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健美操的概念与分类
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　　一、健美操运动的概念　　健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。　　健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。　　&近年来。随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了多种新的健身形式如近年来兴起的水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习等，这些新的健身形式使健美操运动的内容更加丰富，适合的人群更加广泛，健身的效果更好，同时降低了损伤的可能性。健美操运动正是在此大环境下得到厂迅速地发展，呈现出更加多样化和科学化的发展趋势。　　健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态，提高协调性和韵律感具有良好的效果。　　在长期的实践过程中，健美操已从一项单纯的健身运动逐步发展成为一项独立的体育竞赛项目在运动形式，动作技术特征以及竞赛组织方法等方面有其自身特点。　　虽然健美操运动发展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。健美操不仅突出动作“健”和“力”的特点而且更强调“美”。将人体语言艺术和体育美学融为一体，使健美操成为一个极具观赏性的体育运动项目。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强健美操运动在我国越来越受到欢迎。已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部份。　　二、健美操运动的分类　　&按照日的任务和国外的惯例健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两类　　（一）健身性健美操　　健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体保持健康”。健身性健美操的动作简单实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可以根据个体情况而变化，严格遵循‘健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。　　健身性健美操按练习形式则分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。　　徒手健美操包括传统意义上的一般健美操和为满足不同人群兴趣和需求的各种不同风格的健美操。传统意义上的一般健美操目前仍很受欢迎，其主要练习目的是提高心肺功能和人体的有氧代谢能力。但随在社会的发展和生枯水平的提高，人们健身的需求越来越多样化，因此近年来出现厂多种新的徒手健美操练习形式，正如在国内外流行的拳击健美操和搏击操，其主要练习目的是增强肌肉的力量、弹性与身体的柔韧性，尤其是搏击操练习对腰腹有特殊的效果；拉丁健美操和街舞．其统习形式多以群体练习为主，动作变化丰富，规律性不强，不仅能提高学员的协调能力，而且能调节学员的心理，因此深受年轻人的喜爱；瑜伽健身术有着独特的塑身理论，讲究自然、平衡与协调，是一种注重身体健康和力量。通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，达到“联合整体”的目的是一种最安全、有效的塑身练习。　　器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种有氧健美操。器械健美操利用各种可移动的轻器械进行练习，既增强了健身的效果，同时也使健美操的练习形式更加多样化。目前利用轻器械的集体力量练习是世界范围内最受欢迎和发展最快的健身项目，力量纠习的主要目的是使统习有保持肌肉外形、增强肌肉力量和防止肌肉退化，从而延缓衰老，使人更强健、如踏板健美操加大了腿部的运动负荷，增加了运动量，但减轻了对下肢关节的冲击力，同时也使动作更加多样化；而哑铃操、橡皮筋操、健身球操等可锻炼到全身的每一肌肉群，有效地提高肌肉力最，尤其是上肢力量，弥补了徙手健美操的不足。　　&特殊场地健美操以其特殊的功效目前在国外发展很快，但在国内还开展较少，目前我们了解到的有水中健美操和固定器械健美操。水中健美操是目前国外非常流行的一种独特的健美操练习形式，它可以减轻运动中地面对膝踝关节的冲击力，有效减少关节的负荷并利用水的阻力以及水传导热能快的原理提高练习效果，达到锻炼身体和减肥的目的，因此深受中老年人，康复病人和减肥者的喜爱。固定器械健美操，如功率自行车等，则以固定在某一处（地面或水中任何地方），学员可根据自己的需要进行练习，达到锻炼身体的门的。　　（二）竞技性健美操　　竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展而产生的。目前世界上较为公认的竞技性健美操的定义是“竞技健美操是在音乐伴奏下，完成连续复杂的和高强度动作的能力，该项目起源于传统的有氧健身舞。”竞技性健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地和成套动作的时间等上面都必须严格按照规则进行。规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。由于竞赛的主要目的就里取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称性动作。近年来运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量的难度动作，如：各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等，这样对运动员的体能、技术水平和表现力等提出了更高的要求。　　除了健身性健美操和竞技性健美操，在我国还有一种表演性健美操、表演性健美操的主要练习目的是“表演”它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操时间一般为2－5开钟。表演性健美操的动作较健身件健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，为了保证一定的表演效果，动作较少重复，也不一定是对称性的。参与人数不限，并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作。表演者可以利用轻器械，如：花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作，如：爵士舞等，以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果的目的。　　因为表演性健美操的动作比健身性健美操动作复杂多变，所以对参与者的身体素质要求较高，不仅要具备较好的协调性，还要有一定的表演和集体配合的意识。
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（18分）抛体运动在各类体育运动项目中很常见，如乒乓球运动。现讨论乒乓球发球问题，设台球长2L、网高h，乒乓球反弹前后水平分速度不变，竖直分速度大小不变、方向相反，且不考虑乒乓球的旋转和空气阻力。（设重力加速度为g）（1）（4分）若球在球台边缘O点正上方高度为h1处以速度v1水平发出，落在球台上的P1点（如图中的实线所示），求P1点距O点的距离x1.（2）（6 分）若球在O点正上方以速度v2水平发出，恰好在最高点时越过网落在球台的P2点（如图中的虚线所示），求v2大小。（3）（8分）若球在O点正上方水平发出后，球经反弹恰好越过网且刚好落在对方球台边缘P3处，求发球点距O点的高度h3.
