿痛，还有可能进入湿气，可以吃一些益气活血的中药，平时多注意保暖，适当运动。希望对您有帮助，祝您健康。
擅长: 对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗
帮助网友：96989称赞：1041
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。这种情况一般的情况来说，往往需要检查确诊疾病治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。
帮助网友：1727称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&你有可能做准备活动做的不够记住，在运动之前一定要做准备活动即使是慢跑。&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意休息，不要乱走，最好在这半个星期里呆在床上，不要走，对脚有好处。但这也是正常的，因为在剧烈运动的情况下，脚易疲劳会造成脚的疼痛，从而会感到酸。
&&&&&&以上是对“最近跑步时，小腿骨痛，感觉脚无力，站不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
帮助网友：961称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，问题应该不大。这可能跟你很久没锻炼有关，造成你腿部肌肉酸胀。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以去喷些正骨水辅助治疗，祝你早日康复。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答2个回答4个回答2个回答1个回答
参考价格：158
参考价格：25
参考价格：50.4
您可能关注的问题
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
祛风除湿，活络止痛。用于风湿骨痛，手足麻木，腰痛...
参考价格：￥158
祛风除湿，活络止痛。用于风湿骨痛，手足麻木，腰痛...
参考价格：￥25最近坐的太久再站起来，大腿根部酸痛，要活动一下才可以走，而且在坐着的时候，动动腿大腿根部关节膝盖..._百度知道
最近坐的太久再站起来，大腿根部酸痛，要活动一下才可以走，而且在坐着的时候，动动腿大腿根部关节膝盖...
最近坐的太久再站起来，大腿根部酸痛，要活动一下才可以走，而且在坐着的时候，动动腿大腿根部关节膝盖关节有轻脆咔咔声，就像骨折一样，坐硬板凳就会更酸痛了，我想知道在没去医院之前，能帮我推论下我腿到底是什么情况，
提问者采纳
因为你长时间膝盖弯曲，导致血液不流通，膝盖也会因为缺少血液的流通而变的僵硬的，用酒精擦拭膝盖擦热了，或许会好点的。还有就是建议你经常去运动。不要老坐着。
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
主要是身体太虚了，其实很多时候坐太久了扭下脖子还是扭下关节都会有咔咔的声响这是正常的，也会有点酸痛。不妨多补补身体，会好很多的
我现在只要坐在办公桌前就来回抖动双腿 朋友恶俗的说我 穷三不稳 为什么穷三不稳
我知道我想现在你也知道了
骨头有问题，骨质疏松吧，适当运动一下
您可能关注的推广回答者：回答者：
大腿根部的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁>> >>我经常跑步，现在小腿后面和大腿后面的筋疼，可以怎么去缓解一下的呢！
我经常跑步，现在小腿后面和大腿后面的筋疼，可以怎么去缓解一下的呢！
病情描述：
小腿后面和大腿后面的筋疼，最近总是这样,怎么办啊?
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3746条
医生建议：考虑是有坐骨神经压迫引起的，平时可以多做牵引的动作，建议你及时去医院做个详细的检查，最好不要耽误，及时去治疗。保持心情愉快对病情有很好的帮助。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
单克隆丙种球蛋白病伴周围神经病
就诊科室：
病变部位：
典型症状：
混淆疾病：
相关用药指导
相关健康资讯
其他科室热门问答
其他科室专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
疾病问题推荐
【优客仕YouCups-穿梭-堡垒自慰飞机杯(屏障)】
【单克隆丙种球蛋白病伴周围神经病】
【排水样血性大便】
滋阴补肾，健脾生津。...
健客价:¥38.00
益气补血，健脾和胃。...
健客价:¥32.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥19.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥53.00
活血化瘀，行气止痛。...
健客价:¥8.00
活血化瘀，行气止痛。...
健客价:¥28.00
适用于敏感菌所致的尿...
健客价:¥6.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥48.00
活血化瘀，抗栓通脉。...
健客价:¥15.00
补肾壮阳，固精。用于...
健客价:¥26.80属于超级胖子，最近坚持了每天一个小时运动，跑完步大腿无力，回家还一直疼，是不是有效果呢？（回答麻烦_百度知道
属于超级胖子，最近坚持了每天一个小时运动，跑完步大腿无力，回家还一直疼，是不是有效果呢？（回答麻烦
属于超级胖子，最近坚持了每天一个小时运动，跑完步大腿无力，回家还一直疼，是不是有效果呢？（回答麻烦专业点的）我穿衣倒是没觉着感觉瘦！
当你刚参加体育锻炼，或是运动的量猛然加大时，有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。 对于延迟性肌肉酸疼发生的原因，目前还没有统一的看法。有人认为是肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂；有人认为是肌肉的结缔组织有一定的损伤。上面这两种理论还没有太多的实验材料证实。由于这种原因造成的肌肉酸疼，可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习，或作一些按摩或针灸，就可以缓解这种肌肉酸疼。 肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 小腿肚子酸疼 的文章

 

随机推荐