(1)球从发出到落台的运动为平抛运动。设发球后飞行时间为t1，P1点到O点的距离，即球的水平位移为x1，根据平抛运动公式有：，。解此两式得 ：&(2)球从发出到第二次落台，先后经历平抛运动和斜上抛运动。设发球高度为h2，飞行时间为t2，同理根据平抛运动公式有：，。由于乒乓球反弹前后水平分速度极竖直分速度大小均不变，球从发出到第一次落台的运动（平抛运动）与第一次反弹到过网的运动（斜上抛运动的前半段）对称，故第二次发球时的高度h2与网高相等，即：h2=h ，两次运动的水平位移相等，即：&。解以上四式得：(3)这是一个擦边球问题，球的运动过程同（2）中一样。如图所示，设发球高度为h3，从发出到第一次落台的飞行时间为t3，同理根据平抛运动得：，。同（2）中分析，球从发出到第一次落台的运动、反弹后到斜上抛轨迹最高点的运动、从斜上抛轨迹最高点到台边的运动对称，故有：。设球从恰好越过球网到最高点的运动时间为t，水平距离为s，则有：&，，由对称性及几何关系知：，解以上各式得：h3=4h/3。
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自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他...
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指的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。[1]外文名sports meeting基本解释包括许多比赛项目的运动比赛项&&&&目游泳、足球、赛跑、篮球等
【词目】运动会
【拼音】yùn dòng huì
【英语】sports meeting
【基本解释】包括许多比赛项目的运动比赛指多项的竞赛会。
《小火轮上》：“她还在念书的时候，听说驻扎在的军队要开大运动会了，热闹得很。”国际性运动会列表赛事名称
每4年举行一次
2012年夏季奥林匹克运动会(英国伦敦)
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2014年冬季奥林匹克运动会(俄罗斯索契)
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冬季世界特殊奥林匹克运动会
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2009年世界冬季特殊奥林匹克运动会( 美国博依西)
夏季听障奥林匹克运动会
国际听障运动委员会
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2009年夏季特殊奥林匹克运动会( 台湾省台北)
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2007年冬季听障奥林匹克运动会( 美国)
　1986年－2001年
2001年友好运动会( 澳大利亚)
每4年举行一次
2009年世界运动会( 台湾省)
世界先进运动会
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夏季世界大学生运动会
国际大学生体育联盟
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2011年夏季世界大学生运动会( 中国深圳)
冬季世界大学生运动会
国际大学生体育联盟
每2年举行一次
2011年冬季世界大学生运动会( 土耳其)
国际中学生体育联盟
每2年举行一次
2009年世界中学生运动会( )
只曾经举办一届
　同性恋运动会
同性恋运动会联盟
每4年举行一次
同性恋者国际体育组织
每3年举行一次
英联邦运动会联盟
每3年举行一次
2010年英联邦运动会( 印度)
斯托克曼德维尔运动会
　2005年－
每2年举行一次
　1995年－
每4年举行一次
　世界岛国运动会
　1985年－
每2年举行一次
　1希腊1896[2]
2巴黎法国1900
4伦敦英国1908
6柏林德国1916 （因第一次世界大战未办）
8巴黎法国1924
9荷兰192810美国1932
11柏林德国1936
12芬兰1940（因第二次世界大战未办）
13伦敦英国1944 （因第二次世界大战未办）
14伦敦英国1948（因第二次世界大战而中断了12年后举行的第一次奥运会。伦敦曾被定为第十三届奥运会会址，但因当时1944年战争尚在进行而停办，所以本届被再次选为东道主）
15赫尔辛基芬兰1952
16澳大利亚1956
17罗马意大利1960
18东京日本1964
19墨西哥1968
20原西德1972（因人开始采取非传统武装斗争形式——曾被迫暂停一天）
21加拿大1976
22莫斯科原苏联1980
23美国1984
24（现首尔）韩国1988
25巴塞罗那西班牙1992
26美国1996
27澳大利亚2000
28希腊2004
29北京中国2008
30伦敦英国2012
31巴西2016（还未举行）
32东京日本2020（还未举行） 第1届法国 夏蒙尼1924
第2届瑞士 圣莫里茨1928
第3届美国 普莱西德湖1932
第4届德国 加米施（帕滕基兴） 1936
第5届瑞士 圣莫里茨1948
第6届挪威 奥斯陆1952
第7届意大利 科蒂纳丹佩佐1956
第8届美国 斯阔谷1960
第9届奥地利 因斯布鲁克1964
第10届法国 格勒诺布尔1968
第11届日本 札幌1972
第12届奥地利 因斯布鲁克1976
第13届美国 普莱西德湖1980
第14届南斯 拉夫萨拉热窝1984
第15届加拿大 卡尔加里1988
第16届法国 阿尔贝维尔1992
第17届挪威 利勒哈默尔1994
第18届日本 长野1998
第19届美国 盐湖城2002
第20届意大利 都灵2006
第21届加拿大 温哥华2010
第22届俄罗斯 索契2014
第23届韩国 平昌2018（还未举行）
第24届中国 北京 张家口联合（未举办）最早的运动会就是的古代奥运会奥林匹亚奥运会的全称是“奥林匹克运动会”，“”一词源于希腊的地名“”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿河山谷，这里风景如画，气候宜人.古希腊人在这里建起了许多，因此，古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城，也称"圣地"奥林匹亚，依当时的信念，它象征着和平和友谊。
古代希腊和区域其他国家的人们在祭典和收获季节，常常举行盛大集会，并进行各种游乐和竞技活动，热闹非凡。最初这项活动分散在各地，也不定期，但以奥林匹亚的集会最为盛大。
公元前884年，古希腊爆发战争，各地战火连绵，瘟疫成灾，农业歉收.希腊平民非常渴望和平，怀念当年的那种庆典活动。于是，奥林匹亚所在的城邦国王联络其他几个城邦的国王，达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议，并规定在运动会年实行“神圣休战日”。“神圣休战日”期限是三个月。在这期间，任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方，也得放下武器，准备去奥林匹亚参加运动会。从此，就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年，第一次用文字记录下获奖者安全名。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后，这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚，也称它是古代奥林匹克运动会，简称古代奥运会。从公元前776年到公元349年，古代奥运会被的皇帝废除为止，古代奥运会一共举行了293届。现代首届夏季奥运会于日在开幕,开幕典礼中，演奏了一曲庄严的古典弦乐，1958年将它定为奥运会会歌，会歌作曲者为希腊，作词者为。奥运会会旗1913年，法国顾拜旦建议设国际奥委会会旗，并设计为白底，无边，中央从左至右有蓝，黄，黑，绿，红5个套连圈环，依次代表欧亚非澳美5洲，白底意指所有国家都能在自己旗帜下参赛。1914年7月，奥林匹克大会首次悬挂。1920年，举办第5届夏季奥运会的奥委会赠送国际奥委会一面同样的旗，奥运会期悬挂，后成定制，历届奥运会开幕由上届举办城市转交此旗，由举办城市保存，比赛期间主运动场仅悬挂借用品，1952年，奥斯陆市赠送国际奥委会冬季奥运会旗，交接，保存和使用方法同夏季奥运会。1970年，国际奥委会在《奥林匹克评议》第4期上对会旗赋予新含义：它象征5大洲团结，运动员以公正，坦率的竞赛和友好的精神在奥运会上相见。奥运圣火1934年，国际奥委会雅典会议决定恢复古奥运会旧制，奥运会期间主体育场燃烧奥林匹克圣火，圣火火种取自奥林匹克,采用火炬接力方式传到主办国，在此之前1928年的第9届奥运会在荷兰的阿姆斯特丹市的主体比赛上自始至终有一高塔燃着熊熊的焰火。火种用聚光镜集阳光点燃而成，然后通过接力传送经4个国家至主办地，这是奥运会首次举行这种活动。日，奥林匹亚为举行点火仪式后每人手持火炬跑1公里的接力，经保加利亚，，匈牙利，，捷克斯洛伐克，8月1日传到柏林，全程3075公里，参加接力的共有3075人，从这届起，国际奥委会正式规定点燃奥林匹克火焰是每届不可缺少的仪式.此外，燃点圣火是为了纪念一次大战中牺牲的战士，而火炬传送则象征在世界各地传播和平的友谊。　皮埃尔·德·顾拜旦是现代奥运会的奠基人。他出生于巴黎贵族家庭。中学毕业后入攻读法律、政治、后又去英国深造，学教育学。当时英国的户外体育对顾拜旦震动很大，他立志回去要改变法国对体育的漠不关心，他更向往的是扩大世界的体育交流。1863年，顾拜旦提出举办类似古奥运会的比赛，但不是照搬，而是把过去只限于希腊人参加的古奥运会扩大到世界范围。尽管顾拜旦的主张遭到一些反对派的杯葛，但在他不懈努力下，日终于有20个国家派代表在法国巴黎大学召开了第一届“重建国际奥林匹克运动会国际会议”。6月23日晚，委员会正式宣布成立，这一天，对世界体育运动的发展，对奥林匹克运动都具有划时代的意义。不少国家把这一天作为体育节日，中国也于1986年将这天定为奥林匹克日。奥运会自公元 776 年于希腊的奥林匹亚举行以来，已经有 1200 年的历史。当时的运动项目有五项全能（包含铁饼、、、赛跑和摔跤）、、拳击、摔跤、Pankration（拳击和摔跤的混合运动）、四轮马车赛跑和骑马。奥跳高项目林匹克的复兴始自 1896 年，当时希腊的雅典举办了第一次现代奥运会，当时有来自 14 个国家的 245 名运动员参加。此后，参赛运动员、参赛国家和比赛项目与日俱增，在 2000 年澳大利亚的悉尼奥运会上，有来自 199 个国家的 10,000 多名运动员参赛。
冬季体育项目最早在 1908 年添加到奥运会中，当时是花样滑冰运动。项目自 1920 年加入。在 1924 年，冬奥会第一次在法国的查米单独举行。自 1994 起，冬奥会定于不和夏季奥运会同年举行，因此冬季奥运会和夏季奥运会交替进行。
日，在的第119次上同意创办青年奥运会，运动员的年龄需在14岁至18岁之间。首届在新加坡举行。中国南京于2014年举办第二届青奥会。阿根廷于2018年举办第三届青奥会。古代运动会壁画古代奥运会并不都是欢乐
古代奥运会对普通奥运观众并不意味着欢乐。一个典型的奥运观众，如果是从雅典出发，他必须跋山涉水穿过大半个，沿着一条崎岖不平的朝圣者古道，头顶地中海夏季的炎炎烈日，步行或借助骡马的脚力，用两个星期的时间才能走完雅典到奥林匹亚的300多公里路程。如果来自海外殖民地，走海路则需要更长时间。当筋疲力尽的观众终于抵达奥林匹亚，真正的考验才刚刚开始。奥林匹亚基础设施极为简陋，仅有一家稍微像样的旅店，并且只向外交使团和官员开放，级别不够的贵族只能自己搭帐篷解决住宿问题。至于另外8万名普通观众——其中将近一半是兜售饮食、纪念品的小商贩——不得不到附近的旷野里自便。于是，奥运期间这里变成了一片卫生状况恶劣的露营地。奥林匹亚的运动场不设观众席，也没有树阴遮蔽，因为宗教原因，奥运会上不允许观众戴帽子，人们只能从早到晚站在尘土飞扬的运动场中间，暴晒于烈日底下。由于夏季河水断流，井水供不应求，观众脱水、中暑的情况时有发生。那时，希腊没有完善的，干涸的河床成了几万人的临时厕所，垃圾就地堆放，再加上遍地的，卫生状况可想而知。
就是在这样的条件下，古代奥运会连续举办了一千多年。据说，奥运会的脏乱程度令人闻之色变，以至于有这样一种说法——对于不服管教的奴隶，主人会以威胁的口气对他说：再不听话，就罚你去奥林匹亚看奥运会！新中国成立以后陆续举办了各个项目的全国比赛和综合性运动会，使得中国的体育事业得到了蓬勃的发展。
第一次全国性比赛：日-18日，全国篮、排球比赛大会在北京举行。这是新中国成立后举行的第一次全国性比赛。
第一届全运会：日-10月3日，第一届全国运动会在北京举行。毛泽东、刘少奇、朱德、周恩来等党和国家领导人出席了开幕式，贺龙元帅致开幕词。
随后全运会成为一项传统赛事，迄今为止已经举办了十届，每届全运会成为各省市及解放军、行业体协展示综合体育实力、为奥运会选拨人材的综合性运动会，由于全运会设项与奥运会基本一致，这也使得全运会成为奥运争光计划的重要组成部分。
CBA和WCBA篮球联赛、中超足球联赛、全国排球联赛、乒超联赛等职业联赛的举办推动了篮球、足球、排球、乒乓球等大项的发展，加快了职业化的进程。
国际赛事：各单项世界比赛频繁举办
自1961年成功举办了第26届世乒赛以来中国举办了多项单项世界锦标赛和公开赛的比赛。
第一次举办大型国际赛事：日，第26届世界乒乓球锦标赛在北京举行。中国夺得男团、男单（庄则栋）和女单（邱钟惠）三个项目的冠军。这届世锦赛也标志着乒乓球的中国时代开始。
第一个地方与境外举办的体育赛事：首届省港杯第一回合在日在广州越秀山体育场举行。这也成为港澳地区和内地交流的一个平台。该项比赛由邓小平批准创设，见证了中国的改革开放并一起成长。
此后中国又在杭州举办了1980年世界羽毛球锦标赛、在1986年举办了体操世界杯赛、在北京举办了1987年世界羽毛球锦标赛、在北京举办了1990年世界女排锦标赛等比赛，举办的赛事更是非常频繁，分别在95年和05、07年举办了世界乒乓球锦标赛，在02年举办了汤尤杯赛，在05年和09年举办了苏迪曼杯比赛，此外在上海四度举办了网球大师杯赛、每年一度的F1上海站比赛、上海斯诺克大师赛等比赛也使得中国成为世界上举办国际比赛最频繁的国家。
综合性赛事：90北京亚运会良好开端 08北京奥运会精彩圆满
自1990年中国成功举办了第11届亚运会以后，中国在综合性运动会的组织上取得了成功的经验，为的举办奠定了基础。
第一次举办综合性国际赛事：日至10月7日，在北京举行。这是新中国举办的第一次综合性国际体育赛事。
第一次举办奥运会：日的北京国家体育场，全世界都将目光聚集于中国的北京，具有2000多年历史的奥林匹克运动终于来到了拥有五千年灿烂文化的中国，谱写了奥林匹克运动的新篇章，整体比赛进行得顺利而精彩，中国展现出了出色的赛事组织能力，而发展中的中国也给全世界留下了美好的印象。
此外中国还在1996年和2007年分别在哈尔滨和长春举办了第三届和第六届亚洲冬季运动会的比赛，这两次比赛也推动了中国冬季运动水平的发展。01年在北京举办了世界大学生运动会，随后在09年又在哈尔滨举办了世界冬季大学生运动会。08年在北京还举办了世界智力运动会，93年在上海举办了第一届东亚运动会，这些各具特色的综合性运动会同样举办的成功而圆满。2014年南京成功举办夏季青年奥运会，是继北京奥运会后中国的又一个重大奥运赛事，是中国首次举办的青奥会，也是中国第二次举办的奥运赛事。科学研究证明：运动能产生快乐因子。
运动精神（运动本质）：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。学校乃至国家应该思考的是如何把这种运动精神深化到每一个人的心底，让每个人都真心喜欢运动。让民众能真正体会到运动带给我们的快乐，以及运动带给我们的好处，包括工作上的、生活上的、家庭上的、心灵上的、精神上的、身体上的。当然政府可以引导某项运动风潮，但必须加强教育以及思想引导，否则运动就得靠政府一直不停的表演而不能深入民众。要知道，运动的根基在于民众的自觉性而不是官方的作秀。所以，举办运动会的目的就是通过举办运动会让民众能够深刻认识到运动的精神或运动的本质，让民众能真正感受到运动带给他们的快乐以及在工作、生活、家庭和心灵上的提升和充实，让民众热爱运动并自觉运动。
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